Hắt hơi, ngứa mắt... Những triệu chứng này đang làm bạn khó chịu gần đây? Đó có thể là dị ứng theo mùa!

Ai mà chẳng yêu thích mùa hoa nở rộ và mọi thứ trở nên xanh tươi, trù phú? Tuy nhiên, đối với một số người, thời điểm này trong năm lại khá phiền phức. Hắt hơi liên tục, sổ mũi, mắt đỏ và ngứa – bạn có nhận ra những triệu chứng này không? Nếu vậy, rất có thể bạn đang bị seasonal allergies (còn gọi là sốt cỏ khô). Đừng lo lắng; mặc dù không có cách chữa trị dứt điểm, nhưng có nhiều điều bạn có thể làm để kiểm soát các triệu chứng một cách hiệu quả. Hãy cùng tìm hiểu nhé.

Tại sao chúng ta lại bị dị ứng?

Nói một cách đơn giản, thủ phạm chính là phấn hoa . Cây cối, cỏ và các loại cây dại giải phóng những hạt phấn hoa nhỏ li ti vào không khí để phát tán hạt giống của chúng. Khi những hạt phấn hoa này xâm nhập vào mũi của người bị dị ứng, hệ thống miễn dịch của họ sẽ phản ứng quá mức.

Hãy coi hệ miễn dịch của bạn như một lực lượng phòng vệ bảo vệ cơ thể. Thông thường, lực lượng này chống lại các vi trùng gây hại. Tuy nhiên, ở người bị dị ứng, lực lượng phòng vệ này lại nhầm lẫn phấn hoa vô hại với kẻ thù nguy hiểm.

Chất histamine đó chính là tác nhân gây ra tất cả những triệu chứng khó chịu như sổ mũi , hắt hơi và ngứa mắt.

Phấn hoa có thể bay xa hàng dặm nhờ gió, vì vậy bạn có thể bị dị ứng với phấn hoa từ những cây thậm chí không có trong vườn nhà bạn.

Nguyên nhân nào gây ra dị ứng?

• Phấn hoa cây: Tùy thuộc vào mùa, một số loại phấn hoa cây thường là tác nhân gây dị ứng. Các loại thực vật có hoa khác cũng có thể gây ra phản ứng dị ứng.
• Cỏ và cây dại: Phấn hoa từ nhiều loại cỏ và cây dại là tác nhân chính gây ra hiện tượng này.
• Nấm mốc: Trong thời tiết ẩm ướt hoặc mưa nhiều, nấm mốc phát triển cả trong nhà và ngoài trời, và là một chất gây dị ứng mạnh.
• Mạt bụi: Trong quá trình dọn dẹp, bạn có thể vô tình làm bay lên những con mạt bụi có trong chăn ga, gối và nệm, điều này có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng.

Các triệu chứng thường trở nên tồi tệ hơn vào những ngày gió lớn khi nồng độ phấn hoa trong không khí cao, trong khi mưa có thể cuốn trôi phấn hoa, thường dẫn đến giảm nhẹ tạm thời.

Các triệu chứng là gì?

Nếu bạn bị dị ứng, bạn có thể gặp phải một hoặc nhiều triệu chứng này cùng lúc.

Làm sao để tôi biết chắc chắn đó có phải là dị ứng hay không?

Nếu bạn gặp phải các triệu chứng này kéo dài, cách tốt nhất là nên đến gặp bác sĩ chăm sóc sức khỏe ban đầu . Họ có thể khám cho bạn và, nếu cần thiết, giới thiệu bạn đến bác sĩ chuyên khoa dị ứng.

Bác sĩ chuyên khoa có thể sẽ tiến hành xét nghiệm để xác định chính xác bạn bị dị ứng với chất gì, chẳng hạn như xét nghiệm chích da .

Trong xét nghiệm này, một lượng nhỏ chất gây dị ứng nghi ngờ (như phấn hoa hoặc bụi) sẽ được đưa vào ngay dưới bề mặt da ở cánh tay hoặc lưng của bạn. Nếu bạn bị dị ứng, một vết sưng nhỏ, màu đỏ, giống như vết muỗi đốt sẽ xuất hiện trong vòng vài phút. Xét nghiệm máu cũng có thể được sử dụng trong một số trường hợp.

Các phương pháp điều trị là gì?

Hiện có một số loại thuốc giúp giảm bớt các triệu chứng khó chịu này.

Thuốc không cần kê đơn và thuốc kê đơn

• Thuốc kháng histamine: Loại thuốc này hoạt động bằng cách ngăn chặn tác dụng của chất hóa học histamine . Điều này giúp kiểm soát hắt hơi và ngứa . Một số thuốc kháng histamine có thể gây buồn ngủ . Nếu bạn đang lái xe hoặc cần phải làm việc, hãy hỏi bác sĩ để được kê loại thuốc không gây buồn ngủ.
• Thuốc thông mũi: Những loại thuốc này làm co các mạch máu trong mũi để giảm nghẹt mũi.
• Thuốc xịt mũi: Có nhiều loại khác nhau.
• Thuốc xịt mũi chứa steroid: Đây thường là phương pháp điều trị đầu tiên được bác sĩ khuyến nghị. Chúng giúp giảm sưng và viêm ở đường mũi. Các loại như Fluticasone và Budesonide thường có thể mua không cần đơn thuốc.
• Thuốc xịt Cromolyn natri: Thuốc này ngăn chặn sự giải phóng histamine trước khi các triệu chứng bắt đầu xuất hiện.
• Thuốc nhỏ mắt: Giúp giảm ngứa mắt và chảy nước mắt.

Nếu thuốc không giúp giảm triệu chứng, bác sĩ có thể đề nghị liệu pháp miễn dịch hoặc "tiêm phòng dị ứng". Phương pháp này bao gồm tiêm một lượng nhỏ chất gây dị ứng vào cơ thể theo thời gian để tạo ra khả năng dung nạp. Đây là một giải pháp lâu dài.

Có phương pháp chữa trị tự nhiên nào không?

Vâng, có một số bước đơn giản có thể giúp ích:

• Rửa mũi: Sử dụng bình Neti Pot hoặc chai bóp có chứa dung dịch nước muối sinh lý (nước cất hoặc nước vô trùng ấm pha với muối và một chút baking soda) giúp rửa sạch phấn hoa và chất nhầy . Quan trọng: Chỉ sử dụng nước đun sôi để nguội, nước vô trùng hoặc nước cất . Sử dụng nước máy thông thường có thể gây nhiễm trùng nguy hiểm.
• Thực phẩm chức năng từ thảo dược: Các loại thảo dược như Butterbur và Quercetin đôi khi được nghiên cứu, nhưng hiệu quả của chúng rất khác nhau. Luôn luôn tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại thực phẩm chức năng từ thảo dược nào, vì chúng có thể tương tác tiêu cực với các loại thuốc khác mà bạn đang dùng.

5 mẹo để tránh phấn hoa

Cùng với việc dùng thuốc, tránh các chất gây dị ứng là điều vô cùng quan trọng.

1. Ở trong nhà khi lượng phấn hoa cao: Nồng độ phấn hoa thường cao nhất vào buổi sáng. Cố gắng hạn chế các hoạt động ngoài trời trong thời gian này.

2. Đóng kín cửa sổ: Hãy đóng kín cửa sổ nhà bạn trong mùa phấn hoa cao điểm. Máy lọc không khí cũng rất hữu ích.

3. Vệ sinh thường xuyên: Thường xuyên lau chùi các bề mặt bám bụi như giá sách và cánh quạt trần bằng khăn ẩm. Hút bụi ít nhất hai lần một tuần — nên đeo khẩu trang khi hút bụi.

4. Tắm sau khi ở ngoài trời: Sau khi trở về từ ngoài trời, hãy tắm và gội đầu để loại bỏ phấn hoa có thể bám trên người.

5. Giặt chăn ga gối đệm thường xuyên: Giặt chăn ga gối đệm bằng nước nóng ít nhất một lần một tuần để loại bỏ mạt bụi.

Dị ứng, hắt hơi, sổ mũi, ngứa mắt, phấn hoa, dị ứng theo mùa, histamine