Hút thuốc và bệnh hen suyễn: Hãy cùng tìm hiểu chính xác về mối quan hệ nguy hiểm này.

Bạn có bị hen suyễn không? Hoặc người thân của bạn có mắc phải chứng bệnh này không? Hen suyễn thực sự là một chứng bệnh khó chịu và khá phổ biến ở nhiều người. Vì vậy, hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu xem hút thuốc lá có hại như thế nào đối với người bị hen suyễn, và liệu nó có thực sự làm cho bệnh hen suyễn của họ trở nên tồi tệ hơn hay không. Đây là một chủ đề rất quan trọng, bởi vì nếu bạn hiểu được mối quan hệ giữa hai điều này, bạn có thể tránh được rất nhiều tác hại.

Trước tiên, chúng ta hãy cùng nhắc lại bệnh hen suyễn là gì.

Khi nói đến hen suyễn, chúng ta thường hiểu đơn giản là đường thở , tức là những ống nhỏ dẫn không khí đến phổi, bị viêm và thu hẹp. Hãy tưởng tượng như thể một đường ống nước bị tắc từ bên trong. Khi đường thở bị thu hẹp như vậy, chất lỏng như chất nhầy bắt đầu tích tụ trong đó. Khi đó, bạn sẽ khó thở, cảm thấy như ngực bị co thắt, ho, và đôi khi phát ra tiếng rít khi thở. Có thể có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này. Đối với một số người, bụi, phấn hoa và lông thú là vấn đề. Đối với những người khác, hen suyễn có thể bị kích hoạt bởi cảm lạnh, tập thể dục hoặc căng thẳng.

Vậy hút thuốc ảnh hưởng đến phổi của chúng ta như thế nào?

Được rồi, bây giờ chúng ta hãy xem xét tác hại của việc hút thuốc đối với phổi. Khi bạn hút thuốc, hàng ngàn hóa chất độc hại trong một điếu thuốc – không chỉ nicotine , mà còn cả hắc ín , carbon monoxide và nhiều chất khác – sẽ đi thẳng vào phổi của bạn. Những hóa chất này làm tổn thương các cấu trúc nhỏ, giống như sợi lông trong đường thở của bạn, được gọi là lông mao . Những lông mao này hoạt động như những chiếc chổi nhỏ quét sạch bụi và vi trùng xâm nhập vào phổi. Vì vậy, khi chúng bị tổn thương, phổi sẽ không được làm sạch đúng cách. Không chỉ vậy, hút thuốc còn gây viêm, khiến phổi sưng lên. Theo thời gian, điều này thậm chí có thể dẫn đến các bệnh nghiêm trọng như COPD (Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính) .

Giờ chúng ta hãy xem điều gì sẽ xảy ra nếu người bị hen suyễn hút thuốc?

Giờ đến phần quan trọng. Hãy tưởng tượng điều gì sẽ xảy ra nếu những hóa chất độc hại từ thuốc lá xâm nhập vào đường thở vốn đã nhạy cảm, sưng tấy và thu hẹp do hen suyễn. Điều đó giống như đổ thêm dầu hỏa vào lửa vậy.

• Tình trạng viêm trở nên trầm trọng hơn: Hen suyễn là tình trạng viêm đường hô hấp . Hút thuốc lá làm cho tình trạng viêm này trở nên nặng hơn. Điều này có nghĩa là đường thở trở nên sưng tấy và đỏ hơn.
• Sự sản sinh chất nhầy tăng lên, tích tụ lại:Cơ thể cố gắng loại bỏ những chất độc hại này do khói thuốc gây ra. Để đáp lại, chất nhầy được sản sinh ra. Tuy nhiên, khi người bị hen suyễn hút thuốc, lượng chất nhầy được sản sinh ra nhiều hơn bình thường, và nó trở nên rất đặc và dính. Điều này càng làm tắc nghẽn đường thở .
• Co thắt phế quản : Các chất hóa học trong khói có thể làm co thắt các cơ mỏng manh xung quanh đường thở , khiến việc thở trở nên khó khăn hơn.

Thực tế, đối với người bị hen suyễn, việc hút thuốc lá chỉ làm cho tình trạng bệnh của họ trở nên tồi tệ hơn.

Nguy cơ lên ​​cơn hen suyễn rất cao, và rất khó kiểm soát!

Người bị hen suyễn hút thuốc lá có nguy cơ lên ​​cơn hen suyễn cao hơn người không bị hen suyễn. Hơn nữa, các cơn hen suyễn có thể rất nghiêm trọng, đôi khi thậm chí cần phải nhập viện. Vấn đề lớn nhất là hút thuốc làm giảm hiệu quả của thuốc điều trị hen suyễn. Thông thường, chúng ta sử dụng thuốc hít để điều trị hen suyễn. Có hai loại thuốc hít:

• Thuốc hít giảm triệu chứng: Loại thuốc này được sử dụng để nhanh chóng làm thông thoáng đường thở trong cơn hen suyễn. Ví dụ, các loại thuốc như Salbutamol . Nếu bạn hút thuốc, hiệu quả của các loại thuốc hít giảm triệu chứng này có thể bị giảm hoặc bạn có thể cần sử dụng chúng thường xuyên hơn.
• Thuốc hít dự phòng: Loại thuốc này được sử dụng hàng ngày để ngăn ngừa các cơn hen suyễn và kiểm soát tình trạng viêm đường hô hấp . Chúng thường chứa steroid . Nếu bạn tiếp tục hút thuốc, thuốc hít dự phòng này sẽ không còn hiệu quả trong việc kiểm soát tình trạng viêm đường hô hấp .

Vì vậy, một trong những thách thức chính mà người mắc bệnh hen suyễn hút thuốc phải đối mặt là họ khó kiểm soát bệnh ngay cả khi dùng thuốc . Điều này khá hiển nhiên, phải không?

Tác hại của khói thuốc thụ động đối với bệnh hen suyễn không hề nhỏ, đúng không?

Vâng, đây cũng là một vấn đề rất quan trọng. Khói thuốc thụ độngĐiều này có nghĩa là khi ai đó hút thuốc, khói thuốc sẽ được những người khác hít vào. Điều này cũng rất có hại cho những người bị hen suyễn. Hãy tưởng tượng, ngay cả khi bạn không hút thuốc, nếu ai đó hút thuốc ở nơi bạn đang ở, khói thuốc đó sẽ đi vào phổi bạn. Đối với người bị hen suyễn, điều này có tác động tương tự như việc họ hút thuốc. Điều này đặc biệt nguy hiểm đối với trẻ nhỏ. Nếu ai đó hút thuốc trong nhà, trẻ bị hen suyễn trong nhà đó có thể bị lên cơn hen suyễn thường xuyên hơn, các triệu chứng nặng hơn và phải đến bệnh viện thường xuyên hơn. Do đó, nếu trong nhà có người bị hen suyễn, bạn nên hoàn toàn tránh hút thuốc trong môi trường đó. Điều rất quan trọng là biến nhà cửa, xe cộ và nơi làm việc của bạn thành những khu vực không khói thuốc .

"Khói thuốc tồn đọng cũng là một vấn đề lớn!"

Giờ chúng ta hãy nói về "Khói thuốc tồn dư" . Có thể khái niệm này còn mới mẻ với bạn. Nói một cách đơn giản, điều này có nghĩa là sau khi bạn dập tắt điếu thuốc, các hóa chất trong khói thuốc sẽ bám lại khắp mọi nơi, chẳng hạn như trên tường, quần áo, ghế sofa, đồ chơi và thảm. Những hóa chất này có thể tồn tại ở những nơi đó trong một thời gian dài. Vì vậy, khi người bị hen suyễn, đặc biệt là trẻ nhỏ, ở trong một nơi có mùi khói thuốc hoặc nơi đã từng có người hút thuốc, khi trẻ chạm vào những bề mặt đó và đưa tay lên miệng, những hóa chất này có thể được hít vào. Điều này cũng có thể gây ra các cơn hen suyễn và làm tăng các triệu chứng. Do đó, điều quan trọng là phải giữ cho khu vực hút thuốc sạch sẽ và tạo ra môi trường không khói thuốc càng nhiều càng tốt.

Điều gì sẽ xảy ra với trẻ em bị hen suyễn nếu cha mẹ chúng hút thuốc?

Đây là một vấn đề đau lòng. Nếu cha mẹ hút thuốc, đó là một sự bất công lớn đối với những đứa trẻ bị hen suyễn.

• Tăng nguy cơ mắc bệnh hen suyễn: Nếu người mẹ hút thuốc trong thời kỳ mang thai , hoặc nếu trẻ tiếp xúc với khói thuốc từ nhỏ, trẻ có nhiều khả năng mắc bệnh hen suyễn trong tương lai.
• Tình trạng hen suyễn trở nặng: Nếu cha mẹ hút thuốc trong nhà có trẻ đã mắc bệnh hen suyễn, trẻ có thể bị lên cơn hen suyễn thường xuyên hơn , các cơn hen suyễn có thể nặng hơn và có thể không đáp ứng tốt với thuốc .
• Ảnh hưởng đến sự phát triển phổi : Trẻ em tiếp xúc với khói thuốc từ nhỏ sẽ bị suy giảm sự phát triển phổi, điều này có thể gây ra những ảnh hưởng suốt đời.
• Thường xuyên phải nhập viện: Trẻ em như vậy thường phải được đưa đến và nhập viện.

Vì vậy, nếu bạn là phụ huynh và con bạn bị hen suyễn, quyết định tốt nhất bạn có thể đưa ra cho con mình là bỏ thuốc lá.

Nếu tôi bỏ thuốc lá thì bệnh hen suyễn của tôi có đỡ hơn không?

Chắc chắn rồi! Đây là tin tốt nhất. Bạn sẽ bắt đầu nhận thấy sự khác biệt gần như ngay sau khi bỏ thuốc lá.

• Giảm viêm đường hô hấp :Khi bạn bỏ thuốc lá, tình trạng sưng tấy và đỏ rát liên tục ở đường thở sẽ giảm đi.
• Tần suất các cơn hen suyễn giảm: Tần suất các cơn hen suyễn giảm, và mức độ nghiêm trọng của mỗi cơn cũng giảm.
• Thuốc đang phát huy tác dụng tốt hơn: Thuốc hít và các loại thuốc hen suyễn khác của bạn đang bắt đầu có hiệu quả hơn. Điều này có nghĩa là bạn có thể kiểm soát bệnh tốt hơn với lượng thuốc ít hơn.
• Chức năng phổi được cải thiện: Theo thời gian, phổi bị tổn thương bắt đầu phục hồi ở một mức độ nào đó. Việc thở trở nên dễ dàng hơn.
• Chất lượng cuộc sống được cải thiện: ít mệt mỏi hơn, tập luyện hiệu quả hơn, ngủ ngon hơn và hạnh phúc hơn.

Vì vậy, bỏ hút thuốc là một trong những điều quan trọng nhất bạn có thể làm cho bệnh hen suyễn của mình, cũng như sức khỏe tổng thể.

Vậy bạn có thể làm gì để bỏ thuốc lá? (Thông điệp chính)

Được rồi, vậy thông điệp quan trọng nhất mà chúng ta cần ghi nhớ từ những gì vừa rồi là gì? Nếu bạn bị hen suyễn, hút thuốc lá là một kẻ thù rất nguy hiểm. Nó không chỉ làm trầm trọng thêm bệnh hen suyễn của bạn mà còn có thể đe dọa đến tính mạng. Chúng ta đều biết rằng bỏ thuốc lá không dễ dàng. Đó là một thử thách. Nhưng không phải là không thể.

• Hãy tìm lời khuyên y tế: Nói chuyện với bác sĩ của bạn. Bác sĩ có thể tư vấn cho bạn về các phương pháp và thuốc có thể giúp bạn bỏ thuốc lá. Có những phương pháp như liệu pháp thay thế nicotine (NRT) (ví dụ: miếng dán nicotine, kẹo cao su).
• Tìm kiếm sự hỗ trợ: Hãy nhờ giúp đỡ từ gia đình và bạn bè. Nếu có các dịch vụ tư vấn giúp bạn cai thuốc lá, bạn cũng có thể tìm đến họ.
• Xác định các yếu tố kích thích: Xác định thời điểm và lý do bạn cảm thấy muốn hút thuốc. Cố gắng tránh những thời điểm và lý do đó.
• Hãy áp dụng lối sống lành mạnh: uống nhiều nước, ăn uống cân bằng và tập thể dục.
• Đừng bao giờ bỏ cuộc! Có thể bạn sẽ không thành công ngay lập tức. Nhưng đừng ngừng cố gắng.

Hãy nhớ rằng, mỗi ngày bạn bỏ thuốc lá là một ngày phổi của bạn khỏe hơn, bệnh hen suyễn của bạn thuyên giảm và cuộc sống của bạn tốt đẹp hơn. Bạn có thể làm được! Sức khỏe của bạn nằm trong tay bạn.

---

Hen suyễn, Hút thuốc, Phổi, Bệnh hô hấp, Cơn hen suyễn, Sức khỏe, Bỏ thuốc lá, Khói thuốc thụ động, Khói thuốc tồn dư, Ống hít