Có thể bạn đang phải nằm liệt giường vì bị cảm lạnh. Hoặc có thể bạn đang ở một nơi không được phép bị ốm vì một chuyến đi hoặc sự kiện quan trọng sắp tới. Dù lý do là gì, cũng không nên tin vào tất cả những câu chuyện và lời đồn thổi về cảm lạnh thông thường , đúng không? Vì vậy, bài viết này sẽ cung cấp cho bạn một số câu trả lời đơn giản, rõ ràng cho những câu hỏi mà bạn đang thắc mắc. Hãy cùng tìm hiểu vấn đề này nhé.
Cảm lạnh và cúm có phải là cùng một bệnh không?
Đúng vậy, đây là hai bệnh khác nhau. Mặc dù cả hai bệnh đều do virus gây ra, nhưng virus lại khác nhau. Tuy nhiên, vì các triệu chứng khá giống nhau nên đôi khi chúng ta bị nhầm lẫn.
Nói một cách đơn giản, các triệu chứng cảm lạnh thường nhẹ hơn nhiều so với các triệu chứng cúm .
- Dưới đây là những triệu chứng thường gặp của cảm lạnh :
- Đau họng
- Nghẹt mũi
- Rò rỉ chất lỏng Soto
- Ho
- Sốt nhẹ.
- Nhưng khi bị cúm, bệnh thường nặng hơn. Điều đó có nghĩa là:
- Sốt cao
- Đau dữ dội khắp cơ thể
- Run rẩy vì lạnh
- Các triệu chứng như mệt mỏi cực độ có thể xuất hiện.
Tại sao không có vắc-xin cho bệnh cảm cúm thông thường?
Đây là vấn đề mà nhiều người gặp phải. Hãy nghĩ xem, có khoảng 250 loại virus khác nhau có thể gây ra cảm lạnh thông thường. Vì vậy, rất khó để các nhà khoa học tạo ra một loại vắc-xin có hiệu quả đối với tất cả chúng.
Một điểm nữa là, xét từ góc độ y học, so với các bệnh nghiêm trọng khác, cảm lạnh thông thường ít cần vắc-xin hơn. Bởi vì mặc dù chúng ta chỉ cảm thấy khó chịu vài ngày khi bị cảm lạnh, nhưng thường thì nó sẽ tự khỏi mà không gây ra biến chứng nghiêm trọng nào. Chỉ là khó chịu vài ngày rồi sau đó là hết.
Đây là cảm lạnh hay dị ứng?
Đây cũng là một vấn đề gây nhầm lẫn. Nếu bạn bị sổ mũi và hắt hơi, nhưng không đau nhức cơ thể hoặc sốt, đó có thể là do dị ứng.
Ngoài ra, nếu các triệu chứng kéo dài hơn hai tuần và mắt bạn bị đỏ và ngứa, thì nhiều khả năng đó là do dị ứng.
Nhưng đôi khi rất khó để nhận ra điều này. Bởi vì dị ứng và hen suyễnNhững người mắc bệnh hen suyễn dễ bị cảm lạnh hơn. Phổi và đường hô hấp của họ vốn đã bị viêm, vì vậy khả năng chống lại virus của họ có thể giảm đi.
Cách điều trị cảm lạnh tốt nhất là gì?
Điều quan trọng nhất bạn có thể làm là uống nhiều chất lỏng. Việc giữ cho cơ thể đủ nước bằng các loại thực phẩm như nước lọc, nước ép trái cây tươi và súp là rất cần thiết. Điều này cũng sẽ giúp ngăn ngừa sự phát triển của các bệnh nhiễm trùng khác.
Hãy tránh xa các loại đồ uống có chứa caffeine, chẳng hạn như cà phê, trà và cola. Chúng có thể làm cơ thể bạn mất nước. Về thức ăn, hãy ăn theo cảm giác đói của bạn. Nếu bạn không quá đói, hãy ăn những món đơn giản như cháo hoặc canh.
Ngoài những lợi ích sức khỏe khi uống các loại thức uống như súp gà, hơi nước từ súp cũng có thể giúp giảm nghẹt mũi. Một tách trà với một chút gừng có thể giúp làm dịu cơn đau bụng.
Một số loại thuốc không cần kê đơn có thể giúp giảm sốt và đau nhức cơ thể tạm thời. Tuy nhiên, cần thận trọng khi sử dụng các loại thuốc này.
| Loại thuốc | Những điều cần biết |
|---|---|
| Aspirin | Người dưới 20 tuổi nên tránh dùng thuốc này vì có nguy cơ mắc phải hội chứng Reye, một bệnh lý nghiêm trọng. |
| Thuốc thông mũi | Những loại thuốc xịt mũi này có thể giúp giảm nghẹt mũi và giúp thở dễ dàng hơn. Tuy nhiên, không nên sử dụng thuốc xịt mũi quá 3 ngày. Làm như vậy có thể làm tăng sưng bên trong mũi và khiến các triệu chứng trở nên tồi tệ hơn. |
| Thuốc xịt mũi nước muối sinh lý | Những loại thuốc này giúp giảm nghẹt mũi. Chúng không có tác dụng phụ, vì vậy có thể sử dụng bất cứ khi nào cần thiết. |
| Thuốc ho | Hiệu quả của các loại thuốc này không cao. Đối với ho nhẹ, uống nhiều nước và nước ép trái cây là cách tốt nhất. Ngay cả FDA cũng khuyến cáo không nên cho trẻ em dưới 4 tuổi dùng các loại thuốc ho và cảm lạnh này nếu không có lời khuyên của bác sĩ . |
Súc miệng bằng nước muối là một cách tuyệt vời để làm dịu cơn đau họng.
Các phương pháp chữa bệnh tự nhiên hiệu quả đến mức nào?
Có nhiều ý kiến khác nhau về các chất như kẽm, echinacea và vitamin C.
- Kẽm: Một số nghiên cứu cho thấy thuốc xịt mũi chứa kẽm có thể rút ngắn thời gian bị cảm lạnh và giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng. Tuy nhiên, các nghiên cứu khác lại cho rằng kẽm không thực sự hữu ích. Ngoài ra, vì thuốc xịt kẽm có thể gây mất khứu giác , nhiều chuyên gia khuyên nên tránh sử dụng chúng hoàn toàn.
- Cây cúc tím: Các nghiên cứu gần đây cho thấy nó không giúp ngăn ngừa cảm lạnh.
- Vitamin C: Một nghiên cứu tổng hợp 65 năm cho thấy không có bằng chứng nào chứng minh vitamin C có thể ngăn ngừa cảm lạnh. Tuy nhiên, người ta nhận thấy những người bổ sung vitamin C có thể bị cảm lạnh trong thời gian ngắn hơn một chút.
Cách tốt nhất để phòng ngừa cảm lạnh một cách tự nhiên là giữ cho hệ miễn dịch của cơ thể, vốn là lớp bảo vệ của chúng ta, luôn được nuôi dưỡng tốt và khỏe mạnh.
Các loại rau lá xanh đậm như rau bina, cá giàu axit béo omega-3 như cá hồi và sữa chua ít béo có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch. Ngoài ra, tập thể dục thường xuyên cũng rất tốt cho hệ miễn dịch.
Tôi có cần uống thuốc kháng sinh không?
Đây là một điểm rất quan trọng. Không! Cảm lạnh thông thường là do virus gây ra. Thuốc kháng sinh chống lại vi khuẩn. Do đó, uống thuốc kháng sinh để chữa cảm lạnh thông thường sẽ không có tác dụng.
Thuốc kháng sinh chống lại vi khuẩn chứ không phải virus, vì vậy chúng sẽ không có tác dụng đối với cảm lạnh thông thường.
Tuy nhiên, các biến chứng khác do cảm lạnh thông thường gây ra.Ví dụ, nếu bạn bị nhiễm trùng do vi khuẩn gây ra bởi tắc nghẽn xoang hoặc nhiễm trùng tai, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh. Chỉ có bác sĩ mới có thể đưa ra quyết định đó.
Khi bị cảm lạnh, ở nhà có tốt hơn không?
Đúng vậy. Những ngày đầu tiên bị cảm lạnh là giai đoạn dễ lây nhất. Vì vậy, tốt nhất là bạn và những người khác nên ở nhà trong những ngày đó. Bạn nên cẩn thận khi ho và hắt hơi gần người khác. Ngoài ra, nghỉ ngơi đầy đủ sẽ giúp bạn hồi phục nhanh chóng.
Làm thế nào để phòng tránh bị cảm lạnh?
Cách tốt nhất và đơn giản nhất bạn có thể làm là rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước. Cảm lạnh và cúm đều lây lan theo cùng một cách. Khi ai đó ho hoặc hắt hơi, những giọt nhỏ li ti chứa virus sẽ được phát tán ra mọi thứ xung quanh.
Nếu ai đó ho vào tay mà không dùng khăn giấy, virus sẽ lây lan sang mọi thứ mà bàn tay đó chạm vào. Nếu bạn chạm vào chỗ đó, virus sẽ dính vào tay bạn. Sau đó, nếu bạn chạm vào mắt, mũi hoặc miệng bằng bàn tay đó, bạn cũng có thể bị bệnh.
Vì vậy, để bảo vệ bản thân và những người khác, hãy làm những điều sau:
- Hãy rửa tay thường xuyên bằng xà phòng và nước. Nếu không có xà phòng, hãy sử dụng dung dịch sát khuẩn tay có cồn.
- Hãy dùng khăn giấy khi ho hoặc hắt hơi.
- Nếu không có khăn giấy, hãy quay đầu sang bên kia, gập khuỷu tay và hắt hơi vào đó.
- Luôn tránh chạm vào mắt, mũi và miệng.
- Hãy thường xuyên vệ sinh các bề mặt sử dụng như điện thoại và bàn phím. Virus có thể tồn tại trên các bề mặt này hàng giờ liền.
Gió lạnh có gây cảm lạnh không?
Đây là một quan niệm sai lầm lớn. Bạn chỉ bị ốm khi virus xâm nhập vào cơ thể. Không khí lạnh không thể gây ra cảm lạnh. Tuy nhiên, nếu bạn mắc các bệnh như hen suyễn, không khí lạnh có thể làm bệnh nặng thêm. Khi đó, cơ thể bạn sẽ yếu đi và dễ bị nhiễm virus hơn.
Tại sao con tôi cứ bị cảm lạnh mãi vậy?
Virus lây lan rất nhanh giữa trẻ nhỏ. Chúng thường chơi đùa cùng nhau và ở gần mặt nhau. Ngoài ra, chúng có thể không rửa tay kỹ như người lớn. Điều này khiến chúng dễ bị cảm lạnh hơn.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Cảm lạnh thông thường là một bệnh nhiễm virus và không thể chữa khỏi bằng thuốc kháng sinh.
- Cách tốt nhất để hồi phục nhanh chóng là nghỉ ngơi đầy đủ và uống nhiều chất lỏng (nước, súp, nước ép trái cây).
- Cách hiệu quả nhất để phòng ngừa cảm lạnh là rửa tay kỹ bằng xà phòng và nước thường xuyên.
- Nếu bạn đang dùng thuốc hạ sốt hoặc giảm đau nhức cơ thể, hãy nhớ đọc kỹ nhãn thuốc. Không nên cho trẻ em dưới 4 tuổi uống thuốc cảm cúm nếu không có lời khuyên của bác sĩ.
- Nếu các triệu chứng của bạn nghiêm trọng hoặc kéo dài hơn hai tuần, hãy đến gặp bác sĩ .
Cảm lạnh, cảm cúm, điều trị, phòng ngừa, thuốc
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn