Thuốc chống trầm cảm có thực sự hiệu quả? Hãy cùng tìm hiểu!

Đôi khi bạn tự hỏi, "Thuốc chống trầm cảm mình đang dùng có thực sự hiệu quả không?" Có thể bạn không nhận thấy nhiều sự khác biệt ngay cả sau một hoặc hai tuần sử dụng. Hoặc có thể bạn đã đọc được những thông tin trên báo chí hoặc trên mạng nói rằng thuốc này không hiệu quả lắm. Việc những điều như vậy khiến bạn đặt ra nhiều câu hỏi là điều bình thường. Vì vậy, hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu xem điều gì thực sự đang xảy ra với các loại thuốc chống trầm cảm này.

Sự thật trong câu chuyện cho rằng loại thuốc này vô dụng là gì?

Một số nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng các loại thuốc thường dùng như Prozac và Paxil không có nhiều tác dụng đối với những người bị trầm cảm nhẹ. Nói một cách đơn giản, trong các nghiên cứu này, một số người được dùng thuốc thật và những người khác được dùng giả dược, một loại thuốc không có tác dụng. Kết quả cho thấy, ngoại trừ những người bị trầm cảm nặng, các loại thuốc này không tạo ra nhiều khác biệt.

Nhưng câu chuyện này còn có một khía cạnh khác.

Hãy nghĩ mà xem, khi bị cảm lạnh, đôi khi chúng ta khỏi bệnh sau khi uống một loại thuốc. Nhưng đôi khi thuốc đó không hiệu quả, và chúng ta phải uống loại khác. Trầm cảm cũng vậy. Cùng một loại thuốc không có tác dụng với tất cả mọi người. Bác sĩ sẽ kê đơn thuốc cho bạn dựa trên tình trạng cụ thể của bạn. Đôi khi bạn phải thử hai hoặc ba loại thuốc để tìm ra loại thuốc hiệu quả nhất . Đó là lý do tại sao các chuyên gia cho rằng việc đưa ra kết luận dựa trên một nghiên cứu chỉ thực hiện trên một loại thuốc là sai lầm.

Vậy loại thuốc này hoạt động như thế nào?

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thuốc chống trầm cảm mang lại hiệu quả đáng kể trong việc giảm các triệu chứng trầm cảm. Quan trọng nhất trong số đó là:

• Giúp cải thiện tâm trạng .
• Nó giúp tăng khả năng giao tiếp với người khác.
• Giảm các triệu chứng khó chịu về thể chất (đau khớp, mất ngủ và mệt mỏi) đi kèm với bệnh trầm cảm.

Điều quan trọng nhất là bạn không thể mong đợi kết quả trong vòng 24 giờ sau khi uống thuốc. Giống như việc cần thời gian để trồng một cái cây, để nó lớn lên, trở thành một cái cây và nở hoa, thuốc này cũng có thể mất từ ​​hai đến sáu tuần để tác động đến các chất dẫn truyền thần kinh trong não và mang lại sự dễ chịu cho tâm trí bạn. Do đó, điều rất quan trọng là phải kiên nhẫn.

Những lý do nào khiến thuốc đôi khi không hiệu quả?

Có thể bạn đang nghĩ, "Tôi đã uống thuốc khoảng một tháng rồi mà vẫn không thấy thay đổi gì." Có thể có nhiều nguyên nhân dẫn đến điều đó. Đây không phải lỗi của bạn. Hãy xem bảng bên dưới để tìm hiểu nguyên nhân có thể gây ra tình trạng này.

Ngoài thuốc ra còn phương pháp điều trị nào khác không?

Vâng, chắc chắn rồi. Y học chỉ là một phần của hành trình này.

• Đối với chứng trầm cảm nhẹ (`Dysthymia`): Bạn có thể cảm thấy dễ chịu hơn nhờ những việc như tập thể dục nhiều, giảm căng thẳng và ngủ đủ giấc.
• Đối với chứng rối loạn trầm cảm nặng: Thuốc là rất cần thiết trong trường hợp này. Tuy nhiên, việc kết hợp tư vấn tâm lý, hay liệu pháp trò chuyện, có thể rất hiệu quả. Nó giống như việc chữa lành tâm trí bằng tư vấn tâm lý trong khi chữa lành cơ thể bằng thuốc.

Người ta đã phát hiện ra rằng, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ, việc kết hợp "Liệu pháp trò chuyện" với thuốc mang lại kết quả tốt hơn nhiều so với việc chỉ thay đổi loại thuốc.

Các triệu chứng thường gặp của bệnh trầm cảm là gì?

Trầm cảm không chỉ đơn thuần là cảm giác buồn bã. Nó phức tạp hơn thế nhiều. Hãy xem bạn có những triệu chứng này không.

• Cảm thấy lo lắng hầu hết cả ngày, đặc biệt là vào buổi sáng.
• Mất hứng thú với những thứ bạn từng yêu thích.
• Tăng hoặc giảm cân đột ngột.
• Mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều.
• Cảm giác mệt mỏi và yếu ớt liên tục.
• Không thể thống nhất bất cứ điều gì.
• Tự ti về bản thân, cảm thấy mình không xứng đáng.

Những đặc điểm này có thể hơi khác ở trẻ nhỏ. Chúng có thể thu mình khỏi xã hội, sao nhãng việc học, sụt cân, và thậm chí sa vào ma túy.

Tôi phải làm gì nếu thuốc của tôi dường như không có tác dụng?

Cách tốt nhất và duy nhất bạn nên làm là nói chuyện với bác sĩ của mình.

Hãy nói với bác sĩ về cảm giác của bạn, liệu thuốc có hiệu quả hay không, hoặc các tác dụng phụ bạn đang gặp phải. Bác sĩ có thể thay đổi thuốc hoặc liều lượng, hoặc giới thiệu bạn đến phương pháp điều trị khác, chẳng hạn như "Liệu pháp tâm lý".