Nhiều bà mẹ gặp phải tình trạng tĩnh mạch chân nổi màu xanh hoặc tím vào cuối thai kỳ, khoảng tam cá nguyệt thứ ba. Đôi khi chúng trông hơi sưng, xoắn và nổi cục. Nhìn thấy như vậy có thể hơi đáng sợ. Nhưng đừng lo lắng, đây là hiện tượng phổ biến ở nhiều người trong thai kỳ. Hôm nay, chúng ta hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn về chứng giãn tĩnh mạch.
Chứng giãn tĩnh mạch trong thai kỳ là gì?
Nói một cách đơn giản, giãn tĩnh mạch là những tĩnh mạch bị sưng, xoắn và phình to dưới da. Từ tiếng Latinh "varicose" có nghĩa là "xoắn". Vì vậy, khi nhìn vào những tĩnh mạch này, chúng trông giống như những sợi dây thừng xoắn, thắt nút dưới da. Chúng có thể có màu xanh lam hoặc tím sẫm.
Trong thời kỳ mang thai, chứng giãn tĩnh mạch thường xuất hiện nhiều nhất ở chân, đặc biệt là đùi và mông, quanh mắt cá chân, và đôi khi cả quanh vùng âm hộ .
Một vấn đề khác có liên quan đến điều này là bệnh trĩ. Bệnh trĩ thực chất là một loại giãn tĩnh mạch xảy ra ở trong hoặc xung quanh trực tràng. Tình trạng này cũng rất phổ biến trong thời kỳ mang thai.
Một số người cũng có thể nhận thấy một mạng lưới các tĩnh mạch nhỏ màu đỏ hoặc xanh lam dưới da, tương tự như các tĩnh mạch mạng nhện, cùng với các tĩnh mạch giãn lớn này. Chúng không sưng phồng và nổi cục như các tĩnh mạch lớn hơn, nhưng chúng vẫn có thể nhìn thấy được qua da.
Các đám rối mạch máu này hình thành như thế nào? Điều gì xảy ra trong cơ thể chúng ta?
Tĩnh mạch là một phần của hệ tuần hoàn trong cơ thể. Tĩnh mạch vận chuyển máu từ khắp cơ thể trở về tim. Bên trong các tĩnh mạch có những van nhỏ. Những van này giúp máu chảy theo một hướng, tức là hướng về tim, và ngăn không cho máu chảy ngược trở lại.
Hãy tưởng tượng, điều gì sẽ xảy ra nếu thành mạch hoặc các van tĩnh mạch bị yếu đi vì lý do nào đó? Khi đó, máu không thể lưu thông bình thường, tức là không thể chảy về phía tim, và sẽ tích tụ lại bên trong tĩnh mạch tạo thành các ứ đọng. Đó là lý do tại sao các tĩnh mạch ở khu vực đó sưng lên, to ra và nổi lên trên bề mặt da.
Các triệu chứng của chứng giãn tĩnh mạch khi mang thai là gì?
Một số người có thể không gặp bất kỳ triệu chứng nào. Các triệu chứng có thể chỉ biểu hiện ra bên ngoài. Nhưng một số người khác có thể cảm thấy khó chịu. Những triệu chứng này có thể dễ nhận thấy hơn, đặc biệt là khi bạn đứng hoặc ngồi ở cùng một tư thế trong thời gian dài .
- Chân tôi cảm thấy rất nặng, như thể đang treo lơ lửng trên một tảng đá.
- Đôi khi, vùng da nơi các tĩnh mạch đan xen nhau sẽ bị ngứa .
- Chuột rút ở chân, đặc biệt là ở cẳng chân, thường xảy ra nhiều hơn vào ban đêm.
- Đau ở cẳng chân, nhức nhối, đau khi ấn vào, đôi khi chỉ cảm thấy như bị ngứa.
- Chân và mắt cá chân bị sưng phù (`(Edema)`).
Nếu bạn bị trĩ, chúng cũng có thể gây đau và ngứa. Bạn có thể bị khó đi đại tiện hoặc chảy máu khi lau. Nếu điều này xảy ra, bạn có thể thấy máu đỏ tươi trên giấy vệ sinh.
Những nguyên nhân chính nào dẫn đến chứng giãn tĩnh mạch trong thai kỳ?
Trong thời kỳ mang thai, cơ thể bạn trải qua những thay đổi nội tiết tố, cùng với sự gia tăng trọng lượng của em bé trong bụng, điều này làm tăng nguy cơ phát triển chứng giãn tĩnh mạch. Có một số nguyên nhân chính dẫn đến điều này:
- Nồng độ hormone progesterone tăng cao: Trong thời kỳ mang thai, cơ thể sản sinh ra rất nhiều hormone progesterone. Hormone này làm giãn thành mạch máu và làm giảm chức năng của các van tim như đã đề cập trước đó. Do đó, máu không lưu thông dễ dàng.
- Thể tích máu tăng: Trong thời kỳ mang thai, tổng thể tích máu trong cơ thể tăng lên. Thể tích máu tăng này cũng gây áp lực lớn hơn lên các tĩnh mạch.
- Áp lực từ thai nhi: Khi thai nhi lớn lên, nó sẽ tạo áp lực lên các mạch máu lớn ở vùng chậu. Điều này có thể làm thay đổi lưu lượng máu ở vùng chậu và chân.
Tất cả những điều này khiến máu khó lưu thông từ chân lên tim, do phải ngược chiều trọng lực.
Táo bón cũng rất phổ biến trong thai kỳ. Táo bón là nguyên nhân chính gây ra bệnh trĩ.
Còn những yếu tố nào khác làm tăng nguy cơ mắc bệnh này không?
Ngoài những lý do đã nêu trên, một số yếu tố khác cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng huyết khối tĩnh mạch trong thai kỳ:
- Chế độ ăn uống: Nếu bạn thêm quá nhiều muối (natri) vào bữa ăn, hoặc nếu bạn ăn quá ít chất xơ (chất xơ) , và nếu bạn uống quá ít nước, cơ thể bạn có thể giữ nước và bị phù nề. Điều này cũng có thể ảnh hưởng đến chứng giãn tĩnh mạch và bệnh trĩ (bệnh trĩ). Hãy tưởng tượng sẽ tốt như thế nào nếu chúng ta giảm lượng muối ăn, thực phẩm đóng gói sẵn và ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ hơn như rau xanh, rau củ và trái cây, đồng thời uống 8-10 ly nước mỗi ngày?
- Yếu tố di truyền: Một yếu tố khác cần xem xét là di truyền. Nếu mẹ hoặc bà của bạn bị giãn tĩnh mạch trong thời kỳ mang thai , bạn có nhiều khả năng cũng sẽ mắc phải chứng này. Đó là điều chúng ta không thể kiểm soát được.
- Cân nặng: Một yếu tố khác là cân nặng cơ thể . Nếu bạn thừa cân trước khi mang thai, hoặc tăng cân nhiều hơn dự kiến trong thai kỳ, áp lực lên tĩnh mạch có thể cao hơn. Điều này cũng có thể gây ra tình trạng này.
Bác sĩ chẩn đoán bệnh này như thế nào?
Khi bạn đi khám bác sĩ, họ sẽ kiểm tra chân, âm đạo và hậu môn của bạn dựa trên các triệu chứng bạn gặp phải.
Nếu các triệu chứng của bạn nghiêm trọng hơn, bác sĩ có thể chỉ định siêu âm Doppler.Xét nghiệm này nhằm mục đích đo lưu lượng máu trong các tĩnh mạch trên bề mặt da, cũng như trong các tĩnh mạch sâu bên trong cơ thể. Bởi vì, với tình trạng tắc nghẽn tĩnh mạch, đôi khi có nguy cơ nhỏ hình thành cục máu đông trong tĩnh mạch sâu (Huyết khối tĩnh mạch sâu - DVT). Điều này có thể khá nguy hiểm, thậm chí có thể khiến cục máu đông di chuyển đến phổi (Thuyên tắc phổi). Do đó, điều quan trọng là phải thực hiện loại xét nghiệm này nếu bạn có các triệu chứng nghiêm trọng.
Cách điều trị chứng giãn tĩnh mạch khi mang thai?
Hầu hết các trường hợp giãn tĩnh mạch này đều không nghiêm trọng. Chúng thường cải thiện sau khi sinh em bé, và đôi khi biến mất hoàn toàn. Đó là lý do tại sao các bác sĩ không thực hiện bất kỳ phương pháp điều trị đặc biệt nào cho chúng trong thời kỳ mang thai.
Tuy nhiên, có một vài điều bạn có thể làm để giúp giảm bớt sự khó chịu hoặc ngăn ngừa tình trạng bệnh trở nên tồi tệ hơn:
- Đừng giữ nguyên một tư thế quá lâu: Tránh đứng hoặc ngồi trong thời gian dài. Thay đổi tư thế thường xuyên. Điều này sẽ cải thiện lưu thông máu.
- Tập thể dục: Tập thể dục thường xuyên rất tốt, nhưng điều quan trọng là trước tiên bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ về những bài tập nào an toàn và phù hợp với bạn trong thời kỳ mang thai.
- Giảm lượng muối trong chế độ ăn: Ăn quá nhiều muối (natri) có thể làm tăng hiện tượng phù nề trong cơ thể. Vì vậy, hãy cẩn thận về lượng muối bạn thêm vào thức ăn.
- Nâng cao chân: Bất cứ khi nào có thể, hãy nâng cao chân vài lần mỗi ngày. Điều này giúp máu lưu thông từ chân lên tim.
- Ngủ nghiêng về bên trái: Cố gắng ngủ nghiêng về bên trái. Điều này sẽ làm giảm áp lực lên tĩnh mạch chủ dưới, một tĩnh mạch lớn dẫn máu từ chân lên tim.
- Không nên bắt chéo chân khi ngồi: Không nên bắt chéo chân khi ngồi. Điều này có thể cản trở lưu thông máu.
- Mang vớ nén: Có những loại vớ đặc biệt giúp ngăn ngừa máu dồn ứ ở chân. Chúng còn được gọi là quần tất hỗ trợ và vớ bó. Hãy hỏi ý kiến bác sĩ về loại vớ này.
Nếu chứng giãn tĩnh mạch của bạn không biến mất hoàn toàn sau khi sinh con, bạn có thể trao đổi với bác sĩ về các lựa chọn điều trị, bao gồm liệu pháp xơ hóa (phương pháp tiêm thuốc vào tĩnh mạch), liệu pháp laser và phẫu thuật.
Cách điều trị bệnh trĩ trong thời kỳ mang thai?
Giống như chứng giãn tĩnh mạch, bệnh trĩ thường không nghiêm trọng và có thể tự khỏi sau khi sinh con.
Hãy thử những điều này để giảm bớt sự khó chịu do bệnh trĩ gây ra:
- Đắp túi đá hoặc khăn thấm nước lạnh lên vùng bị bệnh (chườm lạnh).
- An toàn khi sử dụng trong thời kỳ mang thaiHãy hỏi bác sĩ về thuốc làm mềm phân hoặc kem bôi trực tràng.
- Để phòng ngừa táo bón , hãy uống nhiều nước và ăn các thực phẩm giàu chất xơ (trái cây, rau củ và các loại đậu).
- Ngồi trong chậu nước ấm từ 10-20 phút, nhiều lần mỗi ngày (ngâm hậu môn). Điều này sẽ giúp giảm đau và ngứa.
Có thể phòng ngừa chứng giãn tĩnh mạch trong thai kỳ không?
Nếu bạn đang mang thai, duy trì lưu thông máu tốt có thể giúp ngăn ngừa các cục máu đông trong tĩnh mạch. Ví dụ:
- Tránh ngồi hoặc đứng trong thời gian dài và thường xuyên thay đổi tư thế.
- Không nên bắt chéo chân khi ngồi.
- Hãy nâng cao chân lên một chút vài lần mỗi ngày.
- Nằm nghiêng sang bên trái và ngủ.
- Hãy mang vớ hỗ trợ (vớ bầu hoặc vớ nén) phù hợp cho phụ nữ mang thai.
Các tĩnh mạch giãn này có tự biến mất sau khi sinh con không?
Đúng vậy, hầu hết các trường hợp này chỉ là tạm thời. Chúng sẽ dần co lại và biến mất sau khi em bé chào đời. Tuy nhiên, nếu bạn có nhiều con, tình trạng này có thể trở nên tồi tệ hơn một chút sau mỗi lần mang thai và khả năng biến mất sẽ thấp hơn.
Khi nào bạn nên đi khám bác sĩ?
Hiện nay chúng ta biết rằng hầu hết các trường hợp giãn tĩnh mạch đều không nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào sau đây, bạn nhất định nên đi khám bác sĩ :
- Nếu máu chảy ra từ tĩnh mạch bị bầm tím.
- Nếu vết loét da (`(Ulcer)`) hình thành gần tĩnh mạch.
- Nếu bạn bị đau, sưng và đỏ ở chân, đây có thể là dấu hiệu của cục máu đông.
Đừng quên rằng, điều rất quan trọng là phải tìm kiếm sự tư vấn y tế ngay lập tức nếu bạn nhận thấy bất kỳ triệu chứng nào trong số này.
Tóm lại, thông điệp cần ghi nhớ là gì?
Được rồi, hôm nay chúng ta đã nói khá nhiều về chứng giãn tĩnh mạch khi mang thai. Điều quan trọng cần nói là đây là hiện tượng bình thường xảy ra với nhiều người trong thai kỳ . Trong hầu hết các trường hợp, nó không gây hại cho bạn hoặc em bé. Đó chỉ là một trong những phản ứng của cơ thể để thích nghi với sự phát triển của em bé bên trong.
Rất có thể tình trạng này sẽ cải thiện sau khi em bé chào đời. Nhưng nếu bạn cảm thấy khó chịu, đau đớn hoặc có bất kỳ nghi ngờ nào, hãy nhớ nói chuyện với bác sĩ. Bác sĩ sẽ cho bạn lời khuyên cần thiết để kiểm soát sự khó chịu và giữ gìn sức khỏe cho đến khi em bé ra đời. Không cần phải hoảng sợ!
Giãn tĩnh mạch, Mang thai, Giãn tĩnh mạch, Sưng chân, Bệnh trĩ , Sức khỏe thai kỳ, Bệnh lý tĩnh mạch
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn