Bạn đang bị đau lưng dữ dội khi sắp sinh con? Đây chính là "Đau lưng khi chuyển dạ"!

Nếu bạn là một người mẹ yêu thương đang mong chờ một em bé, chắc hẳn bạn đã nghe nhiều về "cơn đau chuyển dạ", và thậm chí có thể hơi sợ hãi về điều đó. Thông thường, khi nghĩ đến "cơn đau chuyển dạ", chúng ta thường nghĩ đến đau bụng. Nhưng đối với một số bà mẹ, khi gần sinh con, họ lại trải qua cơn đau lưng không thể chịu nổi, còn tệ hơn cả đau bụng. Hôm nay, chúng ta sẽ nói về tình trạng này gọi là "đau lưng khi chuyển dạ", một tình trạng mà nhiều người gặp phải nhưng không thực sự nhận thức được.

"Đau chuyển dạ" là gì? Cơn đau này có cảm giác như thế nào?

Nói một cách đơn giản, đau lưng khi sinh là cơn đau dữ dội ở vùng lưng dưới trong quá trình sinh nở. Cơn đau này không giống như đau lưng thông thường. Hãy nghĩ mà xem, những cơn đau chuyển dạ thông thường đến theo từng đợt. Chúng rất dữ dội trong một thời gian rồi giảm dần. Nhưng cơn đau khi sinh đau lưng thì khác.

• Nhiều bà mẹ mô tả đây là cơn đau nhói không thể chịu nổi xuất phát từ vùng lưng dưới .
• Điều quan trọng nhất là cơn đau này không giảm bớt giữa các đợt như những cơn đau thông thường. Cơn đau lưng kéo dài liên tục. Khi cơn đau chuyển dạ đến, cơn đau lưng này càng trở nên tồi tệ hơn.
• Đôi khi, triệu chứng này có thể đi kèm với cơn đau, cảm giác như các cơ lưng đột nhiên bị co thắt.

Hiện tượng này không hiếm gặp như bạn nghĩ. Một số lượng đáng kể các bà mẹ mang thai đã trải qua điều này. Do đó, việc nhận thức được vấn đề này là rất quan trọng.

Tại sao lưng tôi lại đau như vậy? Hãy cùng xem xét một số nguyên nhân.

Nguyên nhân chính gây ra " đau lưng khi chuyển dạ " là vị trí của em bé trong tử cung. Thông thường, mặt em bé quay về phía lưng bạn. Nhưng đôi khi mặt em bé quay về phía bụng bạn. Về mặt y học, chúng ta gọi đây là vị trí "ngôi sau" (Occiput Posterior) .

Tuy nhiên, vị trí của em bé không phải lúc nào cũng là nguyên nhân gây ra hiện tượng này. Các yếu tố khác cũng có thể ảnh hưởng đến nó.

Liệu tình trạng "đau lưng khi chuyển dạ" này có nguy hiểm cho em bé không?

Điều đầu tiên và quan trọng nhất cần nói là cơn đau lưng này sẽ không trực tiếp gây hại cho bạn hoặc em bé, vì vậy đừng quá lo lắng về điều đó.

Tuy nhiên, vấn đề không phải là cơn đau, mà là tư thế của em bé gây ra cơn đau. Khi em bé ở tư thế "Ngôi sau", đôi khi có thể xảy ra các biến chứng nhỏ khi em bé di chuyển xuống ống sinh. Những biến chứng này bao gồm:

• Có thể cần đến thuốc giảm đau vì cơn đau không thể chịu đựng được.
• Người mẹ cảm thấy vô cùng mệt mỏi do quá trình chuyển dạ kéo dài.
• Có thể sử dụng kẹp hoặc thiết bị hút để lấy em bé ra.
• Có thể cần phải rạch tầng sinh môn.
• Cuối cùng, đành phải tiến hành sinh mổ .

Nhưng tin tốt là, hầu hết các trường hợp sinh nở đều không xảy ra.Thai nhi cuối cùng sẽ tự xoay chuyển về đúng vị trí. Nếu không, tùy thuộc vào giai đoạn chuyển dạ của bạn, bác sĩ hoặc nữ hộ sinh có thể thử xoay thai nhi về đúng vị trí bằng tay.

Làm sao để biết vị trí của em bé?

Cách tốt nhất là siêu âm . Ngoài ra, bác sĩ hoặc nữ hộ sinh có kinh nghiệm có thể sờ nắn bụng bạn và ước lượng vị trí của em bé.

Có cách nào để ngăn chặn điều này không?

Rất khó để đảm bảo ngăn ngừa điều này 100%. Tuy nhiên, có một số việc có thể giúp định vị em bé ở vị trí tốt và giảm nguy cơ này. Đó là những việc có thể thực hiện ngay từ khi mang thai.

• Mỗi ngày trong thời gian mang thai, hãy ngồi trên một quả bóng tập thể dục trong một thời gian ngắn.
• Đừng ngồi quá lâu trên những chiếc ghế sofa và ghế tựa sâu.
• Khi ngồi, hãy cố gắng ngồi sao cho đầu gối thấp hơn hông .
• Tránh nằm ngửa trong quá trình chuyển dạ. Nếu phải nằm xuống, hãy xoay người sang một bên .
• Trong quá trình chuyển dạ, hãy ngồi ngửa trên ghế hoặc bồn cầu.
• Hãy tập các bài tập giúp trọng lực đưa em bé xuống, chẳng hạn như đi bộ và ngồi xổm.

Làm thế nào để giảm đau lưng khi chuyển dạ?

Được rồi, bây giờ chúng ta hãy xem những cách nào bạn có thể giảm bớt cơn đau dữ dội này nếu nó xảy ra. Điều quan trọng nhất là thay đổi tư thế của bạn mà không cúi người về phía trước. Ngoài ra, bạn có thể thử những điều này.

• Đặt một miếng gạc nóng hoặc lạnh lên vùng lưng dưới của bạn.
• Tạo áp lực ngược: Nhờ người bạn đời hoặc ai đó giúp bạn dùng lòng bàn tay hoặc quả bóng tennis ấn mạnh vào vùng lưng bị đau.
• Thủy trị liệu: Tắm nước nóng thường giúp giảm đau.
• Mát-xa: Mát-xa vùng lưng dưới có thể giúp giảm đau rất hiệu quả.
• Thuốc giảm đau: Nếu các biện pháp trên không giúp giảm đau, bạn có thể trao đổi với bác sĩ về việc sử dụng thuốc giảm đau y tế, chẳng hạn như gây tê ngoài màng cứng hoặc gây tê tủy sống .

Điều rất quan trọng là bạn nên thảo luận tất cả những điều này với bác sĩ trước khi sinh con về phương pháp phù hợp nhất với mình.