Nếu bạn đang mang thai hoặc vừa sinh con, một trong những niềm vui lớn nhất bạn có thể trải nghiệm là cho con bú. Cho dù bạn quyết định cho con bú sữa mẹ hay sữa công thức, trong hầu hết các trường hợp, cơ thể bạn sẽ tự nhiên bắt đầu sản sinh sữa. Nhưng quá trình sản sinh sữa mẹ, hay sự tiết sữa, thực sự diễn ra như thế nào? Đó là một điều vô cùng kỳ diệu và tuyệt vời. Hôm nay chúng ta hãy cùng tìm hiểu về điều đó.
Nói một cách đơn giản, tiết sữa là gì?
Quá trình tiết sữa đơn giản là quá trình sản xuất sữa cho em bé từ tuyến vú trong ngực của bạn. Hầu hết các loài động vật có vú đều làm điều này. Quá trình này thường bắt đầu khi bạn mang thai và tiếp tục cho đến khi bạn ngừng cho con bú.
Mặc dù sữa thường được sản xuất trong thời kỳ mang thai và sau khi sinh, nhưng đôi khi vẫn có thể kích thích tiết sữa mà không cần mang thai. Hãy cùng xem điều này diễn ra như thế nào.
Cơ thể chúng ta sản sinh sữa như thế nào? (Quá trình tạo sữa)
Toàn bộ quá trình này bắt đầu từ hormone . Nói chính xác hơn, quá trình sản xuất sữa cùng với những thay đổi hormone này được gọi là quá trình tạo sữa (lactogenesis). Quá trình này có ba giai đoạn chính. Hãy xem bảng dưới đây để hiểu rõ hơn về ba giai đoạn này.
| Sân khấu | Việc đó xảy ra khi nào? (Khi nó xảy ra) | Điều gì xảy ra trong cơ thể? |
|---|---|---|
| Giai đoạn I Khởi đầu tiết dịch | Sau tuần thứ 16 của thai kỳ, tức là vào nửa sau của thai kỳ. | Trong giai đoạn này, nồng độ estrogen và progesterone của bạn tăng lên. Điều này khiến các ống dẫn sữa trong vú phát triển hơn, vú to ra, và núm vú cùng quầng vú sẫm màu hơn. Điều này cũng khiến em bé tiết ra sữa non.Nguồn sữa bắt đầu hình thành. Đôi khi, sữa có thể rò rỉ một ít trước khi em bé chào đời. Điều đó là bình thường. |
| Giai đoạn II Kích hoạt bài tiết | Sau khi sinh con. | Sau khi em bé chào đời và nhau thai được sổ ra, nồng độ hormone progesterone của bạn sẽ giảm đột ngột. Điều này khiến nồng độ prolactin, hormone chính chịu trách nhiệm sản xuất sữa, tăng lên. Trong vòng hai đến ba ngày, bạn sẽ cảm thấy sữa tiết ra. Ngực của bạn có thể cảm thấy sưng và cứng. Hiện tượng này được gọi là căng sữa. |
| Giai đoạn III Sự hình thành thiên hà | Một khi quá trình tiết sữa bắt đầu, đó là giai đoạn duy trì. | Đây là thời điểm duy trì việc cho con bú. Khi bé bú, các dây thần kinh ở núm vú sẽ gửi tín hiệu đến não bộ của bạn. Điều này giải phóng hai hormone, prolactin (hormone tạo ra sữa) và oxytocin (hormone giúp tiết sữa). Khi bé bú khoảng nửa phút, bạn sẽ cảm thấy như mình đang "tiết sữa". Bạn càng cho con bú hoặc hút sữa nhiều, lượng sữa bạn sản xuất ra càng nhiều. Điều này được gọi là "cung cấp theo nhu cầu" . |
Bạn có thể cho con bú mà không cần mang thai không?
Đúng vậy, với sự tiến bộ của khoa học y tế, việc kích thích sản xuất sữa mà không cần mang thai là hoàn toàn khả thi. Nhưng điều đó cũng cần đến các hormone đã đề cập trước đó. Nếu cần thực hiện việc này, bác sĩ sẽ kê đơn thuốc có chứa các hormone tương tự như hormone được sản sinh trong thời kỳ mang thai và sau khi sinh.
Nhưng việc này không hề đơn giản. Để thực hiện điều này, bạn nhất định cần sự giám sát và tư vấn của một bác sĩ giàu kinh nghiệm.
Những yếu tố nào có thể ảnh hưởng đến việc cho con bú?
Có một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến lượng sữa của bạn, vì vậy điều quan trọng là bạn cũng cần nhận thức được những yếu tố này.
- Thiếu hụt dinh dưỡng : Nếu bạn không ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng, điều đó có thể ảnh hưởng đến lượng sữa sản sinh.
- Một số loại thuốc:Một số loại thuốc, đặc biệt là những loại ảnh hưởng đến dopamine, có thể làm giảm lượng sữa. Vì vậy, nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào, điều quan trọng là phải báo cho bác sĩ biết.
- Rối loạn nội tiết tố: Các vấn đề nội tiết tố khác trong cơ thể cũng có thể ảnh hưởng đến quá trình sản xuất sữa.
- Chấn thương hoặc phẫu thuật vùng ngực: Phẫu thuật nâng/thu nhỏ ngực có thể làm tổn thương các ống dẫn sữa.
- Liệu pháp xạ trị: Nếu bạn đã từng được điều trị bằng liệu pháp xạ trị cho các bệnh như ung thư, liệu pháp này cũng có thể bị ảnh hưởng.
- Một số bệnh lý.
- Lạm dụng ma túy và rượu bia .
Các vấn đề và tác dụng phụ có thể xảy ra khi cho con bú
Trong thời gian cho con bú, cơ thể bạn trải qua những thay đổi nội tiết tố lớn. Điều này có thể gây ra một số khó chịu về thể chất và tinh thần. Điều rất quan trọng là phải nhận thức được điều này trước.
Căng sữa
Như đã đề cập trước đó, trong những ngày đầu cho con bú, ngực của bạn có thể cảm thấy căng, sưng và đau. Điều này cũng có thể xảy ra khi thói quen của bạn thay đổi, ví dụ như khi bạn bắt đầu cho bé ăn dặm hoặc khi bạn đi làm trở lại, và nếu bạn không thể cho con bú đúng giờ. Cách tốt nhất để giải quyết vấn đề này là vắt sữa vào thời điểm đó nếu bạn không thể cho con bú. Nếu bạn bị căng sữa và đau, bạn có thể cảm thấy dễ chịu hơn bằng cách ngâm ngực trong nước ấm trước khi cho con bú .
Nhiễm trùng núm vú (Viêm vú)
Viêm vú là tình trạng viêm mô vú. Tình trạng này thường gặp ở các bà mẹ đang cho con bú . Nó có thể gây đau, sưng, đỏ và sốt .
Có hai nguyên nhân chính gây viêm vú: 1) tắc ống dẫn sữa và 2) nhiễm trùng do vi khuẩn.
Nếu tắc ống dẫn sữa gây viêm vú, giải pháp tốt nhất là tiếp tục cho con bú hoặc hút sữa ở bên vú đó. Điều này sẽ giúp sữa bị tắc thoát ra ngoài. Tuy nhiên, nếu nguyên nhân là do nhiễm trùng vi khuẩn, bạn sẽ cần dùng kháng sinh. Nếu bạn có các triệu chứng tương tự như viêm vú, đừng hoảng sợ và hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
Phản xạ tiết sữa khó chịu (D-MER)
Điều này có thể hơi gây thất vọng. D-MER là cảm giác buồn bã, lo lắng hoặc tuyệt vọng đột ngột, tiêu cực, xuất hiện trong khoảnh khắc thất vọng. Nó chỉ kéo dài vài giây.
Đây không phải là trầm cảm sau sinh. Đó là vấn đề về hormone. Nói một cách đơn giản, oxytocin và prolactin cần thiết để tiết sữa. Để prolactin tăng lên, chất dẫn truyền thần kinh dopamine, chất mang lại cảm giác dễ chịu, cần phải giảm xuống. Đôi khi, mức dopamine giảm xuống quá thấp. Đó là lúc những cảm xúc khó chịu này xuất hiện. Nếu bạn đã trải qua điều gì đó tương tự, điều rất quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ của bạn về vấn đề này.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Tiết sữa là một quá trình hoàn toàn tự nhiên được điều khiển bởi hormone.
- Sữa non, loại sữa đầu tiên được sản xuất, là nguồn dinh dưỡng quý giá và thiết yếu nhất mà trẻ sơ sinh nhận được. Việc cho bé bú sữa non là vô cùng quan trọng.
- Sữa mẹ được sản xuất theo nguyên tắc "cung - cầu". Bạn càng cho con bú nhiều, lượng sữa bạn sản xuất càng nhiều.
- Các vấn đề về vú như căng sữa và viêm vú rất phổ biến. Tuy nhiên, nếu bạn có các triệu chứng như sốt và đau dữ dội, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
- Nếu bạn đột nhiên cảm thấy buồn bã hoặc lo lắng khi đang cho con bú (D-MER), đó là một tình trạng bệnh lý có thật. Hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn về điều đó.
- Nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc nào trong thời gian cho con bú, điều rất quan trọng là phải thông báo cho bác sĩ của bạn.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn