Khớp của bạn có quá mềm dẻo không? (Lỏng lẻo dây chằng) - Chúng ta hãy cùng thảo luận về vấn đề này.

Bạn có để ý thấy một số người bạn của mình uốn cong tay chân theo những cách kỳ lạ hơn những người khác không? Có thể bạn có thể uốn cong ngón tay cái cho đến khi chúng chạm vào bàn tay, hoặc giữ thẳng chân và đặt lòng bàn tay xuống sàn. Mặc dù điều này có lợi cho một số người trong các hoạt động như khiêu vũ và thể dục dụng cụ, nhưng đối với những người khác, nó có thể là một trải nghiệm khó chịu và đau đớn. Hôm nay chúng ta sẽ nói về "sự uốn cong quá mức", một tình trạng mà chúng ta gọi là chứng giãn dây chằng trong y học.

Các dây chằng này là gì?

Nói một cách đơn giản, dây chằng là những dải mô chắc khỏe trong cơ thể chúng ta. Chúng giống như dây chun, nhưng chắc khỏe hơn nhiều. Chức năng chính của chúng là giữ cho xương của chúng ta liên kết với nhau và cung cấp sự ổn định và hỗ trợ cho các khớp.

Hãy nghĩ về đầu gối của chúng ta. Xương trên và xương dưới của đầu gối được nối với nhau bằng các dây chằng. Chính các dây chằng này giữ cho xương không bị tách rời quá nhiều hoặc bị xoắn quá mức. Chức năng chính của dây chằng là bảo vệ khớp theo cách này.

Ngoài ra, không phải tất cả các dây chằng đều liên kết với xương. Một số dây chằng giúp giữ các cơ quan nội tạng, chẳng hạn như tử cung, ở đúng vị trí. Ngay cả các cơ quan như ruột và gan cũng được giữ đúng vị trí nhờ các dây chằng này.

Triệu chứng của tình trạng giãn dây chằng là gì?

Nếu bạn mắc phải tình trạng này, bạn có thể quen thuộc với những triệu chứng này. Đây là một số triệu chứng chính do sự giãn lỏng dây chằng gây ra.

Nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng này?

Người ta ước tính rằng từ 5% đến 12% dân số thế giới có khớp linh hoạt như vậy. Cơ thể trẻ nhỏ linh hoạt hơn người lớn. Điều này là bình thường. Do đó, khó có thể nói rằng việc cơ thể trẻ nhỏ uốn cong luôn liên quan đến một tình trạng bệnh lý cụ thể nào đó.

Tuy nhiên, một số bệnh lý di truyền đã được xác định là nguyên nhân chính gây ra tình trạng này. Trong số đó, chúng ta cần đặc biệt lưu ý đến hai bệnh.

Hội chứng Marfan

Đây là một căn bệnh di truyền hiếm gặp ảnh hưởng đến mô liên kết trong cơ thể. Người mắc hội chứng Marfan thường gầy, cao và có cánh tay, ngón tay, chân và ngón chân dài bất thường. Bệnh có thể ảnh hưởng đến nhiều bộ phận của cơ thể, bao gồm tim, mắt, da và mạch máu. Một số biến chứng, chẳng hạn như phù động mạch chủ, có thể rất nguy hiểm.

Hội chứng Ehlers-Danlos

Đây cũng là một nhóm bệnh ảnh hưởng đến mô liên kết. Những người mắc hội chứng này thường có da rất đàn hồi và khớp rất linh hoạt. Dạng nặng nhất, hội chứng Ehlers-Danlos mạch máu, có thể làm suy yếu động mạch chủ và các động mạch khác. Nó cũng có thể gây vỡ thành các cơ quan như đại tràng và tử cung.

Mối liên hệ giữa sự lỏng lẻo của dây chằng và tai nạn.

Trước đó chúng ta đã nói về việc sự lỏng lẻo của dây chằng có thể làm giảm sự ổn định của khớp. Khi dây chằng yếu đi, chúng không còn giữ được các xương lại với nhau đúng cách nữa. Đây là lúc xảy ra trật khớp hoặc bán trật khớp.

Mối quan hệ này đã được chứng minh bởi nhiều nghiên cứu được thực hiện về chủ đề này.

• Một nghiên cứu trên 51 cầu thủ bóng bầu dục cho thấy những cầu thủ có khớp quá linh hoạt bị chấn thương nhiều hơn đáng kể so với những cầu thủ không có. Điều đáng ngạc nhiên là cả hai nhóm đều có mức độ sức mạnh cơ bắp tương đương nhau.Điều đó có nghĩa là chỉ có cơ bắp mạnh mẽ thôi là chưa đủ để bảo vệ những người như vậy khỏi tai nạn.
• Một nghiên cứu khác cho thấy nam giới bị bong gân vai có nguy cơ bị giãn dây chằng cao gấp 6,8 lần so với dân số nói chung.

Làm sao để nhận biết tình trạng này?

Không có tiêu chuẩn cụ thể nào để định nghĩa sự lỏng lẻo của dây chằng. Tuy nhiên, có một phương pháp được các bác sĩ trên toàn thế giới sử dụng rộng rãi, được gọi là nghiệm pháp Beighton .

Bài kiểm tra này chủ yếu kiểm tra độ linh hoạt của một số khớp của bạn:

• Khớp ngón tay út
• Gốc ngón tay cái
• Đầu gối
• Xương sống
• Khuỷu tay

Trong quá trình kiểm tra này, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn làm một vài việc:

• Giữ thẳng chân, cúi người về phía trước và đặt cả hai lòng bàn tay xuống sàn.
• Gập ngón cái ra sau và thử xoa nó vào lòng bàn tay.
• Gập ngón tay út ra sau hơn 90 độ.

Phương pháp điều trị cho tình trạng này là gì?

Nếu bạn không cảm thấy đau hoặc khó chịu do khớp của bạn linh hoạt, thì không cần điều trị đặc biệt. Đối với hầu hết mọi người, đây không phải là vấn đề.

Sau đây là những phương pháp điều trị chính có thể được khuyến nghị:

• Vật lý trị liệu: Đây là giải pháp tốt nhất và quan trọng nhất. Nó có thể tăng cường cơ bắp xung quanh các khớp và mang lại sự ổn định hơn cho các khớp. Điều rất quan trọng là phải thực hiện đúng các bài tập dưới sự hướng dẫn của chuyên gia vật lý trị liệu.
• Nẹp/Băng cố định: Trước khi tham gia các môn thể thao hoặc hoạt động có thể gây chấn thương, bạn có thể tăng cường bảo vệ bằng cách đặt nẹp hoặc dán băng chuyên dụng lên các khớp bị ảnh hưởng.
• Liệu pháp tiêm tăng sinh:Đây là một lựa chọn điều trị khác. Tuy nhiên, có nhiều ý kiến ​​khác nhau về phương pháp này. Phương pháp này bao gồm tiêm một dung dịch gây kích ứng vào dây chằng bị đau. Thông thường, một loại đường gọi là dextrose được sử dụng cho mục đích này. Người ta tin rằng việc tiêm này sẽ kích thích sự phát triển của mô liên kết và giảm đau. Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã cho thấy kết quả không nhất quán. Do đó, một số chuyên gia tin rằng liệu pháp tiêm tăng sinh chỉ mang lại hiệu quả tạm thời (hiệu ứng giả dược). Vì vậy, điều rất quan trọng là bạn nên thảo luận với bác sĩ của mình trước khi tiến hành bất kỳ phương pháp điều trị nào.