Bạn đã bao giờ tự hỏi, "Tại sao mình lại cư xử như vậy?" Hay bạn đã bao giờ tự hỏi tại sao bạn bè và gia đình lại suy nghĩ và hành động khác biệt với mình? Chúng ta đều khác biệt. Có rất nhiều phương pháp khác nhau trên thế giới giúp chúng ta hiểu được sự khác biệt, hay
tính cách của mình. Có thể bạn đã từng nghe đến các bài kiểm tra tính cách như MBTI. Hôm nay, chúng ta sẽ nói về một bài kiểm tra cũng phổ biến không kém, nhưng lâu đời hơn và sâu sắc hơn. Đó là Enneagram.
Nói một cách đơn giản, Enneagram là gì?
Nói một cách đơn giản,
Enneagram là một phương pháp chia tính cách con người thành 9 kiểu chính và phân tích sâu sắc những mong muốn, nỗi sợ hãi và mô hình hành vi cơ bản của mỗi kiểu. Từ "Enneagram" xuất phát từ tiếng Hy Lạp. "Ennea" nghĩa là tên, và "gram" nghĩa là sơ đồ. Vì vậy, đây là một sơ đồ với một góc. Điều này có nghĩa là tất cả chúng ta đều có xu hướng nghiêng về một trong 9 kiểu tính cách chính này khi trưởng thành. Điều này không có nghĩa là bạn bị nhốt vào một cái hộp và bị dán nhãn. Thay vào đó, nó giống như
một tấm gương giúp bạn hiểu được những động cơ sâu xa đằng sau hành vi của mình mà bạn có thể không nhận thức được. Tại sao bạn lại sợ điều gì đó? Bạn thực sự đang tìm kiếm điều gì trong cuộc sống? Điều này giúp bạn hiểu những điều như vậy.
Điều quan trọng là Enneagram không giới hạn tính cách của bạn vào một kiểu duy nhất. Thay vào đó, theo thời gian, tất cả chúng ta đều thể hiện những đặc điểm của cả chín kiểu vào những thời điểm khác nhau. Nhưng tất cả chúng ta đều có một kiểu "cốt lõi".
Cơ chế hoạt động như thế nào?
Có nhiều cách để tìm ra loại Enneagram của bạn. Một cách là đọc về 9 loại và đánh giá xem loại nào phù hợp với bạn nhất. Hoặc, có những bài kiểm tra được thiết kế cho mục đích này. Bài kiểm tra `Riso-Hudson Enneagram Type Indicator (RHETI)` là một bài kiểm tra nổi tiếng. Sau khi tìm ra loại cơ bản của mình, còn một điều quan trọng nữa. Đó là khái niệm "Cánh". Hãy tưởng tượng rằng loại cơ bản của bạn là số 9, có nghĩa là "Người hòa giải". Trên sơ đồ Enneagram, số 9 được bao quanh bởi số 8 và số 1. Hai số đó là 'cánh' của bạn. Ngoài tính cách cơ bản, đặc điểm của hai 'cánh' này cũng ảnh hưởng đến hành vi của bạn. Thông thường, một cánh sẽ mạnh hơn cánh kia. Vì vậy, khi loại cơ bản và cánh mạnh của bạn được kết hợp, nó tạo nên một bức tranh hoàn chỉnh về tính cách của bạn.
9 loại tính cách Enneagram
Được rồi, giờ chúng ta hãy xem xét điểm chính.Có 9
kiểu tính cách nào? Hãy xem bảng này. Đọc nó và suy nghĩ xem bạn cảm thấy mình giống với kiểu tính cách nào nhất.
| Kiểu | Mô tả & Đặc điểm | Nỗi sợ hãi và ham muốn cơ bản |
|---|
| Loại 1: Người cầu toàn | Họ là những người có đạo đức, ngăn nắp và kỷ luật. Họ muốn làm mọi việc "đúng đắn". Họ liên tục đấu tranh với "tiếng nói chỉ trích nội tâm" của mình. Họ có thể tỏ ra hay chỉ trích người khác. | Nỗi sợ hãi: sợ tham nhũng, sợ sai trái. Mong muốn: sợ điều tốt, sợ trung thực. |
| Loại 2: Người trợ giúp | Nhân hậu, ấm áp và tốt bụng. Họ luôn cố gắng giúp đỡ người khác. Đôi khi họ quên đi nhu cầu của bản thân và chỉ biết cho đi. | Nỗi sợ hãi: Bị bỏ rơi, không được yêu thương. Khao khát: Xứng đáng được yêu thương. |
| Loại 3: Người thành đạt | Họ cho rằng mình phải luôn bận rộn và làm việc hiệu quả. Họ năng suất, tham vọng, cạnh tranh, hướng đến mục tiêu. Họ rất quan tâm đến hình ảnh của bản thân. | Nỗi sợ hãi: Cảm thấy mình vô giá trị. Mong muốn: Cảm thấy mình có giá trị và được chấp nhận. |
| Loại 4: (Người theo chủ nghĩa cá nhân) | Họ nghĩ mình đặc biệt, khác biệt với người khác. Họ nhạy cảm, có năng khiếu nghệ thuật, sáng tạo, giàu cảm xúc. Họ rất coi trọng tính chân thực. | Nỗi sợ hãi: Mất đi bản sắc hoặc ý nghĩa của cuộc sống. Khát vọng: Tìm thấy chính mình và mục đích sống. |
| Loại 5: Điều tra viên | Tò mò, ham học hỏi. Có khả năng phân tích, thích sự riêng tư. Có thể gặp chút khó khăn trong các mối quan hệ xã hội vì họ thích ở một mình. | Nỗi sợ hãi: Cảm thấy bất lực, vô dụng. Khát vọng: Cảm thấy tài năng, có khả năng. |
| Loại 6: Người trung thành | Họ rất chú trọng đến an toàn, có trách nhiệm và ngăn nắp. Họ thích làm việc theo đúng quy tắc. Vì vậy, đôi khi họ có thể tỏ ra đa nghi và lo lắng. | Nỗi sợ hãi: thiếu an ninh, thiếu sự hỗ trợ. Mong muốn: có được an ninh và sự hỗ trợ. |
| Loại 7: Người đam mê | Những người thích tận hưởng cuộc sống, ưa phiêu lưu và luôn cố gắng tìm kiếm hạnh phúc. Họ yêu tự do. Có thể họ hơi ngần ngại khi phải cam kết. | Nỗi sợ hãi: Bị giới hạn, đau khổ. Mong muốn: Được hạnh phúc và mãn nguyện. |
| Loại 8: Challenger | Họ mạnh mẽ, quyết đoán và có tố chất lãnh đạo. Họ thích kiểm soát mọi việc. Họ đứng lên chống lại sự bất công. Nhưng đôi khi họ cảm thấy mình đang cố gắng kiểm soát quá nhiều. | Nỗi sợ hãi: Bị người khác kiểm soát. Khát vọng: Tự quyết định cuộc sống và vận mệnh của mình. |
| Loại 9: Người hòa giải | Những người này không thích xung đột, ôn hòa và thích sự thư thái. Họ cố gắng hòa thuận với mọi người. Đôi khi, họ không thích bày tỏ ý kiến của mình, điều này có thể gây ra rắc rối. | Nỗi sợ hãi: Mất kết nối, cô đơn. Mong muốn: Sự bình an trong tâm hồn và ổn định. |
Thông tin này chính xác đến mức nào?
Đây là câu hỏi mà nhiều người thắc mắc. Thành thật mà nói,
Enneagram không phải là công cụ chẩn đoán chính xác 100% về mặt khoa học và y tế như xét nghiệm máu. Vì vậy, nếu bạn gặp vấn đề về sức khỏe tâm thần, Enneagram không phải là câu trả lời. Bạn chắc chắn nên đến gặp
bác sĩ hoặc chuyên gia tâm thần có chuyên môn. Tuy nhiên, Enneagram là một công cụ rất hữu ích có thể được sử dụng
để phát triển bản thân, hiểu chính mình, xác định điểm mạnh và điểm yếu, và cải thiện các mối quan hệ với người khác . Nhiều nhà tâm lý học, tổ chức và cá nhân sử dụng phương pháp này để hiểu rõ hơn về bản thân và người khác.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Enneagram là một phương pháp chia tính cách của bạn thành 9 loại và giúp bạn hiểu được những động cơ tiềm ẩn đằng sau mỗi loại.
- Thay vì giam hãm bạn, điều này giúp bạn hiểu sâu sắc hơn về hành vi, nỗi sợ hãi và mong muốn của chính mình.
- Xin lưu ý rằng đây không phải là công cụ chẩn đoán y tế. Luôn luôn tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn về các vấn đề sức khỏe tâm thần.
- Việc biết được loại Enneagram của bạn có thể giúp bạn hoàn thiện bản thân, củng cố các mối quan hệ và quản lý căng thẳng .
- Nếu bạn muốn biết mình thuộc loại nào, có những bài kiểm tra miễn phí trực tuyến. Ngoài ra còn có các bài kiểm tra trả phí, chẳng hạn như `(RHETI)`, để phân tích chuyên sâu hơn.
Tính cách, enneagram, sức khỏe tâm thần, phẩm chất, bài kiểm tra tính cách, các loại enneagram (tiếng Sinhala)
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn