Dạo này bạn có hay hắt hơi không? Mắt bạn có bị đỏ, ngứa và chảy nước mắt không? Bạn có mệt mỏi vì bị sổ mũi và ho không ? Nhiều người nghĩ đó chỉ là cảm lạnh thông thường, nhưng đó có thể là một dị ứng mới hoặc một dị ứng cũ đã trở nên nặng hơn. Đừng ngạc nhiên, vì các bác sĩ nói rằng chúng ta vẫn có thể phát triển các dị ứng mới khi lớn tuổi.
Cụ thể thì đây là dị ứng gì?
Nói một cách đơn giản, dị ứng là khi hệ thống phòng vệ của cơ thể, hệ thống miễn dịch , phản ứng quá mức với một thứ gì đó vô hại. Hãy tưởng tượng nó như một đội quân phòng thủ bên trong cơ thể chúng ta. Nhiệm vụ của đội quân này là nhận biết và chống lại các kẻ thù như vi trùng và virus xâm nhập vào cơ thể.
Tuy nhiên, đôi khi hệ thống phòng vệ này lại bị nhầm lẫn. Ngay cả những thứ thực sự vô hại đối với cơ thể, chẳng hạn như phấn hoa từ cây cối, bụi bẩn và một số loại thực phẩm, cũng bị nhầm lẫn là kẻ thù nguy hiểm. Khi điều đó xảy ra, cơ thể chúng ta sẽ giải phóng các chất hóa học như histamin để chống lại "kẻ thù" này.
Khi histamine được giải phóng, chúng ta bắt đầu hắt hơi, ngứa mắt, sổ mũi và đôi khi là phát ban da. Đây không thực sự là điểm yếu của cơ thể, mà là kết quả của một hệ thống phòng vệ hoạt động quá mức.
Tại sao dạo này dị ứng lại nghiêm trọng đến vậy? Tại sao tự nhiên tôi lại bị dị ứng?
Nếu bạn đang nghĩ, "Trước đây không như thế này, giờ thì càng tệ hơn," thì đó không chỉ là tưởng tượng của bạn. Có một số lý do khoa học giải thích điều đó.
Biến đổi khí hậu
Nguyên nhân chính là hiện tượng nóng lên toàn cầu. Khi thời tiết ấm lên, cây cối nở hoa lâu hơn và tạo ra nhiều phấn hoa. Ngoài ra, khi nồng độ carbon dioxide trong khí quyển tăng lên, cây cối tạo ra nhiều phấn hoa hơn bình thường. Vì vậy, khi nồng độ phấn hoa trong không khí tăng lên, những người bị dị ứng thường gặp phải các triệu chứng nặng hơn và có thể phát triển thêm các loại dị ứng mới.
Môi trường bạn đang sống
Đôi khi khi chuyển đến một khu vực mới, bạn có thể bắt đầu bị dị ứng mới. Ví dụ, nếu trước đây bạn sống ở một khu vực khô hanh, nhiều bụi, và bây giờ bạn sống ở một khu vực ẩm ướt với nhiều cây cối và hoa, cơ thể bạn có thể bắt đầu phản ứng với phấn hoa mới trong môi trường đó. Lúc đầu có thể không sao, nhưng sau khoảng một năm, dị ứng có thể bùng phát.
Các loại phấn hoa khác nhau xuất hiện vào những thời điểm khác nhau.
Các loại phấn hoa gây dị ứng khác nhau tùy theo mùa. Mặc dù điều này có thể khác nhau giữa các quốc gia, nhưng nhìn chung, có thể xác định được các mùa sau đây.
| Loại phấn hoa | Thời gian phổ biến nhất | Ví dụ |
|---|---|---|
| Phấn hoa cây | Từ cuối mùa đông đến giữa mùa xuân | Khi các loại cây như xoài và kohomba nở hoa. |
| Phấn hoa cỏ | Từ mùa xuân đến mùa hè | Các loại cỏ như Iluk và Mana |
| Phấn hoa từ thực vật hoang dã | Từ mùa hè đến mùa thu | Các loại cỏ dại như cỏ Parthenium (cỏ Congress) |
Đây là dị ứng hay là cảm lạnh?
Rất dễ nhầm lẫn hai loại này, nhưng có những cách đơn giản để phân biệt chúng.
- Cảm lạnh thường gây ra các triệu chứng như đau nhức cơ thể và sốt , và thường tự khỏi trong vài ngày hoặc một tuần.
- Dị ứng không gây sốt. Ngoài ra, các triệu chứng sẽ kéo dài cho đến khi bạn tiếp xúc lại với chất gây dị ứng (ví dụ: phấn hoa, bụi). Nếu các triệu chứng thuyên giảm khi bạn rời khỏi môi trường đó (ví dụ: khi bạn rời khỏi khu vực nhiều bụi), thì rất có thể đó là dị ứng.
Đôi khi, sổ mũi không phải do dị ứng gây ra. Trong một tình trạng gọi là viêm mũi không do dị ứng , những thứ như khói thuốc, mùi mạnh và sự thay đổi nhiệt độ hoặc độ ẩm cũng có thể gây sổ mũi.
Cũng cần cẩn thận với bệnh hen suyễn!
Đây là điều quan trọng nhất. Đôi khi, dị ứng nặng có thể đi kèm với hen suyễn .
Nếu ngoài hắt hơi và ngứa mắt, bạn còn gặp khó khăn khi thở, cảm giác tức ngực, ho dai dẳng hoặc có tiếng "hít thở rít" , đây có thể là triệu chứng của bệnh hen suyễn.
Nếu bạn gặp các triệu chứng này, đừng tự ý dùng thuốc và hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Nếu bạn khó thở nghiêm trọng, hãy đến Khoa Cấp cứu (ETU) của bệnh viện gần nhất. Hen suyễn là một bệnh có thể đe dọa đến tính mạng nếu không được điều trị đúng cách.
Vậy tôi có thể làm gì về chuyện này?
Mặc dù dị ứng không thể chữa khỏi hoàn toàn, nhưng có nhiều điều bạn có thể làm để kiểm soát các triệu chứng và sống một cuộc sống bình thường.
1. Tránh các chất gây dị ứng
Đây là bước tốt nhất và đầu tiên.
- Hãy đóng kín cửa sổ và cửa ra vào trong thời gian phấn hoa phát tán mạnh nhất, đặc biệt là vào buổi sáng.
- Sau khi đi ra ngoài về, hãy thay quần áo và tắm rửa nếu có thể. Điều này sẽ giúp giảm lượng phấn hoa bám trên quần áo và cơ thể bạn bay vào nhà.
- Hãy luôn giữ nhà cửa sạch sẽ, đặc biệt là ga trải giường và vỏ gối.
- Nếu bạn sử dụng máy lọc không khí, hãy chọn loại có bộ lọc HEPA (lọc hạt hiệu quả cao) . Loại này có thể lọc sạch ngay cả những hạt phấn hoa nhỏ nhất trong không khí.
2. Tìm kiếm tư vấn y tế (Điều trị y tế)
Nếu các triệu chứng của bạn nghiêm trọng và ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày, hãy đến gặp bác sĩ .
- Điều quan trọng là phải nói chuyện với bác sĩ trước khi dùng thuốc không cần kê đơn, vì họ sẽ là người xác định phương pháp điều trị tốt nhất cho các triệu chứng của bạn.
- Nếu cần thiết, bác sĩ sẽ tiến hành các xét nghiệm dị ứng để tìm ra chính xác bạn bị dị ứng với chất gì.
- Do đó, bạn có thể được chỉ định điều trị dài hạn bằng các loại thuốc như thuốc uống, thuốc xịt mũi hoặc tiêm phòng dị ứng.
Một quan niệm sai lầm nhỏ: Một số người nói rằng, "Khi bạn uống mật ong được sản xuất tại vùng bạn sinh sống, cơ thể bạn sẽ quen với phấn hoa của vùng đó và các triệu chứng dị ứng sẽ giảm đi." Tuy nhiên, điều này chưa được chứng minh khoa học. Vì vậy, đừng dựa vào những điều như vậy.
Thông điệp cần ghi nhớ
- Dị ứng là một tình trạng có thể bắt đầu ở bất kỳ độ tuổi nào, thậm chí cả ở tuổi trưởng thành, vì vậy đừng ngạc nhiên.
- Do biến đổi khí hậu, các bệnh dị ứng hiện nay đang trở nên nghiêm trọng hơn và kéo dài hơn so với trước đây.
- Nếu bạn gặp khó khăn khi thở, tức ngực, hoặc ho dai dẳng kèm theo hắt hơi và ngứa mắt, đó có thể là dấu hiệu của bệnh hen suyễn. Hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
- Những việc đơn giản như tránh tiếp xúc với phấn hoa và bụi bẩn, giữ nhà cửa sạch sẽ có thể giúp kiểm soát các triệu chứng ở mức độ lớn.
- Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị đúng cách, thay vì tự ý dùng bất kỳ loại thuốc nào bạn thích.
💬 Comments (0)
Chưa có bình luận nào được đăng. Thêm bình luận của bạn ở đây lần đầu tiên.
Thêm nhận xét của bạn