Mắt bạn bị khô? Đó có thể là do bệnh khô mắt (Xerophthalmia)!

Đôi khi bạn có cảm thấy mắt mình khô, như thể có vật gì đó bên trong mắt không? Hay bạn thấy khó nhìn trong điều kiện ánh sáng yếu vào ban đêm? Những điều này có vẻ nhỏ nhặt, nhưng đôi khi chúng có thể là triệu chứng của một tình trạng gọi là khô mắt (Xerophthalmia), do thiếu vitamin A gây ra. Hãy cùng tìm hiểu thêm về điều này hôm nay.

Bệnh khô mắt là gì? Nói một cách đơn giản...

Bệnh khô mắt (Xerophthalmia) theo nghĩa đen là "mắt khô". Nhưng nó không chỉ đơn thuần là khô mắt. Thực chất, đó là một tập hợp các triệu chứng ảnh hưởng đến mắt khi cơ thể không có đủ vitamin A. Thiếu vitamin A có thể xảy ra theo hai cách chính: 1. Không hấp thụ đủ vitamin A từ thực phẩm chúng ta ăn. 2. Ngay cả khi có đủ vitamin A, cơ thể cũng không thể sử dụng nó một cách hiệu quả. Điều nguy hiểm nhất của tình trạng này là nó có thể dẫn đến mù lòa nếu không được điều trị đúng cách.

Tình trạng này phổ biến đến mức nào?

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, hơn 250 triệu trẻ em trên toàn thế giới bị thiếu vitamin A. Ngoài ra, khoảng 2,8 triệu trẻ em mắc bệnh khô mắt. Điều đáng buồn nhất là, khoảng 350.000 trẻ em bị mù mỗi năm do căn bệnh này. Điều đó có nghĩa là, khô mắt là nguyên nhân hàng đầu gây mù lòa ở trẻ em.

Những triệu chứng này là gì? Làm sao để nhận biết chúng?

Các triệu chứng của bệnh khô mắt thường xuất hiện theo một trình tự nhất định. Hãy cùng xem chúng là gì: 1. Mù đêm / Chứng quáng gà: Đây là một trong những triệu chứng đầu tiên. Bạn có thể không nhìn rõ vào ban đêm, ở những nơi thiếu sáng, ví dụ như trong nhà hàng, rạp chiếu phim, hoặc khi đèn ở nhà mờ. Khi bạn đột ngột chuyển từ nơi sáng sang nơi tối, mắt bạn cũng cần nhiều thời gian hơn để điều chỉnh với bóng tối. Hãy tưởng tượng sẽ khó khăn như thế nào nếu bạn không thể nhìn rõ khi đi bộ trên đường vào ban đêm. 2. Khô kết mạc: Màng mỏng bao phủ phần trắng của mắt (củng mạc) và bên trong mí mắt được gọi là "kết mạc". Trong bệnh khô mắt, "kết mạc" này trở nên khô. "(Khô)" là thuật ngữ y học chỉ tình trạng khô. 3. Đốm Bitot: Trong trường hợp này, phần trắng của mắt, thường có hình tam giác, xuất hiện các đốm màu xám bạc, dạng bọt. Chúng được gọi là `(đốm Bitot)`. 4. Khô màng trước của nhãn cầu (Khô giác mạc): Phần trong suốt và quan trọng nhất của mắt nằm phía trước nhãn cầu được gọi là giác mạc. Khô giác mạc cũng là một triệu chứng của bệnh khô mắt. Trên thực tế, giác mạc là nơi cần được giữ ẩm. 5. Loét giác mạc:Khi giác mạc bị khô và tổn thương, nó có thể phát triển các vết loét, giống như các lỗ. Chúng được gọi là loét giác mạc. Đây là một tình trạng nghiêm trọng. 6. Mềm và đục giác mạc (Keratomalacia): Đây là khi giác mạc trở nên mềm và đục. Điều này có thể gây sẹo và thậm chí mù vĩnh viễn. Keratomalacia là một dạng nghiêm trọng của bệnh khô mắt. 7. Đáy mắt khô: Võng mạc của bạn, phần của mắt thu nhận ánh sáng, có thể phát triển các tổn thương và thay đổi cấu trúc.

Tại sao chúng ta lại bị khô mắt? Nguyên nhân là gì?

Nguyên nhân chính là do thiếu vitamin A. Vitamin A rất quan trọng đối với thị lực của chúng ta theo hai cách chính: giữ ẩm và tạo sắc tố.

• Về độ ẩm: Vitamin A rất cần thiết để giữ cho giác mạc luôn ẩm và sản sinh ra lượng nước cần thiết. Nếu giác mạc bị khô, chúng có thể bị tổn thương và thậm chí dẫn đến mù lòa.
• Đối với sắc tố: Vitamin A cũng cần thiết để sản xuất một số sắc tố mà võng mạc của chúng ta cần để hoạt động bình thường. Khi thiếu vitamin A, khả năng sản xuất các sắc tố này sẽ giảm. Đặc biệt, điều này ảnh hưởng đến chức năng của các tế bào hình que, giúp chúng ta nhìn trong bóng tối. Đó là lý do tại sao thị lực ban đêm bị suy giảm.

Tình trạng thiếu vitamin A xảy ra khi chúng ta không nhận đủ vitamin A từ thực phẩm hoặc cơ thể không thể sử dụng vitamin A một cách hiệu quả. Tình trạng này phổ biến ở các nước đang phát triển, đặc biệt là ở trẻ em, do thiếu hụt các chất dinh dưỡng thiết yếu.

Bác sĩ chẩn đoán bệnh này như thế nào?

Nếu bạn có những triệu chứng như vậy, khi đi khám bác sĩ, họ có thể sẽ tiến hành một số xét nghiệm để chẩn đoán bệnh.

• Tiền sử bệnh lý đầy đủ: Bác sĩ sẽ hỏi về chế độ ăn uống và thói quen sức khỏe của bạn.
• Khám mắt toàn diện: Cả hai mắt đều được kiểm tra kỹ lưỡng.
• Dấu hiệu lâm sàng: Bác sĩ sẽ đánh giá các triệu chứng về mắt của bạn (ví dụ: đục thủy tinh thể, khô mắt).
• Xét nghiệm máu: Xét nghiệm này có thể đo nồng độ vitamin A trong máu.
• Kiểm tra thị lực ban đêm và khả năng thích nghi với bóng tối:Các bài kiểm tra này đo lường khả năng nhìn của bạn trong điều kiện ánh sáng yếu và bóng tối, cũng như thời gian cần thiết để mắt bạn thích nghi với bóng tối.
• Xét nghiệm tế bào học bằng phương pháp ấn: Đây là một kỹ thuật đặc biệt dùng để kiểm tra mẫu tế bào lấy từ bề mặt của mắt (kết mạc).
• Điện đồ võng mạc (ERG): Xét nghiệm này đo lường phản ứng của mắt bạn với ánh sáng.

Phương pháp điều trị cho tình trạng này là gì?

Việc điều trị tình trạng này thực sự đơn giản, đặc biệt nếu được phát hiện sớm.

• Thuốc bổ sung vitamin A: Bác sĩ có thể kê đơn viên nén hoặc siro vitamin A cho bạn.
• Nước mắt nhân tạo: Loại này được cho là dùng để giảm khô mắt.
• Thuốc kháng sinh bôi ngoài da: Nếu có nhiễm trùng, có thể dùng thuốc mỡ kháng sinh.

Điều quan trọng nhất là phải bổ sung Vitamin A theo chỉ dẫn của bác sĩ. Bởi vì bổ sung quá nhiều Vitamin A có thể gây hại cho cơ thể.

Chúng ta có thể làm gì để giảm nguy cơ phát triển bệnh khô mắt?

Cách tốt nhất để ngăn ngừa điều này là bổ sung các thực phẩm chứa đủ vitamin A vào chế độ ăn uống của chúng ta. Dưới đây là một số loại thực phẩm đó:

• Các loại rau lá xanh đậm: rau bina, cải xoăn, cải bắp, v.v. Cải xoăn cũng rất tốt.
• Các loại trái cây màu vàng và cam: Các loại trái cây như đu đủ, xoài và cam.
• Các loại rau củ màu vàng: bí ngô, cà rốt, khoai lang, củ dền.
• Gan: Gan động vật rất giàu vitamin A.
• Lòng đỏ trứng .
• Dầu gan cá: Ví dụ, dầu gan cá tuyết.
• Thực phẩm tăng cường: Một số loại sữa bột và ngũ cốc được bổ sung vitamin A.

Các bác sĩ theo dõi những người bị thiếu vitamin A khi bổ sung vitamin cho họ, vì quá nhiều vitamin A cũng có thể gây nguy hiểm.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn bị khô mắt?

Nếu được điều trị đúng cách, tình trạng này hoàn toàn có thể chữa khỏi. Đó là tin tốt. Tuy nhiên, nếu không được điều trị, nguy cơ mù lòa rất cao. Vì vậy, điều quan trọng là phải tìm kiếm lời khuyên y tế ngay khi bạn nhận thấy các triệu chứng.

Khi nào chúng ta nên đi khám bác sĩ về vấn đề này?

Nếu bạn cảm thấy khó chịu hoặc có bất kỳ thay đổi nào về thị lực, ngay cả khi đó chỉ là những vấn đề nhỏ như khô mắt,Hãy đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt. Bác sĩ của bạn hoặc con bạn sẽ kiểm tra mắt và da trong một lần khám sức khỏe định kỳ. Họ sẽ có thể phát hiện bất kỳ tình trạng khô da và khô mắt nào. Bác sĩ có thể nhận thấy một số thay đổi ở mắt do thiếu vitamin A gây ra. Họ cũng sẽ hỏi về chế độ ăn uống của bạn và thói quen ăn uống của con bạn và đưa ra lời khuyên.

Sự khác biệt giữa bệnh khô mắt (Xerophthalmia) và bệnh nhuyễn giác mạc (Keratomalacia) là gì?

Nói một cách đơn giản, bệnh khô mắt (Xerophthalmia) là một nhóm bệnh về mắt do thiếu vitamin A gây ra. Bệnh nhuyễn giác mạc (Keratomalacia), tức là sự mềm đi của giác mạc, là một bệnh thuộc nhóm khô mắt. Có nghĩa là, nhuyễn giác mạc là một phần của bệnh khô mắt.

Sự khác biệt giữa chứng khô mắt (Xerophthalmia) và chứng khô miệng (Xerostomia) là gì?

Điểm khác biệt giữa hai khái niệm này là chúng đề cập đến tình trạng khô ở các bộ phận khác nhau của cơ thể.

• Xerophthalmia nghĩa là mắt bị khô.
• Xerostomia có nghĩa là khô miệng.

Cuối cùng, những điều quan trọng nhất cần nhớ (Thông điệp ghi nhớ)

Cảm thấy hơi sợ hãi khi có các triệu chứng về mắt là điều bình thường. Nhưng nếu bạn gặp phải những triệu chứng như vậy, hãy đi khám bác sĩ càng sớm càng tốt. Trong trường hợp như khô mắt, viên uống vitamin A là một giải pháp đơn giản. Phát hiện và điều trị sớm là cách tốt nhất để đạt được kết quả tốt. Tổ chức Y tế Thế giới và nhiều tổ chức khác đang nỗ lực rất lớn trong việc xóa bỏ tình trạng thiếu vitamin A ở các nước đang phát triển. Điều này nhằm giảm thiểu tình trạng mù lòa và các bệnh tật có thể phòng ngừa ở trẻ em. Vì vậy, chúng ta hãy nâng cao nhận thức và chăm sóc dinh dưỡng cho bản thân và con cái mình.