Vitamien E Druppels: Alles Wat Jy Moet Weet

Jy het seker al van Vitamien E gehoor, reg? Sommige gebruik dit vir die vel, ander neem dit as 'n voedselaanvulling. Eintlik is Vitamien E iets wat baie belangrik is vir ons liggaam. Soms, wanneer ons liggaam se Vitamien E-vlakke laag is, sal dokters ons aanraai om Vitamien E-druppels te neem. Dit is waaroor ons vandag gaan praat.

Wat is Vitamien E? En hoekom is dit vir ons belangrik?

Eenvoudig gestel, Vitamien E is 'n antioksidant. Dink daaraan, die selle in ons liggaam is soos klein huisies. Hierdie huisies kan beskadig word deur verskeie redes. Vitamien E werk soos 'n wag wat hierdie 'sel-huisies' beskerm teen sulke skade. Dit beteken dat Vitamien E help om ons selle gesond te hou.

Vitamien E dra ook by tot baie ander belangrike funksies in ons liggaam.

• Dit help om bloedselle (Bloedselle) gesond te hou.
• Belangrik vir die funksie van die brein (Brein).
• Help om goeie oogfunksie (Oë) te handhaaf.
• Vitamien E help ook om vel (Vel) gesond en mooi te hou. Jy het seker al opgemerk dat baie velprodukte Vitamien E bevat.

Dus, jy verstaan seker hoe waardevol Vitamien E vir ons liggaamsgesondheid is.

Wie benodig hierdie Vitamien E Druppels?

Normaalweg kry iemand wat 'n gebalanseerde dieet volg genoeg Vitamien E. Maar in sommige gevalle, om verskeie redes, kan ons liggaam se Vitamien E-vlakke daal. Wanneer dit gebeur, dit wil sê, wanneer 'n Vitamien E-tekort ontstaan, kan 'n dokter vir jou hierdie Vitamien E-druppels voorskryf.

Dit is gewoonlik by apteke beskikbaar onder name soos `Aquasol E` en `Aquavite-E`. Onthou egter, moet dit asseblief nie sonder mediese advies gebruik nie.

Hierdie medisyne kan ook vir ander doeleindes gebruik word. As jy enige vrae daaroor het, vra asseblief jou dokter of apteker.

Dinge wat jy aan jou dokter moet vertel voordat jy hierdie medisyne gebruik!

Voordat jy Vitamien E-druppels begin neem, moet jy hierdie dinge absoluut aan jou dokter vertel. Dit is baie belangrik, want op grond van hierdie inligting sal die dokter besluit of hierdie medisyne geskik is vir jou, en watter dosis gegee moet word.

• As jy bloedarmoede (Anemia) het.
• As jy bloeiprobleme, dit wil sê probleme met bloedstolling (Bleeding problems), het.
• As jy voorheen 'n beroerte (History of stroke) gehad het.
• As jou vitamien K-vlakke laag (Low vitamin K levels) is. (Vitamien K is ook 'n vitamien wat help met bloedstolling).
• As jy onlangs 'n operasie (Recent surgery) ondergaan het.
• As jy 'n allergiese reaksie (Allergic reaction) het op Vitamien E, ander medisyne, kos, voedselkleurstowwe (dyes), of preserveermiddels (preservatives).
• As jy swanger is of probeer om swanger te raak (Pregnant or trying to get pregnant).
• As jy borsvoed (Breast-feeding).

As jy hierdie dinge wegsteek, sal jy self in die moeilikheid kom. Vertel dus alles aan die dokter.

Hoe om hierdie medisyne korrek te gebruik?

Dit is ook baie belangrik. Dit is nie genoeg om die medisyne te neem nie, jy moet ook weet hoe om dit korrek te gebruik.

• Hierdie medisyne moet mondelings geneem word (Take by mouth).
• Lees die instruksies op die medisyneverpakking deeglik en volg dit presies.
• Jy kan hierdie druppels by graankosse (cereal), vrugtesap (fruit juice) of ander kosse voeg as jy wil. Dit sal dan nie 'n smaak gee nie.
• Gebruik 'n spesiaal gemerkte lepel of koppie (container) wat hiervoor gemaak is om die korrekte dosis af te meet. As jy nie een het nie, vra by die apteek. Gewone tee- en eetlepels in ons huise is nie geskik hiervoor nie. Die hoeveelhede daarvan verskil, wat kan lei tot 'n verkeerde dosis.
• Sommige mense gebruik dit om die vel te bevogtig (moisturize) of te versag (soften). Dit kan gedoen word indien nodig. Maar, as die dokter dit voorgeskryf het om te drink, is dit raadsaam om eers die dokter te vra voordat jy dit op die vel aanwend.
• Neem die voorgeskrewe hoeveelheid op die regte tyd. Moenie meer neem as die hoeveelheid wat die dokter voorskryf nie. Vra presies hoeveel keer per dag en hoeveel per keer geneem moet word.

Moet spesiale sorg geneem word wanneer dit aan jong kinders gegee word?

Ja, absoluut. Spesiale sorg (Special care) is nodig wanneer hierdie medisyne aan kinders gegee word. Moenie dit aan jong kinders gee sonder die dokter se advies nie. Die dosis moet presies bekend wees voordat dit gegee word.

Wat om te doen as te veel medisyne geneem word? (Oordosis)

O, as so iets gebeur, dit wil sê, as jy dink dat jy of iemand anders 'n oordosis medisyne (Overdosage) geneem het, kontak onmiddellik 'n gifbeheer sentrum (poison control center) of die noodkamer (emergency room) van die naaste hospitaal. Dit is nie 'n grap nie; vinnige optrede is nodig.

Belangrik: Hierdie medisyne is net vir jou. Moenie jou medisyne aan ander gee nie, selfs al het hulle dieselfde siekte as jy. Die toepaslike medisyne en dosisse verskil vir elke persoon.

Wat as jy 'n dosis mis?

Oeps, moenie paniekerig raak as dit gebeur nie. As jy vergeet om 'n dosis te neem, neem die gemiste dosis sodra jy daaraan dink. As dit egter reeds amper tyd is vir die volgende dosis wanneer jy daaraan dink, slaan die gemiste dosis oor en neem slegs die volgende dosis op die regte tyd. Moet nooit dubbele of ekstra dosisse neem (Do not take double or extra doses) nie. Dit kan lei tot 'n oordosis.

Ander dinge wat met hierdie medisyne kan interaksieer (Interaksies)

Alhoewel Vitamien E oor die algemeen veilig is, kan dit interaksieer met sekere ander medisyne. Dit beteken dat wanneer dit saam met daardie medisyne geneem word, die effektiwiteit van een daarvan kan afneem, toeneem, of ander nadelige effekte kan voorkom.

Sommige dinge wat met hierdie medisyne kan interaksieer, sluit in:

• `Cholestyramine` ('n medisyne wat cholesterol verlaag)
• `Mineral oil` (sekere tipes lakseermiddels)
• `Orlistat` ('n medisyne wat vir gewigsverlies gegee word)
• `Warfarin` ('n bloedverdunnermedisyne)

Hierdie lys is nie volledig nie. Daar kan nog baie ander dinge wees. Vertel dus jou dokter oor elke medisyne wat jy neem (voorgeskryf deur ander dokters, gekoop by 'n apteek, tradisionele medisyne), kruieprodukte (herbs), en vitamienaanvullings (dietary supplements) wat jy gebruik. Net so, as jy rook, alkohol drink, of ander onwettige dwelms gebruik, moet jy dit ook vertel. Hierdie dinge kan met jou medisyne interaksieer.

Wat anders moet in ag geneem word wanneer hierdie medisyne geneem word?

Daar is nog 'n paar klein dingetjies wat jy moet onthou.

• Dit is baie belangrik om 'n goeie gebalanseerde dieet te handhaaf. Die inname van 'n vitamienpil kanselleer nie die behoefte aan 'n gebalanseerde maaltyd nie. Vitamiene is slegs aanvullings.
• Daar is ook voedselsoorte wat natuurlik Vitamien E bevat. Byvoorbeeld, graankosse (cereal grains), vrugte, groen blaargroentes (green leafy vegetables) (bv. spinasie, gotukola, kankun, ens.), plantaardige olies (vegetable oils), en koringkiemolie (wheat germ oil) bevat Vitamien E.
• Te veel van hierdie vitamien kan onveilig wees. Dit kan ander probleme veroorsaak. Praat met jou dokter om te weet wat die regte hoeveelheid vir jou is.
• As jy op die punt staan om 'n mediese prosedure (medical procedure) of tandheelkundige prosedure (dental procedure) te ondergaan, vertel jou dokter/tandarts dat jy Vitamien E neem. Dit mag dalk nodig wees om hierdie medisyne vir 'n paar dae voor die prosedure te staak.

Wat is die moontlike newe-effekte? (Newe-effekte)

Soos met enige medisyne, kan Vitamien E-druppels newe-effekte by sommige mense veroorsaak. Dit gebeur egter nie met almal nie.

Newe-effekte wat onmiddellik aan die dokter gerapporteer moet word:

As jy die volgende simptome ervaar, moet jy dit onmiddellik aan jou dokter rapporteer.

• Allergiese reaksies: Veluitslag (skin rash), jeuk (itching), korwe (hives), swelling van die gesig, lippe, tong of keel (swelling of the face, lips, tongue, or throat). Dit kan lei tot asemhalingsprobleme, so wees versigtig.
• Bloeding:
• Bloed in die stoelgang of swart, teeragtige stoelgang (bloody or black, tar-like stools).
• Bloed in die braking of bruin materiaal wat soos koffiegronde lyk (vomiting blood or brown material that looks like coffee grounds).
• Rooi of donkerbruin urine (red or dark brown urine).
• Klein rooi of pers kolletjies op die vel (small red or purple spots on skin).
• Ongewone kneusing of bloeding makliker as normaal (unusual bruising or bleeding).

Newe-effekte wat gewoonlik nie aan die dokter gerapporteer hoef te word nie, maar wel indien dit voortduur:

Hierdie dinge is gewoonlik nie ernstig nie en verdwyn binne 'n paar dae. Maar as dit aanhou of jou pla, vertel jou dokter.

• Diarree (Diarrhea)
• Moegheid (Fatigue)
• Hoofpyn (Headache)
• Naarheid (Nausea) ('n gevoel asof jy wil braak)

Hierdie lys is nie 'n volledige lys van alle moontlike newe-effekte nie. As jy enigiets ongewoon ervaar buiten dié wat hierbo genoem is, kontak jou dokter vir advies.

Hoe om die medisyne te stoor? (Berging)

Die korrekte berging van medisyne is ook baie belangrik.

• Hou buite bereik van kinders. Dit is baie belangrik.
• Bêre by kamertemperatuur (tussen 15 en 30 grade C (59 en 85 grade F)).
• Beskerm teen hitte en lig. Dit beteken moenie dit naby 'n stoof, venster, of soortgelyke plekke hou nie.
• Moenie medisyne gebruik wat verval (expiration date) het nie. Gooi dit weg.

'n Belangrike boodskap vir jou (Kernboodskap)

Ons hoop dat die inligting wat ons bespreek het, jou 'n goeie begrip van Vitamien E-druppels gegee het. Onthou, dit is slegs 'n opsomming. As jy enige verdere vrae oor hierdie medisyne het, praat met jou dokter, apteker, of gesondheidsorgverskaffer.

Moet nooit enige medisyne begin, stop of die dosis verander sonder mediese advies nie. Jou gesondheid is vir jou net so waardevol soos vir ons!

Bly gesond!

---