Voel jy soms skielik hoe speeksel in jou mond opbou, of 'n suur smaak asof iets in jou keel vassit? Dit is 'n ongemaklike ervaring vir baie mense. In mediese terme noem ons hierdie toestand waterbrash. Dit is eintlik 'n algemene simptoom wat saam met GERD (Gastroesofageale Refluksiekte), 'n ernstige vorm van gastritis, voorkom. Baie mense weet nie presies hiervan nie, so vandag gaan ons dit eenvoudig bespreek.
Wat is waterbrash presies?
Eenvoudig gestel, waterbrash is wanneer jou speekselkliere skielik oormatig aktief raak en 'n oormaat speeksel in jou mond produseer. Dit gebeur wanneer die toestand van gastritis ernstig raak, dit wil sê, wanneer die suur in jou maag (acid) terugvloei in die slukderm (esophagus) en in jou keel en mond opkom.
Dink daaraan: wanneer maagsuur opkom, probeer jou liggaam as 'n reaksie om daardie suur te verdun (neutraliseer) deur speekselproduksie te verhoog. Dit is hoekom daar skielik 'n oormaat speeksel in jou mond opbou. Sommige mense kan selfs tot twee teelepels (10 milliliter) speeksel per minuut ervaar. Wanneer hierdie speeksel met maagsuur meng, kan jy 'n suur, vreemde smaak in jou mond voel, asook 'n gevoel asof daar 'n vloeistof in jou keel vassteek.
Baie mense verwar waterbrash met regurgitasie (regurgitation). Maar dit is twee verskillende dinge. Regurgitasie is wanneer gedeeltelik verteerde kos uit die maag terugvloei na die keel. Waterbrash is die oorproduksie van speeksel.
Ander simptome wat saam met waterbrash kan voorkom
Waterbrash is net een simptoom van GERD. Jy kan ook die volgende simptome saam daarmee ervaar.
| Simptoom | Beskrywing |
|---|---|
| Sooibrand (Heartburn) | 'n Brandende pyn in die middel van die bors as gevolg van maagsuur. |
| Regurgitasie (Regurgitation) | Maagsuur en gedeeltelik verteerde kos wat in die keel opkom. |
| Moeilikheid om te sluk (Disfagie) | 'n Gevoel asof kos in die keel vassteek. |
| Nie-kardiale borspyn | Pyn in die slukderm naby die hart. |
| Naarheid en verlies aan eetlus | 'n Gevoel van braking en 'n verminderde begeerte om te eet. |
Hoekom kry ons waterbrash?
Die hoofoorsaak hiervoor is GERD. Tussen ons slukderm (esophagus) en maag is daar iets soos 'n klep genaamd die onderste slukdermsfinkter (Lower Esophageal Sphincter - LES). Dit is soos 'n deur. Wanneer ons eet, gaan hierdie deur oop sodat kos in die maag kan afgaan, en dan sluit dit styf om te keer dat maagsuur opkom.
As hierdie LES-klep egter verswak, beskadig of nie reg sluit nie, begin die sterk maagsure opwaarts lek. Wanneer hierdie suur die slukderm tref, voel ons sooibrand. Dit is hierdie proses wat ongemak soos waterbrash veroorsaak.
Deskundiges doen nog navorsing hieroor. Hulle glo dat die teenwoordigheid van suur in die slukderm 'n sein na die speekselkliere stuur om meer speeksel te produseer. Dit kan 'n beskermingsmeganisme van die liggaam wees.
Hoe word dit behandel?
Die behandeling vir waterbrash is dieselfde as die behandeling vir GERD. In die meeste gevalle kan die toestand beheer word deur klein veranderinge in ons lewenstyl en eetgewoontes, en indien nodig, medikasie wat op mediese advies geneem word.
Noodsaaklike lewenstylveranderinge
| Wat om te doen | Beskrywing |
|---|---|
| Vermy rook | Rook verswak die LES-klep. |
| Handhaaf 'n gesonde gewig | Oorgewig kan druk op die maag plaas en suurterugvloei verhoog. |
| Verminder alkoholgebruik | Alkohol kan GERD-simptome vererger. |
| Beplan maaltye | Eerder as 3 groot maaltye, is verskeie klein maaltye per dag beter. |
| Eet stadig | Gee die spysverteringstelsel tyd om kos behoorlik te verteer. |
| Eet nie net voor slaaptyd nie | Eet aandete minstens 3 uur voor jy gaan slaap. Moenie gaan lê nadat jy geëet het nie. |
Medikasie (Slegs op mediese advies)
Jou dokter sal moontlik medikasie voorskryf om maagsuur te beheer of te verminder.
Baie belangrik: Enige van hierdie medikasie moet slegs op advies van jou dokter gebruik word. Moenie medikasie van die apteek koop en dit op jou eie gebruik nie. Want dit is 'n dokter wat die regte medikasie en dosis vir jou moet bepaal.
| Tipe medikasie | Hoe dit werk |
|---|---|
| Antasiede (Antacids) | Dit bied vinnige verligting (binne 30 minute). |
| H2-blokkers (H2 blockers) | Alhoewel dit ongeveer 'n uur neem om te werk, duur die verligting ongeveer 10 uur. |
| Protonpompinhibeerders (PPIs) | Dit bied langtermynverligting vir GERD-simptome. Dit kan 1-4 dae neem om te werk. |
Watter kosse moet vermy word om hierdie toestand te voorkom?
Eintlik is daar geen spesifieke lys van kosse wat "sleg" is vir waterbrash of GERD nie. Tog kan kosse wat die LES-klep verslap, of kosse wat langer neem om te verteer, simptome vererger. As jy ongemak ervaar, probeer om die volgende kosse te verminder:
- Vetterige, olierige en pittige kos
- Kaffeïnehoudende produkte (bv. sjokolade, koffie)
- Koolzuurhoudende drankies (bv. koeldrank)
- Sitrusvrugte soos suurlemoen en lemoen
- Uie en knoffel
- Ment
Onthou egter, nie almal ervaar ongemak met hierdie kosse nie. Dit is die beste om self op te let watter kosse jou ongemak veroorsaak.
Wat kan jy doen vir onmiddellike verligting as jy skielik ongemak ervaar?
As jy skielik hierdie simptome ervaar en ongemaklik voel, probeer die volgende:
- Staan regop: Om regop te staan, help die suur om as gevolg van swaartekrag terug in die maag te beweeg.
- Maak jou klere los: Moenie stywe klere (belde, stywe broeke) dra wat druk op jou maag plaas nie. Druk kan suurterugvloei vererger.
- Neem 'n antasied op mediese advies: As jou dokter voorheen een voorgeskryf het, kan 'n antasied vinnige verligting bied.
Wanneer moet jy 'n dokter sien?
As jy hierdie simptome (sooibrand, waterbrash) vir langer as twee weke aanhoudend ervaar, moet jy beslis 'n dokter raadpleeg. Want alhoewel waterbrash op sy eie nie gevaarlik is nie, kan die onderliggende GERD-toestand, indien dit onbehandel gelaat word, mettertyd skade aan jou slukderm (esophagus) veroorsaak.
Waterbrash, sooibrand en regurgitasie is ongemaklike simptome van GERD, maar in die meeste gevalle kan dit goed beheer word deur lewenstylveranderinge en medikasie. Moet dus nie bang wees nie. Raadpleeg jou dokter om die mees geskikte behandelingsplan vir jou te bespreek.
Belangrike punte om te onthou (Take-Home Message)
- Waterbrash is die oorproduksie van speeksel in die mond. Dit is 'n simptoom van GERD (ernstige gastritis).
- Die hoofoorsaak is die terugvloei van maagsuur in die slukderm.
- Eenvoudige veranderinge in lewenstyl en eetgewoontes kan hierdie toestand grootliks beheer.
- As simptome langer as twee weke aanhou, raadpleeg beslis 'n dokter.
- Moenie medikasie op jou eie gebruik sonder mediese advies nie.
👩🏽⚕️ Addisionele vrae (FAQs)
💬 Wat beteken "Moeilikheid om te sluk / Disfagie"?
Dit is normaal om moeilik te eet as jou keel seer is. Maar 'Disfagie' beteken dat die kos wat jy eet, 'n rysgereg of 'n stukkie brood, of die water wat jy drink, nie verder afgaan nie, maar in jou keel/middel van jou bors vassteek (Gevoel van kos vas in keel/bors). Dit veroorsaak dat jy baie moet kou en begin hoes/verstik wanneer jy eet. Dit is 'n uiters gevaarlike waarskuwing van 'n ernstige kanker (Cancer) of neurologiese siekte in die maag/keel.
💬 Wat is die hoofredes waarom kos of water in jou keel of bors vassteek (Disfagie) op hierdie manier?
Die hoof- en gevaarlikste redes is 4: 1) 'Kanker of 'n gewas van die slukderm (Esophageal Cancer / Tumor)' - 'n Kanker wat in die slukderm (die buis wat na die maag lei) ontwikkel en dit blokkeer! (Aanvanklik is dit moeilik om kos te sluk, en dan word dit moeilik om water te sluk). 2) Sere in die slukderm as gevolg van gas/gastritis (GERD) wat veroorsaak dat die slukderm vernou/verstop word (Strikture) as gevolg van suurterugvloei. 3) Verswakking / verlamming van die slukspiere as gevolg van 'n beroerte (Stroke) of Parkinson's (Parkinson's).
💬 Waarom moet iemand wat voorheen maklik gesluk het, dadelik 'n dokter sien/na die hospitaal gaan as dit moeilik word om te sluk (Disfagie)?
Dit is geensins 'n siekte wat tuis behandel moet word nie (endoskopie is noodsaaklik). Die grootste gevaar! Saam met moeilikheid om te sluk, as 1) 'gewig op 'n abnormale manier sonder enige duidelike rede afneem/jy maer word (Onverklaarbare gewigsverlies)', 2) 'n ondraaglike pyn (Odynofagie) in die keel/bors voorkom wanneer jy eet, 3) kos in die longe beland en jy verstik/hoes (Aspirasie-longontsteking) terwyl jy sluk, is dit 100% 'n kanker/n dodelike siekte! Jy moet dadelik in die hospitaal opgeneem word!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න