කණ්ණාඩියෙන් බලද්දී ඔයාගේ මුහුණේ, අත්වල, එහෙමත් නැත්නම් ඇඟේ වෙනත් තැන්වල දුඹුරු පාට, කළු පාට ලප වගයක් ඇවිල්ලා තියෙනවා කියලා ඔයාටත් දැනිලා තියෙනවද? සමහර වෙලාවට මේ ලප ටිකෙන් ටික වැඩිවෙනවා වගේ දැනෙන නිසා හිතටත් පොඩි කරදරයක් දැනෙනවා ඇති. හැබැයි බය වෙන්න එපා, මේක ගොඩක් සුලබ තත්ත්වයක්. වෛද්ය විද්යාවේදී අපි මේකට කියන්නේ Hyperpigmentation කියලා. ඉතින් අද අපි මේ ගැන හැමදේම සරලව කතා කරමු.
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ Hyperpigmentation කියන්නේ?
Hyperpigmentation කියන්නේ හරිම සරල දෙයක්. ඒ කියන්නේ, ඔයාගේ සමේ සමහර තැන්, අවට තියෙන සමට වඩා අඳුරු පාට වෙන එක. මේකේ නමේ තේරුම ගත්තත්, “Hyper” කියන්නේ “වැඩිපුර” කියන එක සහ “Pigment” කියන්නේ “වර්ණකය” කියන එක. ඒ කියන්නේ වර්ණය වැඩිවීමක්.
මේ ලප දුඹුරු, කළු, අළු, රතු හෝ රෝස පාටින් වුණත් එන්න පුළුවන්. සමහර අය මේවට "age spots" (වයසට යද්දී එන ලප), "sun spots" (අව්වට පිළිස්සිලා එන ලප) කියලත් කියනවා. මේ ලප ඇඟේ එකම තැනක විතරක් එන්නත් පුළුවන්, එහෙම නැත්නම් ඇඟ පුරාම පැතිරිලා යන්නත් පුළුවන්. ඕනෑම කෙනෙක්ට, ඕනෑම වයසකදී මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
ඇයි අපේ සමේ මේ වගේ ලප ඇතිවෙන්නේ? හේතු මොනවද?
අපේ සමට පාටක් ලැබෙන්නේ මෙලනින් (Melanin) කියන වර්ණකය නිපදවන සෛල වලින්. හිතන්නකෝ මේ සෛල හරියට අපේ සමේ පාට හදන පොඩි කම්හල් වගයක් කියලා. යම්කිසි හේතුවක් නිසා මේ සෛල වලට හානියක් වුණොත්, නැත්නම් ඒවායේ ක්රියාකාරීත්වය අවුල් වුණොත්, ඒවා අවශ්ය ප්රමාණයට වඩා වැඩිපුර මෙලනින් (Melanin) නිපදවන්න පටන් ගන්නවා. මේ වැඩිපුර හැදෙන මෙලනින් එක තැනකට එකතු වෙලා තමයි අපිට අර අඳුරු ලපයක් විදිහට පේන්නේ.
Hyperpigmentation ඇතිවෙන්න බලපාන ප්රධාන හේතු කිහිපයක්ම තියෙනවා. අපි බලමු ඒ මොනවද කියලා.
| හේතුව (Cause) | සරල පැහැදිලි කිරීමක් (A Simple Explanation) |
|---|---|
| හිරු එළියට නිරාවරණය වීම (Sun Damage) | මේක තමයි ප්රධානම සහ සුලභම හේතුව. අව්වට නිරාවරණය වුණාම සම ආරක්ෂා වෙන්න වැඩිපුර මෙලනින් හදනවා. මේ නිසා ඇතිවෙන ලප වලට අපි (Solar lentigines) කියනවා. |
| හෝමෝන වෙනස්කම් (Hormonal Changes) | ගර්භණී කාලයේදී, වැඩිවියට පත්වෙන කාලයේදී, එහෙමත් නැත්නම් උපත් පාලන පෙති ගන්නකොට වෙන හෝමෝන වෙනස්කම් නිසා ලප ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේ තත්ත්වයට අපි (Melasma) කියනවා. |
| සමට වෙන හානි (Skin Injury) | කුරුලෑ, සීරීම්, කැපුම්, පිලිස්සුම් තුවාල සනීප වුණාට පස්සේ ඒ තැන්වල කළු ලප ඉතිරි වෙන්න පුළුවන්. මේකට කියන්නේ (Post-inflammatory hyperpigmentation) කියලයි. |
| සමහර රෝගී තත්ත්වයන් | තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ රෝග (Thyroid disorders) සහ ඇඩිසන්ගේ රෝගය (Addison’s disease) වගේ සමහර රෝගී තත්ත්වයන් නිසාත් සමේ ලප ඇතිවෙන්න පුළුවන්. |
| සමහර බෙහෙත් වර්ග | සමහර බෙහෙත් වර්ග (විශේෂයෙන්ම සම හිරු එළියට සංවේදී කරන බෙහෙත්) නිසාත් අතුරු ආබාධයක් විදිහට මේ ලප ඇතිවෙන්න පුළුවන්. |
| විටමින් ඌනතා | විටමින් B12 සහ ෆෝලික් ඇසිඩ් (Folic acid) වගේ සමහර විටමින් වර්ග ශරීරයේ අඩු වුණාමත් මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්න පුළුවන්. |
දොස්තර මහත්තයෙක් මේ තත්ත්වය කොහොමද හරියටම හොයාගන්නේ?
ඔයා මේ ලප ගැන කතා කරන්න දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න ගියාම, එතුමා මේ තත්ත්වය හරියටම මොකක්ද කියලා හොයාගන්න පියවර කිහිපයක් අනුගමනය කරයි.
- ඔයාගෙන් විස්තර අහයි: මුලින්ම ඔයාගෙන් අහයි මේ ලප කවදා ඉඳන්ද තියෙන්නේ, ඔයා ගන්න බෙහෙත් මොනවද, ඔයාගේ පවුලේ කාටහරි මේ වගේ තත්ත්වයක් තියෙනවද වගේ දේවල්.
- සම පරීක්ෂා කරයි: ඊළඟට ඔයාගේ සම හොඳින් පරීක්ෂා කරලා බලයි.
- විශේෂ ලයිට් එකකින් බලයි: සමහර වෙලාවට වුඩ් ලාම්පුව (Wood lamp) කියලා විශේෂ පාරජම්බුල කිරණ (UV light) ලයිට් එකක් භාවිතා කරලා සමේ කොච්චර ගැඹුරට මේ ලප තියෙනවද කියලා බලනවා.
- ලේ පරීක්ෂණයක් කරයි: ඔයාගේ හෝමෝන මට්ටම, විටමින් මට්ටම, තයිරොයිඩ් ක්රියාකාරීත්වය වගේ දේවල් බලන්න ලේ පරීක්ෂණයක් කරන්නත් ඉඩ තියෙනවා.
- සමෙන් පොඩි කෑල්ලක් පරීක්ෂා කරයි: හරිම කලාතුරකින්, මේ ලපය ගැන යම් සැකයක් තිබුණොත් විතරක්, ඒ තැනින් හරිම පොඩි සමේ කෑල්ලක් අරගෙන පරීක්ෂණාගාරයකට යවලා පරීක්ෂා කරනවා. අපි මේකට (Biopsy) එකක් කරනවා කියලා කියනවා.
Hyperpigmentation වලට තියෙන ප්රතිකාර මොනවද?
හොඳම දේ තමයි, මේ තත්ත්වයට ප්රතිකාර ක්රම ගොඩක් තියෙනවා. හැබැයි ප්රතිකාර තෝරාගන්නේ ඔයාට ලප හැදෙන්න හේතුව මොකක්ද කියන එක මත.
1. ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් (Lifestyle Changes)
- අව්වෙන් ආරක්ෂා වීම: මේක තමයි වැදගත්ම සහ අංක එකේ දේ. හැමදාම එළියට යද්දී SPF 30 හෝ ඊට වැඩි (Sunscreen) එකක් පාවිච්චි කරන්න. තොප්පියක් පළඳින්න, කුඩයක් අරන් යන්න. සැර අව්ව තියෙන වෙලාවට එළියේ ගැවසෙන එක අඩු කරන්න.
- බෙහෙත් නතර කිරීම: සමහර වෙලාවට ඔයා ගන්න බෙහෙතක් නිසා නම් මේ ලප ඇවිත් තියෙන්නේ, දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරලා ඒ බෙහෙත වෙනස් කරන්න පුළුවන්ද කියලා බලන්න පුළුවන්. කිසිම වෙලාවක දොස්තර මහත්තයාගේ උපදෙස් නැතුව බෙහෙත් නතර කරන්න එපා.
- විටමින් ලබාගැනීම: විටමින් ඌනතාවයක් නිසා නම්, ඒකට අවශ්ය විටමින් වර්ග ලබාගන්න දොස්තර මහත්තයා උපදෙස් දෙයි.
2. සමේ ගාන ආලේපන (Topical Creams)
වෙළඳපොළේ මේ ලප අඩු කරන්න පුළුවන් කියලා කියන ආලේපන වර්ග ගොඩක් තියෙනවා. මේවායින් සමහරක් දොස්තර මහත්තයෙක් නිර්දේශ කරන්න ඕන ඒවා.
- හයිඩ්රොක්විනෝන් (Hydroquinone): මේක මෙලනින් නිෂ්පාදනය අඩු කරන ප්රබල ආලේපනයක්.
- ඇසෙලයික් ඇසිඩ් (Azelaic acid): කුරුලෑ නිසා ඇතිවන ලප වලට මේක ගොඩක් හොඳයි.
- කොජික් ඇසිඩ් (Kojic acid): මේකත් මෙලනින් නිෂ්පාදනය පාලනය කරන්න උදව් වෙනවා.
- විටමින් C සහ විටමින් B3 (Niacinamide): මේවා සම පැහැපත් කරන්න උදව් වෙනවා.
- ට්රෙටිනොයින් (Tretinoin): මේක සමේ සෛල අලුත් වෙන වේගය වැඩි කරනවා.
වැදගත්ම දේ: මේ වගේ ආලේපන වර්ග ඔයාගේ හිතේ හැටියට ෆාමසියෙන් අරන් පාවිච්චි කරන්න එපා. සමහර ආලේපන ප්රබල නිසා වැරදියට පාවිච්චි කළොත් සමට හානි වෙන්නත් පුළුවන්. අනිවාර්යයෙන්ම චර්ම රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක් (Dermatologist) හමුවෙලා, ඔයාගේ සමට ගැළපෙනම දේ මොකක්ද කියලා උපදෙස් ගන්න.
3. විශේෂිත වෛද්ය ප්රතිකාර (Specialized Medical Treatments)
සාමාන්ය ආලේපන වලින් ලප අඩු නොවුණොත්, චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්යවරුන් විසින් කරන විශේෂ ප්රතිකාර ක්රම තියෙනවා.
- කෙමිකල් පීල්ස් (Chemical peels): විශේෂ රසායනික ද්රව්යයක් යොදලා සමේ උඩ තට්ටුව ඉවත් කිරීමක් තමයි මෙතනදී කරන්නේ.
- ලේසර් ප්රතිකාර (Laser skin resurfacing): ලේසර් කිරණ යොදාගෙන අඳුරු ලප තියෙන සමේ සෛල ඉලක්ක කරලා ඉවත් කරනවා.
- ක්රයෝතෙරපි (Cryotherapy): අධික ශීතලක් (දියර නයිට්රජන් වැනි) යොදාගෙන අඳුරු සෛල විනාශ කිරීම.
මේ ලප එක්ක මානසිකව නොවැටී ඉන්නේ කොහොමද?
සමහර වෙලාවට මුහුණේ තියෙන ලප නිසා ඔයාගේ හිතට අපහසුවක්, ලැජ්ජාවක් දැනෙන්න පුළුවන්. ඒක හරිම සාමාන්ය දෙයක්. ඒත් මතක තියාගන්න, මේක ඔයාට විතරක් තියෙන දෙයක් නෙවෙයි.
- ඉවසිලිවන්ත වෙන්න: ප්රතිකාර වලට ප්රතිඵල ලැබෙන්න මාස කිහිපයක්, සමහරවිට අවුරුද්දක් විතර යන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ඉවසීමෙන් ප්රතිකාර කරන්න.
- කුරුලෑ කඩන්න එපා: කුරුලෑ හෝ වෙනත් තුවාල මිරිකන එකෙන්, කඩන එකෙන් ලප ඉතිරි වෙන එක වැඩිවෙනවා.
- ඔයා තනියම නෙවෙයි: මේ තත්ත්වය ලෝකේ මිලියන ගාණකට තියෙනවා. ඒ නිසා මේක ගැන ලැජ්ජා වෙන්න එපා.
- සම හොඳින් බලාගන්න: දිනපතාම සම පිරිසිදු කරලා, මොයිස්චරයිසර් (moisturizer) එකක් ගාලා සම සෞඛ්ය සම්පන්නව තියාගන්න.
වහාම වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න ඕන අවස්ථා මොනවද?
සාමාන්යයෙන් Hyperpigmentation කියන්නේ හානිකර දෙයක් නෙවෙයි. ඒත්, ඔයාගේ සමේ තියෙන ලප එක්ක මේ පහළ රෝග ලක්ෂණත් තියෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන්න.
| අවධානය යොමු කළ යුතු ලක්ෂණය |
|---|
| ලපය තියෙන තැන රතු වෙලා නම් |
| අල්ලද්දී රස්නයක් දැනෙනවා නම් |
| දැඩි ලෙස කසනවා නම් |
| වේදනාවක් තියෙනවා නම් |
| ඒ තැනින් ලේ, සැරව වගේ දෙයක් ගලනවා නම් |
මේ වගේ ලක්ෂණ තියෙනවා කියන්නේ සමේ ආසාදනයක් හෝ වෙනත් බරපතළ තත්ත්වයක ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Hyperpigmentation කියන්නේ සමේ තැනින් තැන අඳුරු ලප ඇතිවෙන, හරිම සුලබ සහ සාමාන්යයෙන් හානිකර නොවන තත්ත්වයක්.
- මේකට ප්රධානම හේතුව තමයි හිරු එළියට නිරාවරණය වීම. ඒ නිසා අව්වෙන් ආරක්ෂා වෙන එක ගොඩක් වැදගත්.
- ප්රතිකාර ක්රම තිබුණත්, ඒවායින් ප්රතිඵල ලැබෙන්න කාලයක් යනවා. ඒ නිසා ඉවසීමෙන් කටයුතු කරන්න.
- වෙළඳපොලේ තියෙන ආලේපන වර්ග වෛද්ය උපදෙස් නැතුව පාවිච්චි කරන්න එපා. හැමවිටම චර්ම රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න.
- ඔයාගේ ලප එක්ක වේදනාව, කැසීම, රතු වීම වැනි වෙනත් ලක්ෂණ තියෙනවා නම්, වහාම දොස්තර මහත්තයෙක්ට පෙන්වන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න