ווי באַנעמט איר די וועלט? ווי דערקענט איר די מענטשן אַרום אײַך, די אָביעקטן אין אײַער סביבה, און די שיינע פֿאַרבן פֿון נאַטור? דער סוד ליגט אין דעם אַמייזינגן קאָלאַבאָראַטיוון פּראָצעס צווישן אײַערע טײַערע אויגן און אײַער מוח, באַקאַנט ווי "זעאונג". דאָס איז פֿיל מער ווי נאָר "זען"; דאָס איז אַ טיף קאָמפּליצירטע און וויכטיקע פֿונקציע. הײַנט, לאָמיר צעברעכן ווי זעאונג אַרבעט אויף אַ פּשוטן, גרינג-פֿאַרשטענדלעכן אופֿן.
וואָס איז זעאונג? פשוט געזאָגט...
אין פּשוטע ווערטער, איז זעאונג דער פּראָצעס וואו אייערע אויגן און מוח אַרבעטן צוזאַמען צו נעמען דאָס ליכט וואָס רעפלעקטירט זיך פֿון דער וועלט אַרום אייך און עס פֿאַרוואַנדלען אין אַ באַדייַטפֿול בילד. דאָס איז איינער פֿון אייערע פֿינף הויפּט זינען. פֿאַר רובֿ פֿון אונדז, ווערט אונדזער גאַנצע פֿאַרשטאַנד פֿון דער וועלט געפֿאָרעמט דורך אונדזער זעאונג. שטעלט זיך פֿאָר ווי אַנדערש אייער לעבן וואָלט געווען אָן דעם!
ווי ארבעטן אייערע אויגן? א וואונדערבארער מעכאניזם!
דער פּראָצעס פֿון זען הייבט זיך אָן ווען אייערע אויגן דעטעקטירן ליכט און פֿאַרוואַנדלען עס אין נײַראַלע סיגנאַלן. די סיגנאַלן פֿאָרן דאַן דורך אייערע אָפּטישע נערוון צו אייער מוח. אייער מוח איז דער הויפּט־אינטערפּרעטער; עס באַקומט די סיגנאַלן, פֿאַראַרבעט זיי און קאָנסטרויִרט דאָס בילד וואָס איר זעט. דאָס פּאַסירט כּמעט באַלדיק, עטלעכע מאָל יעדע סעקונדע.
זענען דיינע אויגן פּונקט ווי אַ קאַמעראַ?
יא, מיר פארגלייכן אָפט אויגן צו קאַמעראַס. אָבער, עס איז פאקטיש פּונקט אַנדערש: קאַמעראַס זענען דיזיינד געוואָרן דורך נאָכמאַכן די טעכנאָלאָגיע פון דעם מענטשלעכן אויג.
טראַכט ווי אַ קאַמעראַ אַרבעט. זי האָט אַ לינז וואָס זאַמלט ליכט און ריכט עס צו אַ ספּעציאַליזירטן סענסאָר. יענער סענסאָר קאָנווערטירט ליכט אין עלעקטרישע סיגנאַלן, וואָס אַ קליינער קאָמפּיוטער אין דער קאַמעראַ פּראָצעסירט אין אַ בילד. איר קענט אפילו אַדזשאַסטירן דעם פאָקוס און קאָנטראָלירן וויפֿל ליכט גייט אַרײַן אין דער קאַמעראַ.
אייערע אויגן האבן אויך לענסעס . די זאמלען ליכט און פאקוסירן עס אויף א סטרוקטור גערופן די רעטינע . די רעטינע פונקציאנירט ווי א קאמערא סענסאר, אבער זי איז פיל מער פארגעשריטן און קאמפליצירט. די רעטינע קאנווערטירט דאס אריינקומענדיקע ליכט אין נעוראלע סיגנאלן און שיקט זיי צום מוח.
פּונקט ווי אַ קאַמעראַ, טוען אייערע אויגן אויטאָמאַטישע אויפֿגאַבן ווי פֿאָקוסירן און רעגולירן ליכט. אייערע פּופּילן פֿאַרברייטערן זיך אָדער פֿאַרקלענערן זיך צו קאָנטראָלירן די מאָס ליכט וואָס גייט אַרײַן אין אויג. דערווייל, ענדערן די מוסקלען אין אויג די פֿאָרעם פֿון דער לינז צו פֿאַרזיכערן אַז איר קענט קלאָר פֿאָקוסירן אויף אָביעקטן אויף פֿאַרשידענע דיסטאַנסן.
וואָס איז די רעטינע און ווי פונקציאָנירט זי?
אייער רעטינע איז א העכסט ספעציאליזירטע, אולטרא-סענסיטיווע שיכט געוועב. עס אנטהאלט צעלן גערופן פאטארעצעפּטארן , וואס מיינען אין עיקר "ליכט-נעמענדיקע צעלן." ווען ליכט שלאגט אויף די צעלן, פאסירן כעמישע און עלעקטרישע רעאקציעס. אזוי קאדירן די צעלן ליכט אין נעוראלע סיגנאלן.
עס זענען דא צוויי הויפּט טיפּן פון פאָטאָרעצעפּטאָרן:
- שטעקנס: די זענען הויפּטזעכליך פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דעטעקטירן אונטערשיידן אין ליכט-ברייטקייט. זיי העלפֿן אײַך זען אין טונקעלע אָדער נידעריק-ליכט באַדינגונגען.
- קאָנעס: די זענען מער סענסיטיוו און זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דעטעקטירן קליינע דעטאַלן און באַמערקן פֿאַרשידענע קאָלירן.
אַמאָל ליכט ווערט פארוואנדלט אין די נעוראַלע סיגנאַלן, טראַנסמיטירט די רעטינע זיי צו דיינע אָפּטישע נערוון .
די ראלע פון די אָפּטישע נערוון
אייערע אפּטיק נערוון אַקטירן ווי הויך-גיכקייַט דאַטן קייבאַלז. זיי פירן סיגנאַלן פון דער רעטינע צו פֿאַרשידענע טיילן פון דעם מוח. די סיגנאַלן רייזן צוזאמען די אפּטיק נערוון צו דערגרייכן די וויזואַל פּראַסעסינג צענטערס, וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דעקאָדירן און ינטערפּרעטירן וואָס איר קוקט אויף.
דער מוח מאכט דעם לעצטן רוף!
דער לעצטער און וויכטיגסטער שריט פאסירט אינעווייניק פון דיין מוח. עס באקומט די ענקאדירטע סיגנאלן, דעקאדירט זיי, און ניצט די אינפארמאציע צו קאנסטרואירן א קאכערענט בילד פון די אינפוט פון ביידע אויגן.
טראַכט וועגן דעם: בשעת איר לייענט דעם זאַץ, נוצט אייער מוח גלײַכצײַטיק שפּראַך־צענטערס און זכּרון־באַנקן צו פֿאַרשטיין די ווערטער. אַזוי פֿאַרשטייט איר וואָס איר לייענט, דערמאָנט זיך די באַדײַטונג, און פֿאַרבינדט עס מיט פֿריִערדיקע דערפֿאַרונגען.
קורץ געזאגט, דיין מוח פארבינדט אינפארמאציע פון פארשידענע געגנטן צו געבן דיר א פולשטענדיגע, באדייטנדע בילד פון דער וועלט.
וואָסערע באַדינגונגען קענען אַפעקטירן דיין זעאונג?
ווייל זעאונג פארלאנגט די גלאט-פארענדיקטע קאארדינאציע פון פארשידענע סטרוקטורן, קענען פארשידענע געזונטהייט צושטאנדן אריינמישן זיך אין דעם פראצעס. געוויסע צושטאנדן קענען אפעקטירן פארשידענע טיילן פון דעם וויזועלן סיסטעם גלייכצייטיג.
געוויינטלעכע באדינגונגען וואָס קענען ווירקן אויף זעאונג אַרייַננעמען:
- אויג-פֿאַרבונדענע באדינגונגען: ביישפילן אַרייַננעמען קאַטעראַקטן אָדער גלאַוקאָמאַ.
- רעטינאַל און אָפּטיש נערוו דיסאָרדערס: באדינגונגען אַזאַ ווי דיאַבעטיק רעטינאָפּאַטי געפֿירט דורך צוקערקרענק.
- נעוראָלאָגישע באדינגונגען: פּראָבלעמען אין מוח, אַזאַ ווי אַ שלאָג אָדער אַ מוח טומאָר, קענען באַדייטנד ווירקן דיין זעאונג.
איז דא אן אונטערשייד צווישן "זעהן" און "זען"?
אסאך מענטשן, אריינגערעכנט עטלעכע פראפעסיאנאלן, ניצן די טערמינען "זעאונג" און "זעאונג" אויסטוישלעך. אבער, זיי זענען נישט אוודאי די זעלבע זאך. איר קענט טעכניש דערפארן וויזועלע פראצעסן (ווי זיך פארשטעלן א בילד אין אייער מחשבה) אן טאקע ניצן אייערע אויגן. פארקערט, עס זענען דא נעוראלאגישע צושטאנדן וואו אייערע אויגן ארבעטן פערפעקט, אבער אייער מוח האט שוועריגקייטן צו אינטערפרעטירן וואס איר זעט.
צו קלארשטעלן:
זעאונג איז פשוט די פיזישע פעאיקייט צו דעטעקטירן ליכט און עס פארוואנדלען אין סיגנאלן פארן מוח צו פארארבעטן.
זעאונג פארלאנגט די מעגלעכקייט פונעם מוח צו אינטערפּרעטירן די סיגנאַלן. אָן יענער אינטערפּרעטאַציע, האָבן די סיגנאַלן וואָס ווערן געשיקט פון די אויגן צום מוח קיין באַדייטונג נישט.
א ביישפּיל פון דעם אונטערשייד איז וויזועלע אַגנאָסיאַ . מענטשן מיט דעם צושטאַנד האָבן גאָר געזונטע אויגן, אָבער זייער מוח האָט שוועריקייטן צו דערקענען וואָס זיי זען. נאָך אַ ספּעציפֿיש ביישפּיל איז פּראָסאָפּאַגנאָסיאַ (אָדער "פּנים בלינדקייט"), וווּ אַ מענטש קען קלאָר זען אַ פּנים אָבער קען נישט ידענטיפיצירן צו וועמען עס געהערט.
ווי צו באַשיצן אייערע טייערע אויגן
איר קענט טאָן עטלעכע זאַכן צו האַלטן און באַשיצן אייער זעאונג. די סטעפּס זענען וויכטיק:
- די וויכטיקייט פון רעגולערע אויג-אונטערזוכונגען: יעדער איינער, אפילו די וואס גלויבן אז זיי האבן 20/20 זעאונג, זאלן האבן רעגולערע אויג-אונטערזוכונגען. די אונטערזוכונגען קענען דעטעקטירן פראבלעמען וואס איר באמערקט אפשר אפילו נישט. רעפרעקטיווע ערראָרס ווי נאנטזיכטיקייט (מיאָפּיע) אדער ווייטזיכטיקייט (היפּעראָפּיע) אַנטוויקלען זיך אָפט אַזוי ביסלעכווייַז אַז איר באַמערקט אפשר נישט אַז אייער זעאונג האט זיך געביטן ביז עס ווערט דעטעקטירט דורך אַ פאַכמאַן.
- באַשיצט אייערע אויגן פון שאָדן: ווען עס איז אַ ריזיקע פון שאָדן צו אייערע אויגן, שטעלט שוץ אין פּריאָריטעט. טראָגט זיכערהייטס ברילן, פּנים שילדן, אָדער פּאַסיקע שוץ ברילן. זונברילן זענען אויך וויכטיק ווייל זיי באַשיצן אייערע אויגן פון שעדלעכע UV ראַדיאַציע.
- טראַכט וועגן אייער דערנערונג: אייערע אויגן דאַרפן ספּעציפֿישע וויטאַמינס און נוטריאַנץ צו פונקציאָנירן אָפּטימאַל. אויב איר האָט פֿראַגעס וועגן אויג-געזונטע דייעטן, קאָנסולטירט זיך מיט אייער הויפּט דאָקטער אָדער אַן אויג ספּעציאַליסט.
- פֿאַרגעסט נישט פֿיזישע אַקטיוויטעט: אייער אויג געזונט איז פֿאַרבונדן מיט אייער אַלגעמיינער פֿיזישער געזונט. בלייבן פֿיזיש אַקטיוו העלפֿט אויפֿהאַלטן געזונטע צירקולאַציע איבער אייער גוף, אַרייַנגערעכנט אייערע אויגן.
- פֿאַרמײַדט רויכערן און טאַבאַק פּראָדוקטן: רויכערן, ווייפּינג און נוצן טאַבאַק זענען שעדלעך פֿאַר אײַער אַלגעמיינער געזונט און קענען נעגאַטיוו ווירקן אויף אײַער זעאונג. אויפֿהערן אָדער גאָר פֿאַרמײַדן די געוווינהייטן קען מאַכן אַ באַדײַטנדיקן חילוק.
- זוכט גלייך מעדיצינישע הילף פֿאַר פּלוצעמדיקע ענדערונגען אין דער זעאונג:אויב איר דערפאַרט פּלוצעמדיקן זעאונג אָנווער אָדער אַ דראַסטישע ענדערונג אין אייער זעאונג, קאָנסולטירט אַ דאָקטער גלייך. דאָס קען זיין אַ סימפּטאָם פון אַ ערנסטן מעדיצינישן נויטפאַל.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
פֿאַר רובֿ פֿון אונדז איז די זעאונג דער וויכטיקסטער זינען וואָס מיר ניצן יעדן טאָג. כאָטש עס קען אויסזען ווי אַ פּשוטער פּראָצעס, איז עס אין פאַקט איינע פֿון די קאָמפּליצירטסטע אויפֿגאַבן וואָס דיין קערפּער פֿירט אויס. כּדי צו האַלטן אַ קלאָרע זעאונג, מוזן די אויגן, רעטינאַס, אָפּטישע נערוון און מוח אַלע אַרבעטן צוזאַמען אין אַ פּערפֿעקטער האַרמאָניע.
עס איז דא אסאך וואס איר קענט טון צו באשיצן אייערע טייערע אויגן. קאנצענטרירט זיך אויף אויפהאלטן אייער געזונט כדי איר זאלט קענען פארברענגען ווייניגער צייט זארגן וועגן אייער זעאונג און מער צייט הנאה האבן פון דער וועלט ארום אייך. פארגעסט נישט צו נעמען גוט קעיר פון אייערע אויגן!
שליסל ווערטער: זעאונג, אויגן, זעאונג, מוח, רעטינע, אויג אויספארשונג, אויג שוץ, אויג געזונט
