האָט איר שוין אַמאָל געדריקט אייער שטערן מיט ביידע הענט ווען איר האָט אַ קאָפּווייטיק? צי ווען איר האָט אַ ווייטיק ערגעץ אויף אייער קערפּער, פילט איר רעליעף ווען איר דריקט יענעם טייל פֿאַר אַ וויילע און דערנאָך רירט עס אָן, נישט אַזוי? אין פאַקט, מיר טוען דאָס אָן זיך דערקענען, אַ פּשוטע באַהאַנדלונג מעטאָדע וואָס גייט צוריק טויזנטער יאָרן צו כינעזישער מעדיצין. דאָס הייסט `אַקופּרעסור`. פשוט געזאָגט, דאָס איז ווי אַקופּאַנגקטשער אָן נאָדלען. לאָמיר רעדן וועגן דעם אַ ביסל מער טיף הייַנט.
וואָס איז "אַקופּרעסור"? וואָס איז די טעאָריע דערפון?
"אַקופּרעסור" איז אַן אַזיאַטישע געזונט באַהאַנדלונג מעטאָדע וואָס שטאַמט פֿון טראַדיציאָנעלער כינעזישער מעדיצין (TCM). צו זיין גענוי, עס האט עטלעכע ענלעכקייטן צו דער באַאַמטער מעדיצין וואָס מיר האָבן אין אונדזער לאַנד.
לויט דער כינעזישער מעדיצינישער טעאריע, זענען אונדזערע קערפער ארומגענומען מיט אן אומזעבארן נעץ פון ענערגיע-וועגן, גערופן "מערידיאנען". אונדזער לעבנס-קראפט, אדער "טשי" (אויסגערעדט "טשי"), פליסט דורך די וועגן. זיי גלייבן אז די 12 הויפט ענערגיע-וועגן פארבינדן זיך צו פארשידענע ארגאנען אין אונדזערע קערפער, שאפנדיג א קאמוניקאציע-סיסטעם איבערן גאנצן קערפער. די ענערגיע-וועגן הייבן זיך אן ביי די פינגערשפיצן, פארבינדן זיך צום מוח, און דערנאך פארבינדן זיך צו די קארעספאנדירנדע ארגאנען.
לויט דער טעאריע, פאסירט א קראנקהייט ווען עס איז דא א בלאקאדע אדער אומבאלאנס אין איינעם פון די ענערגיע-וועגן (מערידיאנען). באהאנדלונגען ווי אקופּרעסור און אקופונקטור צילן צו באזייטיגן די בלאקאדעס און איבערבאלאנסירן דעם קערפער'ס ענערגיע-פלוס.
נישט יעדער אין וועסטערן מעדיצין אנערקענט די עקזיסטענץ פון די ענערגיע-וועגן (מערידיאנען). אבער, זיי פֿאָרשלאָגן אַז די רעליעף פֿון דעם באַהאַנדלונג קען זיין צוליב פֿאַקטאָרן ווי פֿאַרקלענערטע מוסקל-שפּאַנונג , פֿאַרבעסערטע בלוט-צירקולאַציע , און די פֿרײַלאָז פֿון ענדאָרפֿינען, וואָס זענען נאַטירלעכע ווייטיק-שטילער פּראָדוצירט דורך אונדזערע קערפּערס.
ווי אזוי טוט מען אן "אקופּרעסור" באַהאַנדלונג?
בעת אַן "אַקופּרעסור" סעסיע, ליגט איר זיך אַראָפּ אויף אַ ווייכער מאַטע, גאָר אָנגעטאָן. דער פּראַקטיצירער ניצט זייערע פינגער, האַנטפלאַכן, עלנבויגן, און מאַנטשמאָל אפילו פֿיס צו צולייגן אַ ווייכן דרוק צו ספּעציפֿישע פּונקטן אויף אייער קערפּער, גערופן "אַקופּונקטן".
מאנchmal קען די באַהאַנדלונג אַרייַננעמען זאַכן ווי אויסשטרעקן אָדער אַקופּרעסור. אַ סעסיע נעמט געוויינטלעך אַרום אַ שעה. פֿאַר די בעסטע רעזולטאַטן, קען מען דאַרפֿן צו האָבן עטלעכע סעסיעס.
וואָס זענען די מערסט אָפט געניצטע אַקופּרעסור פונקטן?
אין פאַקט, עס זענען הונדערטער "אַקופּרעסור" פונקטן אויף אונדזער קערפּער. דאָס זענען עטלעכע פון די וויכטיקסטע און אָפט גענוצטע פונקטן. איר קענט זיי פּרובירן אין שטוב.
| פונקט נאמען | לאָקאַציע | געלעגנהייטן וואָס קענען זיין נוצלעך |
|---|---|---|
| גרויסער קישקע 4 (LI 4) | דער ווייכער, פליישיקער טייל פון אייער האַנט צווישן אייער גראָבן פינגער און אינדעקס פינגער, לעבן וואו די צוויי ביינער טרעפן זיך. | צו רעדוצירן קאָפּווייטיק, צאָנווייטיק, האַלדז ווייטיק און דרוק. |
| לעבער 3 (LR-3) | אויף דער שפּיץ פֿון אייער פֿוס, גייט אַ ביסל העכער דעם שפּאַלט צווישן אייער גרויסן פינגער און דעם נעקסטן פינגער. | צו צושטעלן רעליעף פון דרוק, רוקן ווייטיק, הויך בלוט דרוק, און מענסטרואציע ווייטיק. |
| מילץ 6 (SP-6) | לייג דיין פינגערשפּיץ אויף דער אינעווייניקסטער זייט פון דיין פוס, בערך דריי פינגער ברייט העכער דיין קנעכל ביין. דאָרט איז עס. | פארדייאונג פראבלעמען, אינסאמניע, און פראבלעמען פארבינדן מיטן מענסטרואציע ציקל. |
ווי אזוי ציט מען די פונקטן?
געפינט איינע פון די פונקטן און דריקט עס מיטן גראָבן פינגער פון אייער אַנדערער האַנט פֿאַר אַרום אַ מינוט אָדער צוויי, מאַסאַזשירנדיק עס אין אַ קייַלעכדיקער באַוועגונג. לייגט אַ טיפן, קאָנסטאַנטן דרוק. אויב איר פילט ווייטיק, פֿאַרלייכטערט דעם דרוק.
וואָס געזונט פּראָבלעמען קען מען פֿאַרלייכטערן מיט אַקופּרעסור?
געזונט בענעפיטן פון `אַקופּרעסור`פֿאָרשונג דערויף איז נאָך אין די אָנהייב, אָבער פּאַציענט־ערפֿאַרונגען האָבן געוויזן אַז עס גיט גוטע רעליעף פֿון עטלעכע געזונט־פּראָבלעמען.
| געזונט פּראָבלעם | באַשרייַבונג |
|---|---|
| איבל און ברעכן | עטלעכע שטודיעס האבן געוויזן אז דרוק אויפן האנטגעלענק קען העלפן פארלייכטערן איבל נאך כירורגיע, כעמאטעראַפּיע, שוואַנגערשאַפט און באַוועגונג קראַנקייט. עס זענען אפילו ספּעציעלע האנטגעלענק בענדער דיזיינד פֿאַר דעם צוועק. |
| ווייטיק | עס איז דא פארהאן פארלייפיקע באווייזן אז אקופּרעסור קען העלפן מיט רוקן ווייטיק, נאך-כירורגישע ווייטיק, און קאפווייטיק. עטלעכע שטודיעס ווייזן אז עס קען אויך צושטעלן עטוואס רעליעף פון ארטריטיס ווייטיק. |
| קענסער-פֿאַרבונדענע סימפּטאָמען | אין צוגאב צו רעדוצירן איבל נאך כעמאטעראַפּיע, זענען דא באריכטן אז עס קען אויך העלפן רעדוצירן סטרעס, פארגרעסערן ענערגיע, און פארלייכטערן ווייטיק ביי קענסער פאציענטן. אבער, דאס איז נישט קיין היילמיטל פאר קענסער, עס איז נאר א פארלייכטערונג פון די סימפטאמען. |
| דעפּרעסיע און דייַגעס | עטלעכע שטודיעס האבן געוויזן אז אקופּרעסור קען פארבעסערן פיזישע און גייסטישע געזונט. ווייטערדיגע פארשונג איז נויטיג וועגן דעם. |
זענען דא עפעס זאכן צו באַטראַכטן איידער מען נעמט אַקופּרעסור?
בכלל גערעדט, איז אַקופּרעסור אַ זייער זיכערע באַהאַנדלונג . אָבער, אויב איר האָט אַ כראָנישע צושטאַנד ווי ראַק, אַרטריט, אָדער האַרץ קרענק, זאָלט איר זיך באַראַטן מיט אייער דאָקטער איידער איר הייבט אָן דעם טיפּ באַהאַנדלונג.דו זאָלסט זיכער רעדן מיט דיין דאָקטער. דאָס איז זייער וויכטיק.
אויך, טשעק צו זען אויב דער אָרט וואו איר באַקומען די באַהאַנדלונג איז לייסאַנסט און סערטיפיצירט.
עס איז קלוג צו ויסמיידן טיף געוועב אַרבעט אַזאַ ווי אַקופּרעסור אין די פאלגענדע פאלן:
- אויב דער ראַק האָט זיך פֿאַרשפּרייט צו אַ געגנט וואו עס איז אַ טומאָר אָדער צו די ביינער.
- אויב איר האָט רומאַטאָיד אַרטריט, אַ רוקן פּראָבלעם, אָדער אַ ביין קראַנקייט וואָס קען ווערן ערגער דורך גשמיותן דרוק.
- אויב איר האָט וואַריקאָזע וועינס אין אייערע פיס.
- אויב איר זענט שוואַנגער. ווייל דריקן אויף עטלעכע פון די אפיציעלע זייטלעך קען פאַראורזאַכן יוטערין קאָנטראַקציעס. דעריבער, זייט זיכער צו זוכן מעדיצינישע עצה איידער איר דורכגייט די באַהאַנדלונג בעת שוואַנגערשאַפט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- אַקופּרעסור איז אַ טראַדיציאָנעלע באַהאַנדלונג מעטאָדע וואָס ינוואַלווז אַפּלייינג דרוק צו ספּעציפֿישע פונקטן אויף דעם גוף, ענלעך צו אַקופּאַנגקטשער אָן נאָדלען.
- דאָס קען צושטעלן גרויסע רעליעף פון זאַכן ווי איבלקייט, עטלעכע ווייטיקן (ווי קאָפּווייטיק, רוקן ווייטיק), און דרוק.
- דאָס איז נישט די איינציקע לייזונג פֿאַר יעדער קראַנקייט, אָבער עס קען זיין זייער נוצלעך ווי אַן נאָך באַהאַנדלונג.
- כאָטש אַקופּרעסור איז בכלל זיכער, אויב איר האָט אַ כראָנישע צושטאַנד אָדער זענט שוואַנגער, זייט זיכער צו רעדן מיט דיין דאָקטער איידער איר אָנהייבן די באַהאַנדלונג.
- עס איז זייער וויכטיג פֿאַר אייער זיכערקייט צו קלייבן אַ קוואַליפֿיצירטן, דערפֿאַרענעם און סערטיפֿיצירטן פאַכמאַן פֿאַר באַהאַנדלונג.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג