פילט איר זיך מאַנטשמאָל אַזוי? נישט קיין חילוק וויפֿל מעדיקאַמענטן איר נעמט פֿאַר דעפּרעסיע, נישט קיין חילוק וויפֿל דאָקטוירים איר טוישט, צי פֿאַרמינדערט זיך דאָס וואָג, יענע איינזאַמקייט, יענע געפֿיל פֿון נישט וועלן טאָן גאָרנישט? "פֿאַרוואָס פּאַסירט דאָס מיט מיר אַליין?" פֿרעגט איר זיך אפשר. דאָס וויכטיקסטע צו געדענקען איז אַז איר זענט נישט אַליין אין דעם וועג. עס זענען פֿיל פֿון אונדז וואָס האָבן דאָס דערפֿאַרט. הײַנט רעדן מיר וועגן פּונקט דעם צושטאַנד. אין מעדיצין רופֿן מיר דאָס אָן "באַהאַנדלונג-רעזיסטענטע דעפּרעסיע" אָדער "באַהאַנדלונג-רעזיסטענטע דעפּרעסיע" (TRD) .
וואָס פּונקט מיינט TRD?
פשוט געזאגט, באַהאַנדלונג-רעזיסטאַנטע דעפּרעסיע (TRD) איז אַ צושטאַנד אין וועלכן דיין גוף און גייַסט רעאַגירן נישט ווי דערוואַרט צו די באַהאַנדלונגען וואָס ווערן טיפּיש געגעבן פֿאַר דעפּרעסיע, ספּעציעל מעדאַקיישאַן.
אַזוי דיאַגנאָזירן דאָקטוירים דעם צושטאַנד:
- איר האָט גענוצט לפּחות צוויי פֿאַרשידענע טיפּן אַנטידעפּרעסאַנץ פֿאַר דעפּרעסיע.
- אַלע יענע מעדיקאַמענטן זענען אײַך געגעבן געוואָרן אין דער מאַקסימום טאָלעראַבלער דאָזע .
- אַלע יענע מעדיקאַציעס זענען גענומען געוואָרן אָן אויפהער פֿאַר לפּחות 6 וואָכן .
אויב, טראָץ דעם אַלעם, האָבן זיך אייערע דעפּרעסיווע סימפּטאָמען נישט פֿאַרבעסערט אָדער באַדייטנד פֿאַרמינערט, קען אייער דאָקטער פֿאַרדעכטיקט זײַן אַז איר האָט TRD.
דאָס וויכטיקסטע איז, דאָס איז נישט אייער שולד. זאָרגט זיך נישט וועגן זאַכן ווי, 'האָב איך גענומען מיין מעדיקאַציע פאַלש?' אָדער 'פעלט מיין גייסטישע שטאַרקייט?' דאָס איז אַ גאָר מעדיצינישער צושטאַנד. עטלעכע מענטשן'ס קערפּערס און מוחות קענען נישט רעאַגירן צו נאָרמאַלע באַהאַנדלונגען, דיפּענדינג אויף ווי זיי אַרבעטן.
וואָס קען מען טאָן אויב מען האָט TRD? אַ פֿילפֿאַסעטיקער צוגאַנג!
"איז איך וועל קיינמאָל נישט ווערן בעסער?" קען מען טראַכטן. אָבער דאָס איז נישט דער פאַל. TRD איז נישט קיין אומבאַהיילנדיקע קראַנקייט. אָבער, די רייזע צו געפֿינען אַ געראָטענע באַהאַנדלונג דערפֿאַר קען זיין אַ ביסל קאָמפּליצירט. עס איז שווער עס צו היילן מיט בלויז איין מעדיקאַמענט.
דעריבער, נעמען דאקטוירים א צוגאנג צו דעם מיט פארשידענע ווינקלען . דאס הייסט, זיי קאנצענטרירן זיך אויף אלע אספעקטן פון אייער לעבן און געזונט, נישט נאר איין אספעקט, און באהאנדלען זיי אלע אויף איין מאל. טראכט דערפון ווי עס איז גרינגער צו עפענען א טיר ווען עטליכע מענטשן דריקן דערויף פון עטליכע ווינקלען, אנשטאט דריקן אויף איין גרויסע טיר.
דיזע פֿילפֿאַסעטיקע צוגאַנג טיפּיש כולל:
| סעקציע פון צוטריט | באַשרייַבונג |
|---|---|
| ענדערונגען אין דיעטע | זיך צוגעוואוינען צו א נאַרהאַפֿטער, גייסט-פֿרײַנדלעכער דיעטע. |
| געניטונג | פֿאַרבעסערן מוח כעמיע דורך האַלטן דעם גוף אַקטיוו. |
| פולשטענדיקע מעדיצינישע אונטערזוכונגען | טאָן זאַכן ווי בלוטאַרבעט צו קאָנטראָלירן פֿאַר אַנדערע גשמיות צושטאנדן וואָס קענען ביישטייערן צו דעפּרעסיע (למשל, טיירויד פּראָבלעמען, וויטאַמין דיפישאַנסי). |
| מעדיקאַציע | געבן פארשידענע טיפן מעדיקאַמענטן צוזאַמען (קאָמבינאַציע) אדער צולייגן אַנדערע טיפן מעדיקאַמענטן (אויגמענטינג אגענטן). |
| פּסיכאָטעראַפּיע | רעדן טעראַפּיע. דאָס איז ספּעציעל נוצלעך אין פאַרוואַלטן נעגאַטיווע זעלבסט-רעדע. |
| נעוראָמאָדולאַציע | סטימולירן די טעטיקייט פון נערוו צעלן אין מוח מיט עלעקטרישע אדער מאגנעטישע מעטאדן, מאכנדיג זיי ארבעטן מער הארמאניש. דאס זענען נייע, פארגעשריטענע באהאנדלונגען. |
| גענוג שלאף | טון די זאכן וואס זענען נויטיג צו באקומען א גוטע נאכט שלאף וואס בארואיגט דעם קערפער און גייסט. |
| נוטרישאַנאַל ביילאגעס | אויב מעדיצינישע טעסץ אידענטיפיצירן א מאנגל אין א באשטימטן וויטאמין, קען מען עס צולייגן. למשל, זאכן ווי וויטאמין די אדער אמעגע-3ס קענען העלפן פארבעסערן די שטימונג. |
די וויכטיקייט פון רעדן מיט דיין דאָקטער
ווען מען אַנטוויקלט אַ באַהאַנדלונג פּלאַן פֿאַר TRD, איז ערלעכע און אָפֿענע קאָמוניקאַציע צווישן אײַך און אײַער דאָקטער גאָר וויכטיק . אײַער דאָקטער וועט אײַך פֿרעגן וועגן אײַערע פֿריִערדיקע באַהאַנדלונגען. עס איז וויכטיק צו זײַן אַזוי ספּעציפֿיש ווי מעגלעך אין יענער צײַט.
זאכן וואָס דער דאָקטער קען פרעגן:
- וואָסערע מעדיקאַמענטן האָט איר גענוצט אין דער פאַרגאַנגענהייט? (אויב איר געדענקט נישט די נעמען, ברענגט אַ מעדיקאַמענט קאַרטל אויב איר האָט איינס.)
- אין וואָסער דאָזע האָסטו זיי גענומען? (דאָזע)
- ווי לאַנג נעמט איר שוין יענע מעדיצין?
- האבן יענע מעדיקאציעס געפֿירט צו עפּעס זייַט־עפֿעקטן? אויב יאָ, וואָס זענען זיי געווען?
- האָט איר געשפּירט עפּעס אַ רעליעף פֿון יעדן מעדיצין?
אזוי שנעל ווי דער דאקטאר ווייסט די אינפארמאציע, קען ער באשליסן, "אקעי, די מעדיקאציעס האבן נישט געארבעט, לאמיר פרובירן אן אנדער סארט מעדיקאציע אדער באהאנדלונג ווייטער."
דערנאך וועט דער דאָקטער קוקן אויף אייער אַלגעמיינעם לייפסטייל. ווי איז אייער שלאף? ווי עסט איר? טוט איר געניטונגען? אַלע די פאַקטאָרן קענען השפּעה האָבן אויף דעפּרעסיע, אַזוי ער קען זיך קאָנצענטרירן אויף יעדן פון די געביטן און שאַפֿן אַ באַהאַנדלונג פּלאַן וואָס איז ריכטיק פֿאַר אײַך.
פּסיכאָטעראַפּיע קען אויך העלפֿן פאַרוואַלטן נעגאַטיווע זעלבסט-רעדע וואָס קומט מיט דעפּרעסיע, אַזאַ ווי "איך קען גאָרנישט טאָן" און "איך בין ווערטלאָז." דאָס איז אויך אַ זייער וויכטיקער טייל פון TRD באַהאַנדלונג.
צום סוף, געדענקט, TRD איז נישט דער סוף פון א רייזע, נאר נאר דער אָנהייב פון אן אנדערן וועג. מיט דער ריכטיקער שטיצע, דעם ריכטיקן באַהאַנדלונג פּלאַן, און אייער איבערגעגעבנקייט, קענט איר זיכער איבערקומען די סיטואַציע.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- באַהאַנדלונג-רעזיסטאַנטע דעפּרעסיע (TRD) איז אַן עכטער מעדיצינישער צושטאַנד אין וועלכן טיפּישע אַנטידעפּרעסאַנט מעדאַקיישאַנז פּראָדוצירן נישט די געוואונטשענע רעזולטאַטן.
- עס איז נישט דיין שולד אדער מאַנגל אין ווילן-קראַפט אַז די מעדיקאַציע אַרבעט נישט. עס האָט עפּעס צו טאָן מיט די ביאָלאָגישע פּראָצעסן פון דיין קערפּער און מוח.
- TRD קען מען מצליח זיין באהאנדלט, אבער עס פארלאנגט א מולטידיסציפלינערי צוגאנג וואס נעמט אריין דיעטע, געניטונג, פסיכאטעראפיע, און מאדערנע טעראפיעס אין צוגאב צו מעדיקאציעס.
- זייט זייער אפן און ערלעך מיט אייער דאקטאר. דערציילט זיי אלעס וועגן אייערע פריערדיגע באהאנדלונגען און ווי אזוי איר פילט זיך. דאס איז דער שליסל צו אנטוויקלען דעם בעסטן באהאנדלונג פלאן.
- גיב קיינמאָל נישט אויף האָפענונג. מיט דער ריכטיקער שטיצע, קענסטו זיכער דורכגיין דאָס.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג