פילט איר אן אומדערטרעגלעכן ווייטאג אדער ברענענדיק געפיל ווען אייערע קליידער רייבן, ווען א ווינטל בלאָזט, אדער ווען א פרייַנד קלאַפּט אייך לייכט אויפן אַקסל? אויב איר פילט שטאַרקע ווייטאג אפילו פון א זייער לייכטן אָנריר וואָס פאַראורזאַכט נישט קיין ווייטאג, קען זיין אַז איר האָט דעם צושטאַנד. היינט רעדן מיר וועגן דעם מאָדנעם, אָבער זייער געוויינטלעכן, ווייטיקדיקן צושטאַנד וואָס באַטראָפט פילע מענטשן, אַלאָדיניאַ.
וואָס פּונקט איז אַלאָדיניאַ?
פשוט געזאגט, אַלאָדיניאַ איז די געפיל פון ווייטיק פון עפּעס וואָס נאָרמאַלי טוט נישט פאַראורזאַכן ווייטיק. שטעלט זיך פאר א פויגל פעדער וואָס רירט אָן אייער הויט. מיר פילן נאָרמאַלי א זייער מילדע, אָנגענעמע געפיל , נישט אַזוי? אָבער פֿאַר עמעצן מיט אַלאָדיניאַ, פילט עס זיך ווי א שאַרפער ווייטיק, ווי א מעסער שטעכן.
דאָס איז מעדיציניש באַקאַנט ווי נעוראָפּאַטיש ווייטיק . דאָס מיינט אַז עס איז נישט קיין פּראָבלעם מיט אייער הויט, נאָר אַ פּראָבלעם מיטן נערוון סיסטעם וואָס טראָגט די געפיל פון ווייטיק צום מוח. עס איז אָפט אַ סימפּטאָם פון אַן אַנדער צושטאַנד. למשל, עס ווערט אָפט געזען מיט צושטאַנדן ווי צוקערקרענק, הערפּעס, פיבראָמיאַלגיע און מיגרענע.
פילע מענטשן מיט אַלאָדיניאַ זאָגן אַז זייער הויט פילט זיך "זייער סענסיטיוו, ווי זיי זענען געוואָרן פארברענט דורך דער זון." פֿאַר עטלעכע מענטשן, קען דאָס ווייטיק פילן ווי אַ מעסער, אַ נאָדל, אָדער אַ ברענענדיק געפיל, ווי די הויט ברענט.
וואָס זענען די הויפּט טיפּן פון אַלאָדיניאַ?
די דאזיגע צושטאנד קען מען צוטיילן אין דריי הויפט טיפן לויט ווי אזוי עס פאסירט. לאמיר דאס פארשטיין מיט א טאבעלע.
| טיפּ פון אַלאָדיניאַ | פשוט געזאגט, דאָס איז וואָס פּאַסירט (וואָס דאָס מיינט פשוט) |
|---|---|
| דינאַמישע אַלאָדיניע | ווייטיק ווען עפּעס באַוועגט זיך אויף דער הויט. למשל, קליידער וואָס רייבן זיך קעגן דעם קערפּער, בעטגעוואַנט וואָס שלאָגן דעם קערפּער. |
| טאַקטיל אַלאָדיניאַ | ווייטיק געפֿירט דורך זייער לייכטע באַרירונג אָדער דרוק. למשל, שאָקלען עמעצנס האַנט, עמעצער רירט אָן דיין קאָפּ. |
| טערמישע אַלאָדיניע | ווייטיק געפֿירט דורך קליינע ענדערונגען אין טעמפּעראַטור. למשל, ווען איר גייט אַרויס פֿון אַ צימער מיט לופטקילונג, צי ווען אַ טראָפּן קאַלט וואַסער רירט אָן אייער הויט. |
פארוואס פאסירט דאס מיט אונז? וואס איז די סיבה?
די הויפּט סיבה דערפֿאַר איז אַ דעפֿעקט אין דער ווייטיק־פֿאַראַרבעטונג פֿון אונדזער נערוון־סיסטעם. מיר רופֿן דאָס אָן "צענטראַלע סענסיטיזאַציע".
טראַכט פון דיין קערפּער ווי אַ הויך-זיכערהייט זאָנע, און דיין נערווען סיסטעם איז זיין זיכערהייט סיסטעם. ווען איר רירט עפּעס הייס, שיקן די סענסאָרן אין דיין נערווען סיסטעם אַ סיגנאַל צו דיין מוח זאָגנדיק, "געפאַר!" אין יענעם מאָמענט גייט די זיכערהייט סיסטעם אַוועק, איר פילט ווייטיק, און איר ציט אַוועק דיין האַנט. דאָס איז דער נאָרמאַלער פּראָצעס.
אבער א מעדיצינישע צושטאנד, אן אומגליק, אדער געוויסע מעדיקאציעס קענען שטערן די פונקציאנירונג פון דעם פארטיידיקונג סיסטעם. דערנאך הייבט דער אלארם אן צו קלינגען אפילו ווען עס איז נישטא קיין געפאר. פונקט ווי א זיכערהייט אלארם וואס גייט אפ אן א גנב קומט. א שטיקל קליידונג וואס רייבט זיך קעגן דעם קערפער איז נישט קיין געפאר, אבער די געשטערטע נערוון סיסטעם אינטערפרעטירט עס מיספארשטענדליך אלס א "געפאר" און שיקט ווייטאג סיגנאלן צום מוח. דאס איז וואס פאסירט אין א צושטאנד פון אלאדיניע.
באדינגונגען וואָס קענען פאַראורזאַכן אַלאָדיניאַ
- צוקערקרענק-פֿאַרבונדענע נעוראָפּאַטי
- פיבראָמיאַלגיע
- מיגרענע
- פּאָסט-הערפּעטישע נעוראַלגיע (ווייטיק נאָך הערפּעס ינפעקציע)
- מולטיפּלע סקלעראָזיס (MS)
- קאָמפּלעקס רעגיאָנאַלער ווייטיק סינדראָם (CRPS)
- טריגעמינאַל נעוראַלגיע (TN)
- אַלקאָהאָל נוצן דיסאָרדער
- וויטאַמין ד אָדער וויטאַמין ב מאַנגל
- עטלעכע ראַק באַהאַנדלונגען (כעמאָטעראַפּיע, ראַדיאַציע טעראַפּיע)
- נערוו שאדן נאך אן אומגליק (למשל, א טיפער שניט) אדער כירורגיע (למשל, ארויסנעמען א גליד)
ווי געפינט איר דאָס, דאָקטאָר?
ווען איר מעלדט אזעלכע סימפּטאָמען, וועט אייער דאָקטער ערשט פרעגן וועגן אייער גאַנצער מעדיצינישער געשיכטע און אייך אונטערזוכן.
- ווי פילט זיך דער ווייטיק אָן? (שטעכנדיק? ברענענדיק?)
- ווען וועט עס זיך פארגרעסערן?
- וואָס טוט מען צו רעדוצירן ווייטיק?
- וואָס אַנדערע מעדיקאַמענטן נעמט איר?
נאכדעם וואס זיי פרעגן אזעלכע פראגעס, וועלן זיי אייך בעטן צו געבן א שאצונג פון די אינטענסיטעט פון די ווייטאג פון 0 ביז 10. דערנאך קענען זיי טאן עטליכע טעסטן צו אויסגעפינען פונקטליך וואס איז די סיבה דערפון.
- בלוט טעסטס (למשל פולשטענדיגע בלוט ציילונג)
- פּישעכץ טעסץ
- MRI אדער CT סקען טעסטן
- טעסטן וואָס מעסטן נערוו פונקציע - EMG (עלעקטראָמיאָגראַם) און NCS (נערוו קאַנדאַקשאַן שטודיע)
איז נישטאָ קיין באַהאַנדלונג פֿאַר דעם ווייטיק?
זיכער איז דא. דער שליסל צו באַהאַנדלונג איז צו ידענטיפיצירן און באַהאַנדלען די אונטערלייגנדיקע צושטאַנד וואָס איז גורם צו דער אַלאָדיניאַ. למשל, אויב עס איז געפֿירט דורך צוקערקרענק, איז עס וויכטיק צו קאָנטראָלירן די צוקערקרענק גוט.
אויב קיין סיבה קען נישט געפונען ווערן אדער אויב דער ווייטאג בלייבט טראץ באהאנדלונג פארן אונטערלייגנדיקן צושטאנד, זענען דא פארשידענע וועגן צו באהאנדלען דעם ווייטאג. אייער דאקטאר וועט אויסקלויבן דעם באהאנדלונג פלאן וואס איז בעסטער פאר אייך.
| באַהאַנדלונג מעטאָד | לאָמיר לערנען וועגן דעם. |
|---|---|
| מונדלעכע מעדיקאַמענטן | עס זענען דא ספעציפישע מעדיקאציעס פאר נערוו ווייטאג. מעדיקאציעס ווי פרעגאבאלין, גאבאפנטין, און געוויסע אנטידעפּרעסאנטן ווערן געווענליך גענוצט דערפאר. מעדיקאציעס ווי טריפטאנס ווערן געגעבן פאר אלאדינעיע וואס ווערט געפארשאפט דורך מיגרענע. |
| טאָפּישע מעדאַקיישאַנז | עס זענען דא קרעמען, לאָושאַנז, אדער פּלעצער וואָס קענען אָנגעטראָגן ווערן אויף דער געגנט פון ווייטיק. ביישפילן זענען זאַלבען וואָס אַנטהאַלטן לידאָקאַין און קאַפּסאַיסין. די מאַכן צייטווייליק די הויט-איבערפלאַך באַדויבן און רעדוצירן ווייטיק. |
| פיזישע טעראַפּיע (PT) | דאָס איז אַ פּראָצעס וואָס הייסט 'דעסענסיטיזאַציע'. דער טעראַפּיסט וועט ערשט אָנרירן אייער הויט זייער מילד, ביסלעכווייַז פאַרגרעסערנדיק דעם דרוק. מיט דער צייט וועט אייער נערוון סיסטעם זיך צוגעוואוינען צום אָנרירן, און דער ווייטיק וועט פאַרשווינדן. |
| קאָונסעלינג און טעראַפּיע | לעבן מיט שטענדיגע ווייטיק קען זיין גייסטיש אויסמאַטערנדיק. קאָונסעלינג איז זייער וויכטיק צו פאַרוואַלטן דעם דרוק און דייַגעס וואָס דאָס פאַראורזאַכט. מעטאָדן ווי קאַגניטיוו ביכייוויעראַל טעראַפּיע (CBT) לערנען אײַך ווי צו האַנדלען מיט ווייטיק. |
| אינדזשעקשאַנז | אינדזשעקשאַנז ווי אַ נערוו בלאָק קענען געגעבן ווערן צו צייטווייליק דעאַקטיווירן דעם נערוו אָדער נערוו פיברע וואָס איז גורם דעם ווייטיק. |
| כירורגיע | אויב קיין אנדערע באַהאַנדלונגען זענען נישט געראָטן, קען מען באַטראַכטן כירורגיע ווי למשל רוקנביין סטימולאַציע. דאָס באַשטייט פון אַריינשטעלן אַ קליין מיטל אין רוקנביין צו בלאָקירן ווייטיק סיגנאַלן פון דערגרייכן דעם מוח. |
קען מען נישט פארמיידן די סיטואציע?
עס איז מעגלעך אז עס איז נישט מעגלעך אינגאנצן צו פארמיידן אַלאָדיניאַ, ווייל עס איז א סימפּטאָם פון אן אנדער צושטאַנד. אָבער, מיר קענען רעדוצירן דעם ריזיקע פון אַנטוויקלען די הויפּט צושטאַנדן וואָס פאַראורזאַכן אַלאָדיניאַ.
- בלייבט אַקטיוו: רעגולערע געניטונג רעדוצירט סטרעס, רעדוצירט מיגרענע, און העלפט קאָנטראָלירן צוקערקרענק.
- האַלטן אַ געזונט וואָג: אַביסאַטי איז אַ הויפּט ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר צוקערקרענק.
- זייט באוואוסטזיניק וועגן אייער פאמיליע געשיכטע: אויב איינער אין אייער פאמיליע האט קראנקהייטן ווי צוקערקרענק, MS, אדער פיבראמיאלגיע, רעדט מיט אייער דאקטאר וועגן דעם.
- לאָזט זיך וואַקסינירן: זוכט מעדיצינישע עצה וועגן באַקומען די נויטיקע וואַקסינאַציעס צו באַשיצן קעגן דעם הערפּעס ווירוס.
- עסט אַ באַלאַנסירטע דיעטע: עסט אַ דיעטע רייך אין פרוכטן און גרינסן צו ויסמיידן וויטאַמין דיפישאַנסיז.
דאָס וויכטיקסטע איז, אויב איר דערפאַרט אַזאַ סאָרט ווייטיק, איגנאָרירט עס נישט. טראַכט נישט, "דאָס איז נאָר אַ גייסטישע פּראָבלעם." דאָס איז אַן עכטע מעדיצינישע צושטאַנד וואָס דאַרף באַהאַנדלט ווערן.
ווי שווער איז עס צו זיין אין ווייטיק, נישט קענען האלטן דיין קינד אדער ליבן מענטש, נישט קענען אפילו אנטון קליידער? אַלזאָ, אויב איר האָט די סימפּטאָמען, ספּעציעל אויב זיי שטערן דיין טעגלעך לעבן, זייט זיכער צו זען אַ דאָקטער פֿאַר עצה.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- אַלאָדיניאַ איז די געפיל פון שטרענג ווייטיק פון אַ ריר וואָס נאָרמאַלי טוט נישט פאַראורזאַכן ווייטיק.
- דאָס איז נישט קיין פּסיכאָלאָגישע פּראָבלעם, נאָר אַן עכטער ווייטיק פֿאַראורזאַכט דורך אַ דעפֿעקט אין נערוון סיסטעם (נעוראָפּאַטיש ווייטיק).
- אָפט, דאָס פּאַסירט ווי אַ סימפּטאָם פון אַן אַנדער מעדיצינישן צושטאַנד, אַזאַ ווי צוקערקרענק, פיבראָמיאַלגיע, אָדער מיגרענע.
- אויב איר האָט די סימפּטאָמען, איגנאָרירט זיי נישט און זעט זיכער אייער דאָקטער צו געפֿינען די סיבה און באַקומען באַהאַנדלונג.
- דעם צושטאַנד קען מען מצליח זיין קאנטראלירט דורך באהאנדלען די אונטערלייגנדיקע קראנקהייט וואס פאראורזאכט דעם ווייטאג און ניצן ווייטאג-פארוואלטונג טעכניקן.
👩🏽⚕️ נאָך פֿראַגעס (FAQs)
💬 פֿאַר וואָסערע קראַנקייטן ווערט כאָלעסטיראַמין רעזין / קוועסטראַן פּודער גענוצט?
דאָס איז נישט קיין רעגולערע כאָלעסטעראָל פּיל (סטאַטין)! דאָס איז אַ ספּעציעלע סאָרט מעדיצין (גאַל זויער סעקוועסטראַנט) וואָס ווערט געגעבן צו רעדוצירן 'שלעכט כאָלעסטעראָל (הויך LDL)'. דאָקטוירים נוצן עס אויך צו גלייך אָפּשטעלן 'אומדערטרעגלעך יטשינג (פּרוריטוס) פון דעם גוף/הויט' רעכט צו לעבער קרענק/גאַל אָבסטרוקציע און צו קאָנטראָלירן עטלעכע שווערע שילשל צושטאנדן.
💬 ווי אזוי צעלאָזט דאָס פּודער (כאָלעסטיראַמין) שלעכט כאָלעסטעראָל/שטאָפּט עס זיך צו אָנצאַמלען ווען מען טרינקט עס מיט וואַסער?
אונדזער לעבער מאַכט יעדן טאָג נײַעם כאָלעסטעראָל און פּראָדוצירט 'גאַל זויערן', וואָס גייען דאַן אין די געדערעם און ווערן צוריקגעניצט צום לעבער. ווען איר טרינקט דעם מעדיצין, גייט עס אין די געדערעם און אַבזאָרבירט יענע 'גאַל' ווי אַ שוואָם, פֿאַרשטאָפּט עס און לאָזט עס אַרויס מיט אײַער שטול. ווען די גאַל גייט אויס, האָט די לעבער קיין אַנדער ברירה נישט נאָר צו אַבזאָרבירן דעם כאָלעסטעראָל/LDL אין אײַער בלוט און מאַכן נײַע גאַל. יענע גאַל וועט אײַך אָפּהאַלטן פֿון קראַצן אײַער קערפּער.
💬 וואָס זענען די מערסט אַנויינג און געפערלעך געפאַרן צו זיין אַווער פון ווען איר נעמט דעם מעדיצין (קוועסטראַן)?
דער גרעסטער פראבלעם איז אז דאס פאראורזאכט שווערע 'פארשטאפונג'! עטלעכע מענטשן קענען אפילו באקומען א פעקאלע אימפאקציע. די אנדערע מערסט געפערליכע סכנה איז אז בשעת דאס איז אין די קישקעס, 'יעדער אנדערער פיל (ווייטאג-שטילער, טיירויד, וויטאמינען)' וואס איר נעמט וועט נישט ווערן אבסארבירט אין די בלוט! דעריבער, אנדערע מעדיקאציעס זאלן גענומען ווערן אדער א שעה פאר אדער 4 שעה נאכדעם וואס איר נעמט דאס.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג