אויב איר האָט אַנקילאָזינג ספּאָנדיליטיס, אדער AS אין קורץ, זענט איר מסתּמא באַקאַנט מיט רוקן ווייטיק און מאָרגן שטייפקייט. אָבער האָט איר געוואוסט אַז דעם צושטאַנד איז נישט שטענדיק לימיטעד צו די רוקנביין? וועגן אַ דריטל פון AS פּאַטיענץ אויך דערפאַרונג אָנצינדונג אין אנדערע טיילן פון די גוף. די ברוסט איז איינער פון די מערסט אָפט אַפעקטאַד געביטן. צי איר אויך פילן ווייטיק אין דיין ברוסט ווען איר נעמען אַ טיף אָטעם, הוסטן, ניסן, אָדער געניטונג? דעמאָלט וועט דעם אַרטיקל זיין זייער וויכטיק פֿאַר איר.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ווי אזוי ווירקט AS אויף אייער ברוסט?
פשוט געזאגט, AS איז א צושטאנד וואס פאראורזאכט די גלידער אין קערפער צו ווערן געשוואלן, אדער אנצינדן. עס הייבט זיך אן אין די גלידער פון די רוקן-ביין, אבער מיט דער צייט קען עס זיך פארשפרייטן צו אנדערע גלידער אין קערפער. די קארטילאגינעז גלידער וואס פארבינדן אייערע ריפּן מיטן פלאכן ביין אין מיטן פון אייער ברוסטקאסטן גערופן די ברוסטביין קענען אויך ווערן אנצינדן אויף דעם אופן.
ווען די געלענק ווערן אנגעצונדן, רופן מיר דאס מעדיציניש קאסטאכאנדריטיס . דאס איז א זייער געוויינלעכער צושטאנד צווישן AS פאציענטן. לויט אנקעטעס, דערפארן 70% פון AS פאציענטן דעם ברוסט ווייטאג אין א געוויסן פונקט אין זייער לעבן.
דער בעסטער טייל איז אז קאסטאכאנדריטיס איז נישט קיין שעדליכע צושטאנד. אבער עס קען זיין ווייטיקדיק. מאנchmal קען דער ווייטיק דויערן פון א פאר וואכן ביז א פאר חדשים, אדער אפילו א יאר. אבער עס ווערט געווענליך בעסער אליין.
ברוסט ווייטיק איז קיינמאָל נישט עפּעס צו נעמען לייכטזיניק. עס קען זיין געפֿירט דורך קאָסטאָטשאָנדריטיס, אָדער עס קען זיין אַ צייכן פון אַ מער ערנסט צושטאַנד, ווי אַ האַרץ אַטאַק. אַזוי, אויב איר האָט קיין זאָרג, זייט זיכער צו זען אַ דאָקטער גלייך.
וואָס זענען די סימפּטאָמען פון ברוסט ווייטיק?
די הויפּט סימפּטאָמען פון קאָסטאָטשאָנדריטיס געפֿירט דורך AS זענען ברוסט ווייטיק, שטייפקייט און ווייכקייט. דער ווייטיק קען זיין אַנדערש פון מענטש צו מענטש. פֿאַר עטלעכע, קען עס פילן ווי אַ מאַט, ווייטיקדיק ווייטיק, בשעת פֿאַר אַנדערע, קען עס פילן ווי אַ שאַרף, שטעכנדיק ווייטיק.
לאָמיר דערקלערן די סימפּטאָמען מער דעטאַלירט אין דער טאַבעלע אונטן.
| שטריך / געלעגנהייט | באַשרייַבונג |
|---|---|
| אַקציעס וואָס פאַרגרעסערן ווייטיק |
|
| צייט פון טאָג | עטלעכע מענטשן קענען פילן שטארקע ווייטיק און שטייפקייט ווען זיי וועקן זיך אויף אין דער פרי, אבער עס גייט ביסלעכווייַז אַראָפּ נאָך אַרום 15-30 מינוט. |
| ווארענונג סימנים וואָס דאַרפן באַלדיקע מעדיצינישע הילף! | |
| נויטפאַל סיטואַציעס | אויב איר האָט איינס אָדער מער פון די צוזאַמען מיט ברוסט ווייטיק, גייט גלייך צו אַ שפּיטאָל'ס נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU):
|
ווי אזוי צו באהאנדלען ברוסט ווייטאג געפֿארזאַכט דורך AS?
די ברוסט ווייטיק קען שטערן אייערע טעגלעכע אקטיוויטעטן. דעריבער, אנשטאט ווארטן ביז עס גייט אוועק אליין, איז בעסער צו זען אייער דאקטאר און באקומען א ריכטיגע באהאנדלונג. אייער דאקטאר קען רעקאמענדירן ווייט-שטילער, געניטונגען, פיזישע טעראפיע, אדער א קאמבינאציע פון אלע די. כאטש די באהאנדלונגען קענען נישט אינגאנצן היילן די קראנקהייט, קענען זיי אייך העלפן קאנטראלירן די ווייטאג און אייך צושטעלן רעליעף.
מעדיצינישע באַהאַנדלונגען
און וויכטיגער פון אלעם, ניצט נישט קיין ווייט-שטילער אָן אייער דאָקטער'ס עצה. עטלעכע מעדיקאַמענטן האָבן ערנסטע זייַט-עפעקטן און דעם ריזיקע פון אַדיקשאַן.
אייער דאָקטער וועט אָפט ערשט רעקאָמענדירן נישט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (NSAIDs) , אַזאַ ווי יבופּראָפען און נאַפּראָקסען. די קען דאַרפֿן גענומען ווערן פֿאַר עטלעכע וואָכן אָדער חדשים.
אויב NSAIDs אַרבעטן נישט פֿאַר אײַך אָדער קאָנטראָלירן נישט אײַער ווייטיק, קען אײַער דאָקטער רעקאָמענדירן אַנדערע מעדאַקאַציעס, אַזאַ ווי:
- אַנאַלגעטיקס ווי אַסעטאַמינאָפֿען.
- אָפּיאָידן זענען קורץ-טערמין מעדאַקיישאַנז פֿאַר שטרענג ווייטיק.
- גלוקאָקאָרטיקאָיד ינדזשעקשאַנז געגעבן גלייך צו די ווייטיקדיקע שלאָס.
- ספּעציפֿישע מעדיקאַמענטן וואָס קאָנטראָלירן די אונטערלייגנדיקע אָנצינדונג פון AS. ביישפילן:
- אַנטי-TNF מעדיקאַמענטן: אַדאַלימומאַב, גאָלימומאַב
- אַנטי-ינטערלעוקין 17 דרוגס: יקסעקיזומאַב, סעקוקינומאַב
- דזשאַנוס קינאַזע (JAK) אינהיביטאָרן: טאָפאַסיטיניב
- עטלעכע אַנטידעפּרעסאַנץ און אַנטי-קאַמפּאַלש מעדאַקיישאַנז ווערן אויך געניצט צו קאָנטראָלירן נערוו ווייטיק.
געניטונג און פיזישע טעראַפּיע
געניטונג איז א וויכטיגער טייל פון AS קרענק באהאנדלונג. געהעריגע געניטונג קען העלפן פארמיידן געלענק שטייפקייט און שאדן.
- לייכטע געניטונג: דער דאָקטער רעקאָמענדירט אַ נידעריק-אימפּאַקט געניטונג פּראָגראַם, אַזאַ ווי גיין אָדער שווימען, וואָס טוט נישט פאַרגרעסערן ווייטיק.
- גייסט-קערפער געניטונגען: געניטונגען ווי יאָגאַ אדער טאַי טשי קענען רעדוצירן דרוק און צושטעלן ווייטיק רעליעף.
אייער דאָקטער קען אייך אויך רעפֿערירן צו אַ פֿיזיאָטעראַפּיסט , וואָס וועט אַנטוויקלען אַ ספּעציפֿישע פּראָגראַם פֿאַר אייך.
- אויסשטרעקן געניטונגען: די העלפן רעדוצירן ברוסט ענגקייט און מאכן אטעמען גרינגער.
- נערוו סטימולאציע: א ספעציעלע אפאראט פרובירט צו אפשטעלן ווייטיק סיגנאלן פון דערגרייכן דעם מוח.
- האַלטונג טריינינג עקסערסייזיז: אויפהאלטן ריכטיקע האַלטונג קען רעדוצירן דרוק אויף די דזשוינץ.
זאכן וואָס איר קענט טאָן אַליין (לייפסטייל ענדערונגען)
צוזאמען מיט באַהאַנדלונג, קענען קליינע ענדערונגען אין אייער לייפסטייל גיין א לאנגן וועג אין העלפן אייך באהאנדלען דעם ווייטיק.
- באַגרענעצן זאכן וואָס פֿאַרגרעסערן ווייטיק: שטעלט זיך פֿאָר אַז אויפֿהייבן עפּעס שווער מאַכט אײַך פֿילן ערגער. דערנאָך הער אויף צו טאָן דאָס פֿאַר אַ ווײַלע.
- הייסע אדער קאלטע אַפּליקאַציעס: אַפּלייינג אַ הייס וואַסער פלאַש אָדער אייז פּאַק צו די ווייטיקדיק געגנט קען צושטעלן צייטווייליגע רעליעף.
- רו: אויב איר פילט מיד, גיט זיך די נויטיגע רו.
- גייסטישע וואוילזיין: טוט זאכן וואָס העלפֿן אײַך אָפּרוען. זאכן ווי מעדיטירן אָדער הערן מוזיק קענען העלפֿן. עס איז אויך וויכטיק צו זוכן קאָונסעלינג צו העלפֿן אײַך פאַרוואַלטן דעם דרוק פון לעבן מיט AS.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- מענטשן מיט אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס (AS) קענען דערפאַרן ברוסט ווייטיק אין אַדישאַן צו רוקן ווייטיק. די הויפּט סיבה דערפון איז אַ צושטאַנד גערופן קאָסטאָטשאָנדריטיס.
- דאָס איז געוויינטלעך נישט קיין שעדלעכער צושטאַנד, אָבער עס קען זיין ווייטיקדיק. אָבער, עס איז וויכטיק צו זוכן מעדיצינישע הילף צו זיכער מאַכן אַז עס זענען נישטאָ קיין אַנדערע ערנסטע סיבות פֿאַר ברוסט ווייטיק.
- ווייטיק וואָס פאַרגרעסערט זיך מיט טיף אָטעמען, הוסטן אָדער ניסן איז אַ געוויינטלעך סימפּטאָם.
- נעמט קיינמאָל נישט ווייטיק-מעדיצינען אָן מעדיצינישע עצה. רעדט שטענדיק מיט אייער דאָקטער.
- דעם ווייטיק קען מען זייער גוט באַהאַנדלען מיט געהעריקער געניטונג, פיזישער טעראַפּיע און לייפסטייל ענדערונגען.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.