פילט איר זיך שטייף אדער ווייטיקדיק אין רוקן ווען איר שטייט אויף פון בעט אינדערפרי? צי פארשווינדט דער ווייטיק נאך א וויילע, ווען איר גייט? אדער האט איר שוועריקייטן מיט אנהאלטנדיקע ווייטיק אין ערטער ווי אייערע היפּס און פיס? דאס קענען זיין פריע סימנים פון א צושטאנד גערופן אנקילאזירנדיקע ספאנדיליטיס (AS). פשוט געזאגט, דאס איז א צושטאנד וואס פאראורזאכט געשוואלנקייט און אנטצינדונג פון די געלענק אין דער רוקן און בעקן. ווייל דאס איז א לעבנסלאנגער צושטאנד, איז באהאנדלען דאס נישט עפעס וואס קען געטאן ווערן דורך איין מענטש אליין. דאס פארלאנגט א גוטע מאַנשאַפֿט פון באַגאַבטע דאקטוירים און געזונטהייט פּראָפעסיאָנאַלן. היינט, לאָמיר רעדן וועגן דעם ווערטפולן מאַנשאַפֿט וואס וועט אייך העלפן אויף אייער געזונטהייט רייזע.
דער ערשטער שריט און הויפּט טרייבקראַפט פון דער באַהאַנדלונג רייזע
אייער משפּחה דאָקטער (פּרימערי קער דאָקטער)
אין רוב פעלער, דאס ערשטע וואס איר וועט זען ווען איר האט די סימפטאמען איז אייער פאמיליע דאקטאר אדער אלגעמיינער דאקטאר (GP). ער אדער זי וועט אויסהערן אייערע סימפטאמען קערפול, אייך אונטערזוכן, און אויב זיי פארדעכטיגן אז איר מעגט האבן AS, וועלן זיי אייך שיקן פאר די נויטיגע גרונטלעכע טעסטן. זיי קענען אויך פארשרייבן גרונטלעכע ווייט-שטילער. אבער, צו גענוי דיאגנאזירן די קראנקהייט און אנטוויקלען דעם מערסט פאסיגן באהאנדלונג פלאן, וועט איר זיכער דארפן געשיקט ווערן צו א ספעציאליסט.
רומאַטאָלאָג - דיין הויפּט דאָקטער
פשוט געזאגט, א רומאטאלאָג איז א דאָקטער וואָס ספּעציאַליזירט זיך אין קראַנקייטן פון די דזשוינץ, מוסקלען און ביינער. ווייל אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס איז אויך אַ רומאַטישע קראַנקייט, וועט ער אָדער זי זיין דער שליסל מענטש אין אייער באַהאַנדלונג רייזע.
א רומאַטאָלאָג וועט דיאַגנאָזירן אייער צושטאַנד, אָפּשאַצן זיין ערנסטקייט, און אַנטוויקלען אַ באַהאַנדלונג פּלאַן וואָס איז ריכטיק פֿאַר אייך. ער אָדער זי וועט פאַרשרייַבן מעדאַקיישאַנז צו קאָנטראָלירן די ווייטיק, געשוואָלסטקייט און שטייפקייט אין אייער רוקן און אנדערע דזשוינץ. אָנהייב, וועט איר דאַרפֿן צו זען אייער דאָקטער יעדע צוויי ביז פֿיר וואָכן צו זען ווי די מעדאַקיישאַן אַרבעט פֿאַר אייך און צי דער צושטאַנד איז אונטער קאָנטראָל. אַמאָל דער צושטאַנד איז אונטער קאָנטראָל, איר קען דאַרפֿן צו זען אייער דאָקטער אַמאָל אַ חודש אָדער יעדע עטלעכע חדשים.
ווען איר לעבט מיט אַנקילאָזינג ספּאָנדיליטיס, איז אייער רהעומאַטאָלאָג ווי אייער בעסטער פרייַנד. זייט קיינמאָל נישט דערשראָקן צו רעדן מיט אים וועגן יעדע פֿראַגע אָדער זאָרג וואָס איר מעגט האָבן.
צו פֿאַרבעסערן קערפּער פֿונקציע און באַוועגונג
פיזישער טעראַפּיסט
ביי AS, קען די רוקן-ביין ביסלעכווייַז ווערן שטייף און זיך בייגן פאָרויס. כּדי דאָס צו פאַרהיטן און צו האַלטן בייגיקייט און באַוועגונג, איז פיזיאָטעראַפּיע וויכטיק. אַ פיזיאָטעראַפּיסט איז אַ מענטש וואָס האָט באַקומען ספּעציעלע טרענירונג אין העלפֿן מענטשן מיט באַוועגונג פּראָבלעמען.
ער וועט אפשאצן אייער צושטאנד און צוזאמענשטעלן א ספעציפישע געניטונג פראגראם פאר אייך.
- אויסשטרעקן: די העלפֿן רעדוצירן שטייפקייט אין געביטן ווי די רוקן, האַלדז און היפּס.
- העלפט אויפהאלטן גוטע האַלטונג: לערנט ווי צו האַלטן דיין רוקן גלייך, זיצן און שטיין ריכטיק.
- טיפע אטעמען עקסערסייזיז: זינט AS קען פאראורזאכן דעם ברוסטקאסטן צו פארשטארקן, זענען די עקסערסייזיז וויכטיג צו האלטן די לונגען אין גוטן פונקציאנירן.
- שווימען און וואַסער אַקטיוויטעטן: די זענען גוט פֿאַר באַוועגן די דזשוינץ אָן ווייטיק, ווײַל די וואָג פֿון דעם גוף איז ווייניקער אין וואַסער.
אַרבעטס־טעראַפּיסט
ווען רובֿ מענטשן הערן דעם נאָמען "אַקופּיישאַנאַל טעראַפּיסט", טראַכטן זיי וועגן עמעצן וואָס אַרבעט אין דער אַרבעטספּלאַץ. אָבער דאָס איז נישט דער פאַל. אַן "אַקופּיישאַנאַל טעראַפּיסט" העלפֿט אײַך דורכפֿירן אײַערע טעגלעכע אַקטיוויטעטן גרינגער און אָן ווייטיק.
למשל, אויב איר האָט רוקן ווייטיק און האָט שוועריקייטן אויפצוהייבן עפּעס פֿון דער ערד אָדער אָנצוטאָן אייערע שיך אָדער זאָקן, קען אַן אַקופּיישאַנאַל טעראַפּיסט אייך העלפֿן געפֿינען אַ וועג צו טאָן די אויפֿגאַבע גרינגער, אָדער אַן אַסיסטיוו מיטל. למשל:
- א שפּריץ באַנק פֿאַר נוצן אין קלאָזעט
- א גראַבער איז אַ מיטל וואָס העלפֿט אויב איר האָט שוועריקייטן אויסצושטרעקן די האַנט צו הייבן עפּעס וואָס איז געפֿאַלן אויפֿן שטאָק.
- א מיטל וואָס מאַכט עס גרינגער אַרײַנצוגיין און אַרויסגיין פֿון אַן אויטאָ (אויטאָ לײַטער)
אויף דעם אופן וועט ער אייך העלפן מאכן אייער היים און ארבעטס-אומגעבונג באקוועם פאר אייך.
ספּעציאַליסטן פֿאַר אַנדערע פּראָבלעמען וואָס קענען אויפֿקומען צוליב AS
| ספעציאַליסט דאָקטער | ווי קען איך דיר העלפֿן? |
|---|---|
| אויגן דאָקטער | א באַטייטיקע צאָל פון AS פּאַציענטן אַנטוויקלען אַ צושטאַנד גערופן איריטיס , וואָס איז אַן אָנצינדונג פון דעם קאָלירטן טייל פון אויג. סימפּטאָמען אַרייַננעמען רעדנאַס, ווייטיק און סענסיטיוויטי צו ליכט. מאל ווערט AS ערשט דיאַגנאָזירט דורך אַן אויגן דאָקטער. פרי דעטעקציע איז גרינגער צו באַהאַנדלען. |
| גאַסטראָענטעראָלאָג | פאָרשונג האט געפֿונען אַ פֿאַרבינדונג צווישן AS און געדערעם אָנצינדונג. אַ קליינע צאָל AS פּאַציענטן קענען אַנטוויקלען אָנצינדלעכע געדערעם קראַנקייטן (IBD) ווי קראָהן'ס קרענק אָדער ולסעראַטיווע קאָליטיס . |
נוטריציאָניסט
געוויסע עסנוואַרג קענען פֿאַרגרעסערן אָנצינדונג, בשעת אַנדערע קענען עס פֿאַרמינדערן. אויך, קאָנטראָלירן דיין וואָג איז וויכטיק צו רעדוצירן דעם דרוק אויף דיין דזשוינץ. אַ נוטרישאַניסט קען געבן איר פּינקטלעכע עצה וועגן וועלכע עסנוואַרג זענען בעסטער פֿאַר איר, וועלכע עסנוואַרג רעדוצירן אָנצינדונג, און וועלכע עסנוואַרג צו ויסמיידן.
גייסטישע געזונט טעראַפּיסט
לעבן מיט אַ לעבנסלאַנגע קראַנקייט קען זיין עמאָציאָנעל אַרויסרופנדיק. איר קענט זיך פילן פראַסטרירט, דעפּרעסירט, אָדער באַזאָרגט מאַנטשמאָל צוליב דעם ווייטיק און שוועריקייט אין דורכפירן טעגלעכע אויפגאַבן. עס איז וויכטיק צו האָבן עמעצן צו רעדן מיט וועגן דעם. אַ גייַסטיק געזונט קאָונסעלאָר קען אײַך העלפֿן פאַרוואַלטן אײַערע געפילן און זיך שטעלן קעגן דעם אַרויסרוף מיט שטאַרקייט.
נאָר ווי אַ לעצטע מיטל...
כירורגן
דאָס איז זייער וויכטיק: AS פּאַציענטן דאַרפֿן זעלטן כירורגיע. רובֿ מענטשן קענען גוט באַהאַנדלען די קראַנקייט מיט מעדיקאַציע, געניטונג און אַנדערע באַהאַנדלונגען.
אבער, אין זייער שווערע פעלער, אויב א געלענק, ווי צום ביישפיל די היפ, איז אינגאנצן געשעדיגט, קען אן ארטאפעדישער כירורג דורכפירן א היפ אויסטויש אפעראציע. אזוי אויך, אויב א שווערע רוקן דעפארמאציע פאראורזאכט א צוגעדריקטן נערוו, קען א נעוראכירורג זיין נויטיג. אבער, געדענקט, דאס זענען זייער זעלטענע פעלער.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס (AS) איז אַ לעבנסלאַנג צושטאַנד. אָבער, מיט געהעריקער באַהאַנדלונג און פאַרוואַלטונג, קענט איר לעבן אַ נאָרמאַל, אַקטיוו לעבן.
- דערפֿאַר איז זייער וויכטיק צו זוכן די שטיצע פֿון אַ מאַנשאַפֿט פֿון פֿאַרשידענע עקספּערטן, אַנשטאָט אַן איינציקן יחיד.
- אייער הויפּט דאָקטער איז אַ רהעומאַטאָלאָג. עס איז וויכטיק צו נאָכפאָלגן זיינע אָדער אירע אינסטרוקציעס און באַזוכן קליניקס אין צייט.
- געניטונג און פיזישע טעראַפּיע זענען די יסודות פון באַהאַנדלען די קראַנקייט. קיינמאָל נישט פאַרלאָזן זיי.
- אויב איר דערפאַרט אויג ווייטיק, רעדנאַס, אָדער קישקע פּראָבלעמען, לאָזט וויסן אייער דאָקטער גלייך.
- זייט נישט דערשראָקן צו רעדן וועגן דעם דרוק וואָס דאָס צושטאַנד קען פאַראורזאַכן. זוכט די הילף פון אַ גייַסטיק געזונט פאַכמאַן אויב נייטיק.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג