ווען איר שטייט אויף פון בעט אינדערפרי, פילט זיך אייער רוקן שטייף און ווייטיקדיק? פילט זיך עס ווי דער ווייטיק גייט אוועק נאך אביסל שפאצירן אדער טאן עפעס נוצלעך? אסאך מענטשן טראכטן אז דאס איז נאר א רוקן-ווייטיק אדער עפעס וואס קומט פון מידקייט, אבער מאנchmal קען דאס זיין דער אנהייב פון עפעס טיפער. היינט רעדן מיר וועגן אזא צושטאנד, נעמליך אנקילאזירנדיקע ספאנדיליטיס (AS). זארגט נישט, די וויכטיגסטע זאך איז צו זיין גוט אינפארמירט וועגן דעם און זוכן די ריכטיגע באהאנדלונג.
וואָס פּונקט איז אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס (AS)?
פשוט געזאגט, איז אנקילאזירנדיקע ספאנדיליטיס (AS) א טיפ ארטריטיס. ביי דעם, אטאקירט אונזער קערפער'ס אימונע סיסטעם די געלענק אין אונזער רוקן. דאס פאראורזאכט אנטצינדונג אין די געלענק פון דער רוקן. דאס הייבט זיך אפט אן ביים נידריגסטן טייל פון דער רוקן, דאס הייסט, די געלענק וואס פארבינדן זיך צו די היפ ביינער (סאקראיליאק געלענק).
אנהייב, הייבט זיך דער ווייטאג אן אויף איין זייט, און נאך א פאר וואכן אדער חדשים, קען עס זיך פארשפרייטן צו ביידע זייטן. מאנchmal קען דער ווייטאג אויך דערגרייכן די פּאָשעטעס. אנדערש ווי א געווענליכער רוקן-ווייטאג, פארשווינדט דער ווייטאג נישט מיט רו, אבער די מערסט באזונדערע אייגנשאפט איז אז עס פילט זיך אביסל בעסער ווען דער קערפער ווערט באוועגט און ווען מען גייט .
מיט דער צייט קען די ענטצינדונג מאַכן אז איר זאָלט זיך פילן זייער מיד די גאנצע צייט. דאָס איז ווײַל דער קערפּער ניצט אַ סך ענערגיע צו באַקעמפן די ענטצינדונג.
וואָס זאָלן מיר טאָן אין די פריע סטאַגעס?
אויב איר האָט די סימפּטאָמען, זאָלט איר ערשט זען אַ רהעומאַטאָלאָג, אַ דאָקטער וואָס ספּעציאַליזירט זיך אין געלענק קראַנקייטן. ער אָדער זי וועט אײַך צושטעלן אַ באַהאַנדלונג פּלאַן וואָס איז ריכטיק פֿאַר אײַך.
- שמערצשטילער: צו קאָנטראָלירן ווייטיק און אָנצינדונג אין די פריע סטאַדיעס, קען אייער דאָקטער פאָרשרייַבן NSAIDs (נישט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס) , ווי יבופּראָפען אָדער נאַפּראָקסען.
- געניטונג: געניטונג איז ווי מעדיצין פאר איינעם מיט AS. עס איז טייל פון די באַהאַנדלונג פּלאַן. מיט געניטונג,
- עס קאנטראלירט די קראנקהייט פון ווערן ערגער.
- רעדוצירט ווייטיק און שטייפקייט.
- העלפט אויפהאלטן קערפער בייגיקייט.
- רעדט מיט אייער פיזישער טעראַפּיסט צו אַנטוויקלען אַ זיכערע געניטונג רוטין וואָס איז ריכטיק פֿאַר אײַך.
- דיעטע: עס איז זייער וויכטיג צו אננעמען אן אנטי-אינפלאמאַטאָרישע דיעטע. נעמט אריין גרינע בלעטערדיקע גרינסן, קאלירפולע גרינסן (למשל, שפּינאַט, פּאָמידאָרן), בראָקאָלי און קרויט אין אייער דיעטע. בלייבט אוועק פון פּראָצעסירטע עסנוואַרג וואָס זענען רייך אין צוקער, ווייסע מעל, אומגעזונטע אָילס און קינסטלעכע ינגרידיאַנץ.
- אויסמיידן רויכערן:אויב איר זענט אַ רויכערער, הער אויף ווי שנעלער ווי מעגלעך. רויכערן קען דעם צושטאַנד ערגער מאַכן. אויב נייטיק, רעדט מיט אייער דאָקטער פֿאַר הילף.
ווי די קראַנקייט פּראָגרעסירט מיט דער צייט (פּראָגרעסיע)
AS גייט געוויינטלעך שטייטערהייט פאראויס פון די נידעריגע רוקן ביזן האלדז. סקענס ווי MRI קענען ווייזן וויפיל שאדן איז געווארן געטאן צום רוקן. די ענדערונגען קענען זיין שווער צו דעטעקטירן אין די ערשטע פאר יאר, אבער זיי ווערן מער קלאר מיט דער צייט.
ווי די אָנצינדונג פאַרגרעסערט זיך, קען עס אַפעקטירן ניט נאָר די רוקן־ביין, נאָר אויך אַנדערע טיילן פון דעם גוף, ספּעציעל די געביטן וואו טענדאָנס און ליגאַמענטן פאַרבינדן זיך צו ביינער (ענטהעזעס).
| אַנדערע ערטער וואָס קענען זיין אַפעקטירט | באַשרייַבונג |
|---|---|
| ריבס | ברוסט ווייטיק אָדער שוועריקייטן מיט אָטעמען קענען פּאַסירן. |
| פּלייצעס | ווייטיק און באַגרענעצונג פון באַוועגונג אין די אַקסל דזשוינץ. |
| היפּ דזשוינץ | ווייטיק ביים גיין און בייגן זיך. |
| הויכע שיך | ווייטיק אין דער טענדאָן וואָס פֿאַרבינדט דעם פּיאַטע מיטן פֿוס־זאָלע. |
אַנדערע פֿאַרבונדענע מעדיצינישע צושטאַנדן
- אויג אָנצינדונג: וועגן איין דריטל פון AS פּאַציענטן וועלן אַנטוויקלען אויג אָנצינדונג (יווועיטיס אָדער איריטיס) אין ערגעץ אין זייער לעבן. סימפּטאָמס אַרייַננעמען אויג ווייטיק, רעדנאַס, טרערן, פאַרשוואָמענע זעאונג, און סענסיטיוויטי צו ליכט. אויב איר דערפאַרט איינע פון די סימפּטאָמס, זען אַן אויג דאָקטער גלייך. אויב נישט באהאנדלט, קען זעאונג אָנווער פּאַסירן.
- דיגעסטיוו טראַקט אָנצינדונג: וועגן 70% פון AS פּאַציענטן אַנטוויקלען דיגעסטיוו טראַקט אָנצינדונג, אָבער פילע ווייַזן נישט קיין סימפּטאָמען. וועגן 10% אַנטוויקלען IBD (ינפלאַמאַטאָרי באָוועל קרענק)., וואָס מיינט אַז צושטאַנדן ווי קראָהן'ס קרענק אָדער ולסעראַטיוו קאָליטיס קענען פּאַסירן.
- הויט קראַנקייטן: בערך 10% פון מענטשן קענען אויך אַנטוויקלען פּסאָריאַסיס.
באַהאַנדלונג ווי די קראַנקייט פּראָגרעסירט
אויב רעגולערע NSAIDs ברענגען נישט קיין רעליעף, קען אייער דאָקטער פארשרייבן א שטארקערע קלאַס פון מעדיקאַמענטן גערופן ביאָלאָגיקס . די קענען זיין מער עפעקטיוו ווייל זיי צילן גלייך די זאכן אין אונדזער ימיון סיסטעם וואָס פאַראורזאַכן אָנצינדונג.
TNF אינהיביטאָר מעדיקאַמענטן (למשל, Adalimumab (Humira), Etanercept (Enbrel), Infliximab (Remicade)) קענען געגעבן ווערן ערשט. אויב די אַרבעטן נישט, קען מען נוצן IL-17 אינהיביטאָר מעדיקאַמענטן (למשל, Secukinumab (Cosentyx)). אין דעם פונקט, קענט איר אויך דאַרפֿן די הילף פֿון אויג, גאַסטראָענטעראָלאָגיע, אָדער דערמאַטאָלאָגיע ספּעציאַליסטן.
אַוואַנסירטע בינע פון דער קראַנקייט
ווען די קראַנקייט איז זייער שווער, וועט דער דאָקטער אייך זאָגן אַז איר האָט "ספּינאַל פיוזשאַן." דאָס מיינט אַז נײַער ביין וואַקסט צווישן די ווירבעלן פון דער רוקנביין און פֿאַרבינדט זיי צוזאַמען. דאָס ווערט גערופֿן ספּינאַל פיוזשאַן .
ווען די רוקן הייבט אן צו פארשמעלצן זיך אויף דעם אופן, פארלירט די רוקן א סך פון איר בייגיקייט. כאטש דאס פאסירט שטייטליך, קען מאנchmal די גאנצע רוקן ווערן ווי איין שטאנג.
די צוזאמענפֿאַסונג פֿאַרגרעסערט דעם ריזיקאָ פֿון בראָכן אין דער רוקן. עס קען אויך פֿאַראורזאַכן דעם רוקן זיך צו בייגן פֿאָרווערטס און אַנטוויקלען אַ געבויגענע האַלטונג . פֿיזישע טעראַפּיע קען העלפֿן קאָנטראָלירן דעם צושטאַנד.
דערצו קען דאס אפעקטירן די געלענק צווישן די ריפן און די רוקן-ביין, און די ערטער וואו די ריפן פארבינדן זיך צום ברוסטביין. דעמאלט קען עס זיין שווער אפילו צו נעמען א טיפן אטעם. אין אזעלכע פעלער קענט איר לערנען וועגן צו מאכן אטעמען גרינגער פון א רעספיראטארישן טעראפיסט.
זייער זעלטן, קען שאָדן צו די נערוון ביי דער באַזע פון דער רוקנביין פאַראורזאַכן אַ ערנסטע צושטאַנד גערופן קאַודאַ עקווינאַ סינדראָם . עס קען פאַראורזאַכן אָנווער פון פּענכער און קישקע קאָנטראָל, סעקסואַל דיספונקציע, און פוס ווייטיק און שוואַכקייט.
אבער געדענקט, די ערנסטע צושטאנדן זענען זייער זעלטן. אויב איר נעמט די מעדיקאציעס פארשריבן דורך אייער דאקטאר און פאלגט זיינע אנווייזונגען, איז עס נישט שווער צו פארמיידן אזעלכע ערנסטע צושטאנדן. עס איז וויכטיג צו זען א דאקטאר פאר א קאנטראל אפילו ווען איר זענט אן קיין סימפטאמען.
ווען צו זען אַ דאָקטער
אויב איר אַנטוויקלט נייע סימפּטאָמען אָדער אויב אייערע סימפּטאָמען ווערן ערגער, רעדט גלייך מיט אייער דאָקטער. וואַרט נישט, ספּעציעל אויב עמעצער מיט AS דערפאַרט איינע פון די פאלגענדע סימפּטאָמען:
| זוכט גלייך מעדיצינישע הילף! | |
|---|---|
| סימפּטאָם | באַשרייַבונג |
| שוועריקייטן מיטן אָטעמען | אויב איר פילט אַ שטרענגקייט אין ברוסט אָדער שוועריקייטן מיט אָטעמען. |
| זעאונג פראבלעמען | אויג רעדנאַס, ווייטיק, פאַרשוואָמענע זעאונג. |
| ברוסט ווייטיק | עס איז וויכטיג צו מאַכן זיכער אַז עס איז נישט קיין האַרץ-אַטאַק. |
| שטרענגע רוקן אדער שלאָס ווייטיק | א ווייטיק ערגער ווי דיין נאָרמאַלער ווייטיק. |
| וואָג אָנווער אָן סיבה | עס קען זיין אַ סימפּטאָם פון אַן אַנדער מעדיצינישן צושטאַנד. |
| פארגרעסערטע רוקן שטייפקייט | אויב עס איז דא א קלארע פארקלענערונג אין רוקן באוועגונג. |
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס (AS) איז נישט נאָר רוקן ווייטיק, עס איז אַ טיפּ פון אַרטריט וואָס אַפעקטירט די רוקנביין.
- עס איז זייער וויכטיג צו דיאַגנאָזירן די קראַנקייט אין אַ פרי בינע און זען אַ ספּעציאַליסט.
- געניטונג איז א וויכטיגע באַהאַנדלונג פֿאַר דעם קרענק. קיינמאָל נישט איבערלאָזן עס.
- נעמט די מעדיצין פארשריבן דורך אייער דאקטאר ווי פארשריבן און פאר די פארשריבענע צייט. הער נישט אויף צו נעמען די מעדיצין נאר ווייל אייערע סימפטאמען האבן זיך פארשוואונדן.
- פֿאַרמײַדט רויכערן אינגאַנצן. נעמט אָן אַ געזונטע דיעטע.
- אויב איר אַנטוויקלט נײַע סימפּטאָמען ווי אויג ווייטיק, זעאונג פּראָבלעמען, אָדער שוועריקייטן מיט אָטעמען, זאָלט איר גלייך מעלדן אײַער דאָקטער.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג