פילט איר זיך מאַנטשמאָל שטייף און פֿאַרשטאַרקט ווען איר וועקט זיך אויף אינדערפֿרי? צי האָט איר שוין אַמאָל געהאַט אַ 'טשיט' נאָכן הייבן אַ שווערן אָביעקט און נישט געקענט טאָן קיין אַרבעט? אין פאַקט, רוקן ווייטיק איז אַ געוויינטלעכע פּראָבלעם נישט נאָר אין אונדזער לאַנד, נאָר אויך ביי פֿיל מענטשן אַרום דער וועלט. אַזוי איידער איר פּאַניקט וועגן דעם, לאָמיר רעדן וועגן דעם קלאָר און פּשוט.
וואָס זענען די סימפּטאָמען פון רוקן ווייטיק?
רוקן ווייטיק פילט זיך נישט די זעלבע פאר יעדן. עס קען זיך פילן אנדערש לויט דער סיבה. איר קענט דערפארן זאכן ווי:
- א געפיל ווי דיין רוקן ברענט .
- עס איז ווי אַ שטענדיגער , מאַטעריאַלער ווייטיק .
- עס פילט זיך ווי מען דריקט עס צו .
- עס פילט זיך ווי אַ שאַרפער שטאָך .
- א ווייטאג וואס גייט אראפ דעם פוס ווי עלעקטריע .
- עס פילט זיך ווי מיין ברוסט קלאַפּט און מיין רוקן פּולסירט.
אין צוגאב צו דעם ווייטאג, קען זיין אנדערע סימפטאמען. למשל:
- מוסקל שטייפקייט אדער רוקן ווייטיק .
- נומבנאַס אין די פֿיס, אַ געפיל פון אָנווער פון געפיל, אָדער אַ געפיל פון לעבןלאָזיקייט אין די פֿיס.
- מוסקל קראַמפּן. דאָס קען זיין פון אַ קליינעם ציטער ביז שטאַרקע ווייטיק.
מאנchmal קען דער ווייטיק אָנהייבן אין רוקן און אַראָפּגיין די פּאָשעט, היפּס, אָדער פֿיס. דער ווייטיק קען זיך פֿאַרגרעסערן אין געוויסע פּאָזיציעס (שטייענדיק, בייגן זיך) און פֿאַרמינדערן אין אַנדערע, ווי למשל ווען מען ליגט.
הויפּט טיפּן פון רוקן ווייטיק
דאקטוירים קלאסיפיצירן געווענליך רוקן-ווייטאג באזירט אויף וואו עס געפינט זיך.
- אויבערשטער און מיטעלער רוקן ווייטיק: דאָס איז ווייטיק וואָס מען פילט פֿון דער באַזע פֿון האַלדז ביזן סוף פֿון די ריפּן.
- נידעריקער רוקן ווייטיק: דאָס איז דער מערסטער געוויינטלעכער ווייטיק וואָס פילע מענטשן דערפאַרן. דאָס איז ווײַל דער נידעריקער רוקן טראָגט דאָס מערסטע וואָג פון אונדזער קערפּער. אויך, ווען מיר הייבן שווערע זאַכן אָדער בייגן זיך, איז דאָס געגנט אונטערגעוואָרפן צום מערסטן דרוק. דעריבער איז דאָס געגנט מער אויסגעשטעלט צו שאָדן.
דערצו ווערט עס אויך קלאסיפיצירט לויט די געדויער פון די ווייטאג.
| טיפ פון ווייטיק | צייט לימיט |
|---|---|
| אַקוטע רוקן ווייטיק | האַלט אָן ווייניקער ווי 4 וואָכן. |
| סובאַקוטע רוקן ווייטיק | עס דויערט צווישן 4 און 12 וואָכן. |
| כראָנישע רוקן ווייטיק | גייט ווייטער פאר מער ווי 12 וואָכן. |
וואָס זענען די הויפּט סיבות פון רוקן ווייטיק?
די מערסטע געוויינטלעכע אורזאך פון רוקן ווייטיק איז צייונגען און פאררענקונגען . שטעלט זיך פאר פלוצלינג הייבן א שווערן גאז צילינדער, אדער בייגן זיך אראפ צו נעמען עפעס אויף. דאס קען פאסירן אין אזעלכע צייטן.
- שפּאַנונגען: דאָס ווערט געפֿירט דורך שאָדן צו די מוסקלען אָדער געוועבן אין רוקן. דאָס קען פּאַסירן ווען איר הייבט אַ שווערן אָביעקט אויף איין מאָל, אָדער ווען איר אַרבעט אין דער זעלבער פּאָזיציע פֿאַר אַ לאַנגע צייט.
- פֿאַררענקונגען: די ווערן פֿאַראורזאַכט דורך שאָדן צו די ליגאַמענטן צווישן די ביינער פֿון דער רוקנביין. די פֿאַרלעצונגען קענען פּאַסירן ווען מען ציט אײַך אויף אַן אומגעריכטן אופֿן, ווי למשל ווען איר פֿאַלט.
מיט דעם טיפ שאָדן, קענט איר פילן ווי אייער רוקן איז שטייף, ווייטיק ווערט גרעסער ווען איר באַוועגט זיך, און איר קענט נישט גיין אדער בייגן זיך נאָרמאַל .
קען זיין אז עס זענען דא אנדערע ערנסטע סיבות?
יא. רוקן ווייטיק קען זיין געפֿירט דורך מער ערנסטע סיבות ווי אַ פּשוטע ציִונג.
סטרוקטורעלע פראבלעמען אין דער רוקנביין
דאָס זענען פּראָבלעמען מיט די ביינער פֿון דער רוקן־ביין, די דיסקס צווישן די ווירבעלן, צי די אַרומיקע מוסקלען.
- אַרטריט: רוקן ווייטיק און שטייפקייט קענען פּאַסירן רעכט צו אָפּנוץ און טרער אויף די דזשוינץ. ביישפילן אַרייַננעמען `(אָסטעאָאַרטריט)`.
- דעגענעראַטיווע דיסק קרענק: ווייטיק פּאַסירט אין די נידעריקער רוקן. עס קען אַרומפאָרן אַראָפּ די פּאָשעט און פיס.
- צעבראָכענע רוקן: קען פּאַסירן פון אַן אַקסידענט. דער ווייטיק איז ערגער ביים גיין.
- הערניאַטעד דיסק: דאָס איז וואָס פילע מענטשן רופן אַ "גליטשיק דיסק." דאָס איז וווּ אַ דיסק ברעכט זיך אויס און דריקט אויף אַ נאָענטן נערוו, וואָס פאַראורזאַכט אַ צושטאַנד גערופן סיאַטיקאַ . דאָס קען פאַראורזאַכן עלעקטריש-ווי ווייטיק וואָס שיסט אַראָפּ איין פוס פון הינטן. מאל קען דאָס פירן צו אַ ערנסטן צושטאַנד גערופן "קאַודאַ עקווינאַ סינדראָם," וואָס ריקווייערז נויטפאַל באַהאַנדלונג.
- סקאליאָזיס: אַ זייטיקע קרומונג פון דער רוקן. אויב שווער, קען עס פאַראורזאַכן ווייטיק.
- ספּינאַל סטענאָסיס:נערוו קאמפרעשאן קען פאראורזאכן רוקן ווייטיק, שוועריקייט אין די פיס, און נומנאַס.
רוקן ווייטיק געפֿירט דורך אַנדערע קראַנקייטן אין דעם גוף
מאנchmal איז די פראבלעם נישט אין רוקן, נאר דער ווייטאג ווערט געשפירט אין רוקן.
- ניר אינפעקציע אדער שטיינער: ווייטיק קען אויסשטראַלן צו דער זייט פון רוקן. סימפּטאָמען ווי אורין וועג אינפעקציע און היץ קענען אויך פּאַסירן.
- גאַלבלעטער אינפעקציע: ווייטיק אין דער אויבערשטער רעכטער זייט פון בויך וואָס קען אויסשטראַלן צום רוקן.
- ספּעציפישע סיבות פֿאַר פֿרויען: צושטאנדן ווי יוטערין פֿיבראָידן אָדער ענדאָמעטריאָסיס קענען אויך פֿאַראורזאַכן נידעריקער צוריק ווייטיק.
דאָס וויכטיקסטע איז אַז כאָטש רוקן ווייטיק קען אויסזען ווי אַ פּשוטע זאַך, קען עס מאַנטשמאָל זײַן אַ סימפּטאָם פֿון אַ ערנסטן צושטאַנד. אַזוי אויב איר האָט ספֿקות, איז בעסטער צו זען אַ דאָקטער.
ווי ווייסט איר די גענויע סיבה?
ווען איר זעט אַ דאָקטער, וועט ער אָדער זי אייך אונטערזוכן און פרעגן אייך פֿראַגעס וועגן דעם ווייטיק. (למשל, ווי פילט זיך עס? ווי לאַנג איז עס שוין? וואָס מאַכט עס ערגער?) דערנאָך, אויב נייטיק, קענען זיי באַשטעלן טעסטן ווי די צו העלפֿן באַשטימען די סיבה:
- רענטגן טעסטן
- MRI אדער CT סקענס
- נעוראָלאָגישע טעסץ (EMG)
- בלוט טעסץ
וועגן צו רעדוצירן רוקן ווייטיק אין שטוב
פֿאַר אַ פּשוטן, פּלוצעמדיקן רוקן־ווייטיק, קענט איר פּרובירן די זאַכן איידער איר זעט אַ דאָקטער.
- אנװענדן א הייסע װאסער פלאש: דאס קען ברענגען רעליעף אויב אייערע מוסקלען זענען געשפּאַנט.
- אנלייגן אן אייז פּאַק: דאָס איז בעסטער אין די ערשטע 48 שעה אויב עס איז דאָ געשוואָלן אָדער שטאַרקע ווייטיק.
- לייכטע געניטונג: אסאך מענטשן טראַכטן אַז ווען זיי האָבן רוקן ווייטיק, זאָלן זיי בלייבן אין בעט. אָבער אין פילע פאַלן, גיין לאַנגזאַם און טאָן לייכטע אויסשטרעקונגען קען העלפֿן רעדוצירן דעם ווייטיק. אָבער, אויב דער ווייטיק ווערט ערגער, הערט אויף צו טאָן געניטונגען .
- שמערצשטילער: איר קענט צייטווייליג ניצן אן איבער-דעם-טיש NSAID ווי למשל פאראצעטאמאל אדער איבופרופן. אבער, אויב איר גייט עס ניצן קאנטינעווירלעך , זאלט איר זיכער זיך באראטן מיט א דאקטאר .
אין אזעלכע צייטן זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער!
אויב איר האָט די סימפּטאָמען צוזאַמען מיט רוקן ווייטיק, בלייבט נישט אין שטוב און זעט גלייך אַ דאָקטער.
| ווען צו זען אַ דאָקטער | |
|---|---|
| 1. | אויב דער ווייטיק איז שטאַרק און נישט אויסהאַלטבאַר. |
| 2. | אויב דער ווייטיק פֿאַרשווינדט נישט נאָך אַ וואָך. |
| 3. | אויב איר פּלוצעם פֿאַרלירט וואָג. |
| 4. | אויב עס זענען דא אנדערע סימפּטאָמען ווי היץ, אורין-וועג אינפעקציע, אדער בלוט אין די פּישעכץ. |
| 5. | אויב איר האָט ברוסט און רוקן ווייטיק מיט אייער הוסט. |
נויטפאַל! אויב איר האָט רוקן ווייטיק מיט די סימפּטאָמען, גייט גלייך צום ETU!
די סימפּטאָמען אונטן קענען זיין סימנים פון אַ זייער ערנסטן צושטאַנד . אויב איינע פון די סימפּטאָמען ווערט באַגלייט מיט רוקן ווייטיק, פאַרברענגט נישט קיין צייט און גייט אין דער נענטסטער שפּיטאָל'ס נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU) .
| רויטע פלאַגס וואָס דאַרפן באַלדיקע האָספּיטאַליזאַציע | |
|---|---|
| 🚨 | אוממעגלעכקייט צו קאָנטראָלירן פּישעכץ אָדער שטול. |
| 🚨 | פארלוסט פון געפיל (נישטיקקייט) אין ביידע פיס אדער הינטן. |
| 🚨 | א געפיל ווי דיינע פיס ווערן פארשטומט , שוועריקייטן צו גיין. |
| 🚨 | רוקן ווייטיק באגלייט מיט שווערע היץ, ברעכן, און אומדערטרעגלעכע מאגן קראַמפּן. |
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- רוקן ווייטיק איז אַ זייער געוויינטלעכע צושטאַנד, אַזוי זייט נישט אומנייטיק דערשראָקן.
- רובֿ רוקן ווייטיק ווערט געפֿירט דורך פּשוטע מוסקל צייונגען, וואָס פֿאַרשווינדן געוויינטלעך אין אַ פּאָר טעג אָדער וואָכן.
- עס איז אָפט בעסער זיך צו רירן לײַכט ווי צו בלײַבן אין בעט ווען איר האָט ווייטיק. אָבער פרעגט זיך נאָך וועגן דעם מיט אײַער דאָקטער.
- אויב איר האָט ווארענונג סימנים ווי היץ, פוס-אומגעפיל, אדער פארלוסט פון אורין קאנטראל צוזאמען מיט רוקן-ווייטיק, איז עס א נויטפאַל. גייט גלייך אין שפיטאל.
- אויב איר כאָשעד קיין רוקן ווייטיק, איז עס קלוג צו זען אַ קוואַליפיצירטן דאָקטער צו געפֿינען די גענויע סיבה און באַקומען באַהאַנדלונג, אַנשטאָט צו פּרובירן עס צו באַהאַנדלען זיך.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment