וויפיל מאל ניצן מיר אונדזערע האנטגעלענק פאר טעגליכע אויפגאבן? טראכט נאר, עפענען א וואסער פלאש, עפענען א טיר, שרייבן, עסן א מאלצייט, ניצן אונדזער טעלעפאן... מיר דארפן אונדזערע האנטגעלענק פאר כמעט יעדע קלייניקייט וואס מיר טוען יעדן טאג. נו, ווי שטערענד איז עס ווען אונדזערע האנטגעלענק טוען וויי, זענען געשוואלן, און זענען אזוי שווער צו טאן? אפט קען ארטריטיס זיין די הויפט אורזאך פון דעם אנהאלטנדיקן האנטגעלענק ווייטאג, געשוואלנקייט, און שטייפקייט. לאמיר רעדן וועגן דעם פשוט היינט.
פשוט געזאגט, וואָס איז האַנטגעלענק אַרטריט?
אַרטריט איז די גראַדועלע אָפּנוץ פון די קאַרטאַלידזש אין אונדזערע דזשוינטס. טראַכט דערפון ווי צוויי טיילן פון אַ מאַשין. דער קאַרטאַלידזש אַרבעט ווי אַ 'לאַגער' וואָס העלפֿט די צוויי טיילן זיך גלאַט באַוועגן אָן זיך צו רייבן צוזאַמען. ביי אַרטריט, ווערט דער 'קישן' גערופן קאַרטאַלידזש אָפּגעטראָגן און די צוויי ביינער הייבן אָן זיך צו רייבן גלייך איינער קעגן דעם אַנדערן. דאָס איז ווען זאַכן ווי ווייטיק, געשוואָלצעניש און שטייפקייט פון די דזשוינטס פּאַסירן.
אונדזער האַנטגעלענק איז טאַקע אַ זייער קאָמפּליצירטע געלענק אין קערפּער. עס האט פילע קליינע ביינער וואָס זענען פארבונדן צוזאַמען. אַזוי קען די אַרטריט צושטאַנד אַפעקטירן יעדן טייל פון דעם געלענק. עס איז אַ כראָנישע צושטאַנד וואָס פּראָגרעסירט מיט דער צייט.
וואָסערע טיפּן אַרטריט אַפעקטירן דעם האַנטגעלענק?
עס זענען דא פארשידענע טיפן ארטריטיס וואס אפעקטירן דעם האנטגעלענק. מען קען זיי צוטיילן אין צוויי הויפט קאטעגאריעס. איינע איז דער טיפ וואס קומט פאר אן אנטצינדונג. די אנדערע איז דער טיפ וואס קומט פאר מיט אנטצינדונג.
לאָמיר פֿאַרשטיין די טיפּן קלאָרער פֿון דער טאַבעלע אונטן.
| טיפּ פון אַרטריט | א פשוטע דערקלערונג |
|---|---|
| טיפן וואָס פּאַסירן אָן אָנצינדונג | |
| אָסטעאָאַרטריט | דאָס איז דער מערסטער געוויינטלעכער טיפּ. פשוט געזאָגט, דאָס איז די אָפּנוץ פון קאַרטאַלידזש אין די דזשוינץ מיט דער צייט. דאָס איז מער געוויינטלעך ווי מיר עלטערן. דאָס איז אויך מער געוויינטלעך ביי מענטשן וואָס טוען דזשאָבס וואָס לייגן אַ פּלאַץ וואָג אויף זייערע האַנטגעלענק (למשל, טיפּיסטן, צימערלייט) און זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען דעם צושטאַנד. |
| פּאָסט-טראַוומאַטישער אַרטריט | א צושטאנד וואס פאסירט ווען דער קארטילידזש אין האנטגעלענק ווערט געשעדיגט נאך אן אומגליק (למשל, א פאל, א צעבראכענע האנט). מאנchmal קען דאס זיך פארבעסערן מיט דער צייט, אדער עס קען פירן צו אסטעאארטריטיס. |
| טיפּן פֿאַרבונדן מיט אָנצינדונג | |
| רומאַטאָיד אַרטריט | דאָס איז ווען אונדזער קערפּער'ס אייגענע אימונסיסטעם אַטאַקירט פאַלש אונדזערע אייגענע געלענק. דאָס פאַראורזאַכט אָנצינדונג אין די געלענק און צעשטערט דעם קאַרטאַלידזש. דאָס אַפעקטירט געוויינטלעך ביידע האַנטגעלענק אין דער זעלבער צייט, אָבער עס קען אויך אַפעקטירן אַנדערע געלענק אין קערפּער. |
| פּסאָריאַטיק אַרטריט | עטלעכע מענטשן מיט פסאָריאַסיס קענען אַנטוויקלען דעם אַרטריט צושטאַנד, וואָס פאַראורזאַכט געשוואָלצעניש אין די קליינע דזשוינץ פון די הענט און פֿיס. |
| סעפּטישער אַרטריט | ווען אַ באַקטיריעלע אָדער ווירוס אינפעקציע גייט אַרײַן אין קערפּער, רייזן די באַקטעריעס צו אַ געלענק און פאַראורזאַכן אָנצינדונג. דאָס איז אַ פּלוצעמדיקער, שווערער צושטאַנד. |
| גאָוט | ווען די יעריק זויער לעוועלס אין קערפער שטייגן, קליינע, נאדל-ענלעכע קריסטאלן פון דער זויער זעצן זיך אפ אין די געלענק. דאס פאראורזאכט שטארקע ווייטאגן און געשוואלענקייט. עס באטראפט אפט דעם גרויסן פינגער ערשט, אבער עס קען אויך באטראפן דאס האנטגעלענק. |
וואָס זענען די סימפּטאָמען פון האַנטגעלענק אַרטריט?
סימפּטאָמען קענען זיין אַ ביסל אַנדערש לויטן טיפּ אַרטריט, אָבער עס זענען דאָ עטלעכע געוויינטלעכע סימפּטאָמען.
דער הויפּט סימפּטאָם איז ווייטיק אין גאַנצן האַנטגעלענק.ביי אָסטעאָאַרטריטיס, קען דאָס זיך פילן ווי אַ מאַט, ווייטיקדיקער ווייטיק. ביי אָנצינדונגס-צושטאנדן ווי רומאַטאָיד אַרטריט, קען דאָס זיין אַ שאַרפער, ברענענדיקער ווייטיק.
טיפּישערװײַז, קען דער ווייטיק זיך פֿאַרגרעסערן ווען מען טוט זאַכן װי:
- ווען מען עפנט עפּעס ווי אַ גלעזל מאַרמעלאַדע אָדער אַ פלאַש וואַסער
- ווען מען דרייט א טיר-שלאס
- ווען מען טייפט אויף'ן קאמפיוטער
- ווען מען דרייט אויס א שטאָף
דערצו קען מען אויך זען די פאלגנדע אייגנשאפטן:
- די געלענק איז געשוואָלן, רויט, אדער פילט זיך וואַרעם ביים אָנרירן.
- שטייפקייט און ווייטיק ביים זיך באַוועגן אדער בייגן דעם אָרעם (פאַרקלענערטע באַוועגונגס־ראַנג).
- א געפיל פון שטייף און שטייף אין די געלענק ווען מען וועקט זיך אויף אינדערפרי . דאס ווערט ביסלעכווייז פארקלענערט ווי דער טאג גייט ווייטער.
- שוואַכקייט אין האַנט און האַנטגעלענק.
- א "קא-קא-קא" אדער "קיקי-קיקי" גערויש הערט מען ווען מען שאקלט דאס האנטגעלענק.
- איר קענט דערפאַרן אַ נימנאַס אָדער אַ קיצלענדיק געפיל אין אייער האַנטגעלענק. דאָס קען זיין פֿאַרבונדן מיט אַ צושטאַנד גערופן "קאַרפּאַל טונעל סינדראָם".
א צושטאנד ווי אָסטעאָאַרטריטיס קען נאָר אַפעקטירן איין האַנטגעלענק. אָבער, אַן אָנצינדונג צושטאַנד ווי רומאַטאָיד אַרטריט אָפט אַפעקטירט ביידע האַנטגעלענק אין דער זעלביקער צייט . אַנדערע דזשוינץ אין דעם גוף קענען אויך זיין אַפעקטירט. ניט נאָר דאָס, אָבער אַלגעמיינע סימפּטאָמס ווי היץ, מידקייט און הויט ויסשלאָגן קענען אויך באַגלייטן די אָנצינדונג צושטאנדן.
ווי ווערט אַרטריט דיאַגנאָזירט?
אויב איר האָט די סימפּטאָמען, איז דאָס בעסטע צו זען אַ דאָקטער . דער דאָקטער וועט אייך פרעגן וועגן אייערע סימפּטאָמען און דורכקוקן אייער האַנטגעלענק. ער וועט קאָנטראָלירן צי איר קענט זיך בייגן, אויסגלייכן און דרייען אייער האַנט. ער וועט קאָנטראָלירן צי עס איז דאָ געשוואָלן אָדער דעפאָרמירט.
דערנאך, קען מען באשטעלן אזעלכע טעסטן צו גענוי דיאגנאזירן דעם טיפ ארטריטיס:
- רענטגן: דאָס קען מען נוצן צו קאָנטראָלירן צי עס איז פֿאַרשוועכט געוואָרן דעם אָרט צווישן די ביינער פֿונעם געלענק, צי עס איז פֿאַראַן אַ פֿאַרשוועכונג פֿונעם קאַרטילאַגע, צי עס זענען פֿאַראַן שאָדנס צו די ביינער.
- בלוט טעסץ: בלוט טעסץ קענען העלפֿן קאָנטראָלירן פֿאַר אָנצינדונג מאַרקערס אין די בלוט, ספּעציעל אויב אַן אָנצינדונג צושטאַנד אַזאַ ווי רומאַטאָיד אַרטריט איז סאַספּעקטיד.
וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר האַנטגעלענק אַרטריט?
עס זענען דא צוויי הויפּט צילן ווען מען באַהאַנדלט אַרטריט. איינס איז צו קאָנטראָלירן אייערע סימפּטאָמען (ווייטיק, געשוואָלצעניש) . די אַנדערע איז צו אָפּשטעלן אָדער פאַרלאַנגזאַמען ווייטערדיקע שאָדן צום שלאָס , אויב מעגלעך. דאָקטוירים הייבן געוויינטלעך אָן מיט פּשוטע, גרינגע באַהאַנדלונגען. נאָר אויב די קאָנטראָלירן נישט די סימפּטאָמען, גייען זיי ווייטער צו מער אַוואַנסירטע באַהאַנדלונגען.
פּשוטע באַהאַנדלונגען צו פּרובירן ערשט
דאָס זענען זאַכן וואָס איר קענט טאָן אפילו אין שטוב.
1. הייס/קאַלט טעראַפּיע:ביידע פון די מעטאָדן קענען גענוצט ווערן צו רעדוצירן ווייטיק. אויב די געלענק איז געשוואָלן און וואַרעם, וועט אָנלייגן אַן אייז פּאַק רעדוצירן די געשוואָלצעניש. אויב די געלענק איז שטייף אין דער מאָרגן, קען עס אייַנווייקן אין הייס וואַסער אָדער האַלטן דיין האַנט אין אַ בעקן מיט וואַרעם וואַסער רעדוצירן די שטייפקייט.
2. ווייטיקשטילער: איר קענט ניצן ווייטיקשטילער אָן אַ רעצעפּט ווי פּאַראַצעטאַמאָל אָדער נישט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (NSAIDs) (למשל, יבופּראָפען, דיקלאָפענאַק). טאָפּישע ווייטיקשטילער קענען אויך זיין נוצלעך. אָבער געדענקט, עס איז שטענדיק בעסטער צו באַראַטן זיך מיט אייער דאָקטער איידער איר ניצט קיין מעדאַקיישאַן.
3. פיזישע טעראַפּיע: אַ פיזישער טעראַפּיסט קען אייך לערנען ספּעציפֿישע געניטונגען צו העלפֿן פֿאַרשטאַרקן אייער האַנטגעלענק און פֿאַרגרעסערן פֿלעקסיבילאַטי. רעגולערע , מילדע געניטונגען העלפֿן פֿאַרבעסערן בלוט־פֿלוס צו די געוועבן אַרום דעם געלענק און פֿאַרמייַדן שטייפֿקייט.
4. ענדערט אייער רוטין: כאָטש עטלעכע געניטונגען זענען גוט, טאָן די זעלבע טיפּ אַרבעט וואָס לייגט דרוק אויף אייער האַנטגעלענק קען מאַכן אַרטריט ערגער. אַן אַקיאַפּיישאַנאַל טעראַפּיסט קען אייך געבן עצה ווי צו ענדערן אייער טעגלעך רוטין צו רעדוצירן דרוק אויף אייער האַנטגעלענק.
ספּעציעלע באַהאַנדלונג פאָרגעשריבן דורך דעם דאָקטער
אויב דער ווייטיק איז שווער צו קאָנטראָלירן מיט פּשוטע באַהאַנדלונגען, קען אייער דאָקטער אייך רעפֿערירן צו די טיפּן באַהאַנדלונגען.
- קאָרטיזאָן שאָסן: דאָס זענען סטערויד ינדזשעקשאַנז. די ינדזשעקשאַנז ווערן ינדזשעקטעד גלייך אין די האַנטגעלענק. זיי צושטעלן באַלדיקע און שנעלע רעליעף פון אָנצינדונג און ווייטיק. אָבער, זייער ווירקונג איז צייטווייליק.
- טראָמבאָציטן-רייך פּלאַזמע (PRP) אינדזשעקשאַנז: דאָס איז אַ רעלאַטיוו נייע באַהאַנדלונג פֿאַר אָסטעאָאַרטריטיס. עס באַשטייט פון נעמען טראָמבאָציטן פֿון דיין אייגענעם בלוט און אינדזשעקטירן זיי צוריק אין די געלענק. עטלעכע שטודיעס האָבן געוויזן אַז דאָס קען סטימולירן עטלעכע פֿון די געשעדיגטע קאַרטאַלידזש צו וואַקסן ווידער.
- מויל סטערויד פּילן: די ווערן גענוצט צו קאָנטראָלירן אָנצינדונג צושטאנדן ווי רומאַטאָיד אַרטריט. זיי אונטערדריקן די טעטיקייט פון די ימיון סיסטעם און רעדוצירן אָנצינדונג.
- DMARDS: דאָס שטייט פֿאַר "דיסאַסע-מאָדיפיינג אַנטי-רוימאַטישע דרוגס". דאָס זענען ספּעציעלע דרוגס וואָס מען גיט צו באַהאַנדלען אַוטאָימונע קראַנקייטן ווי רומאַטאָיד אַרטריט. זיי טוישן דעם גאַנג פון דער קראַנקייט און רעדוצירן שאָדן צו די דזשוינץ.
כירורגיע קען זיין נייטיק.
אויב אַלע אַנדערע באַהאַנדלונגען פאַרפעלן צו קאָנטראָלירן דעם ווייטיק, אָדער אויב די אַרטריט איז אַזוי שטרענג אַז עס איז שווער צו דורכפירן טעגלעכע אַקטיוויטעטן, קען דער דאָקטער רעקאָמענדירן כירורגיע.
1. פּראָקסימאַל ראָו קאַרפּעקטאָמיע:דאָס באַשטייט פֿון אַרויסנעמען עטלעכע פֿון די קליינע ביינער (קאַרפּאַל ביינער) אין האַנטגעלענק וואָס פֿאַראורזאַכן ווייטיק. דאָס דערמעגלעכט די איבעריקע ביינער זיך צו באַוועגן פֿרײַער אָן זיך צו שלאָגן.
2. געלענק-פוסיאָן כירורגיע: אין דעם ווערן די ווייטיקדיקע ביין-פראַגמענטן צוזאַמענגעפיקסט מיט שפּילקעס און שרויפן. ווײַל די ביינער זענען פאַרפעסטיקט, פֿאַרשווינדט אויך דער ווייטיק. אָבער, נאָכדעם, פֿאַרלירט זיך די מעגלעכקייט צו בייגן און דרייען דאָס האַנטגעלענק.
3. האַנטגעלענק אַרטראָפּלאַסטיע: דאָס באַשטייט פון אַרויסנעמען דעם געשעדיגטן געלענק און עס פאַרבייטן מיט אַ קינסטלעכן געלענק געמאַכט פון מעטאַל אָדער פּלאַסטיק. דאָס קען פֿאַרלייכטערן ווייטיק און באַוואָרן עטלעכע באַוועגונג פון האַנטגעלענק.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- איגנאָרירט נישט אָנהאַלטנדיקע ווייטיק, געשוואָלצעניש, אָדער שטייפקייט אין אייער האַנטגעלענק. דאָס קען זיין אַן פרי סימן פון אַרטריט.
- עס זענען דא עטלעכע טיפן אַרטריט. עס איז וויכטיג צו זען אַ דאָקטער צו געפֿינען אויס פּונקט וואָס טיפּ איר האָט און באַקומען אַ ריכטיקע דיאַגנאָז.
- אסאך מענטשן קענען גוט באהאנדלען זייערע ווייטאגן און לעבן א נארמאל לעבן מיט פשוטע באהאנדלונגען (היץ/קאלט טעראפיע, געניטונג, ווייטאג-שטילער).
- אויב אייער ווייטיק שטערט אייער טעגלעך לעבן, צווייפלט נישט צו רעדן אפן מיט אייער דאָקטער וועגן די באַהאַנדלונג אָפּציעס וואָס זענען פאַראַן. ער אָדער זי וועט אייך העלפֿן מאַכן די בעסטע באַשלוס, מיט די ריכטיקע אינפֿאָרמאַציע, אפילו אויב כירורגיע איז נייטיק.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג