קוקט אויס אייער קליינער מיד די גאנצע צייט? קוקט זיין הויט אביסל בלאַס? אדער פילט איר ווי ער וואַקסט נישט אַזוי שנעל ווי ער זאָל? איין סיבה דערפֿאַר קען זיין אַ צושטאַנד גערופֿן וויטאַמין B12 מאַנגל. זייט נישט דערשראָקן פֿונעם נאָמען. דאָס איז עפּעס וואָס קען כּמעט גאָר געהיילט ווערן אויב מען דעטעקטירט און באַהאַנדלט עס פֿרי. אַזוי, הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן וואָס וויטאַמין B12 איז, פֿאַרוואָס עס איז וויכטיק פֿאַרן קערפּער, וואָס זענען די סימפּטאָמען פֿון אַ מאַנגל, און ווען איר זאָלט זען אַ דאָקטער.
פארוואס איז וויטאַמין B12 אַזוי וויכטיק?
פשוט געזאגט, וויטאַמין B12 איז ווי אַ קליין העלד וואָס טוט עטלעכע זייער וויכטיקע פונקציעס אין אונדזער קערפּער. מיר רופן עס אויך קאָבאַלאַמין.
טראַכט וועגן אונדזער קערפּער ווי אַ גרויסע פאַבריק וואָס אַרבעט קעסיידער. וויטאַמין B12 איז וויכטיק כּדי די פאַבריק זאָל פונקציאָנירן ריכטיק. הויפּטזעכלעך איז עס וויכטיק פֿאַר דריי סיבות:
1. מאַכן רויטע בלוט צעלן: ווען מיר אָטעמען, ווערט דער זויערשטאָף וואָס קומט אַרײַן אין די לונגען געטראָגן צו אַלע טיילן פֿון קערפּער דורך רויטע בלוט צעלן. וויטאַמין B12 איז נויטיק צו מאַכן די וועהיקלעס, וואָס ווערן ריכטיק גערופן רויטע בלוט צעלן. אויב עס איז נישט גענוג B12, קענען געזונטע רויטע בלוט צעלן נישט געשאַפֿן ווערן. מיר רופן דאָס אַנעמיע.
2. האַלטן די נערוון סיסטעם געזונט: די נערוון סיסטעם איז די 'דראָט סיסטעם' וואָס טראָגט מעסעדזשעס צווישן אונדזער מוח און די רעשט פון דעם גוף. וויטאַמין B12 איז יקערדיק פֿאַר די געזונט פאַנגקשאַנינג פון דעם נערוון סיסטעם. דאָס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר די מוח אַנטוויקלונג פון יונגע קינדער.
3. פֿאַר דנ״א פּראָדוקציע: וויטאַמין ב12 העלפֿט אויך אין דער פּראָדוקציע פֿון דנ״א , די גענעטישע אינפֿאָרמאַציע וואָס ווערט געהאַלטן אין אונדזערע קערפּער־צעלן.
אונדזער קערפער קען נישט אליין מאכן וויטאמין ב12, ממילא מוזן מיר עס באקומען פון עסן אדער וויטאמין סופּלעמענטן.
| פודז רייך אין וויטאַמין ב12 | ביישפילן |
|---|---|
| פלייש | זאכן ווי רינדערפלייש, הינדל, לעבער |
| פיש און ים־עסן | קראַב, קאַלאַמאַרי, לאַקס, קראַב, שרימפּ |
| מילך און מילכיקע פּראָדוקטן | קוה־מילך, יאָגורט, קעז |
| אייער | הינדל אייער, וואַכטל אייער |
| פארשטארקטע עסנוואַרג | עטלעכע פרישטיק קערעאַלז, נוטרישאַנאַל הייוון |
שוואַנגערע און ברוסט-געבענדיקע מוטערס דאַרפֿן מער וויטאַמין B12 ווי נאָרמאַל, ווײַל דאָס בעיבי באַקומט אויך דעם וויטאַמין פֿון דער מוטער.
ווי אזוי קען א קינד אנטוויקלען וויטאַמין B12 מאַנגל?
עס קענען זיין עטלעכע הויפּט סיבות פארוואס אַ קינד קען אַנטוויקלען דעם צושטאַנד.
1. דייאַטערי פּראָבלעמען
דאָס איז די מערסטע געוויינטלעכע סיבה. קינדער וואָס פֿאָלגן אַ גאָר וועגאַן אָדער מערסטנס וועגעטאַריש דיעטע פֿאַרפֿעלן עסן וואָס נאַטירלעך צושטעלן וויטאַמין B12, אַזאַ ווי פלייש, פֿיש, מילך און אייער. אין אַזעלכע פֿאַלן איז עס זייער וויכטיק צו געבן אַ וויטאַמין B12 העסאָפע, ווי רעקאָמענדירט דורך אַ דאָקטער.
2. שוועריקייטן צו אַבזאָרבירן וויטאַמינס אין דעם גוף
מאנchmal, אפילו אויב א קינד עסט עסן וואס אנטהאלט וויטאַמין B12, קען זייער קערפער עס נישט געהעריג אויפנעמען. דאס קען זיין צוליב:
- דיגעסטיווע סיסטעם קרענקען: עטלעכע אינטעסטינאַלע באדינגונגען קענען שאַטן וויטאַמין אַבזאָרפּשאַן.
- שעדלעכע אנעמיע: דאָס איז אַ זעלטענע אַוטאָימונע קראַנקייט אין וועלכער דער קערפּער צעשטערט אַ פּראָטעין וואָס העלפֿט אַבזאָרבירן וויטאַמין B12.
- מאָגן כירורגיע: אויב איר האָט געהאַט כירורגיע צו באַזייַטיקן אַ טייל פון דיין מאָגן פֿאַר קיין סיבה, דיין אַבזאָרפּשאַן פון וויטאַמין B12 קען זיין רידוסט.
3. נידעריקע מוטערלעכע וויטאַמין B12 לעוועלס
ווען אַ בעיבי איז אין רחם, זאַמלט עס אָן די וויטאַמין B12 וואָס עס דאַרף פֿון זײַן מוטערס קערפּער. אַזוי, אויב די מוטערס וויטאַמין B12 לעוועלס זענען נידעריק בעת שוואַנגערשאַפט, וועט דאָס בעיבי אויך באַקומען ווייניקער. דערפֿאַר קען דאָס בעיביס זאַמלטע וויטאַמין B12 שנעל אויסגיין און אָנהייבן צו ווײַזן סימנים פֿון מאַנגל בערך 4 ביז 6 חדשים אַלט.
וואָס זענען די סימפּטאָמען פון וויטאַמין B12 מאַנגל?
די סימפּטאָמען קענען זיין אַנדערש פון איין קינד צום אַנדערן. זיי קענען אויך זיין סימפּטאָמען פון אַנדערע מעדיצינישע צושטאנדן. דעריבער, איז עס בעסטער נישט צו פּאַניקירן און ווייַזן דיין קינד צו אַ דאָקטער אַזוי שנעל ווי איר זעט זיי.
| כאַראַקטעריסטיקס קאַטעגאָריע | ערוואַרטעטע פֿעיִקייטן |
|---|---|
| געוויינטלעכע פֿעיִקייטן | - א שטענדיגע געפיל פון מידקייט און אויסמאטערניש - בלאַס אָדער געל-פאַרענדיקונג פון דער הויט - פארלוסט פון אַפּעטיט און וואָג אָנווער |
| נערווען סיסטעם-פֿאַרבונדענע סימפּטאָמען | - נומבנאַס אָדער טינגגלינג אין די גלידער - פארלוסט פון באלאנס ביים גיין - זכּרון אָנווער, יריטאַביליטי - אַנטוויקלונגס-פאַרהאַלטונגען (למשל, פאַרהאַלטונג אין רעדן, גיין) - אומנאָרמאַלע באַוועגונגען אין יונגע בעיביס |
| אַנדערע פֿעיִקייטן | - ווייטיקדיקע אדער רויטע צונג - שילשל אדער פארשטאפונג - זעאונג פראבלעמען (זעלטן) |
ווען זאָל איך זען אַ דאָקטער? וואָס זענען די באַהאַנדלונגען?
אויב איר כאָשעד אַז אייער קינד האט איינס אָדער מער פון די סימפּטאָמס וואָס זענען דערמאנט אויבן, ספּעציעל אַנטוויקלונגס פאַרהאַלטונגען , זייט זיכער צו דיסקוטירן עס מיט אייער דאָקטער.
קיינמאָל איגנאָרירט די סימפּטאָמען. וויטאַמין B12 מאַנגל איז אַ צושטאַנד וואָס קען פאַראורזאַכן ערנסטע שאָדן צום נערווען סיסטעם און מוח אויב עס ווערט נישט באַהאַנדלט. אָבער, אויב מען דעטעקטירט עס פרי, קען מען עס גאָר געהיילט.
דער דאָקטער וועט אונטערזוכן דאָס קינד, פרעגן אייך וועגן פרטים, און אויב נייטיק, באַשטעלן אַ בלוט-טעסט צו קאָנטראָלירן דעם וויטאַמין B12 לעוועל.
אויב אַ מאַנגל ווערט באַשטעטיקט, וועט באַהאַנדלונג באַשטימט ווערן באַזירט אויף דער סיבה.
- אויב עס איז דא א דיעטע פראבלעם: דער דאקטאר וועט אפט פארשרייבן א וויטאמין ב12 העסאָפע (טאַבלעטן אדער סירופּ) פארן קינד. ער וועט אויך רעקאמענדירן צו לייגן צו א דיעטע רייך אין ב12.
- אויב איר האָט אַ פּראָבלעם מיט אַבסאָרפּציע: אייער קערפּער קען נישט קענען אַבסאָרבירן וויטאַמין B12 פֿון עסן אָדער פּילן, אַזוי איר קענט דאַרפֿן באַקומען וויטאַמין B12 ינדזשעקשאַנז . דאָס איז אַן ינדזשעקשאַן וואָס ווערט געגעבן גלייך אין די מוסקל. זאָרגט נישט, דאָס איז אַ זייער געוויינטלעכע און זיכערע באַהאַנדלונג.
דאָס וויכטיקסטע איז, גיט קיינמאָל נישט אייער קינד וויטאַמין פּילן וואָס איר קויפט נאָר פון אַן אַפּטייק.דער דאָקטער דאַרף באַשליסן אַלץ, ווי די דאָזע און די צייט פון אַדמיניסטראַציע.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- וויטאַמין ב12 איז וויכטיק פֿאַר אַ קינדס מוח אַנטוויקלונג, נערווען סיסטעם, און די פאָרמירונג פון געזונטע בלוט צעלן.
- שטענדיגע מידקייט, בלאַסעקייט, אַפּעטיט־פאַרלוסט, און וואוקס־פאַרהאַלטונג קענען זיין סימפּטאָמען פון אַ וויטאַמין B12 מאַנגל.
- קינדער וואָס פֿאָלגן אַ גאָר וועגאַן דיעטע זענען אין אַ געוואקסענער ריזיקע פֿון וויטאַמין ב12 מאַנגל.
- עס איז זייער וויכטיג פֿאַר שוואַנגערע און שוועסטערייַ מוטערס צו נעמען קעיר פון זייערע וויטאַמין B12 לעוועלס פֿאַר די געזונט פון זייער בעיבי.
- אויב איר כאָשעד אַז אייער קינד האט אַ וויטאַמין B12 מאַנגל, ויסמיידן זיך-דיאַגנאָז אָדער באַהאַנדלונג און זען אייער דאָקטער גלייך.











💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג