מיר אַלע ווייסן אַז עסן פרוכט און גרינסן ווי באַנאַנעס, מאַראַנצן און בראָקאָלי איז גוט פֿאַר אייער געזונט. איין שליסל נוטריאַנט אין די עסנוואַרג איז פּאַטאַסיאַם . אָבער האָט איר געוואוסט אַז כאָטש פּאַטאַסיאַם איז וויכטיק, קען צו פיל דערפון אין אייער סיסטעם זיין לעבנסגעפערלעך? פילע מענטשן זענען נישט באַוואוסט דערפון. הייַנט רעדן מיר וועגן הויכע בלוט פּאַטאַסיאַם לעוועלס, מעדיציניש באַקאַנט ווי היפּערקאַלעמיאַ .
וואָס פּונקט איז פּאָטאַסיום?
פשוט געזאגט, קאַליום איז אַן עסענציעלער מינעראַל וואָס העלפֿט אייערע נערוון און מוסקלען פונקציאָנירן ריכטיק. מיר רופן דאָס אויך אַן עלעקטראָליט . טראַכט דערפון ווי אַ ביאָלאָגישע מעסעדזשינג סיסטעם אין אייער קערפּער - קאַליום העלפֿט די סיגנאַלן אַרומפאָרן פּונקט וואוהין זיי דאַרפֿן גיין.
עטלעכע פון די ערשטיקע פונקציעס פון קאַליום אַרייַננעמען:
- אויפהאלטן א שטענדיגן און רעגולערן הארץ-קלאפעניש .
- האַלטן דיין בלוטדרוק אויף אַ סטאַבילן מדרגה.
- זיכער מאַכן געהעריקע קאָמוניקאַציע צווישן אייערע מוסקלען און נערוון .
אין אַ געזונטן קערפּער, איז אייער סיסטעם זייער עפעקטיוו אין רעגולירן פּאָטאַסיום. עס אַבזאָרבירט וואָס עס דאַרף פון אייער עסן און פילטערט דעם איבערפלוס ארויס דורך אייערע נירן דורך פּישעכץ. די פּראָבלעם הייבט זיך אָן ווען אייערע נירן אַרבעטן נישט ווי זיי זאָלן. ווען זיי פאַרלאָזן צו פילטערן דעם איבערפלוס, זאַמלט זיך פּאָטאַסיום אין אייער בלוטשטראָם, וואָס פירט צו היפּערקאַלעמיאַ.
ווי ווערט אייער פּאָטאַסיום לעוועל געמאסטן?
אייער דאָקטער קען מעסטן אייערע בלוט-קאַליום לעוועלס דורך אַ פּשוטן בלוט-טעסט. אייער צושטאַנד ווערט באַשטימט באַזירט אויף די ווערטן פון דעם טעסט.
| קאַליום לעוועל | ווערט (ממאָל/ל) | באַדײַט |
|---|---|---|
| נאָרמאַל לעוועל | 3.5 – 5.5 ממאָל/ל | דאָס איז דער ערוואַרטעטער ראַנג פֿאַר אַ געזונטן דערוואַקסענעם. |
| הויך לעוועל (היפּערקאַלעמיאַ) | העכער 5.5 ממאָל/ל | דאָס איז אַ באַדײַטנדיקע מדרגה וואָס ריקווייערז צו ידענטיפיצירן די סיבה און אָנהייבן באַהאַנדלונג. |
| געפערלעך הויך | העכער 6.5 ממאָל/ל | דאָס איז אַ מעדיצינישע נויטפאַל . איר דאַרפט באַלדיקע באַהאַנדלונג, אָפט אין אַן נויטפאַל אָפּטיילונג. |
מאנchmal קען אייער דאקטאר אייך דיאגנאזירן מיט "אקוטע" היפערקאלעמיע, וואס מיינט אז דער צושטאנד קען באהאנדלט ווערן אין א פאר טעג מיט באהאנדלונג. אויב עס ווערט באשריבן אלס "כראנישע" היפערקאלעמיע, מיינט עס אז איר וועט מסתמא דארפן לאנג-טערמין מעדיצינישע באהאנדלונג.
פארוואס זאמלט זיך קאַליום אָן?
די מערסטע געוויינטלעכע אורזאך פון הויכן פּאָטאַסיום איז ניר קרענק . ווען אייער קערפּער'ס פילטערס (די נירן) פונקציאָנירן נישט ריכטיק, קענען זיי נישט ארויסנעמען די נויטיקע מאָס פּאָטאַסיום דורך אייער פּישעכץ, וואָס פאַראורזאַכט אַז עס זאָל זיך אָנצאַמלען אין אייער בלוט.
באַטראַכט אַ פּאַציענט מיט ניר קרענק. זייער דאָקטער קען זיי רעקאָמענדירן צו באַגרענעצן קאַליום-רייַך פודז ווי באַנאַנעס, מאַראַנצן אָדער אַוואָקאַדאָס. אויב זיי איגנאָרירן דעם עצה און פאָרזעצן צו עסן די פודז, וועלן זייערע קאָמפּראָמיטירטע נירן נישט קענען אַרויסשפּריצן דעם איבעריקן קאַליום, וואָס וועט רעזולטירן אין געפערלעכע לעוועלס אין בלוט.
געוויינטלעכע און צווייטיקע סיבות זענען צוזאַמענגעפאַסט אין דער טאַבעלע אונטן.
| סיבה | באַשרייַבונג |
|---|---|
| ערשטיקע/געוויינטלעכע סיבות | |
| ניר קרענק | די מערסטע געוויינטלעכע אורזאך; פארמינערטע פונקציע רעדוצירט די נירן'ס מעגלעכקייט צו ארויסנעמען פאטאסיום. |
| הויך פּאָטאַסיום פודז | קאנסומירן קאַליום-רייכע עסנוואַרג (באַנאַנעס, טרוקענע פירות, אאז"וו) בשעת איר האָט ניר פּראָבלעמען. |
| געוויסע מעדיקאַמענטן | געוויסע בלוטדרוק מעדאַקאַציעס קענען מאַכן עס שווערער פֿאַר די נירן צו באַזייַטיקן קאַליום. |
| אַנדערע (ווייניקער געוויינטלעכע) סיבות | |
| עדיסאָנס קרענק | א האָרמאָנאַלע דיסאָרדער וואָס קען פירן צו ניר-פֿאַרבונדענע פּראָבלעמען. |
| אומקאנטראלירטע צוקערקרענק | שלעכט באהאנדלט צוקערקרענק קען עווענטועל שאטן די נירן. |
| דעכידראַטאַציע | שטרענגער פליסיקייט פארלוסט קען שאַטן ניר פונקציע. |
| ערנסטע ברענט אדער שאָדנס | אין די פעלער, ווערט קאַליום באפרייט פון צעלן גלייך אין די בלוטשטראָם. |
| אַנדערע באַדינגונגען | קאָנגעסטיוו האַרץ דורכפאַל, HIV, און געוויסע כעמאָטעראַפּי באַהאַנדלונגען. |
ווי אזוי ווירקט היפּערקאַלעמיאַ אויף דיר?
זינט קאַליום איז וויכטיק פֿאַר מוסקל און נערוו סיגנאַלן, הויכע בלוט לעוועלס שטערן די פּראָצעסן. די מערסט ערנסטע ווירקונג איז אויף דיין האַרץ.
- קאַרדיאַק אַריטמיעס: דאָס האַרץ איז אַ מוסקל. קאַליום העלפֿט רעגולירן די עלעקטרישע סיגנאַלן אין דער מיטלערער מוסקל שיכט פֿונעם האַרצן (מיאָקאַרדיום) כּדי צו האַלטן דעם האַרץ-קלאַפּ ריטמיש. אַ הויכער קאַליום-שטאָף קען פֿאַראורזאַכן אַז די סיגנאַלן זאָלן ווערן משוגע, וואָס רעזולטירט אין אַ האַרץ וואָס קלאַפּט צו שנעל, צו לאַנגזאַם, אָדער נישט-רעגולער. דאָס איז די געפֿערלעכסטע קאָנסעקווענץ.
- הארץ אטאקע : אויב דעם אומרעגולערן הארץ קלאפ ווערט נישט באהאנדלט, קען עס אנטוויקלען זיך אין א הארץ אטאקע.
- מוסקל שוואַכקייט אָדער פּאַראַליז : העכערע פּאָטאַסיום לעוועלס שטערן מוסקל סיגנאַלן. דאָס הייבט זיך אָפט אָן אין די פֿיס, און קען זיך מעגלעך פֿאַרשפּרייטן אַרויף, וואָס פֿאַראורזאַכט באַדייטנדיק שוואַכקייט אָדער צייטווייליגע פּאַראַליז.
גאָר הויכע פּאָטאַסיום לעוועלס זענען אַ מעדיצינישע נויטפאַל. ווײַל דאָס קען פֿירן צו האַרץ-שטילשטאַנד, מוזט איר דאָס נעמען זייער ערנסט.
אויב איר האָט ניר קרענק, צוקערקרענק, אדער אַ האַרץ פּראָבלעם, מוזט איר האַלטן אַ נאָענט אויג אויף אייערע פּאָטאַסיום לעוועלס. שטענדיק דיסקוטירן אייערע מעדאַקיישאַנז און דייאַטערי באדערפענישן מיט אייער דאָקטער. קיינמאָל אָנהייבן קיין וויטאַמין אָדער העסאָפע אָן זיי ערשטער צו באַראַטן. אויב איר דערפאַרט אַן ירעגולער האַרץ קלאַפּ, ברוסט ווייטיק, קורץ אָטעם, אדער פּלוצעמדיק מוסקל שוואַכקייט, זוכט נויטפאַל מעדיציניש הילף גלייך.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- כאָטש קאַליום איז וויכטיק, קענען הויכע בלוט לעוועלס (היפּערקאַלעמיאַ) זיין געפערלעך.
- די הויפּט סיבה פון הויך פּאָטאַסיום איז אָפט ימפּערד ניר פונקציע.
- איבערגעטריבענע קאַליום ווירקט גלייך אויף די האַרץ פונקציע, פּאָטענציעל פאַראורזאַכנדיק אַריטמיעס און האַרץ אַטאַקעס.
- אויב איר האָט כראָנישע קראַנקייטן ווי ניר קרענק אָדער צוקערקרענק, דיסקוטירט אייער דיעטע און מעדאַקיישאַנז מיט אייער געזונטהייט זאָרגן מאַנשאַפֿט קעסיידער.
- קיינמאָל איגנאָרירט סימפּטאָמען ווי אַן אומרעגולער האַרץ-קלאַפּ, ברוסט ווייטיק, אָדער פּלוצעמדיקע מוסקל שוואַכקייט; זוכט גלייך מעדיצינישע הילף.
קאַליום, היפּערקאַלעמיאַ, הויך קאַליום, ניר קרענק, האַרץ קרענק, בלוט טעסץ, היפּערקאַלעמיאַ, קאַליום, ניר קרענק, האַרץ געזונט
