מיר ווייסן אַלע אַז עסן פרוכט און גרינסן ווי באַנאַנעס, מאַראַנצן און בראָקאָלי איז זייער גוט פֿאַרן קערפּער. איין ספּעציעלע נוטריאַנט וואָס געפֿינט זיך אין די עסנוואַרג איז פּאָטאַסיום . אָבער האָט איר געוואוסט אַז פּאָטאַסיום, וואָס איז וויכטיק פֿאַרן קערפּער, קען זיין לעבנסגעפֿערלעך אויב עס וואַקסט צו שטאַרק אין קערפּער? פֿיל מענטשן ווייסן דאָס נישט. אַזוי הייַנט רעדן מיר וועגן דער פאַרגרעסערונג אין פּאָטאַסיום לעוועלס אין בלוט, וואָס איז אַ צושטאַנד באַקאַנט ווי היפּערקאַלעמיאַ , אין מעדיצינישע טערמינען.
וואָס פּונקט איז פּאָטאַסיום?
פשוט געזאגט, קאַליום איז אַ וויכטיק מינעראַל וואָס איז נייטיק פֿאַר די ריכטיקע פֿונקציאָנירן פֿון אונדזער קערפּער'ס נערוון און מוסקלען. מיר רופן עס אויך אַן עלעקטראָליט . טראַכט דערפֿון ווי אַ קליין עלעקטריש סיסטעם אין אונדזער קערפּער. קאַליום העלפֿט די מעסעדזשעס גלאַט פֿאַרשפּרייטן.
עטלעכע פון די הויפּט פונקציעס פון קאַליום זענען:
- אויפהאלטן דעם הארץ-קלאפעניש אין א רעגולערן ריטם.
- האַלטן אונדזער בלוטדרוק סטאַביל.
- געהעריקע קאָמוניקאַציע צווישן מוסקלען און נערוון .
נאָרמאַלערווייַז איז אַ געזונט מענטשנס קערפּער זייער גוט אין קאָנטראָלירן דעם קאַליום לעוועל. מיר נעמען אַרײַן די מאָס וואָס מיר דאַרפֿן פֿון עסן און מיר שיידן אויס דעם איבערפלוס דורך אונדזערע נירן אין פּישעכץ. אָבער דער פּראָבלעם הייבט זיך אָן ווען די נירן אַרבעטן נישט ריכטיק. דאָס איז ווען צו פֿיל קאַליום זאַמלט זיך אָן אין קערפּער און דער בלוט לעוועל שטײַגט.
ווי מעסט מען אייער פּאָטאַסיום לעוועל?
אייער דאָקטער קען מעסטן די מאָס קאַליום אין אייער בלוט מיט אַ פּשוטן בלוט-טעסט. די רעזולטאַטן וועלן באַשטימען אייער צושטאַנד.
| קאַליום לעוועל | ווערט (ממאָל/ל) | באַדײַט |
|---|---|---|
| דורכשניטלעכער לעוועל | 3.5 – 5.5 ממאָל/ל | דאָס איז דער לעוועל וואָס אַ געזונטער דערוואַקסענער זאָל האָבן. |
| הויך לעוועל (היפּערקאַלעמיאַ) | מער ווי 5.5 ממאָל/ל | די מדרגה איז באַדייטנדיק, און די סיבה מוז געפֿונען און באַהאַנדלט ווערן. |
| געפערלעך הויך לעוועל | מער ווי 6.5 ממאָל/ל | דאָס איז אַ זייער געפערלעכע סיטואַציע. איר דאַרפֿט באַלדיקע מעדיצינישע הילף. איר וועט מסתּמא דאַרפֿן גיין אין שפּיטאָל'ס נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU). |
מאנchmal קען אייער דאקטאר זאגן אז איר האט "אקוטע" היפערקאלעמיע, וואס מיינט אז עס קען קאנטראלירט ווערן אין א פאר טעג מיט באהאנדלונג. אבער אויב זיי זאגן "כראנישע" היפערקאלעמיע, מיינט עס אז איר וועט דארפן נעמען באהאנדלונג צו קאנטראלירן עס אויף לאנגע טערמין.
פארוואס הייבן זיך די קאַליום לעוועלס אין אונדזער קערפער?
די הויפּט און מערסטע געוויינטלעכע אורזאַך פון הויכע פּאָטאַסיום לעוועלס איז ניר קרענק . ווען אונדזער קערפּער'ס פילטער, די נירן, אַרבעטן נישט ריכטיק, זענען זיי נישט ביכולת צו אַרויסשיידן דעם איבעריקן פּאָטאַסיום וואָס זאַמלט זיך אין קערפּער דורך פּישעכץ. דערנאָך, זאַמלט זיך דער פּאָטאַסיום אין בלוט און דער לעוועל שטייגט.
שטעלט זיך פאר א מענטש מיט א ניר קראנקהייט. זיין דאקטאר האט אים געראטן צו באגרענעצן עסן וואס איז רייך אין קאליום, ווי למשל באנאנעס, אפעלסינען און אוואקאדאס. אבער, אויב דער מענטש גייט ווייטער עסן די עסן אן נאכפאלגן די עצה, וועלן זיינע שוואכע נירן נישט קענען ארויסשיידן דעם איבעריגן קאליום. דער רעזולטאט איז א געפארפול הויכער קאליום לעוועל אין בלוט.
די טאבעלע אונטן ווייזט עטלעכע פון די הויפט און מינערווערטיקע סיבות פון עלעוואַטעד קאַליום לעוועלס.
| סיבה | באַשרייַבונג |
|---|---|
| הויפּט און געוויינטלעכע סיבות | |
| ניר קרענק | דאָס איז די מערסטע געוויינטלעכע סיבה. ווען די נירן פאַרלאָזן, פאַרקלענערט זיך זייער פיייקייט צו אויסשיידן פּאָטאַסיום. |
| פודז רייך אין פּאַטאַסיום | עסן עסנוואַרג רייך אין פּאַטאַסיאַם (באַנאַנעס, מאַראַנצן, טרוקענע פירות, אַוואָקאַדאָס) ווען איר האָט ניר קרענק . |
| עטלעכע מעדיקאַמענטן | זאכן ווי געוויסע מעדיקאציעס קעגן הויך בלוטדרוק קענען מאכן עס שווער פאר די נירן צו ארויסנעמען פאטאסיום. |
| אַנדערע (ווייניקער געוויינטלעכע) סיבות | |
| עדיסאָנס קרענק | דאָס איז אַ האָרמאָנאַלע קראַנקייט וואָס פאַראורזאַכט ניר פּראָבלעמען. |
| אומקאנטראלירטע צוקערקרענק | ניר שאָדן קען פּאַסירן אויב צוקערקרענק איז נישט גוט קאָנטראָלירט. |
| דעכידראַטאַציע | ווען דער קערפער פעלט וואסער, קען די ניר פונקציע ווערן באאיינפלוסט. |
| ערנסטע ברענט אדער שאדנס | אין אזעלכע פעלער ווערט קאַליום ארויסגעלאָזט פֿון די צעלן אין בלוט. |
| אַנדערע מעדיצינישע באדינגונגען | כעמאָטעראַפּיע באַהאַנדלונגען פֿאַר קאָנגעסטיוו האַרץ דורכפאַל, HIV, און ראַק. |
ווי אזוי ווירקט א פארגרעסערונג אין פאטאסיום אויפן קערפער?
איינע פון די הויפּט פונקציעס פון פּאָטאַסיום איז צו העלפֿן מיט סיגנאַל טראַנסמיסיע צווישן מוסקלען און נערוון. אַזוי ווען פּאָטאַסיום לעוועלס אין בלוט פאַרגרעסערן זיך, ווערט דאָס סיגנאַלינג סיסטעם צעשטערט. די מערסט ערנסטע ווירקונג איז אויף אונדזער האַרץ.
- הארץ-קלאַפּ אומגלייכבארקייטן (אַריטמיעס): דאָס האַרץ איז אויך אַ מוסקל. קאַליום העלפֿט קאָנטראָלירן די עלעקטרישע סיגנאַלן וואָס גייען צום מיאָקאַרדיום, די מוסקל שיכט אין מיטן האַרצן, און האַלטן דאָס האַרץ קלאַפּנדיק ריטמיש. ווען קאַליום לעוועלס זענען הויך, ווערן די עלעקטרישע סיגנאַלן צעשטערט און דאָס האַרץ הייבט אָן צו קלאַפּן זייער שנעל, אָדער זייער שנעל, אָדער אומגלייכבאר. דאָס איז דער געפערלעכסטער צושטאַנד.
- הארץ אטאקע: די אומרעגולערע הארץ קלאפ קען פירן צו א הארץ אטאקע אויב עס ווערט נישט באהאנדלט.
- מוסקל שוואַכקייט אָדער פּאַראַליז : געוואקסענע קאַליום לעוועלס שטערן די סיגנאַלן וואָס ווערן געשיקט צו די מוסקלען. דאָס קען פירן צו מוסקל שוואַכקייט אָדער פּאַראַליז, וואָס הייבט זיך אָן אין די פיס און פֿיס און פאַרשפּרייט זיך ביסלעכווייַז אַרויף דעם גוף.
א זייער הויכע פּאָטאַסיום לעוועל איז אַ מעדיצינישע נויטפאַל און זאָל נישט איגנאָרירט ווערן ווײַל עס קען פירן צו אַ האַרץ אַטאַק.
אויב איר האָט אַ צושטאַנד ווי ניר קרענק, צוקערקרענק, אָדער האַרץ קרענק, זאָלט איר שטענדיק זיין באַוואוסטזיניק וועגן אייערע פּאָטאַסיום לעוועלס. זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן די מעדאַקיישאַנז וואָס איר נעמט און די פּאַסיק דיעטע פֿאַר איר. נעמט נישט קיין וויטאַמינס אָדער ביילאגעס אָן אייער דאָקטער'ס עצה. אויב איר פילט אַז אייער האַרץ קלאַפּט נישט נאָרמאַל, איר דערפאַרט ברוסט ווייטיק, שוועריקייטן מיט אָטעמען, אָדער מוסקל שוואַכקייט, איז עס זייער וויכטיק צו גיין גלייך אין אַ שפּיטאָל'ס נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU).
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- כאָטש קאַליום איז אַ וויכטיקער נוטריאַנט פֿאַרן קערפּער, איז אַ פאַרגרעסערונג אין זײַן לעוועל אין בלוט (היפּערקאַלעמיאַ) אַ זייער געפערלעכער צושטאַנד.
- די הויפּט סיבה פֿאַר עלעוואַטעד בלוט קאַליום לעוועלס איז ימפּערד ניר פונקציע.
- איבערגעטריבן הויכע פּאָטאַסיום לעוועלס קענען גלייך אַפעקטירן האַרץ פונקציע, פאַראורזאַכנדיק ירעגיאַלער האַרץ קלאַפּן און האַרץ אַטאַקעס.
- אויב איר האָט אַ כראָנישע צושטאַנד, ווי ניר קרענק אָדער צוקערקרענק, שטענדיק דיסקוטירן דיין דיעטע און מעדאַקיישאַנז מיט דיין דאָקטער.
- קיינמאָל איגנאָרירט סימפּטאָמען ווי אַן אַנאָרמאַל האַרץ קלאַפּ, ברוסט ווייטיק, אָדער פּלוצעמדיקע מוסקל שוואַכקייט. זוכט גלייך מעדיצינישע הילף.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment