זענען אייערע ליפן טרוקן און צעריסן? דאָ זענען עטלעכע עצות פֿאַר שיינע, געזונטע ליפן (ליפּ קער)

ווען מיר רעדן וועגן הויט זאָרג , רובֿ פון דער צייט איז אונדזער ופמערקזאַמקייט פאָקוסירט אויף סענסיטיווע געביטן ווי דאָס פּנים און האַלדז, נישט אַזוי? אָבער אין דער דערווייל, נאָך אַן אָרגאַן וואָס מיר אָפט פאַרגעסן און וואָס דאַרף אויך אַ פּלאַץ פון ופמערקזאַמקייט איז אונדזער ליפּן. ספּעציעל אין שווער וועטער, אָדער אויב איר זענט עמעצער וואָס האט אָפט טרוקענע ליפּן, איז עס זייער וויכטיק צו נעמען ספּעציעל זאָרג פון דיין ליפּן. אַזוי הייַנט, לאָמיר רעדן וועגן ווי צו באַקומען באַפרייַען פון די אַנויינג טרוקענע ליפּן און האַלטן שיין, געזונט ליפּן.

וואָס זענען די זאַכן וואָס מיר זאָלן נישט טאָן?

אויב איר פּרוּווט צו האַלטן אייערע ליפן שיין, זענען דאָ אַ פּאָר געוואוינהייטן וואָס מיר דאַרפֿן ערשט אויפֿגעבן.

דאָס ערשטע איז צו אָטעמען דורך דעם מויל . עטלעכע מענטשן זענען געוואוינט צו אָטעמען דורך זייערע מיילער אַנשטאָט זייערע נאָזן. ווען דאָס פּאַסירט, גייט די לופט קעסיידער דורך זייערע ליפּן, וואָס קען אויסטריקענען די שפּייַעכץ אויף זייערע ליפּן, מאַכנדיג זיי נאָך טרוקענער. אַזוי פּרוּווט צו אָטעמען דורך דער נאָז אַזוי פיל ווי מעגלעך. איר וועט באַמערקן אַ ענדערונג אין די נעץ אינהאַלט פון אייערע ליפּן.

די צווייטע זאך איז אז עטלעכע ליפּן באַלזאַמז און הויט זאָרגן פּראָדוקטן אַנטהאַלטן כעמיקאַלן וואָס קענען אויסטריקענען אייערע ליפּן נאָך מער. קאָנטראָלירט צו זען אויב די פּראָדוקטן וואָס איר ניצט אַנטהאַלטן די ינגרידיאַנץ.

דעריבער, איידער איר קויפט עפּעס וואָס וועט אַפעקטירן אייערע ליפן, ווי למשל באַשטאַנד, לאָטיאָן, אָדער ליפּן באַלזאַם, איז עס זייער וויכטיק צו קוקן וואָס עס כּולל.

ווען דיין קערפער האט נישט גענוג וואסער, טריקענען זיך אויס דיינע ליפן!

דאָס בעסטע וואָס איר קענט טאָן פֿאַר טרוקענע ליפן איז צו טרינקען אַ סך וואַסער . געדענקט, ליפן האָבן נישט קיין אָיל דריזן ווי די רעשט פון אונדזער קערפּער. דעריבער טריקענען ליפן אַזוי שנעל אויס.

טרינקט אסאך וואַסער א גאַנצן טאָג. דאָס וועט האַלטן אייער קערפּער און ליפן כיידרירט. אויב אייערע צעריסענע ליפן זענען זייער ערנסט, קענט איר אויך נוצן אַ לופט-פייכטער אין שטוב. דאָס איז אַ גוטע לייזונג, ספּעציעל פֿאַר יענע וואָס וואוינען אין צימערן מיט לופטקילונג.

לאָמיר אויסקלײַבן אַ פֿײַכטקײַט־קרעם וואָס פּאַסט צו אונדזערע ליפּן.

ליפּן באַלזאַמז און אַנדערע מויסטשערייזערס אַרבעטן דורך מויסטשערייזן די ליפּן פֿון דער אויבערפֿלאַך אַראָפּ און היילן צעשפּאַלטענע ליפּן. דערמאַטאָלאָגן רעקאָמענדירן צו נוצן פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן לפּחות איינעם פֿון די פֿאָלגנדיקע ינגרידיאַנץ:

מען דארף זיך נישט זאָרגן וועגן צו פֿיל נוצן ליפּן באַלזאַם. אויב אייערע ליפּן זענען נישט אַלערגיש דערצו, טוט עס אויף עטלעכע מאָל אַ טאָג און פֿאַר שלאָפֿן בײַ נאַכט.

וואָסער סאָרט פּראָדוקט זאָלט איר אויסקלײַבן?

פשוט געזאגט, ווי מער שאדן אייערע ליפן האבן, אלץ דיקער די זאלב וואס איר זאלט ​​ניצן.

• צו פאַרמייַדן טרוקענע ליפן (פּרעווענשאַן): א רעגולערע טשאַפּסטיק אָדער ליפּ באַלזאַם איז גענוג.
• אויב אייערע ליפן זענען צעריסן און שאָלענדיק זיך (באַהאַנדלונג): ניצט אַ דיקע זאַלב ווי ווייסע פּעטראָלעום דזשעלי. די סארט זאַלב וועט גוט באַדעקן אייערע ליפן צו פאַרהיטן אַז די נעץ זאָל נישט אַרויסגיין.

ווי אזוי צו באַשיצן אייערע ליפן פון דעם וועטער?

עס זענען דא צוויי הויפּט וועגן ווי אונדזערע ליפן קענען ווערן געשעדיגט: זון און קעלט/ווינט.

זון שוץ

אויב איר פארברענגט אסאך צייט אין דער זון, קענען אייערע ליפן פארברענט ווערן פון דער זון, טרוקן ווערן און צעריסן ווערן. שטעלט זיך פאר אז איר פארברענגט א טאג אויף א ברעג אין גאלע אדער היקאדוא. האט איר געטראכט וועגן אייערע ליפן ווען איר האט אנגעשמירט זון-קרעם אויף אייער פנים?

שוץ פון קעלט און ווינט

אויב איר וואוינט אין אַ קאַלטן, טרוקענעם געגנט, דאַרפט איר נאָך אַלץ זאָרגן פֿאַר אייערע ליפן. למשל, אויב איר וואוינט אין אַ קאַלטן געגנט ווי נווואַראַ עליאַ, קענען אייערע ליפן לייכט ווערן צעשפּאַלטן צוליב דעם קאַלטן און טרוקענעם ווינט. דעריבער, נישט קיין חילוק וואו איר זענט, וועט ווידער אָנווענדן ליפּן באַלזאַם יעדע פּאָר שעה צושטעלן אַ גוטן שוץ פֿאַר אייערע ליפן.

האסטו שוין געהאט ליפּ פילערס? טראכט אויך וועגן דעם

אויב איר זענט איינער וואָס האָט געהאַט ליפּן פילערס, דאַרפט איר זאָרגן פֿאַר די אינעווייניקסטע טייל פֿון אייערע ליפּן ווי אויך פֿאַר די אויסווייניקסטע טייל. בכלל, קענט איר פֿאָלגן די זעלבע עצות וואָס מיר האָבן דיסקוטירט צו זאָרגן פֿאַר די אויסווייניקסטע טייל פֿון אייערע ליפּן.

אבער אַמאָל איר באַקומט אַ ליפּ פילער, זענען דאָ אַ פּאָר זאַכן וואָס איר זאָלט אויסמייַדן :

• פֿאַרמײַדט שטרענגע געניטונגען אָדער פֿיזישע אַקטיוויטעט.
• פֿאַרמײַדן זון־אויסשטעל אָדער זון־ברענען.
• אויב אייער דאָקטער האט אייך נישט געהייסן מאַסאַזשירן, זאָלט איר נישט אָנרירן דעם אָרט.

אויב גאָרנישט ומגעוויינטלעך דערשיינט נאָך דעם פילער, קענט איר ווייטער זאָרגן פֿאַר אייערע ליפן ווי געוויינטלעך.

אויב איר פאָלגט די עצות, זאָלן אייערע טרוקענע, צעריסענע ליפן שנעל היילן. אָבער, אויב איר זעט נישט קיין פֿאַרבעסערונג נאָך צוויי אָדער דריי וואָכן , זאָלט איר זיכער זען אַ דערמאַטאָלאָג . מאַנטשמאָל קען דאָס זיין אַ סימפּטאָם פֿון אַן אַנדער מעדיצינישער צושטאַנד. אַזוי נעמט עס נישט לייכט.