האָט איר שוין אַמאָל אויפגעשטאַנען אין דער פֿרי און געפֿונען אַ סך האָר אויף אייער קישן אָדער אויף אייער קאַם נאָך נעמען אַ שויער? האָר־פֿאַרלוסט איז אַ געוויינטלעכע פּראָבלעם וואָס פֿיל מענטשן שטויסן זיך אָן. פֿאַר עטלעכע, איז אפילו אַ ביסל האָר־פֿאַרלוסט אַ גרויסע זאַך. פֿאַר אַנדערע, קען אפילו אַ סך האָר־פֿאַרלוסט זיין אַ גרויסע זאַך, אפילו אויב עס איז קאַלינג. נו, וואָס פּונקט איז דאָס? לאָמיר רעדן וועגן דעם פשוט, פֿון אָנהייב.
ערשטנס, לאָמיר זען, וואָס איז דאָס פֿאַר אַ האָר בוים?
פשוט געזאגט, האָר איז אַ טיפּ פּראָטעין וואָס ווערט פּראָדוצירט דורך קליינע פאָליקלען אין אונדזער הויט. מיר רופן דעם פּראָטעין קעראַטין . די האָר וואַקסן כּמעט אומעטום אויף אונדזער קערפּער, אַחוץ פֿאַר אַ פּאָר ערטער ווי אונדזער האַנטפלאַכן און פֿיסזאָלן. אָבער עטלעכע פון זיי זענען אַזוי דין אַז מיר קענען זיי ניט אַפֿילו זען.
ווען די האָר פאַליקאַלז פּראָדוצירן נייע צעלן, ווערן אַלטע צעלן אַרויסגעשטופּט פון דער הויט. די האָר וואָס איר זעט איז אין פאַקט אַ קייט פון טויטע קעראַטין צעלן. דער דורכשניטלעכער דערוואַקסענער האט צווישן 100,000 און 150,000 האָר אויף זייער קאָפּ. עס איז גאָר נאָרמאַל צו פאַרלירן 50 צו 100 האָר אַ טאָג. אַזוי עס איז ניט דאַרפֿן צו זאָרגן אויב איר געפֿינען אַ ביסל האָר אויף דיין קאַם.
יעדער האָר פאָליקעל האט זיין אייגענעם לעבן ציקל. דאָס איז צעטיילט אין דריי הויפּט סטאַגעס:
- אנאגען פאזע: דאס איז די תקופה ווען די האר שאכט וואקסט אקטיוו. דאס קען דויערן ערגעץ פון צוויי ביז אכט יאר.
- קאַטאַגען פאַזע: דאָס איז אַ קורצע, איבערגאַנג פאַזע וואָס דויערט וועגן צוויי ביז דריי וואָכן.
- טעלאָגען פאַזע: דאָס איז די רו-פאַזע פֿון די האָר-שטאַנג. עס דויערט בערך צוויי ביז דריי חדשים. ווען די פאַזע ענדיקט זיך, פֿאַלט די האָר-שטאַנג אויס, און אַ נײַער האָר-שטאַנג הייבט אָן צו וואַקסן פֿון דער זעלבער פֿאָליקעל.
ווי מען ווערט עלטער, פארלאנגזאמט זיך אביסל די שנעלקייט מיט וואס די האר וואקסט נאטירלעך.
זענען דא פארשידענע טיפן האָר-אויספאַל?
יא, האָר אָנווער קען פּאַסירן אין פילע פאַרשידענע וועגן. אין מעדיצין, מיר רופן דאָס אַלאָפּעסיאַ . לאָמיר קוקן אויף עטלעכע פון די הויפּט טייפּס.
| האָר טיפּ | פשוט געזאגט... |
|---|---|
| ינוואָלושאַנאַל אַלאָפּעסיאַ | דאָס איז אַ נאַטירלעכע זאַך וואָס פּאַסירט מיטן עלטער. האָר־פֿעדעם ווערן ביסלעכווייַז דין און קירצער. |
| אַנדראָגעניק אַלאָפּעסיאַ | דאָס איז אַ גענעטישע צושטאַנד. מענערשע מוסטער קאַלנעס איז די סיבה פֿאַר קאַלנעס אויף ביידע זייטן פֿון דער שטערן און אויף דער קרוין פֿון קאָפּ. פֿרויען מוסטער קאַלנעס איז די סיבה פֿאַר דין ווערן פֿון די האָר איבערן גאַנצן קאָפּ, ספּעציעל אויף דער קרוין. |
| אַלאָפּעסיאַ אַרעאַטאַ | עס קען אָנהייבן פּלוצעם. דער קערפּער'ס אימונע סיסטעם אַטאַקירט פאַלש די האָר פאַליקאַלז. דאָס פאַראורזאַכט קאַלע פלעקן צו פאָרעם אין עטלעכע ערטער. אָבער אין 90% פון מענטשן, וואַקסט האָר צוריק אין אַ פּאָר יאָר. |
| טעלאָגען עפלוויום | נאך געבורט, א שווערע קראנקהייט, אדער עקסטרעמע דרוק, גייען אסאך האר פאליקלען פלוצלינג אריין אין א רו-פאזע. דאס פירט צו א סך האר אויספאלן אויף איין מאל. אבער דאס איז צייטווייליג. |
| טראַקשאַן אַלאָפּעסיאַ | האָר סטיילז וואָס ציען די האָר פעסט (למשל, פלעכטן, בונס) קענען שאַטן די האָר פאַליקאַלז און פאַראורזאַכן שטענדיקן האָר אָנווער. |
| סקאַרינג אַלאָפּעסיאַ | געוויסע הויט אינפעקציעס און צושטאנדן קענען פאראורזאכן סקאַרינג אויף דער קאָפּ-הויט, מאכנדיג עס אוממעגלעך פאר האָר צו וואַקסן צוריק אין יענע געביטן. |
פארוואס פאלט דאס האָר אויס? וואָס זענען די סיבות?
אפילו דאקטוירים קענען נישט זאגן מיט זיכערקייט פארוואס עטלעכע האָר פאַליקאַלז האָבן אַ קירצער וווּקס ציקל ווי אנדערע, אָבער עס זענען עטלעכע סיבות וואָס קענען ביישטייערן צו האָר אָנווער.
- האָרמאָנען: האָרמאָנאַלע אומבאַלאַנסן, ספּעציעל ענדערונגען אין זכר האָרמאָנען (אַנדראָגענס), קענען פאַראורזאַכן האָר אָנווער.
- גענעס: די טענדענץ צו ווערן קאַל ווערט באַשטימט דורך די גענעס וואָס מען האט געירשנט פון די עלטערן.
- סטרעס, קראַנקייט, און געבורט: ווי מיר האָבן פריער דיסקוטירט, קענען דאָס פאַראורזאַכן צייטווייליקע האָר-פאַרלוסט.
- געוויסע מעדיקאַמענטן: ראַק באַהאַנדלונג (כעמאָטעראַפּיע), בלוט פאַרדינער, און געוויסע מעדיקאַמענטן פֿאַר הויך בלוטדרוק קענען פאַראורזאַכן צייטווייליקע האָר אָנווער.
- נוטרישאַנעלע חסרונות:נישט עסן א באַלאַנסירטע דיעטע, ספּעציעל ווען מען מאַנגלט אין פּראָטעין, אייַזן, צינק און געוויסע וויטאַמינס (וויטאַמין A, B, C, D, E), קען פירן צו האָר-פאַל.
- מעדיצינישע צושטאנדן: קראנקהייטן ווי טיירויד קרענק, צוקערקרענק, און אייַזן דיפישאַנסי אַנעמיאַ קענען אויך פאַרשאַפן האָר אָנווער.
- שעדלעכע זאכן צו טאָן צו אייערע האָר: אָפטע נוצן פון כעמיקאַלן, איבערגעטריבענע היץ סטיילינג (גלייַכן/קערלינג), און פעסט בינדן אייערע האָר קען שוואַכן אייערע האָר און פאַראורזאַכן עס צו ברעכן.
דאָס וויכטיקסטע איז, אויב איר האָט אפילו דעם קלענסטן חשד וועגן אייער האָר-פאַרלוסט, צו זען אַ קוואַליפֿיצירטן דאָקטער צו געפֿינען די גענויע סיבה איידער איר פּרוּווט יעדן אויל און שאַמפּו אויפן מאַרק.
ווי אזוי קען מען גענוי אידענטיפיצירן האָר-אויספאַל?
צו געפינען אויס וואָס איז די סיבה פון דיין האָר אָנווער, זאָלסטו ערשט זען אַ דאָקטער. דאָ זענען עטלעכע זאכן וואָס דו קענסט אפשר טאָן:
- מעדיצינישע געשיכטע און פיזישע אויספארשונג: דער דאקטאר וועט אייך פרעגן אסאך פראגעס, ווי צום ביישפיל צי איינער אין אייער פאמיליע האט געהאט ענליכע פראבלעמען, וואספארא מעדיקאציעס איר נעמט, און וואס אייער לייפסטייל איז.
- קאָפּ-הויט אויספאָרשונג: די קאָפּ-הויט ווערט אָפּגעקוקט אויף אינפעקציעס, רויטקייט און סקאַרס. אַ ספּעציעלע לינז (טריכאָסקאָפּיע) קען ווערן גענוצט צו אויספאָרשן דעם צושטאַנד פון די האָר פאַליקאַלז.
- בלוט טעסטס: איר קענט געבעטן ווערן צו נעמען אַ בלוט טעסט צו קאָנטראָלירן זאכן ווי אייַזן לעוועלס, וויטאַמין די, און טיירויד האָרמאָנעס.
- ביאָפּסי: דאָס איז נישט נייטיק אין רובֿ פֿאַלן. אָבער, אויב עס איז אַ חשד פֿון נאַרבן אַלאָפּעציע, קען מען נעמען אַ זייער קליין שטיקל הויט פֿון דער קאָפּ-הויט און עס טעסטן.
נו, איז דא א באַהאַנדלונג דערפֿאַר?
יא, אין רוב פעלער זענען דא באהאנדלונגען! די באהאנדלונג ווענדט זיך אין דער אורזאך פון אייער האר-אויספאל.
מעדיקאַמענטן
- עס זענען דא עטלעכע קאָפּ-הויט-פרייַנדלעך פליסיקייטן. א ביישפּיל איז מינאָקסידיל .
- עס זענען דא פּילן וואָס מען קען נעמען צו באַהאַנדלען מענערשע קאַלנעס. א ביישפּיל איז פינאַסטעריד .
- אויב אייער האָר פאַלט אויס צוליב אַן אימונע סיסטעם פּראָבלעם, ווי אַלאָפּעסיאַ אַרעאַטאַ, קען אייער דאָקטער רעקאָמענדירן קרעמען אָדער אינדזשעקשאַנז מיט קאָרטיקאָסטעראָידן.
אַנדערע באַהאַנדלונגען (פּראָצעדורן)
- האָר גראַפטינג/טראַנספּלאַנטאַציע: נעמען האָר פאַליקאַלז פון אַן אַנדער טייל פון דעם גוף (אָפט די צוריק פון דעם קאָפּ) און ריפּלאַנצן זיי אין געביטן וווּ עס איז נישטאָ קיין האָר.
- ליכט טעראַפּיע (נידעריק-לעוועל לאַזער טעראַפּיע): סטימולירן האָר פאַליקאַלז מיט ספּעציעלע ליכט שטראַלן.
- טראָמבאָציטן-רייך פּלאַזמע (PRP) טעראַפּיע: טיילט פּלאַזמע פֿון אייער אייגענעם בלוט און ינדזשעקטירט עס צוריק אין דער קאָפּ-הויט צו סטימולירן האָר-וואוקס.
- קאָפּ-הויט מיקראָפּיגמענטאַציע: דאָס באַשטייט פון ניצן שטענדיקע טאַטו-ווי טינט צו צולייגן קליינע פּונקטן צו געביטן וואו האָר איז דין, מאַכנדיג די האָר דערשייַנען דיקער.
ווארענונג: זייט זייער פארזיכטיג מיט פראדוקטן ווי "האר וואוקס אויל אין 7 טעג" אויפן מארקעט. לאָזט אייך נישט נאַרן דורך פראדוקטן וואָס פעלן וויסנשאפטלעכע באַווייַזן. רעדט שטענדיק מיט אַ דאָקטער איידער איר הייבט אָן קיין באַהאַנדלונג.
קענט איר נישט אפשטעלן האָר-אויספאַל?
געוויסע טיפן (למשל, גענעטישע אורזאכן) זענען שווער אינגאנצן צו פארמיידן, אבער עס זענען דא אסאך זאכן וואס מיר קענען טון צו מינימיזירן דעם שאדן צו אונדזערע האָר.
- עסט אַ באַלאַנסירטע דיעטע: עסט פודז וואָס צושטעלן דיין גוף מיט נוטריאַנץ ווי פּראָטעין, אייַזן, צינק און ביאָטין.
- זייט מילד מיט אייערע האָר: בינדט נישט אייערע האָר פעסט. קעמט עס נישט צו שטאַרק. ניצט אַ מילדן שאַמפּו און קאַנדישאַנער.
- פֿאַרמײַדן איבערגעטריבענע היץ: רעדוצירן די נוצן פֿון האָר גלײַכער און קערלינג אײַזן.
- פאַרוואַלטן סטרעס: פּרוּווט צו אָפּרוען דיין גייַסט דורך זאַכן ווי יאָגאַ און מעדיטאַציע.
האָר אָנווער קען זיין אַ פראַסטרירנדיקע דערפאַרונג. אָבער עס איז נישט דער סוף פון דער וועלט. מיט די ריכטיקע מעדיצינישע עצה און באַהאַנדלונג, קען מען דעם צושטאַנד לאַרגעלי קאָנטראָלירן. פּאַניקט נישט, און לאָזט נישט אויף האָפענונג.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- עס איז נאָרמאַל צו פאַרלירן אַרום 50-100 האָר אַ טאָג. זאָרג זיך נישט וועגן דעם.
- אויב אייערע האָר פאַלן אויס מער ווי געוויינטלעך אָדער אויב איר אַנטוויקלט קאַלע פלעקן, זען אַ דאָקטער גלייך.
- עס זענען דא אסאך סיבות פאר האָר-אויספאַל. גענעטיק, האָרמאָנען, דערנערונג, סטרעס און קראַנקייט זענען צווישן די הויפּט.
- אויב די ריכטיקע סיבה ווערט געפֿונען, זענען אָפֿט פֿאַראַן עפֿעקטיווע באַהאַנדלונגען.
- לאָזט אייך נישט נאַרן דורך די "וואונדער" פּראָדוקטן אויפן מאַרק וואָס האָבן נישט קיין וויסנשאַפטלעכע באַזיס. פֿאַרשווענדט נישט אייער געלט און צייט.
- א באַלאַנסירטע דיעטע, מילדע האָר זאָרג, און גייַסטיק וווילזיין זענען זייער וויכטיק פֿאַר די געזונט פון דיין האָר.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג