צי איר האָט מאַנטשמאָל שוועריקייטן ווען איר פּרוּווט צו מאַכן פּישעכץ , אָדער פילט איר ווי אייער פּענכער איז נישט גאָר אויסגעליידיקט געוואָרן? געוויסע מעדיצינישע צושטאַנדן און כירורגיעס קענען פאַראורזאַכן אַזעלכע פּראָבלעמען. אין אַזעלכע סיטואַציעס איז דורכפירן "זעלבסט-קאַטעטעריזאַציע" אַ זיכערער און עפעקטיווער וועג צו ליידיקן דעם פּישעכץ וואָס איז געבליבן אין אייער פּענכער. הערן דעם טערמין קען זיך אָנפֿילן אַ ביסל שרעקעוודיק אין אָנהייב. אָבער, מיט געהעריקער טרענירונג און אונטער אייער דאָקטער'ס השגחה, איז עס טאַקע אַ זייער זיכערע און פּשוטע פּראָצעדור וואָס איר קענט לייכט טאָן אַליין.
וואָס איז זעלבסט-קאַטעטעריזאַציע?
פשוט געזאגט, דאס איז א פראצעדור וואס איר טוט אליין אויס צו ליידיגן אייער בלאָז. עס איז אויך באקאנט אלס ריינע אינטערמיטענטע קאַטעטעריזאַציע ( CIC ) אדער אינטערמיטענטע זעלבסט-קאַטעטעריזאַציע (ISC).
אַזוי אַרבעט עס: איר שטעקט פֿאָרזיכטיק אַרײַן אַ דין, פֿלעקסיבלן רער גערופֿן אַ קאַטעטער דורך אייער אורעטראַ און אַרײַן אין אייער פּענכער. דער פּישעכץ וואָס איז פֿאַרהאַלטן אין אייער פּענכער וועט אַרויספֿליסן דורך דעם רער, און גלייך אַרויסרינען אין טואַלעט אָדער אַ זאַמלונג־קאַנטיינער. אַמאָל אייער פּענכער איז גאָר ליידיק, רוקט איר פֿאָרזיכטיק אַרויס דעם רער. דער פּראָצעס דאַרף געוויינטלעך געטאָן ווערן עטלעכע מאָל אַ טאָג, געוויינטלעך יעדע פֿיר ביז זעקס שעה .
זאָרגט נישט, אייער דאָקטער אָדער שוועסטער וועט אייך פירן און ווייַזן פּונקט ווי אַזוי דאָס ריכטיק צו טאָן. קאַטעטערס קומען אין פֿאַרשידענע טיפּן און גרייסן, און אייער געזונטהייטס פאַרזאָרגער וועט אויסקלײַבן דעם וואָס איז בעסטער פּאַסיק פֿאַר אײַך. כּדי צו מאַכן דעם פּראָצעס גלאַטער, וועט איר אויך דאַרפֿן מאַטעריאַלן ווי וואַסער-סאַליאַבאַל לובריקאַנטן און אַנטיסעפּטישע טיכלעך. כּדי צו פֿאַרמײַדן אינפֿעקציעס, איז עס גאָר וויכטיק אַז איר זאָלט וואַשן און דעזינפֿעקטירן אייערע הענט גרינטלעך פֿאַר יעדן באַנוץ.
פארוואס איז דאָס נייטיק?
געוויסע געזונטהייט צושטאנדן קענען פארמיידן אז אייער בלאָז זאָל זיך גאָר אויסליידיקן. לאָזן שטילשטאַנדענע פּישעכץ אין אייער בלאָז קען פירן צו ערנסטע קאָמפּליקאַציעס, ווי אורין-וועג אינפעקציעס (UTIs), בלאָז-שאָדן, און אפילו אומקערלעכע ניר-שאָדן מיט דער צייט.
די טאבעלע אונטן אונטערשטרייכט עטלעכע פון די געוויינטלעכע באדינגונגען וואָס קענען פארלאנגען אז איר זאלט דורכפירן זעלבסט-קאטעטעריזאציע.
| מעדיצינישער צושטאנד אדער אורזאך | פּשוטע דערקלערונג |
|---|---|
| פארגרעסערטע פּראָסטאַט (BPH) אדער פּראָסטאַטיטיס | די געוויינטלעכע צושטאַנד ביי מענער קאָנסטריקטירט די אורעטראַ, בלאַקינג דעם נאָרמאַלן פלוס פון פּישעכץ. |
| נעוראָלאָגישע קרענק | צושטאנדן ווי מולטיפּלע סקלעראָז (MS), פּאַרקינסאָן'ס קרענק, ספּינאַ ביפידאַ, אדער סערעבראַל פּאַראַליז קענען אַפעקטירן די נערוון וואָס קאָנטראָלירן דיין פּענכער (אַ צושטאַנד באַקאַנט ווי נעוראָגענישער פּענכער). |
| רוקנביין שאָדנס | שאָדן צו די רוקנביין פון אַ שאָדן קען שטערן דיין פּענכער קאָנטראָל. |
| בלאָז אָדער בעקן כירורגיעס | איר קענט געפֿינען עס שווער צו מאַכן פּישעכץ, צי צייטווייליק אָדער שטענדיק נאָך געוויסע כירורגיעס. |
| אורינאַרי ריטענשאַן אָדער אורינאַרי ינקאָנטינענץ | זעלבסט-קאַטעטעריזאַציע קען דינען ווי אַן עפעקטיווע פאַרוואַלטונג לייזונג פֿאַר די באדינגונגען. |
דער וויכטיגסטער אַספּעקט דערפון איז רעגולער און גרינטלעך אויסליידיקן אייער פּענכער . טאן דאָס באַשיצט אַקטיוו אייערע נירן און באַשיצט אייך פון ווייטיקדיקע, איבערחזרנדיקע אינפעקציעס.
ווי אזוי גרייט מען זיך צו און פירט מען אויס זעלבסט-קאטעטעריזאציע ריכטיק?
עס קען זיך פילן אביסל אומגעווענליך אדער שרעקעוודיק אין אנפאנג, אבער אזוי שנעל ווי איר באקומט עס, איז דער פראצעס זייער פשוט און גרינג צו באהאנדלען. נאר פאלגט די טריט קערפול.
שריט 1: געבן היגיענע א פריאריטעט!
- האַנטוואַשן : שטענדיק אָנהייבן מיט גרינטלעך וואַשן אייערע הענט מיט זייף און ריין וואַסער.
- רייניקונג: דערנאך, רייניקט קערפֿול דעם געגנט אַרום אייערע געשלעכט-אָרגאַנען מיט מילדע זייף און וואַסער, אָדער אַן אַנטיסעפּטישן ווישער/טוך ווי רעקאָמענדירט דורך אייער דאָקטער צו עלימינירן שעדלעכע באַקטעריעס . דאָס פֿאַרקלענערט באַדייטנד דעם ריזיקאָ פֿון אַן אינפֿעקציע.
שריט 2: צוגרייטן דעם קאַטעטער
- נעמט ארויס דעם קאטעטער פון זיין סטערילער פארפאקונג. ער מוז בלייבן אינגאנצן ריין; נאכדעם וואס אייערע הענט זענען געוואשן, זאלט איר נישט אנרירן עפעס אנדערש איידער איר נעמט אן דעם קאטעטער.
- טראָגט אויף אַ גרויסע מאָס וואַסער-לעזלעכע לובריקאַנט (אַזאַ ווי KY Jelly®) אויף דער שפּיץ און די ערשטע צוויי אינטשעס פון דעם קאַטעטער. באַמערקט אַז עטלעכע קאַטעטערס קומען פאַר-געשמירט פֿאַר אייער באַקוועמלעכקייט.
שריט 3: אריינשטעלן דעם קאטעטער
1. זוכט אַ באַקוועמע פּאָזיציע. איר קענט זיצן אויפן טואַלעט, שטיין, אָדער זיך אַ ביסל בייגן איבערן טואַלעט. פֿאַר פֿרויען , קען די נוצן פֿון אַ קליינעם שפּיגל בעת די ערשטע סטאַדיעס זײַן גאָר נוצלעך צו קלאָר געפֿינען די עפֿענונג פֿון אייער אורעטרע.
2. פֿאָרזיכטיק אָבער פֿעסט אַרײַנשטעקן דעם געשמירטן שפּיץ פֿונעם קאַטעטער אין אײַער אורעטראַ. זיכער מאַכן אַז דער אַנדערער עק איז געריכטעט אין טואַלעט אָדער אַ פּישעכץ־זאַמלער־קאַנטיינער.
3. לאַנגזאַם שלעפּט דעם קאַטעטער אַרײַן ביז עס דערגרייכט אײַער פּענכער און פּישעכץ הייבט אָן צו פֿליסן.
4. אזוי שנעל ווי דער אורין הייבט אן אויסצוטריקענען, שטופט דעם קאטעטער פארזיכטיק אריין נאך א אינטש אדער צוויי כדי צו זיכער מאכן אז ער איז ריכטיג פאזיציאנירט.
5. האַלט דעם קאַטעטער אין פּלאַץ ביז אייער פּענכער איז גאָר ליידיק. כּדי צו העלפֿן אַרויסלאָזן דעם פֿאַרבליבענעם פּישעכץ, קענט איר לייכט דריקן אויף אייער אונטערשטן בויך אָדער זיך אַ ביסל פֿאָרווערטס בייגן.
6. ווען דער פלוס פון אורין שטעלט זיך אינגאנצן אפ, לאנגזאם און פארזיכטיג ארויסציען דעם קאטעטער.
7. צום סוף, וואשט נאכאמאל גרינטלעך אייערע הענט מיט זייף און וואסער.
ביטע געדענקט אז די קאַטעטערס זענען שטרענג פֿאַר איין מאָל נוצן . וואַרפט אַוועק דעם גענוצטן קאַטעטער זיכער אין מיסט גלייך נאָך נוצן.
ווען צו קאָנטאַקטירן דיין דאָקטער
כאָטש זעלבסט-קאַטעטעריזאַציע איז בכלל אַ זייער זיכערע און רוטינע פּראָצעדור, קענען קאָמפּליקאַציעס מאַנטשמאָל אויפשטיין. אויב איר דערפאַרט איינע פון די פאלגענדע ווארענונג סימנים, קאָנטאַקטירט אייער דאָקטער אָדער אונדזער זאָרג מאַנשאַפֿט אין ניראָגי לאַנקאַ גלייך.
| שוועריקייט אריינשטעלן דעם קאטעטער | אויב איר פילט אומגעוויינטלעכע קעגנשטעל אדער איר געפֿינט עס גאָר אוממעגלעך אַרײַנצושטעלן דעם קאַטעטער. |
| בלוט אין דיין פּישעכץ (העמאַטוריאַ) | אויב אייער פּישעכץ אויסזעהט ראָזעווע, רויט, אָדער טונקל ברוין. |
| ווייטיק בעת פּישעכץ (דיסוריאַ) | אויב איר פילט אַ ברענענדיק געפיל אָדער ווייטיק ווען איר מאַכט פּישעכץ נאַטירלעך אָן דעם קאַטעטער. |
| סימנים פון אַ אורינאַרי טראַקט ינפעקציע (UTI) | היץ, קעלט, נידעריקער בויך ווייטיק, אדער אַ פּלוצעמדיקער אָנהייב פון אורין ינקאָנטינענץ. |
| הויט יריטאַציע אָדער ברייקדאַון | אויב איר באַמערקט אַן אויסשלאָג, וואונדן, געשוואָלצעניש אָדער רעדנאַס אַרום די ינסערשאַן אָרט. |
אין אנהייב, קען דורכפירן דעם פראצעדור פילן זיך איבערוועלטיקנדיק אדער אנגסט-פאראורזאכנדיק. ביטע געדענקט אז דאס איז א וויכטיגער שריט אין באשיצן אייער בלאז און אלגעמיינע געזונט. דעפענדינג אויף אייער מעדיצינישן צושטאנד, וועט איר אפשר נאר דארפן טון דאס צייטווייליק, בשעת אנדערע וועלן עס דארפן לאנג-טערמין. וואס אימער אייער רייזע, ביטע צווייפלט נישט צו דיסקוטירן אייערע מורא'ס אדער פראגעס אפן מיט אייער געזונטהייטס-פארזארגער אין ניראָגי לאַנקאַ.
שליסל לעקציעס (מעסעדזש צו נעמען אהיים)
- זעלבסט-קאַטעטעריזאַציע איז אַ זיכערע, העכסט עפעקטיווע מעדיצינישע טעכניק צו גאָר ליידיקן דיין פּענכער, וואָס איז קריטיש פֿאַר באַשיצן דיין ניר פונקציע.
- היגיענע איז אייער הויפט פריאריטעט צו פארמיידן אינפעקציעס. וואשט שטענדיק אייערע הענט גרינטלעך מיט זייף און וואסער סיי פאר און סיי נאך דער פראצעדור.
- כאָטש עס קען זיך אָנפֿילן שווער אין אָנהייב, מיט פּראַקטיק וועט עס שנעל ווערן אַ פּשוטער, סטרעס־פֿרײַער טייל פֿון אײַער טעגלעכער רוטינע. זײַט געדולדיק מיט זיך.
- אויב איר דערפאַרט ווייטיק, בלוטונג, אָדער קיין סימנים פון אינפעקציע, וואַרט נישט - קאָנטאַקט אייער דאָקטער אין ניראָגי לאַנקאַ גלייך אָדער זוכט דרינגענדיק מעדיצינישע הילף.
- די פּראָצעדור איז דיזיינד צו באַשיצן אײַך, נישט צו באַגרענעצן אײַך. אין פאַקט, דורך נעמען קאָנטראָל איבער אײַער פּענכער געזונט, וועט איר געפֿינען עס פיל גרינגער צו פירן אַ פֿרײַ, אַקטיוו און זאָרג-פֿרײַ לעבן.
