מיר גייען אַלע אין טואַלעט יעדן טאָג. אָבער, דאָס איז זעלטן אַ טעמע וואָס מען דיסקוטירט אָפֿן, צי נישט? אָבער, האָט איר געוואוסט אַז אייער פּישעכץ קען אַנטפּלעקן אַ סך וועגן אייער אַלגעמיינער געזונט? ביי ניראָגי לאַנקאַ ווילן מיר אייך העלפֿן פֿאַרשטיין וואָס אייער קערפּער זאָגט אייך. לאָמיר רעדן וועגן פּישעכץ .
וואָס איז פּישעכץ , און ווי ווערט עס פּראָדוצירט?
פשוט געזאגט, פּישעכץ איז אַ פליסיק אָפּפאַל פּראָדוקט וואָס דיין גוף עקסקרעטירט. עס ווערט פּראָדוצירט דורך דיינע נירן, וואָס דינען ווי העכסט עפעקטיווע פילטערס. זיי פילטערן דיין בלוט, אַוועקנעמענדיג איבעריק וואַסער און אָפּפאַל פּראָדוקטן צו האַלטן דיין סיסטעם אין וואָג.
דאָ איז ווי דער פּראָצעס אַרבעט:
1. ערשטנס, ווערט פּישעכץ געשאפן אין אייערע נירן.
2. עס גייט דאן אראפ צוויי רערן גערופן אורעטערס אין אייער בלאָז . טראַכט פון אייער בלאָז ווי אַ באַלאָן-ווי זאַק דיזיינד צו האַלטן פּישעכץ ביז איר זענט גרייט עס צו לאָזן.
3. ווען איר פילט די נויט צו פּישן, ציען זיך צוזאַמען אייערע פּענכער-מוסקלען, און דער פּישעכץ ווערט אַרויסגעשטופּט דורך דער אורעטראַ .
עטלעכע מענטשן קענען געפֿינען דיסקוטירן וועגן פּישעכץ נישט אָנגענעם אָדער פֿילן זיך געשטערט דורך אָפֿטע באַזוך אין טואַלעט. אָבער פּישעכץ איז אַ וויכטיקער אינדיקאַטאָר פֿון אייער געזונט. יעדע אָנהאַלטנדיקע ענדערונגען אין אייער פּישעכץ קענען זיין אַ ווארענונג סימן אַז עפּעס אין אייער גוף דאַרף מעדיצינישע הילף.
פארוואס איז פּישעכץ וויכטיק פֿאַר דיין קערפּער?
פּישעכץ דינט עטלעכע קריטישע פונקציעס אין אויפהאלטן אייער וואוילזיין:
- עס נעמט אַוועק טאַקסישע אָפּפאַל פּראָדוקטן פֿון דיין בלוט.
- עס פירט אייער קוילעלדיק בלוט באַנד.
- עס רעגולירט דיין בלוטדרוק.
- עס האַלט די ריכטיקע כעמישע וואָג פון עלעקטראָליטעס אין דיין בלוט.
וואָס איז אין דיין פּישעכץ ?
ביי אַ געזונטן מענטש, באַשטייט פּישעכץ פֿון בערך 91% ביז 96% וואַסער. די איבעריקע אינהאַלט איז:
- זאַלץ (סאָדיום)
- אורעאַ – אַן אָפּפאַל פּראָדוקט וואָס ווערט געשאַפֿן ווען פּראָטעאינען ווערן צעבראָכן.
- יעריק זויער – א שטיקשטאף-האלטנדיקע אפפאל פראדוקט.
- עלעקטראָליטן – ווי קאַליום און פאָספאָר.
אָבער, אויב אייערע נירן פונקציאָנירן נישט ריכטיק, קען אייער פּישעכץ אַנטהאַלטן שעדלעכע טאָקסין, איבעריק פּראָטעין, אָדער אפילו בלוט (העמאַטוריאַ).
ווי זעט אויס געזונטע פּישעכץ ?
געזונטער פּישעכץ זאָל זײַן בלאַס געל , ענלעך צו דער קאָליר פֿון שטרוי אָדער לימענאַדע. דאָס מיינט געוויינטלעך אַז איר זײַט גוט כיידרירט און אײַער סיסטעם פֿונקציאָנירט נאָרמאַל. פֿאַרקערט, וואָלקענדיגער, שוימיקער אָדער בלוטיקער פּישעכץ זײַנען נישט קיין סימנים פֿון גוטער געזונט.
פארוואס איז פּישעכץ געל?
א פיגמענט וואס ווערט פראדוצירט דורך אייער לעבער בעת דעם צוזאמענברוך פון פראטעאינען, באקאנט אלס אוראכראם (אדער אוראבילין), גיט אורין זיין כאראקטעריסטישן געלן קאליר.
וואָס ווײַזן ענדערונגען אין פּישעכץ וועגן ניר געזונט?
אויב איר האָט ניר פּראָבלעמען אָדער ניר דורכפאַל , קען אייער פּישעכץ אויסזען טונקל געל, ברוין, אָדער אפילו רויטלעך. דערצו, קענט איר באַמערקן אַז עס ווערט שוימיק אָדער בלאָזיק, און די גאַנצע באַנד פון פּישעכץ וואָס איר פּראָדוצירט קען פאַרקלענערן.
וואָס זענען די געוויינטלעכע געזונטהייט פּראָבלעמען וואָס האָבן אַן השפּעה אויף דיין פּישעכץ ?
פילע באדינגונגען קענען ענדערן דעם אויסזען, קאָליר, אדער שמעק פון אייער פּישעכץ , אַרייַנגערעכנט:
- אורינאַרע טראַקט ינפעקציעס (UTIs)
- ניר שטיינער
- דעכידראַטאַציע
- לעבער קרענק
- פּאָרפיריע
- כראָנישע ניר קרענק (CKD)
- בלאָז ראַק אָדער ניר ראַק
- בליי-פאַרסאַמונג אָדער קוועקזילבער-פאַרסאַמונג
- צוקערקרענק
- געבוירענע טעותים פון מעטאַבאָליזם
מײַן פּישעכץ איז טונקל און האָט אַ שטאַרקן שמעק. פאַרוואָס?
כאָטש עס איז נאָרמאַל פֿאַר פּישעכץ צו האָבן אַ קליינעם שמעקן, אַ פּלוצעמדיקע ענדערונג צו אַ טונקל קאָליר באַגלייט מיט אַ שאַרפן, שטאַרקן שמעקן סיגנאַלירט אָפט אַן אונטערליגנדיק פּראָבלעם.
די מערסטע געוויינטלעכע אורזאך איז אויסטריקעניש . ווען איר טרינקט נישט גענוג וואסער, וואקסט די קאנצענטראציע פון אפפאל פראדוקטן אין אייער פּישעכץ . ווען די אורעא לעוועלס שטייגן, קען אייער פּישעכץ אנטוויקלען א שטארקן, אמאניאק-ענלעכן שמעק.
אַנדערע פאַקטאָרן וואָס האָבן אַן השפּעה אויף קאָליר און שמעק
- UTIs : באַקטעריע פֿון אַן אינפֿעקציע קען מאַכן אייער פּישעכץ אויסזען טונקל און שמעקן נישט אָנגענעם.
- סעקסואַל טראַנסמיטטעד ינפעקשאַנז (STIs) : ינפעקשאַנז ווי כלאַמידיאַ, גאָנאָרעאַ און טריטשאָמאָניאַסיס קענען פאַראורזאַכן אַ שלעכט-רייעך אָפּזאָגן אָדער פּישעכץ רייעך.
- מעדיקאַמענטן : געוויסע אַנטיביאָטיקס (וואָס אַנטהאַלטן סולפֿאָנאַמידן) קענען פאַראורזאַכן אַ שוועבל-רייכן אָדער "פאַרפוילטן איי" גערוך. מעדיקאַמענטן ווי פענאַזאָפּירידין קענען מאַכן דיין פּישעכץ אַ העל אָראַנדזש קאָליר.
- וויטאַמין ביילאַגעס : איבעריקע וויטאַמינס ווערן אַרויסגעשיידט אין דיין פּישעכץ . ב-קאָמפּלעקס וויטאַמינס קענען עס מאַכן העל געל מיט אַ פישיקן שמעק, בשעת וויטאַמין C קען עס מאַכן טיף געל אָדער מאַראַנץ.
- דיעטעטישע ברירות : עסנוואַרג ווי אַספּאַראַגוס, קנאָבל, בריסל שפּראָצן און קערי בלעטער קענען באַדייטנד ענדערן דעם שמעק פון דיין פּישעכץ . איבערגעטריבענע מער קאַנסאַמשאַן קען עס מאַכן אַ טיף געל אָדער ליכט אָראַנדזש.
וואָס פֿאָרשלאָגן אומגעזונטע ריחות?
כאָטש פּישעכץ איז נאַטירלעך אָפּפאַל, איז אַן אומגעזונטער שמעק באַזונדער אַנדערש און געוויינטלעך שטענדיק. דעפּענדינג אויף דער סיבה, ענדערט זיך דער שמעק: אַן אינפעקציע קען פּראָדוצירן אַ "פאַרפוילט איי" אָדער "פישיק" שמעק. אויב איר האָט קראַנקייטן ווי צוקערקרענק, קענט איר באַמערקן אַ זיסן, פרוכטיקן שמעק.
אויב איר באַמערקט עפּעס אַן אָנהאַלטנדיקע, ומגעוויינטלעכע ענדערונגען אין אייער פּישעכץ קאָליר אָדער שמעק וואָס איר קענט נישט דערקלערן, ביטע קאָנסולטירט זיך גלייך מיט אַ מעדיצינישן פאַכמאַן. אויב איר דערפאַרט שטאַרקע ווייטיק, היץ, אָדער אַן אוממעגלעכקייט צו פּישן, זוכט נויטפאַל הילף אין דעם נענטסטן שפּיטאָל.
ווי אזוי ווירקט ניר-שאָדן אויף דעם שמעק פון אייער פּישעכץ ?
אויב איר לעבט מיט כראָנישע ניר קרענק (CKD), איר קען באַמערקן אַז דיין פּישעכץ טראָגט אַ באַזונדערן אַמאָוניאַק-ווי שמעקן.
וואָס זענען די נאָרמאַלע מעטאָדן פֿאַר טעסטינג פּישעכץ ?
דער מערסט געוויינטלעכער און עפעקטיווער וועג צו אפשאצן אייער געזונט דורך פּישעכץ איז א פּישעכץ אנאליז . דאס איז א פשוטער פראצעס: איר גיט א מוסטער אין א סטערילן קאנטעינער, וואס ווערט דערנאך אונטערזוכט דורך א דאקטאר אדער לאבאראטאריע טעכניקער. זיי וועלן אפשאצן זיין קאליר, קלארקייט, און ניצן א מיקראסקאפ צו קאנטראלירן כעמישע סובסטאנצן און אנדערע קאמפאנענטן וואס קענען ווייזן אויף אן אונטערלייגנדיקן פראבלעם.
וויפיל מאל א טאג זאל מען פּישן ?
עס איז נישטאָ קיין איין "נאָרמאַלע" צאָל, ווײַל עס ווערייִרט פֿון מענטש צו מענטש. רובֿ געזונטע דערוואַקסענע מאַכן פּישעכץ בערך זעקס ביז זיבן מאָל אַ טאָג. אָבער, אײַער אָפֿטקײַט קען זיך פֿאַרענדערן באַזירט אויף עטלעכע פֿאַקטאָרן:
- דיין עלטער.
- די גאַנצע באַנד פון פליסיקייטן וואָס איר קאָנסומירט.
- די טיפן געטראַנקען וואָס איר קלייַבט אויס (למשל, קאַווע, טיי).
- יעדע מעדיקאַציע וואָס איר נעמט איצט.
- אונטערלייגנדיקע געזונטהייט צושטאנדן, ווי למשל א אורין טראַקט ינפעקציע (UTI).
אויב איר האָט עפּעס זאָרגן וועגן אייערע פּישעכץ געוווינהייטן, פילט זיך פריי צו דיסקוטירן זיי מיט אייער ניראָגי לאַנקאַ געזונטהייט זאָרגן פאַרזאָרגער.
פארוואס פילסטו די נויט צו אָפט פּישן ?
עס זענען דא אסאך סיבות פארוואס איר קענט דערפארן פארגרעסערטע פּישעכץ אָפטקייט, אַרייַנגערעכנט:
- שוואַנגערשאַפט.
- צוקערקרענק.
- אַ פֿאַרגרעסערטע פּראָסטאַט (בעניגן פּראָסטאַטישע היפּערפּלאַזיע – BPH).
- די נוצן פון געוויסע מעדיקאַמענטן, ספּעציעל דייורעטיקס.
- אורינאַרי טראַקט ינפעקשאַנז (UTIs).
געטראַנקען וואָס פאַרגרעסערן ורינאַציע
געוויסע געטראַנקען קענען אַקטיִרן ווי יריטאַנץ אָדער דייורעטיקס, וואָס מאַכט איר באַזוכן די קלאָזעט מער אָפט:
- אַלקאָהאָל.
- קאַפין-האַלטיקע געטראַנקען – קאַווע, ענערגיע געטראַנקען, טיי און סאָדע.
- ציטרוס פרוכטן און זאַפטן – מאַראַנצן, לימענעס, לייַמס און גרייפּפרוט.
פארוואס קען די אָפטקייט פון פּישן זיך פֿאַרמינערן? (אָליגוריאַ)
א רעדוקציע אין פּישעכץ פּראָדוקציע (אָליגוריאַ) קען זיין געפֿירט דורך פֿאַרשידענע געזונטהייט סיבות, אַזאַ ווי:
- אויסטריקעניש.
- אנהאלטנדיקע ברעכן.
- שווערע שילשל.
- אורין-וועג שטערונגען – למשל, אורעטראלע פארסטריקטשורן, BPH, בלאז ארויסגאנג שטערונג, אורעטארע שטערונג, סיסטאָסעלע, אדער רעקטאָסעלע.
- זייַט־עפֿעקטן פֿון מעדיקאַציעס – ווי אַנטי־היסטאַמינען, אָפּיאָידן, טריסיקליק אַנטידעפּרעסאַנטן, אָדער מוסקל־רעלאַקסערס.
- נעוראָלאָגישע צושטאנדן – ווי למשל שלאָג, צוקערקרענק, רוקנביין שאָדן, קאָמפּליקאַציעס פון וואַדזשיינאַל געבורט, אדער מולטיפּלע סקלעראָז (MS).
- אינפעקציעס.
- פריערדיגע בעקן אדער אורין טראַקט כירורגיעס.
ווערט פּישעכץ טאַקע פּראָדוצירט פֿון בלוט?
יא, דאָס איז ריכטיק. אייערע נירן דינען ווי אַ סאָפיסטיקירטע פֿילטראַציע סיסטעם; זיי פֿילטרירן אייער בלוט צו באַזײַטיקן איבעריק וואַסער און אָפּפֿאַל פּראָדוקטן, און שאַפֿן עפֿעקטיוו פּישעכץ אין דעם פּראָצעס.
לעצטע געדאנקען פון ניראָגי לאַנקאַ
מיר פֿאַרשטייען אַז דיסקוטירן וועגן פּישעכץ קען מאַנטשמאָל פֿילן זיך שעמעוודיק אָדער אומבאַקוועם. אָבער, פּישעכץ מאַכן איז אַ וויכטיקער פּראָצעס וואָס האַלט דיין קערפּער פֿרײַ פֿון אָפּפֿאַל. איר קענט שטיצן דיין געזונט דורך בלייבן גוט כיידרירט און האַלטן אַן אויג אויף די קאָליר פֿון דיין פּישעכץ - עס זאָל בכלל זײַן אַ בלאַס געל.
ביטע געדענקט אז ענדערונגען אין אייער פּישעכץ אדער אייערע פּישעכץ מוסטערן קענען מאל זיין פריע סימנים פון געזונטהייט צושטאנדן וואָס דאַרפן מעדיצינישע אויפמערקזאַמקייט. אויב איר באַמערקט קיין ומגעוויינטלעכע ענדערונגען אין אייער פּישעכץ וואָס זאָרגן אייך, ביטע צווייפלט נישט צו קאָנטאַקטירן אייער דאָקטער. אין פאַל פון אַ נויטפאַל, רופט 911 אָדער באַזוכט אייער נענטסטע נויטפאַל אָפּטיילונג גלייך.
