האָט איר זיך שוין אַמאָל געוואונדערט וויפיל וואונדערבארע זאכן פּאַסירן אין אונדזערע קערפּערס? פּונקט ווי אַ נעץ פון וועגן אין אַ גרויסער שטאָט, האָבן אונדזערע קערפּערס אַ סיסטעם פון בלוטגעפֿעסן וואָס טראָגן בלוט דורך זיך. די סיסטעם נעמט אַרײַן הויפּט וועגן (אַרטעריעס), קליינע בײַוועגן, און אפילו זייער קליינע וועגן וואָס פֿירן צו היימען. די קליינע וועגן זענען וואָס מיר רופן "קאַפּילאַרן". דאָס זענען די וואָס צושטעלן זויערשטאָף און נוטריאַנץ צו יעדער צעל אין אונדזער קערפּער און זאַמלען די אָפּפֿאַל פּראָדוקטן צוריק דאָרט. אַזוי הייַנט רעדן מיר וועגן די קליינע, אָבער זייער וויכטיקע טיפּן בלוטגעפֿעסן, "קאָנטיניואַס קאַפּילאַרן".
פשוט געזאגט, וואָס זענען די קאַפּילאַרן?
שטעלט זיך פאר איר באַשטעלט עפּעס אָנליין. אַ גרויסער טראָק ברענגט עס צו דער הויפּטשטאָט, דערנאָך אַ קליין ווען ברענגט עס צו אייער שטאָט, און צום סוף קומט אַ שליח אויף אַ וועלאָסיפּעד און ברענגט דאָס פּעקל צו אייער טיר. אַזוי צירקולירט בלוט אין אונדזער קערפּער. די גרויסע בלוטגעפֿעסן (אַרטעריעס) וואָס טראָגן זויערשטאָף-רייך בלוט פֿון האַרצן זענען ווי די טראָקס. ווען דאָס בלוט דערגרייכט די אָרגאַנען, צעטיילט עס זיך אין קלענערע געפֿעסן. צום סוף, די קאַפּילאַרן זענען די קלענסטע בלוטגעפֿעסן וואָס צושטעלן זויערשטאָף און נוטריאַנץ צו יעדער צעל. פּונקט ווי יענער שליח.
די ווענט פון די קאַפּילאַרן זענען צוזאַמענגעשטעלט פון אַ ספּעציעלן טיפּ צעל גערופן 'ענדאָטעליאַל צעלן' . די צעלן זענען ענג פארבונדן איינע מיט דער אַנדערער און זענען אויסגעשטעלט אין אַ קאָנטינויִערלעכער ריי, דעריבער דער נאָמען 'קאָנטינויִערלעך'. דאָס זענען די מערסט פּראָסטע טיפּ קאַפּילאַרן געפֿונען אין אונדזער קערפּער.
זענען דא טיפן פון די קאנטינעווערע קאַפּילאַרן?
יא, עס זענען דא צוויי הויפט טיפן. דער אונטערשייד צווישן זיי איז די גרייס פון די לעכער צווישן די צעלן וואס מאכן אויס די ווענט. לאמיר זען וואס זיי זענען.
| קאַפּילאַר טיפּ | באַשרייַבונג און אָרט |
|---|---|
| קאָנטינויִערלעכע ניט-פֿענעסטרירטע קאַפּילאַרן | די לעכער צווישן די צעלן זענען זייער קליין. צוליב דעם קענען נאר זייער קליינע טיילכלעך ווי וואסער, גלוקאז, הארמאנען און גאזן דורכגיין דורך זיי. ווי א זיפּ דורך וועלכער מען זיפּט א גלעזל טיי. די געפינען זיך אין אונזער נערוון סיסטעם, הויט און לונגען . |
| קאָנטינויִערלעך פענעסטרירטע קאַפּילאַרן | די האבן עטוואס גרעסערע לעכער, גערופן "פענעסטראציעס", צווישן די צעלן. דאס ערלויבט נוטריענטן און געוויסע סובסטאנצן אין בלוט צו דורכגיין שנעלער. די געפינען זיך אין אונדזערע נירן, קליינעם קישקע, און ענדאקרינע דריזן . |
עס איז דא נאך א טיפ וואס הייסט 'סינוסואידאלע קאפילארן'. זיי זענען נישט קאנטיניואירלעך, דאס מיינט אז עס זענען נאך גרעסערע לעכער צווישן די צעלן. די געפינען זיך אין ערטער ווי די לעבער, מילץ, און לימף נאָודז.
ווי העלפֿן די די אָרגאַנען אין אונדזער קערפּער?
די קליינע בלוטגעפֿעסן זענען אַ וויכטיקער טייל פֿון דער פֿונקציאָנירן פֿון פֿיל וויכטיקע אָרגאַנען אין אונדזער קערפּער.
באַשיצט דעם מוח
אונדזער מוח איז אַ זייער סענסיטיוו אָרגאַן. עס קען נישט דורכגעבראָכן ווערן דורך סתם עפּעס. יענער שוץ ווערט צוגעשטעלט דורך אַ ספּעציעלע סיסטעם פון קאַפּילאַרן. מיר רופן עס די "בלוט-מוח באַריערע" . עס איז ווי אַ וויזע אָפיס פֿאַר אַרייַנטרעטן אין אַ לאַנד. עס לאָזט נאָר די וויכטיקע זאַכן וואָס דער מוח דאַרף, ווי זויערשטאָף און וואַסער, אַרייַנצוגיין, און פאַרהיט טאָקסין און באַקטעריעס אין בלוט פון אַרייַנצוגיין אין מוח. דאָס איז צוזאַמענגעשטעלט פון יענע נישט-פֿענעסטרירטע קאַפּילאַרן וואָס מיר האָבן פריער גערעדט וועגן.
ברענגען האָרמאָנען צום ריכטיקן אָרט
האָרמאָנען ווערן פּראָדוצירט דורך די ענדאָקרינע דריזן אין אונדזער קערפּער. די האָרמאָנען דאַרפֿן גיין צו די פּאַסיקע אָרגאַנען אין קערפּער און קאָנטראָלירן זייער פֿונקציע. די קאַפּילאַרן צושטעלן דעם "ליפֿערונג סערוויס" דורך צולייגן די האָרמאָנען צום בלוט און טראָגן זיי צו דער געוואונטשער אָרט.
העלפט די נירן
די קאַפּילאַרן שפּילן אַ הויפּט ראָלע אין דעם פּראָצעס דורך וועלכן אונדזערע נירן פילטערן בלוט און פּראָדוצירן פּישעכץ. בעת דעם פילטראַציע פּראָצעס, העלפֿן די קאַפּילאַרן אויך דעם קערפּער ווידער אַבזאָרבירן זאַכן ווי וואַסער און נאַטריום וואָס ער דאַרף.
גאַז אויסטויש אין די לונגען
ווען מיר אָטעמען, ווערט דער זויערשטאָף וואָס מיר אָטעמען אײַן צוגעגעבן צום בלוט, און דער קוילן-דייאַקסייד אין בלוט ווערט איבערגעגעבן צו די לונגען צו ווערן אַרויסגעאָטעמט דורך די קליינע קאַפּילאַרן אין די לונגען.
העלפט פארדייאונג.
מיר דאַרפֿן פֿאַרדייַען דאָס עסן וואָס מיר עסן און ברענגען די נוטריאַנטן צו אונדזער קערפּער'ס צעלן. אין דער קליינער קישקע ווערן די נוטריאַנטן אַבזאָרבירט אין בלוט דורך קאַפּילאַרן. דערנאָך ווערן די נוטריאַנטן פֿאַרטיילט איבערן גאַנצן קערפּער.
וואָס זענען די קראַנקייטן וואָס אַפעקטירן די קאַפּילאַרן?
טראָץ זייער וויכטיקייט, זענען דאָ פֿאַרשידענע מעדיצינישע צושטאַנדן וואָס קענען אַפֿעקטירן די קליינע קאַפּילאַרן. עטלעכע פֿון זיי קענען זיין גענעטישע צושטאַנדן וואָס זענען פֿאַראַן בײַ געבורט, בשעת אַנדערע קענען זיך אַנטוויקלען שפּעטער.
| גענעטישע (געבוירענע) צושטאנדן | נישט-גענעטישע (שפּעטער-אָנהייב) באדינגונגען |
|---|---|
| אַרטעריאָווענאָוס מאַלפאָרמאַציע (AVM): אַ צושטאַנד אין וועלכן אַרטעריעס און ווענעס אין מוח אָדער רוקנביין ווערן פאַרפּלאָנטערט צוזאַמען, בייפּאַסינג די קאַפּילאַרן. | צעבראָכענע קאַפּילאַרן: מאל קען הוסטן אָדער ברעכן שאַטן די קליינע בלוטגעפֿעסן אונטער דער הויט. |
| ירושה'דיגע העמאָררהאַגישע טעלאַנגיעקטאַזיע: א צושטאַנד געפֿירט דורך אַבנאָרמאַלן וואוקס פון בלוט כלים וואָס קען זיי פאַרשאַפן צו פּלאַצן און לייכט בלוטן. | קאַפּילאַר ליק סינדראָם: אַ ערנסטע צושטאַנד אין וועלכן בלוטדרוק פאַלט פּלוצעם. דאָס קען דאַרפן באַהאַנדלונג אין דער ETU. |
| מיקראָצעפֿאַלי-קאַפּילאַרי מאַלפֿאָרמאַציע סינדראָם: פֿאַרברייטערטע קאַפּילאַרן אין קינדער געבוירן מיט אַ קליינעם קאָפּ. | שפּין נעװוס: אַ צושטאַנד וואָס קוקט אויס ווי אַ שפּין מיט אַ קליין פּונקט אין צענטער און רויטע בלוט כלים אַרום אים. עס איז געוויינטלעך אויף געביטן ווי דאָס פּנים און האַלדז. |
| מאַקולאַר דידזשענעריישאַן: שאָדן צו זעאונג רעכט צו בלוט ליקאַדזש פון די קאַפּילאַרן פון די אויג. | וואַסקוליטיס: אָנצינדונג פון די בלוט כלים. דאָס קען פאַרשטאָפּן אָדער פּלאַצן קאַפּילאַרן. |
וויסנשאַפֿטלער פֿאָרשן נאָך צי ענדערונגען אין דער פֿונקציע פֿון די קאַפּילאַרן אַפֿעקטירן קראַנקייטן ווי אַלצהיימערס קרענק, שלאָג און וואַסקולאַרע דעמענץ .
אַזוי, ווי האַלטן מיר אונדזער קאַפּילאַרן געזונט?
עס איז אין אונדזערע הענט צו זאָרגן פֿאַר די קליינע, אָבער זייער טייערע בלוטגעפֿעסן. מיר דאַרפֿן נישט טאָן גאָרנישט ספּעציעל דערפֿאַר. די הויפּט זאַך איז צו האַלטן אַ גוטן לייפֿסטייל.
געוויינטלעכע זאכן וואָס איר קענט טאָן:
- פֿאַרמײַדט רויכערן: רויכערן איז דער גרעסטער שונא פֿון בלוטגעפֿעסן. אַזוי אויב איר רויכערט, פּרוּווט אויפֿהערן.
- זייט פּראָאַקטיוו:טעגלעך טאָן געניטונגען איז זייער גוט פֿאַר בלוט צירקולאַציע.
- האַלטן אַ געזונט וואָג: פעטקייט לייגט דרוק אויף בלוט כלים.
- קאָנטראָלירן אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן: איבערגעטריבענע אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן איז שעדלעך פֿאַר בלוט כלים.
אויך, אויב איר האָט קראַנקייטן ווי צוקערקרענק, הויך בלוטדרוק , אדער הויך כאָלעסטעראָל , פאָלגט קערפֿול די אינסטרוקציעס פֿון אייער דאָקטער. קאָנטראָלירן די קראַנקייטן איז זייער וויכטיק פֿאַר קאַפּילאַרער געזונט.
באַשיצן די קאַפּילאַרן, ספּעציעל אויף דעם פּנים:
די הויט אויף אונדזער פנים איז זייער דעליקאט, אַזוי די קאַפּילאַרן דאָרט קענען לייכט געשעדיגט ווערן.
- ווען איר וואשט אייער פנים, וואשט עס לײַכט, אָן עס שטאַרק רייַבן.
- זייט זיכער צו נוצן א גוטע זונשוץ קרעם ווען איר גייט אינדרויסן.
- אויב איר האָט אַ הויט צושטאַנד ווי ראָסאַסעאַ , זען אַ דאָקטער און באַקומען געהעריק באַהאַנדלונג.
דורך זיך אפגעבן מיט די זאכן, קענט איר האלטן די קליינע אבער אומפארמיידלעכע ארבעטער פון אונזער קערפער, די קאפילארן, געזונט. אויב איר האט פראבלעמען אדער ספיקות אין דעם הינזיכט, צווייפלט נישט צו רעדן מיט אייער פאמיליע דאקטאר.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- קאַפּילאַרן זענען די קלענסטע בלוט כלים אין אונדזער קערפּער. זיי זענען וואָס טראָגן זויערשטאָף און נוטריאַנץ צו אַלע אונדזערע צעלן.
- קאָנטינויִערלעכע קאַפּילאַרן זענען די מערסטע געוויינטלעכע טיפּ. זייערע צעלן זענען פעסט פארבונדן איינע מיט די אַנדערע.
- די בלוט-געהירן באַריערע, וואָס באַשיצט דעם מוח, איז צוזאַמענגעשטעלט פון די קאַפּילאַרן.
- זאכן ווי רויכערן, אומגעזונטע עסן געוווינהייטן, און אינאקטיוויטעט קענען נעגאַטיוו אַפעקטירן די געזונט פון קאַפּילאַרן.
- מיר קענען באַשיצן דעם ווערטפולן וואַסקולערן סיסטעם דורך אויפהאלטן א געזונטן לייפסטייל און קאנטראלירן קראנקהייטן ווי צוקערקרענק און הויכן בלוטדרוק.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment