איינע פון די גרעסטע זארגן, אפשר די שרעקעוודיקסטע, פאר א שוואַנגערע מוטער איז דער ווייטיק פון געבורט, אדער קאָנטראַקציעס. ווי ווייטיקדיק איז עס? וועל איך עס קענען אויסהאַלטן? ווי ווייס איך צי דער ווייטיק הייבט זיך טאַקע אָן אדער צי עס איז נאָר אַ פאַלשער ווייטיק? איר האָט מסתּמא פיל פֿראַגעס ווי די אין אייער קאָפּ. אַזוי הייַנט, לאָמיר רעדן וועגן דעם זייער פּשוט.
פשוט געזאגט, וואָס זענען די קאָנטראַקציעס?
קאנטראקציעס זענען די ריטמישע קאנטראקציעס פון די מוסקלען אין אייער רחם, וואס ציען זיך צו און רילאַקסן אויף א ריטמישן אופן. עס איז ווי צוזאמענצוקוועטשן אייער פויסט און דערנאך עס לאזן לאזן. די צוזאמענצוקוועטשונג און רילאַקסינג פון דער רחם גרייט צו דעם וועג פארן בעיבי צו קומען אין דער וועלט.
די קאָנטראַקציעס טוען דריי הויפּט זאַכן:
1. צוגרייטונג צום צערוויקס: אייער צערוויקס הייבט אן זיך צו עפענען (אויסברייטערן) און ווערן דין (אויסווישן). דאס מאכט פלאץ פארן בעיבי אראפצוגיין.
2. אַראָפּשטופּן דאָס בעיבי: ווען די רחם ציט זיך צוזאַמען, שטופּט זי דאָס בעיבי אַראָפּ דורך דעם געבורט קאַנאַל.
3. רעדוצירט בלוטונג: די קאנטראקציעס גייען אן א וויילע נאכדעם וואס דאס בעיבי ווערט געבוירן. זיי פארשטארקן די בלוטגעפעסן אין דער רחם און שטעלן אפ אומנייטיקע בלוטונג.
אבער געדענקט, נישט יעדער ווייטיק אדער קאָנטראַקציע וואָס איר פילט איז דער ווייטיק פון געבורט. מאל קענט איר האָבן 'פאַלשע ווייטיקן'.
וואָס איז דער חילוק צווישן עכטן ווייטיק און פאַלשן ווייטיק?
דאָס איז די גרעסטע פּראָבלעם פֿאַר פֿיל מוטערס. ספּעציעל פֿאַר די וואָס ערוואַרטן זייער ערשטע בעיבי, איז דאָ אַ גרויסע שאַנס צו פֿאַרמישן די צוויי. אין מעדיצינישע טערמינען, רופֿן מיר פֿאַלשע געבורט־ווייטיקן "(בראַקסטאָן היקס קאָנטראַקציעס)". די זענען ווי אַ פּראָבע פֿאַר געבורט.
לאָמיר קלאָר אונטערשיידן דעם חילוק צווישן די צוויי אויף דעם וועג.
| כאַראַקטעריסטיש | אמתע אַרבעט קאָנטראַקציעס | פאַלשע געבורט ווייטיקן (בראַקסטאָן היקס קאָנטראַקציעס) |
|---|---|---|
| דער מוסטער פון ווייטיק | עס קומט אריין אין א געוויסן ריטם. ביסלעכווייַז ווערן די אינטערוואַלן צווישן ווייטיקן קירצער (למשל, ערשט יעדע 20 מינוט, דערנאָך יעדע 10 מינוט, דערנאָך יעדע 5 מינוט). | עס איז נישטאָ קיין ריטעם. עס קומט נישט אַלץ אויף איין מאָל. עס קומט איין מאָל, פֿאַרשווינדט, און קען צוריקקומען שעהען שפּעטער. |
| נאַטור פון ווייטיק | דער ווייטיק ווערט ערגער מיט דער צייט. עס פילט זיך מער און מער אינטענסיוו. | געוויינטלעך, ווערט די אינטענסיטעט נישט גרעסער. זי קען בלייבן אויף דער זעלבער מדרגה אדער זיך פארמינערן. |
| געדויער פון ווייטיק | די געדויער פון די ווייטיק פאַרגרעסערט זיך מיט דער צייט (למשל, אָנהייב 30 סעקונדעס, דערנאָך 40-60 סעקונדעס). | די געדויער פון די ווייטיק ענדערט זיך נישט. |
| וואו דער ווייטיק ווערט געפילט | עס הייבט זיך געוויינטלעך אן אין רוקן און גייט צו צום בויך. עס פילט זיך ווי דער גאנצער בויך ציט זיך צו. | עס ווערט אָפט געפילט נאָר אין די פראָנט פון די בויך. |
| ווען מען טוישט פאזיציעס | אפילו אויב איר גייט אדער טוישט פאזיציעס, גייט דער ווייטאג נישט אוועק , און קען אפילו ווערן ערגער. | דער ווייטיק קען זיך פֿאַרמינערן נאָכן אַ ביסל גיין, טוישן פּאָזיציעס, צי טרינקען אַ ביסל וואַסער. |
ווי מעסט מען גענוי די צייט פון קאנטראקציעס?
ווען איר הייבט אן צו האבן ווייטאג, אויב איר רופט דאס שפיטאל, איינע פון די זאכן וואס דער דאקטאר אדער שוועסטער וועט זיכער פרעגן איז, "ווי אפט קומט דער ווייטאג?" און "ווי לאנג איז עס שוין זייט עס האט אנגעהויבן?" ממילא איז עס זייער וויכטיג דאס צו מעסטן גענוי.
איר קענט אנצינדן א סטאפּוואַטש אויף אייער טעלעפאָן, אדער צוגרייטן א שטיק פּאַפּיר און א פעדער.
1. אָפטקייט: מעסט די צייט צווישן דעם אָנהייב פון איין ווייטיק און דעם אָנהייב פון דעם נעקסטן. דאָס איז די אָפטקייט.
2. דויער פון ווייטיק: פון ווען א ווייטיק הייבט זיך אן ביז ווען עס דויערטמעסט די צייט וואָס עס נעמט ביז דער ווייטיק פֿאַרשווינדט גאָר . דאָס ווערט געוויינטלעך געמאָסטן אין סעקונדעס.
דורך אויפשרייבן די מאל ווען איר דערפארט פארשידענע ווייטאגן אויף דעם אופן, קענט איר בעסער פארשטיין דעם מוסטער. עס איז אויך פיל גרינגער צו דערקלערן די פרטים צו אייער דאקטאר.
ווי פילט זיך דאָס ווייטיק?
דאָס איז אַנדערש פֿון מענטש צו מענטש. עטלעכע מענטשן פֿילן עס אַנדערש ווי אַנדערע. פֿיל מענטשן באַשרײַבן דעם ווייטיק ווי:
- עס איז ווי אַ זייער שטאַרקע מענסטרואַציע ווייטיק .
- א כוואַליע-ווי צוציען וואָס קומט פֿון דער שפּיץ פֿון דער רחם אַראָפּ.
- עס פילט זיך ווי איינער דריקט מיין גאנצן מאגן.
- מאנchmal קען דער ווייטאג זיך פארשפרייטן צום רוקן און די פיס.
- ווי די טאקע די געבורט ווייטאגן ווערן מער אינטענסיוו, קען עס ווערן אזוי שווער אז איר קענט אפילו נישט רעדן אדער גיין בעת די ווייטאגן.
אבער דאָס בעסטע איז, איר פילט נישט קיין ווייטיק צווישן די צוויי קאָנטראַקציעס. אין יענער צייט פילט איר זיך גאָר באַרויִקט.
וואָס קענט איר טאָן אין שטוב צו באַקומען רעליעף ווען דער ווייטיק קומט?
איר דאַרפֿט נישט גיין אין שפּיטאָל אַזוי שנעל ווי איר הייבט אָן צו האָבן ווייטיק (סיידן אייער דאָקטער האָט אייך אַנדערש געזאָגט). אויב איר זענט אַרום דריי וואָכן אַוועק פֿון אייער געבורט-דאַטע און איר האָט נישט קיין אַנדערע געזונט-פּראָבלעמען, קענט איר בלייבן אין שטוב ביז דער ווייטיק פֿאַרשווינדט. אין דער צווישן-צייט, פּרוּווט די זאַכן צו העלפֿן פֿאַרלייכטערן דעם ווייטיק:
- נעמט א הייסע שויער: נעמען א הייסע שויער קען העלפן אפרוען אייערע מוסקלען און געבן רעליעף.
- באַקומען אַ מאַסאַזש: בעט דיין פּאַרטנער אָדער אַ פרייַנד צו געבן איר אַ רוקן און אַקסל מאַסאַזש.
- אָטעמט טיף: ווען ווייטיק קומט, נעמט לאַנגזאַמע, טיפע אָטעמען און אָטעמט אויס. דאָס קען העלפֿן אַ סך אין באַהאַנדלען דעם ווייטיק.
- טוישן פאזיציעס: אנשטאט בלייבן אין דער זעלבער פאזיציע, גיי, זיץ, שטיי, און געפינט א פאזיציע וואס איז באקוועם פאר אייך.
- צולייגן אַן אייז פּאַק: עטלעכע מענטשן געפֿינען רעליעף דורך צולייגן אַן אייז פּאַק צו די נידעריקער צוריק.
- לאָזט זיך אָפּלײַטן: קוקט אַ פֿילם וואָס איר האָט ליב, הערט אַ ליד, לייענט אַ בוך.
דאָס וויכטיקסטע: אויב דער ווייטיק גייט אַוועק ווען איר טוט די זאַכן, איז עס מסתּמא פאַלשע געבורט־ווייטיק (`בראַקסטאָן היקס`). עכטע געבורט־ווייטיק וועלן נישט אַוועקגיין מיט די זאַכן.
ווען זאָל איך גיין אין שפּיטאָל?
דאָס איז דער וויכטיקסטער טייל. די עצה וואָס דאָקטוירים געבן געוויינטלעך איז די "5-1-1" כלל. דאָס איז:
- אויב דער ווייטיק קומט יעדע 5 מינוט ,
- אויב איין ווייטיק דויערט בערך 1 מינוט (60 סעקונדעס) ,
- אויב דאָס מוסטער גייט ווייטער פֿאַר 1 שעה ,
איצט איז די בעסטע צייט צו גיין אין שפיטאל. אבער דאס איז נאר אלגעמיינע עצה.אויב אייער דאָקטער האָט אייך געגעבן אַנדערע עצה באַזירט אויף אייער צושטאַנד, זייט זיכער צו נאָכפאָלגן עס.
אויב איר האָט די סימפּטאָמען, נישט קוקנדיק אויף דעם מוסטער פון ווייטיק, רופט גלייך אָן אייער דאָקטער אָדער גייט אין שפּיטאָל'ס נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU):
- אייער וואַסער ברעכט זיך: אויב אַ וואַסעריקע פליסיקייט פּלוצעם אָדער ביסלעכווייַז קומט אַרויס פון דער וואַגינע.
- וואַדזשיינאַל בלוטונג: אויב די בלוטונג איז טונקל רויט, ווי בעת מענסטרואַציע.
- אויב איר האָט אַ פּלאַנירטן קיסר־שניט (C-שניט) .
- אויב איר האָט אַנדערע מעדיצינישע צושטאנדן ווי צוקערקרענק אָדער הויך בלוטדרוק .
- אויב איר פילט אַז איר פילט נישט גוט די באַוועגונגען פון אייער בעיבי .
אין אזא סיטואציע, בלייבט נישט אין שטוב. די זיכערסטע זאך צו טאָן איז צו זוכן מעדיצינישע הילף גלייך.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- קאנטראקציעס זענען דער רחם'ס וועג זיך צוצוגרייטן צום אנקומען פונעם בעיבי. נישט אלע ווייטאגן זענען אמתע געבורט-ווייטאגן.
- פֿאַרשטייט דעם חילוק צווישן עכטע געבורטן און פֿאַלשע געבורטן (ברעקסטאָן היקס). עכטע געבורטן טענדירן צו פֿאַרגרעסערן אין אינטענסיטעט מיט דער צייט, פֿאַרקלענערן אין צײַט צווישן די צוויי טעג, און ווערן מער רעגולער.
- ווען דער ווייטיק הייבט זיך אָן, מעסט די צייט ווען עס הייבט זיך אָן און ווי לאַנג עס דויערט. דאָס איז זייער וויכטיק פֿאַר דיין דאָקטער.
- זייט באוואוסטזיניק פון פאראויס וועגן זאכן וואס איר קענט טון אין שטוב צו קאנטראלירן ווייטיק (הייסע באדס, אטעמען געניטונגען).
- רעדט מיט אייער דאָקטער פריער און מאַכט אַ קלאָרן פּלאַן ווען איר זאָלט גיין אין שפּיטאָל. זייט אָפּגעהיט אויף ווארענונג סימנים ווי וואַסער ברייקינג און בלוטינג.
- זייט נישט דערשראָקן דערפון. דאָס איז אַ נאַטירלעכער פּראָצעס. פילט זיך פריי צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן יעדע פֿראַגע אָדער זאָרג וואָס איר מעגט האָבן.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment