עס איז שווער צו טרעפן עמעצן וואָס האָט קיינמאָל נישט געהאַט קיין הוסט אין זײַן לעבן. מאַנטשמאָל, אַ הוסט וואָס באַגלייט אַ קליינע פֿאַרקילטונג פֿאַרשווינדט פֿון זיך אַליין אין אַ פּאָר טעג. אָבער, עס זענען מאָל ווען אַ שטענדיקער הוסט קען אָנהאַלטן פֿאַר וואָכן אָדער אפילו חדשים, וואָס קען פֿאַראורזאַכן באַדײַטנדיקע נויט. איר קענט זיך געפֿינען אַז איר קענט נישט גוט שלאָפֿן בײַ נאַכט, איר קענט זיך מוטשענען צו קאָנצענטרירן אויף אײַערע טעגלעכע אויפֿגאַבן, אָדער איר קענט זיך באַשעפֿטיקן מיט אומקאָנטראָלירבאַרע הוסט־אַנפֿאַלן בשעת איר פּרוּווט צו רעדן. וואָס פּונקט איז אַ הוסט? פֿאַרוואָס באַקומען מיר זיי, און קען עס זײַן אַ סימן פֿון אַן אונטערליגנדיקן מעדיצינישן צושטאַנד? לאָמיר אויספֿאָרשן די פֿראַגעס צוזאַמען אין ניראָגי לאַנקאַ.
וואָס פּונקט איז אַ "הוסט"?
א הוסט איז נישט קיין קראנקהייט אליין; עס איז א נאטירלעכער פארטיידיקונג מעכאניזם פון אייער קערפער. טראכט דערפון אזוי: ווען עפעס אומגעוואונטשעט, ווי שטויב, איריטאנטן, אדער שליים, גייט אריין אין אייער האלדז אדער לופט-וועגן, שיקט אייער מוח א סיגנאל צו הוסטן כדי צו רייניגן די טיילכלעך און האלטן אייערע לונגען באשיצט. דאס איז אייער קערפער'ס קלוגער וועג פון היילן און באשיצן זיך. פונקט ווי איר הוסט גלייך אויב איר אינהאלירט טשילי פודער, ניצט אייער קערפער דעם רעפלעקס צו האלטן אייערע לופט-וועגן ריין.
עס זענען דא עטלעכע סארטן הוסטן
טאקע, נישט אלע הוסטן זענען די זעלבע. הוסטן קענען קאטעגאריזירט ווערן באזירט אויף ווי לאנג זיי דויערן, צי זיי זענען פראדוקטיוו (פראדוצירן שליים), און זייער ספעציפישן גערויש. די טאבעלע וועט אייך העלפן לייכט פארשטיין די פארשידענע טיפן.
| קלאַסיפיצירן דיין הוסט | באַשרייַבונג |
|---|---|
| לויט געדויער | |
| אַקוטע הוסט | א הוסט וואָס הייבט זיך פּלוצעם אָן און דויערט 2-3 וואָכן. דאָס איז טיפּיש פֿאַרבונדן מיט אַ געוויינטלעכער פֿאַרקילטונג אָדער גריפּ. |
| סובאַקוטע הוסט | א שטענדיגער הוסט וואָס בלייבט נאָך דעם ווי אַן אינפעקציע איז פֿאַרשוואונדן. עס קען דויערן פֿון 3 ביז 8 וואָכן. |
| כראָנישער הוסט | א הוסט וואָס דויערט מער ווי 8 וואָכן. איר מוזט זיך באַראַטן מיט אַ דאָקטער אויב איר דערפאַרט דאָס. |
| דורך מוקוס | |
| פּראָדוקטיווער/נאַסער הוסט | אויסהוסטן שליים אדער שליים. דאס איז אייער קערפער'ס וועג צו ארויסרייניקן סעקרעציעס פון אייערע לופט-וועגן. |
| נישט-פּראָדוקטיוו/טרוקענער הוסט | אָפט גערופן אַ קיצלדיקער הוסט, דאָס פּראָדוצירט נישט קיין שלייַם און פילט זיך אָפט ווי אַן יריטאַציע אין האַלדז. |
| לויט קלאַנג און צושטאַנד | |
| קיכ-הוסטן | געפֿירט דורך אַ באַקטיריעלע אינפֿעקציע גערופֿן (פּערטוסיס) . עס באַקומט זײַן נאָמען פֿון דעם הויך-געשטימטן "וווּפּ" גערויש וואָס מע מאַכט ווען מע אָטעמט אײַן נאָך אַ הוסטן-אַנפֿאַל. |
| בילינג הוסט | אויב אייער הוסט הערט זיך ווי אַ הונט וואָס באלט, קען דאָס זיין אַ סימן פון (קרופּ) , אַן אָנצינדונג פון די אויבערשטע לופטוועג. |
| כוויזינג | א פייפנדיק גערויש ווען איר אטעמט אויס ווייזט אויף א פארשטאפונג פון די לופט-וועג. דאס איז געווענליך ביי צושטאנדן ווי (אסטמע) . |
ווער איז ביי העכערע ריזיקע פאר א הוסט?
כאָטש יעדער קען אַנטוויקלען אַ הוסט, זענען עטלעכע מענטשן מער סאַסעפּטאַבאַל:
- מענטשן וואָס רויכערן טאַבאַק אָדער אַנדערע סאַבסטאַנסן.
- מענטשן וואָס ווייפּן .
- יענע מיט כראָנישע באדינגונגען וואָס ווירקן די לונגען אָדער נערווען סיסטעם.
- מענטשן מיט אַלערגיעס .
- יונגע קינדער , ספּעציעל די אין קינדערגאָרטן אָדער שול, ווײַל זיי זענען אָפט אויסגעשטעלט צו ווירוס־אינפעקציעס.
וואָס זענען די הויפּט סיבות פון אַ הוסט?
א הוסט קען שטאמען פון א פארשיידנקייט פון סיבות.
1. ענווייראָנמענטאַלע יריטאַנץ און אַלערגענען
די סובסטאַנצן קענען אויסלעזן אדער פארערגערן אייער רעספּעראַטאָריש סיסטעם.
- רויך (סיגאַרעטן, האָלץ־פֿײַערן)
- שטאַרקע ריחות (פּאַרפומען, רייניקונגסמיטלען)
- פורעם
- שטויב
- שטויב
- ליבלינג הויט שאָלעכץ
- געוויסע מעדיקאַמענטן, ווי למשל עטלעכע
(ACE inhibitors)געניצט פֿאַר הויכן בלוטדרוק.
2. געוויינטלעכע סיבות פון אַקוטע הוסט
- אַ פּראָסטע קאַלט
- גריפּ (אינפלוענזאַ)
- אַקוטע בראָנטשיטיס
- סינוסיטיס
- נעמאניע
- קיככוסט (פּערטוסיס)
3. אורזאכן פון כראנישן הוסט
אויב איר הוסט שוין מער ווי 8 וואָכן, קען עס זיין צוליב איינע פון די אונטערלייגנדיקע פּראָבלעמען אונטן. ביטע קאָנטאַקטירט אייער ניראָגי לאַנקאַ געזונטהייטס פאַרזאָרגער פֿאַר אַ פאַכמאַן עוואַלואַציע.
- כראָנישע בראָנטשיטיס
- אַסטמע
- אַלערגיעס
- COPD (כראָנישע אָבסטרוקטיווע לונגען קרענק)
- גערד (גאַסטראָעסאָפאַגעאַל רעפלוקס קרענק)
- אויבערשטער לופטוועג אדער שטימע-קנור פראבלעמען
- האַרץ פּראָבלעמען
ווי קענט איר פאַרוואַלטן אייער הוסט און געפֿינען רעליעף?
באַהאַנדלונג הענגט גאָר אָפּ פֿון דער וואָרצל־אורזאַך. אויב עס איז אַ באַקטיריעלע אינפֿעקציע, קען אייער דאָקטער פֿאָרשרייַבן אַנטיביאָטיקס. אָבער, ביטע געדענקט אַז רובֿ הוסטן ווערן געפֿירט דורך וויראַלע אינפֿעקציעס, פֿאַר וועלכע אַנטיביאָטיקס זענען נישט עפֿעקטיוו .
דאָ זענען עטלעכע פּשוטע טריט וואָס איר קענט נעמען אין שטוב:
- בלייבט כיידרירט: טרינקען אַ סך וואַסער העלפֿט באַרויקן אַ טרוקענע, יריטירטע האַלדז.
- איינאטעמען פארע: ניצן א פארע שיסל אדער נעמען א ווארעמע שויער העלפט פייכטן אייערע לופט וועגן און לייזן שליים פאר גרינגערע אויסשפייען.
- האָניק: צוגעבן אַ טיילעפעל האָניק צו וואַרעם טיי קען געבן באַרויִגנדיקע רעליעף פֿאַר ביידע ווייטיקדיקע האַלדז און טרוקענע הוסטן.
- פֿאַרמײַדן רויכערן: אויב איר רויכערט, איז אויפֿהערן רויכערן דער וויכטיקסטער שריט צו בעסערער רעספּעראַטאָרישער געזונט.
- פֿאַרמײַדן טריגערס: בלייַבט אַוועק פֿון באַקאַנטע טריגערס ווי שטאַרקע שמעקן, רויך און שטויב צו פֿאַרמײַדן פֿאַרערגערן אײַער הוסט.
וויכטיגע זיכערהייט נאטיץ:קיינמאָל נישט געבן קיין הוסט סירופּן אָן רעצעפּט צו קינדער אונטער 6 יאָר אָן ערשט צו באַראַטן זיך מיט אַ דאָקטער. די מעדיקאַציעס קענען פאַראורזאַכן ערנסטע זייַט-עפעקטן ביי יונגע קינדער.
ווען זאָלט איר זען אַ דאָקטער?
דאָס איז קריטיש וויכטיק. כאָטש אַ טיפּישער הוסט פֿאַרשווינדט געוויינטלעך אין אַ פּאָר טעג, אויב איר אָדער אייער קינד דערפֿאַרט די פֿאָלגנדיקע סימפּטאָמען, זוכט גלייך פּראָפֿעסיאָנעלע מעדיצינישע הילף.
| סימפּטאָם | רעקאָמענדירטע אַקציע |
|---|---|
| אויב איר באַמערקט די, קאָנטאַקט אייער הויפּט דאָקטער | |
| כוויזינג (אַ פּײַפֿנדיק גערויש בײַם אָטעמען) | ביטע מאַכט אַן אַפּוינטמענט מיט אייער דאָקטער אַזוי שנעל ווי מעגלעך. |
| היץ וואָס דויערט מער ווי צוויי טעג | |
| שטענדיקע קעלט | |
| דיקע שלייַם וואָס איז געל, גרין, אָדער בלוט-געפֿאַרבט | |
| אויב איר דערפאַרט די דאָזיקע, גייט גלייך אין נויטפאַל אָפּטיילונג! | |
| פילט ווי עפּעס איז פֿאַרשטעקט אין האַלדז | גייט גלייך צום נענטסטן שפיטאל'ס נויטפאַל אָפּטיילונג. דאָס איז אַ מעדיצינישע נויטפאַל. |
| שוועריקייטן מיט אָטעמען אָדער קורץ אָטעם | |
| הוסטן אויף באַדייטנדיקע אַמאַונץ פון בלוט | |
| שטרענגע ברוסט ווייטיק | |
פֿאַרשטיין COVID-19 און הוסטן
הוסטן איז א הויפט סימפטאם פון קאוויד-19. דערצו, אפילו נאך אויפהיילונג, קען אן אנהאלטנדיקער הוסטן אנהאלטן פאר וואכן אדער חדשים אלס טייל פון 'לאנגער קאוויד'. דאס קען באגלייט ווערן מיט מידקייט, קורצע אטעם, און אנדערע סימפטאמען. אויב איר פארדעכטיגט אז איר האט קאוויד-19, ביטע גייט טעסטן און פאלגט אייער דאקטאר'ס מעדיצינישע עצה.
שליסל לעקציעס (ניראָגי לאַנקאַ עצה)
- הוסטן איז אַ נאַטירלעכער שוץ־רעפלעקס; עס איז נישט שטענדיק אַ סימן פֿון אַ ערנסטער קראַנקייט.
- עס זענען דא פארשידענע טיפן הוסטן, אריינגערעכנט טרוקענע, פּראָדוקטיווע (פלעגמע), און כראָנישע.
- רובֿ הוסטן ווערן פֿאַראורזאַכט דורך וויראַלע אינפֿעקציעס ווי אַ געוויינטלעכע פֿאַרקילטונג, וואָס אָפֿט רעאַגירן גוט אויף הידראַטאַציע, דאַמפֿ-אינאָאַלאַציע און רו.
- אויב אַ הוסט ווערט באַגלייט מיט הויכע היץ, שווערע אָטעמען שוועריקייטן, ברוסט ווייטיק, אָדער בלוט הוסטן, קען דאָס אָנווייַזן אויף אַ ערנסטן צושטאַנד. קאָנסולטירט זיך גלייך מיט אַ דאָקטער.
- א הוסט וואָס דויערט לענגער ווי 8 וואָכן ווערט באַטראַכט ווי כראָניש און דאַרף מעדיצינישע אויספאָרשונג צו ידענטיפיצירן די וואָרצל סיבה.
- שטענדיק אויסמייַדן צו געבן איבער-דעם-טאָמבאַנק הוסט מעדאַסינז צו יונגע קינדער אָן עקספּרעסס דערלויבעניש פון אַ געזונטהייט פאַכמאַן.
👩🏽⚕️ אָפט געשטעלטע פֿראַגעס (FAQs) - ניראָגי לאַנקאַ
💬 וואָס ווערט ראָסווואַסטאַטין (קרעסטאָר) גענוצט פֿאַר?
ראָסווואַסטאַטין איז איינע פון די שטאַרקסטע און עפעקטיווסטע סטאַטין מעדיקאַמענטן וואָס זענען פאַראַן צו קאָנטראָלירן הויך כאָלעסטעראָל (היפּערליפּידעמיאַ). עס איז שטאַרקער ווי אַטאָרוואַסטאַטין און קען רעדוצירן "שלעכט" LDL כאָלעסטעראָל מיט אַרום 60%. דורך באַדייטנד נידעריקערן די לעוועלס, העלפט עס באַשיצן אייך פון צוקונפֿטיקע קאַרדיאָווואַסקולערע געשעענישן ווי האַרץ אַטאַקעס און סטראָוקס. די מעדיקאַציע איז אָפט וויכטיק פֿאַר מענטשן מיט ירושה הויך כאָלעסטעראָל.
💬 ווי אזוי נידעריגערט ראָסווואַסטאַטין מיין שלעכטן כאָלעסטעראָל?
אפילו מיט א געזונטער דיעטע, קען אייער לעבער ווייטער פראדוצירן איבעריגע כאלעסטעראל, ספעציעל ביינאכט, צוליב אן ענזים גערופן 'HMG-CoA רעדוקטאזע'. ווען איר נעמט די מעדיקאציע, אינהיבירט עס דעם ענזים, און שטעלט אפ דעם פראדוקציע פראצעס. אזוי שנעל ווי די פראדוקציע ווערט אפגעשטעלט, קאמפענסירט אייער לעבער דורך אויסרייניקן דעם איבעריגע 'שלעכטן' LDL כאלעסטעראל וואס איז שוין פאראן אין אייער בלוטשטראם.
💬 וואָס זענען די ערנסטע ווארענונג סימנים אויף וועלכע איך זאָל אַכט געבן בשעת איך נעמען דעם מעדיקאַמענט?
די ערנסטסטע מעגלעכע קאמפליקאציע איז א צושטאנד גערופן ראבדאמיאליזיס, וואו מוסקל געוועב צעברעכט זיך. אויב איר דערפארן שווערע, אומעקלערטע מוסקל ווייטאג, שוואכקייט, אדער באמערקט אז אייער אורין האט זיך פארוואנדלט אין א טונקעלן, טיי-ענלעכן קאליר, זוכט גלייך נויטפאל מעדיצינישע הילף (911), ווייל דאס קען פירן צו ניר דורכפאל. ווייל געוויסע פאפולאציעס, ספעציעל די פון אזיאטישן אפשטאם, קענען זיין מער סענסיטיוו צו סטאטינס, פארשרייבן דאקטוירים אפט א נידעריגערע אנפאנגס-דאזע (למשל, 5 מג). ביטע באמערקט: די מעדיקאציע איז שטרענג קאנטראינדיקירט פאר די וואס זענען שוואנגער אדער האבן אקטיווע לעבער קראנקהייט.
