עס איז שווער צו טרעפן עמעצן וואָס האָט נישט געהאַט קיין הוסט אין ערגעץ אין זײַן לעבן. מאַנטשמאָל וועט אַ הוסט וואָס קומט מיט אַ קליינער פֿאַרקילטונג ווערן בעסער אין צוויי אָדער דריי טעג. אָבער עס זענען דאָ עטלעכע הוסטן וואָס פּלאָגן אונדז וואָכן און חדשים. מיר קענען נישט גוט שלאָפֿן בײַ נאַכט, מיר קענען נישט טאָן קיין אַרבעט, און מיר הוסטן קעסיידער אפילו ווען מיר רעדן. וואָס פּונקט איז דאָס הוסט? פאַרוואָס הוסטן מיר? איז דאָס אַ סימפּטאָם פֿון אַ ערנסטער קראַנקייט? הײַנט וועלן מיר רעדן וועגן דעם אַלעם.
פשוט געזאגט, וואָס איז דאָס פֿאַר אַ "הוסט"?
הוסטן איז נישט קיין קראנקהייט. עס איז א נאטירלעכער פארטיידיקונג מעכאניזם אין אונזער קערפער. טראכט דערפון, ווען עפעס אומגעוואונטש, ווי שמוץ אדער שטויב, בלייבט שטעקן אין אונזער האלדז, לופטוועגן (לופטוועגן), אדער לונגען, איז הוסטן א סיגנאל פון מוח עס ארויסצונעמען. פונקט ווי ווען מען באקומט א הייסן פעפער אין קיך, הוסט מען פלוצלינג. ממילא איז הוסטן א גוטע זאך וואס אונזער קערפער ניצט צו זיך באשיצן און זיך היילן.
עס זענען דא עטלעכע סארטן הוסט.
יא, נישט אלע הוסטן זענען די זעלבע. הוסטן קען מען קלאסיפיצירן לויט ווי לאנג זיי דויערן, צי זיי פראדוצירן שליים, און ווי זיי קלינגען. די טשאַרט וועט אייך העלפן דאָס גרינגער פֿאַרשטיין.
| ווי צו קלאַסיפיצירן הוסטן | באַשרייַבונג |
|---|---|
| געדויער | |
| אַקוטער הוסט | עס האט זיך פלוצלינג אנגעהויבן און גייט שוין אן בערך 2-3 וואכן. די סארט הוסט קומט מיט זאכן ווי א געווענליכע פארקילונג און גריפ. |
| סובאַקוטע הוסט | א הוסט וואָס בלייבט אפילו נאָכדעם וואָס אַן אינפעקציע איז פֿאַרשוואונדן. עס קען דויערן פֿון 3 ביז 8 וואָכן. |
| כראָנישער הוסט | א הוסט וואָס דויערט מער ווי 8 וואָכן זאָל זיכער דורכגעקוקט ווערן דורך אַ דאָקטער. |
| שליים | |
| פּראָדוקטיווער/נאַסער הוסט | הוסטן ברענגט ארויף שליים און שליים. דער הוסטן פאסירט ווען דער קערפער פרובירט צו רייניגן דעם שליים פון די לונגען. |
| נישט-פּראָדוקטיוו/טרוקענער הוסט | מיר רופן עס אַ "שוואַכן הוסט". דאָס פּראָדוצירט נישט קיין שלײַם. עס פילט זיך נאָר ווי אַ קיצלען אין האַלדז. |
| געזונט און צושטאַנד | |
| קיכ-הוסטן | דאָס ווערט געפֿירט דורך אַ באַקטיריעלע אינפֿעקציע גערופֿן פּערטוסיס . עס באַקומט זײַן נאָמען פֿון דעם "הופּינג" גערויש וואָס עס מאַכט ווען איר אָטעמט. |
| בילינג הוסט | אויב עס הערט זיך ווי אַ הונט וואָס באַלט, קען עס זיין אַ סימפּטאָם פון קרופּ, אַ צושטאַנד וואָס פאַראורזאַכט געשוואָלן פון די לונגען-פֿוטער. |
| כוויזינג | אויב איר מאַכט אַ פּײַפֿנדיק גערויש ווען איר אָטעמט אויס, מיינט עס אַז אײַערע לופֿטוועגן זענען פֿאַרשטאָפּט. דאָס איז געוויינטלעך בײַ צושטאַנדן ווי אַסטמע . |
ווער איז מער מסתּמא צו אַנטוויקלען אַ הוסט?
כאָטש יעדער קען אַנטוויקלען אַ הוסט, זענען עטלעכע מענטשן אין אַ העכערן ריזיקירן.
- פֿאַר יענע וואָס רויכערן טאַבאַק אָדער אַנדערע זאַכן
- פֿאַר יענע וואָס ווייפּן
- יענע מיט כראָנישע לונג אָדער נערוועז סיסטעם חולאתן
- פֿאַר יענע מיט אַלערגיעס
- יונגע קינדער , ספּעציעל די וואָס גייען אין קינדערגאָרטנס און שולן, זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען הוסטן ווייַל זיי זענען קעסיידער אויסגעשטעלט צו קראַנקייטן.
וואָס זענען די הויפּט סיבות פון הוסטן?
עס איז נישט נאָר איין סיבה פֿון אַ הוסט, עס קענען זײַן פֿיל פֿאַקטאָרן וואָס בײַשטײַערן דערצו.
1. ענווייראָנמענטאַלע יריטאַנץ און אַלערגענען
דאָס זענען זאַכן וואָס זענען שלעכט פֿאַר אונדזער רעספּעראַטאָריש סיסטעם.
- רויך (סיגאַרעטן, האָלץ אויוון)
- שטאַרקע ריחות (פּאַרפום, רייניקונג פליסיק)
- פורעם
- שטויב
- שטויב
- כייַע פוטער
- געוויסע מעדיקאַמענטן. למשל, עטלעכע ACE אינהיביטאָרן, וואָס ווערן גענוצט צו באַהאַנדלען הויכן בלוטדרוק.
2. באדינגונגען וואָס פאַראורזאַכן קורץ-טערמין הוסט
- אַ פּראָסטע קאַלט
- גריפּ
- אַקוטע בראָנטשיטיס
- סינוס אינפעקציע (סינוסיטיס)
- נעמאניע
- קיככוסט (פּערטוסיס)
3. באדינגונגען וואָס פאַראורזאַכן כראָנישן הוסט
אויב איר האָט געהאַט אַ הוסט פֿאַר מער ווי 8 וואָכן, קען דאָס זײַן איינע פֿון די סיבות. אַזוי זעט זיכער אַ דאָקטער.
- כראָנישע בראָנטשיטיס
- אַסטמע
- אַלערגיעס
- לונגען קרענק ווי COPD (כראָנישע אָבסטרוקטיווע לונגען קרענק)
- גאַסטראָעסאָפאַגעאַל רעפלוקס קרענק (GERD)
- דיסאָרדערס פון די האַלדז און שטימע קאָרדס
- האַרץ אַטאַקעס און אַנדערע האַרץ קרענק
וואָס קענט איר טאָן צו קאָנטראָלירן און פֿאַרלייכטערן אַ הוסט?
הוסטן ווערט באהאנדלט דורך אויסגעפינען וואָס איז די סיבה דערפון. אויב עס איז אַ באַקטיריעלע אינפעקציע, וועט אייער דאָקטער אייך געבן אַנטיביאָטיקס. אָבער, רובֿ הוסטן ווערן געפֿירט דורך וויראַלע אינפעקציעס, און אַנטיביאָטיקס וועלן נישט העלפֿן .
עס זענען דא עטלעכע פּשוטע זאַכן וואָס איר קענט טאָן אין שטוב:
- טרינקט אסאך וואסער: טרינקען וואסער פארמינדערט טריקנקייט און יריטאציע אין האלדז און גיט רעליעף פון הוסטן.
- פארע אינהאלאציע: פארע אינהאלאציע פון א שיסל מיט הייס וואסער אדער נעמען א הייסע וואנע מאכט פייכט די לופט וועגן און העלפט לאזן שליים אזוי אז עס קען גרינגער ארויסגעווארפן ווערן.
- האָניק: טרינקען אַ לעפעלע האָניק אין הייסן טיי איז אַ גוטער וועג צו פֿאַרלייכטערן אַ ווייטיקדיקן האַלדז און טרוקענעם הוסט.
- פֿאַרמײַדט רויכערן: אויב איר זענט אַ רויכערער, איז דאָס בעסטע וואָס איר קענט טאָן אויפֿהערן.
- בלייבט ווייט פון יריטאַנץ: בלייבט ווייט פון זאכן וואָס איר ווייסט זענען שלעכט פֿאַר אײַך, ווי למשל שמעקן און שטויב.
דאָס וויכטיקסטע: קיינמאָל נישט געבן הוסטן סירופּן געקויפט אין אַפּטייק צו קינדער אונטער 6 יאָר אָן דער דערלויבעניש פון אַ דאָקטער. זיי קענען פאַראורזאַכן זייַט יפעקס אין קינדער.
ווען זאָל מען זען אַ דאָקטער?
דאָס איז זייער וויכטיק. אַ נאָרמאַלער הוסט וועט פֿאַרשווינדן אין אַ פּאָר טעג. אָבער אויב איר אָדער אייער קינד האָט איינע פֿון די סימפּטאָמען אונטן, זאָלט איר גלייך זען אַ דאָקטער.
| סימפּטאָם | וואָס צו טאָן |
|---|---|
| אויב איר האָט די סימפּטאָמען, רעדט מיט אייער דאָקטער. | |
| כוויזינג | זעט אייער משפּחה דאָקטער ווי באַלד ווי מעגלעך. |
| היץ וואָס דויערט מער ווי צוויי טעג | |
| קעלט | |
| דיקע, געלע, גרין, אדער בלוטיגע שליים אויסשיידונג | |
| אויב איר האָט די סימפּטאָמען, גייט גלייך צום שפּיטאָל'ס נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU)! | |
| געפיל ווי עפּעס איז שטעקן אין האַלדז | גייט גלייך צום נענטסטן שפיטאל'ס נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU) . דאָס איז אַן נויטפאַל. |
| שוועריקייטן מיטן אָטעמען | |
| איבערגעטריבענע בלוטונג ביים הוסטן | |
| שטרענגע ברוסט ווייטיק | |
לאָמיר אויך לערנען וועגן COVID-19 און הוסטן
הוסטן איז אַ הויפּט סימפּטאָם פון COVID-19. אויך, אפילו נאָך אָפּהיילונג פון COVID-19, קען אַ הוסטן אָנהאַלטן פֿאַר וואָכן אָדער חדשים ווי אַ 'פּאָסט-COVID' צושטאַנד (לאַנג COVID). צוזאַמען מיט דעם, קענען אַנדערע סימפּטאָמען ווי מידקייט און קורץ אָטעם אויך פּאַסירן. אויב איר כאָשעד אַז איר האָט COVID-19, גייט אויף אַ טעסט און פֿאָלגט די אינסטרוקציעס פון אייער דאָקטער.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- הוסטן איז אַ נאַטירלעכער וועג פֿאַר אונדזער קערפּער זיך צו באַשיצן. עס איז נישט שטענדיק ערנסט.
- עס זענען דא עטלעכע סארטן הוסטן. די הויפט זענען טרוקענער הוסטן, שלייַמיקער הוסטן, און אן אנהאלטנדיקער הוסטן.
- רובֿ הוסטן ווערן פֿאַראורזאַכט דורך וויראַלע אינפֿעקציעס ווי אַ געוויינטלעכע פֿאַרקילטונג, און זיי קענען באַהאַנדלט ווערן מיט אַ סך פֿליסיקייטן, דאַמפֿ־אינאָאַלאַציע און רו.
- אויב אייער הוסט ווערט באגלייט מיט סימפטאמען ווי הויכע היץ, שוועריקייטן מיט אטעמען, ברוסט ווייטאג, אדער בלוט הוסטן, קען דאס זיין א ערנסטע צושטאנד. זעט גלייך א דאקטאר.
- אויב אַ הוסט דויערט מער ווי 8 וואָכן, איז עס אַ כראָנישער הוסט. מעדיצינישע טעסץ זענען נייטיק צו געפֿינען די סיבה.
- פֿאַרמײַדט צו געבן הוסטן־סירופּן פֿון דער אַפּטייק, ספּעציעל צו יונגע קינדער, אָן מעדיצינישע עצה.
👩🏽⚕️ נאָך פֿראַגעס (FAQs)
💬 וואָס ווערן ראָסווואַסטאַטין (ראָסווואַסטאַטין / קרעסטאָר) טאַבלעטן גענוצט פֿאַר?
דאָס איז די שטאַרקסטע און ערפאָלגרײַכסטע 'הויך כאָלעסטעראָל/היפּערליפּידעמיאַ' (סטאַטין) מעדיצין אין דער וועלט! עס איז שטאַרקער און מער פּאָטענט ווי אַטאָרוואַסטאַטין. עס רעדוצירט 'שלעכט כאָלעסטעראָל (LDL)' מיט בערך 60% און פאַרהיט 100% פון צוקונפֿטיקע האַרץ אַטאַקעס און סטראָוקס (קאַרדיאָוואַסקולאַרע געשעענישן) (דאָס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר יענע מיט אַ משפּחה געשיכטע פון הויך כאָלעסטעראָל).
💬 ווי אזוי צעלאָזט די שטאַרקע כאָלעסטעראָל פּיל (ראָסווואַסטאַטין) שלעכטן כאָלעסטעראָל ווען עס גייט אַרײַן אין אונדזער קערפּער?
נישט קיין חילוק ווי פארזיכטיג מיר עסן, מאכן עטלעכע מענטשן'ס לעבער א סך כאלעסטעראל איבערנאכט. די הויפט מאשין אין דער לעבער וואס מאכט כאלעסטעראל הייסט 'HMG-CoA רעדוקטאזע'. אזוי שנעל ווי די פיל דערגרייכט אונזער לעבער, בלאקירט/שליסט זי און פארשליסט יענע מאשין 100% (ענזיים אינהיביציע). ווען די מאשין ווערט אויסגעלאשן, האט די לעבער קיין אנדערע ברירה נישט נאר צו אבזארבירן און פארניכטן דעם שלעכטן כאלעסטעראל אין אונזער בלוט.
💬 וואָס זענען די 'פאַטאַלע געפֿאַרן' (שוואַרצע פּישעכץ) צו זיין אַווער פון ווען מען נעמט דעם שטאַרקן כאָלעסטעראָל פּיל?
די געפערלעכסטע געפאַר פון דעם איז 'מיאָפּאַטי/ראַבדאָמיאָליזיס'! אויב איר האָט אומדערטרעגלעכע מוסקל ווייטיק, שוואַכקייט און טונקעלן פּישעכץ, זאָגט גלייך אייער דאָקטער, אַנדערש קענען אייערע נירן אויפהערן צו אַרבעטן און איר קענט שטאַרבן (אַזיאַטן זענען ספּעציעל אין ריזיקע! אַזוי באַקומען זיי אַ זייער קליינע דאָזע/ארום 5 מג). אויך איז דאָס פֿאַרווערט פֿאַר 'שוואַנגערע מוטערס' און די מיט 'לעבער קראַנקייט'!
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment