האָט איר שוין אַמאָל געשפּירט אַ מאָדנע געפיל ווי עפּעס איז פֿאַרשטעקט אין האַלדז, ווי אַ קלאָץ, און איר קענט עס נישט שלינגען אָדער אַרויסנעמען? פֿאַר עטלעכע קען דאָס זיך אפילו פֿילן ווי זיי דערשטיקן זיך. דאָס איז אַ שרעקלעכע דערפֿאַרונג פֿאַר פֿיל מענטשן. צוליב דעם אומבאַקוועמקייט טראַכטן עטלעכע מענטשן אַז דאָס איז אַ ערנסטע קראַנקייט ווי ראַק. אָבער רובֿ מאָל ווערט דאָס פֿאַראורזאַכט דורך אַ צושטאַנד גערופֿן "קריקאָפֿאַרינגעאַלער ספּאַזמע", וועגן וואָס מיר רעדן הײַנט, און עס איז נישט אַזוי געפֿערלעך.
פשוט געזאגט, וואָס איז קריקאָפאַרינגעאַל ספּאַזמע?
כדי דאָס צו פֿאַרשטיין, לאָמיר ערשט לערנען וועגן אַ קליינעם מוסקל אין אונדזער האַלדז. דער מוסקל ווערט גערופֿן דער קריקאָפֿאַרינגעאַלער מוסקל. צו זײַן גענוי, געפֿינט זיך ער בײַם שפּיץ פֿון דער שפּײַז־רער (עסאָפֿאַגוס) ווען מיר שלינגען עסן. ער פֿונקציאָנירט ווי אַ רינג. מיר רופֿן אים אויך אָן דער "(אויבערשטער עסאָפֿאַגוס־ספֿינקטער - UES)".
די הויפּט פֿונקציע פֿון דעם מוסקל איז זיך צו עפֿענען ווען מיר שלינגען עסן אָדער וואַסער און לאָזן עס אַראָפּגיין, און זיך צו פֿאַרמאַכן אין אַנדערע מאָל. די פֿאַרמאַכונג פֿאַרהיט מאָגן אינהאַלט, ספּעציעל זויערן, פֿון צוריקקומען אַרויף אין האַלדז.
קריקאָפאַרינגעאַל ספּאַזמע איז אַ צושטאַנד אין וועלכן דער מוסקל ציט זיך צו שטאַרק און צו אָפט צוזאַמען. דאָס מיינט אַז ער שליסט זיך שטאַרקער ווי ער זאָל. דאָס קען פאַראורזאַכן ומבאַקוועמקייט און ענגקייט אין האַלדז, אפילו ווען מען קען שלינגען. דער צושטאַנד קען אַפעקטירן מענטשן פון יעדן עלטער, און מאַנטשמאָל אפילו יונגע קינדער.
וואָס זענען די סימפּטאָמען דערפון?
די סימפּטאָמען פון דעם צושטאַנד קענען זיין אַנדערש פון מענטש צו מענטש. כאָטש עטלעכע מענטשן קענען פילן זייער מילדע סימפּטאָמען, קענען אַנדערע האָבן שוועריקייטן צו דורכפירן טעגלעכע אַקטיוויטעטן.
| סימפּטאָם | ווי פילט זיך דאָס אָן? |
|---|---|
| א געפיל ווי עס איז דא א קלאץ אין האַלדז | דאָס איז דער מערסט געוויינטלעכער סימפּטאָם. עס פילט זיך ווי עס איז דאָ אַ קלאָץ אין דיין האַלדז וואָס וועט קיינמאָל נישט אַוועקגיין, וואָס איר קענט נישט שלינגען, און וואָס איר קענט נישט באַפרייען זיך דערפון. |
| געפיל פון דערשטיקונג/שטיקונג | די מוסקלען אין האַלדז ציען זיך צוזאַמען, וואָס פאַרשאַפט אַ געפיל ווי עמעצער דריקט זייער האַלדז. דאָס קען פאַראורזאַכן עטלעכע מענטשן צו זיין זייער דערשראָקן אַז זיי וועלן נישט קענען אָטעמען. |
| א דריק אונטערן האַלדז-שטאַנג | מענער קענען פילן א ענגקייט אדער דרוק אונטערן אדאמס-עפל, דאס הייסט, אין מיטן האלדז. |
דאָס איבערראשנדיקע דאָ איז אַז פילע פון די סימפּטאָמען גייען אַוועק ווען מען עסט אָדער טרינקט וואַסער . דאָס איז ווײַל די מוסקלען רילאַקסן זיך נאַטירלעך ווען מיר שלינגען. אויך קענען די סימפּטאָמען ווערן ערגער ווען מען איז סטרעסט .
פארוואס פאסירט דאס? וואס זענען די סיבות?
די גענויע סיבה דערפון איז נאך נישט אידענטיפיצירט געווארן. אבער, עס זענען דא פארשידענע פאקטארן וואס מען גלויבט ביישטייערן צו דעם צושטאנד.
- זויערע רעפלוקס: דאָס ווערט אָפט געפֿירט דורך צושטאַנדן ווי גאַסטריטיס אָדער GERD. ווען מאָגן זויער קומט אַרויף אין האַלדז, קען עס אומנייטיק סטימולירן די מוסקלען אין האַלדז און זיי פאַרשטאַרקן.
- סטרעס און דאגה: דאס איז אויך א גאר שטארקע אורזאך. ווען מיר זענען סטרעסט, ציען זיך די מוסקלען אין אונזער קערפער צו. דער קריקאפארינגעאלער מוסקל קען אויך רעאגירן אויף דעם זעלבן אופן.
- אָנצינדונג אין האַלדז: דעם מוסקל קען אויך ווערן ענג צוליב געוויסע אינפעקציעס אדער אָנצינדונגס-צושטאנדן אין האַלדז.
- נעוראָלאָגישע באדינגונגען: די סימפּטאָמען קענען אויך געזען ווערן אין עטלעכע באדינגונגען וואָס ווירקן אויף די נערווען סיסטעם, אַזאַ ווי אַ שלאָג.
וואָס פּאַסירט אויב מען לאָזט עס נישט באַהאַנדלט?
רובֿ מאָל איז דאָס נישט קיין ערנסטע צושטאַנד. אָבער, זייער זעלטן, ווען דער מוסקל איז פֿאַרשטאָפּט פֿאַר אַ לאַנגע צייט, קען זיך אַנטוויקלען אַ צושטאַנד גערופֿן זענקער'ס דיווערטיקולום. דאָס איז אַ קליין זעקל וואָס פֿאָרמירט זיך אין דער הינטערשטער וואַנט פֿון האַלדז. עסן און שפּייַעכץ קענען זיך זאַמלען אין דעם זעקל, וואָס קען שפּעטער פֿאַראורזאַכן שוועריקייטן מיטן שלינגען. אָבער, געדענקט אַז דאָס איז אַ זייער זעלטענע צושטאַנד.
ווי געפינט איר דאָס, דאָקטאָר?
ווען איר גייט זען אַ דאָקטער מיט די סימפּטאָמען, דאָס ערשטע וואָס זיי וועלן טאָן איז פרעגן אײַך וועגן אײַערע סימפּטאָמען אין דעטאַל. למשל, ווען קומט פֿאָר די דאָזיקע אומבאַקוועמקייט, ווערט עס בעסער ווען איר עסט אָדער טרינקט, און ווערט עס ערגער ווען איר זענט געשטראָסט?
דערנאך, אויב נייטיק, קענען עטלעכע טעסץ געטאן ווערן צו מאַכן זיכער אַז עס זענען נישטאָ קיין אנדערע ערנסטע מעדיצינישע צושטאנדן.
- אויבערשטע ענדאָסקאָפּיע: דאָס באַשטייט פון אַריינשטעלן אַ דין, פלעקסיבל רער מיט אַ קאַמעראַ אַראָפּ דעם האַלדז צו דורכקוקן די אינעווייניק פון האַלדז און עסאָפאַגוס.
- עסאָפאַגעאַל מאַנאָמעטרי: דאָס מעסט דעם דרוק און ווי די מוסקלען אין דיין האַלדז אַרבעטן ווען איר שלינגען.
- באַריום שלינגען: דאָס איז אַן X-שטראַל טעסט. מען גיט אייך אַ ספּעציעלע פליסיקייט גערופן באַריום צו טרינקען, און ווען איר שלינגען עס, ניצט מען אַן X-שטראַל צו באַאָבאַכטן ווי עס באַוועגט זיך.
וואָס זענען די באַהאַנדלונגען פֿאַר דעם?
באַהאַנדלונג דעפּענדס אויף דער סיבה און שטרענגקייט פון סימפּטאָמען. אין רובֿ פאַלן קען מען עס קאָנטראָלירן מיט פּשוטע באַהאַנדלונגען.
| באַהאַנדלונג מעטאָד | וואָס פּאַסירט דערמיט? |
|---|---|
| מעדיקאַמענטן פֿאַר גאַסטריטיס | אויב די אורזאַך איז זויער רעפלוקס, וועט אייער דאָקטער אייך פאָרשרייַבן מעדאַקיישאַנז וואָס קאָנטראָלירן מאָגן זויער, אַזאַ ווי H2 בלאַקערז אָדער פּראָטאָן פּאָמפּע ינכיבאַטאָרס . |
| באָטאָקס אינדזשעקשאַנז | די אינדזשעקציע שוואַכט צייטווייליק אָפּ דעם שפּאַנענדיקן מוסקל און רילאַקסט אים. |
| קאָונסעלינג | אויב די אורזאך איז סטרעס, קען לערנען זיך ווי אזוי צו האנדלען מיט סטרעס דורך קאונסעלינג העלפן עלימינירן סימפטאמען אינגאנצן. |
| מוסקל רילאַקסאַנץ | אייער דאָקטער קען פאַרשרייַבן מעדאַקיישאַנז ווי די צו קאָנטראָלירן מוסקל ספּאַזאַמז געפֿירט דורך דרוק. |
| פיזישע טעראַפּיע | א פיזישער טעראַפּיסט קען אייך לערנען ספּעציעלע געניטונגען וואָס וועלן אָפּרוען די מוסקלען אין אייער האַלדז און האַלדז. |
זייער זעלטן, קען כירורגיע זיין נייטיק נאָר אויב קיין אַנדערע באַהאַנדלונג איז נישט עפעקטיוו.
זאכן וואָס איר קענט טאָן אין שטוב צו רעדוצירן דעם ומבאַקוועמקייט
אין צוגאב צו די באַהאַנדלונגען וואָס דיין דאָקטער גיט, זענען דאָ עטלעכע זאכן וואָס איר קענט טאָן צו רעדוצירן דעם ומבאַקוועמקייט.
- טרינקט וואַרעמע געטראַנקען. טרינקען עפּעס ווי אַ גלעזל וואַרעם טיי קען העלפֿן אָפּרוען די מוסקלען אין דיין האַלדז.
- אנשטאט עסן א גרויסע מאלצייט אויף איין מאל, עסט עטלעכע קליינע מאלצייטן איבערן טאג. דאס גיט די האַלדז מוסקלען א לענגערע רו-פעריאד.
- מאַסאַזשירן די האַלדז און האַלדז געגנט קעסיידער.
- נעמט זיך אן אין אקטיוויטעטן וואס בארואיגן דעם גייסט. פראקטיצירן זאכן ווי מעדיטאציע און מיינדפולנעס קען העלפן רעדוצירן סטרעס.
- מאַגנעזיום ביילאגעס. עטלעכע שטודיעס האָבן געוויזן אַז מאַגנעזיום קען העלפֿן אָפּרוען מוסקלען. אָבער, איר זאָלט שטענדיק קאָנטראָלירן מיט דיין דאָקטער איידער איר ניצט עפּעס ווי דאָס.
ווי לאַנג וועט די סיטואַציע דויערן?
רובֿ מענטשן באַמערקן אַ רעדוקציע אין סימפּטאָמען נאָך אַרום דריי וואָכן, אָבער דאָס ווערייִרט זיך פון מענטש צו מענטש.
מאנchmal, איז נאר וויסן וועגן דעם צושטאנד א גרויסע דערלייכטערונג. ווען אייער דאקטאר דערקלערט אז אייערע סימפטאמען זענען נישט געפארליך, נאר זענען א קאנטראלירבארע צושטאנד, וועט אייער מורא און דאגה זיך פארלייכטערן. מיט יענעם גייסטישן רואיגן וועלן אייערע סימפטאמען שטארק אראפגיין.
דאָס וויכטיקסטע: אויב איר האָט די סימפּטאָמען מער ווי דריי וואָכן, זייט זיכער צו זען אַ דאָקטער. ער אָדער זי קען באַשטימען צי איר האָט דעם צושטאַנד אָדער אַן אַנדער סיבה און פאָרשרייַבן די נויטיקע באַהאַנדלונג.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- א געפיל פון א קלאמפ אין האַלדז איז איינער פון די הויפּט סימפּטאָמען פון קריקאָפאַרינגעאַל ספּאַזמע.
- דאָס איז דער הויפּט געפֿירט דורך סטרעס און זויער רעפלוקס.
- דאָס איז נישט קיין געפערלעכע אָדער קענסערישע צושטאַנד, אָבער די ומבאַקוועמקייט און מורא וואָס עס פאַראורזאַכט זענען רעאַל.
- א גוטער סימן צו אידענטיפיצירן דעם צושטאנד איז אז סימפטאמען פארמינערן זיך ווען מען עסט אדער טרינקט וואסער.
- אויב סימפּטאָמען בלייבן, זייט נישט דערשראָקן צו זען אַ דאָקטער צו רעדן וועגן דעם און באַקומען געהעריקע עצה.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג