פילט איר זיך מאַנטשמאָל אַזוי טרויעריק, עלנט און אָן האָפענונג אַז איר קענט גאָרנישט טאָן? מיר אַלע דערפאַרן די געפילן. אָבער אויב זיי בלייבן אָן, און אויב זיי ווירקן אויף אייערע טעגלעכע אַקטיוויטעטן ביזן פונקט וואו איר קענט גאָרנישט טאָן, קען עס זיין מער ווי נאָר טרויער. היינט וועלן מיר רעדן וועגן אַזאַ צושטאַנד, גרויסע דעפּרעסיווע דיסאָרדער, און וואָס צו דערוואַרטן ווען איר זעט אַ דאָקטער דערפאַר.
פארוואס ווער איך רעפערד צו א ספעציאליסט פאר גייסטישע געזונט?
ווען איר גייט זען אייער פאמיליע דאקטאר (פריימערי קעיר דאקטאר), וועט ער גוט אויסהערן אייערע סימפטאמען, און אויב ער פארדעכטיגט אז איר האט אפשר דעפרעסיע, וועט ער אייך שיקן צו איינעם וואס האט עקספערטיז אין דעם געביט. פונקט ווי ווען מיר האבן א הארץ פראבלעם, גייען מיר צו א קארדיאלאג.
עס קען זיין עטלעכע פון די ספּעציאַליסטן:
- פּסיכיאַטער: דאָס זענען דאָקטוירים וואָס זענען ספּעציעל טרענירט צו באַהאַנדלען גייַסטיקע געזונט פּראָבלעמען. זיי קענען דיאַגנאָזירן קראַנקייטן, פאַרשרייַבן מעדאַקיישאַן אויב נייטיק, און רעקאָמענדירן אַנדערע באַהאַנדלונגען.
- א טעראַפּיסט אדער קאָונסעלאָר: זיי העלפֿן אײַך געפֿינען לייזונגען צו אײַערע גײַסטיקע פּראָבלעמען דורך שמועסן, דאָס הייסט, דורך 'רעדן טעראַפּיע'.
דאָס וויכטיקע איז, דאָס איז נישט עפּעס וואָס איר דאַרפט קעמפֿן אַליין. פֿאָרשונג האָט געוויזן אַז אַכט פֿון צען מענטשן קענען קאָנטראָלירן אָדער היילן זייערע סימפּטאָמען אין אַזוי שנעל ווי 4 ביז 6 וואָכן מיט ריכטיקער באַהאַנדלונג. אַזוי זייט קיינמאָל נישט דערשראָקן צו בעטן הילף.
וואָס פּאַסירט ווען מען גייט זען דעם דאָקטער?
אייער ערשטע אפוינטמענט מיט א גייסטיק געזונט פראפעסיאנאל אדער קאונסלער קען נעמען מער ווי א שעה . דאס איז ווייל זיי ווילן באקומען א פולשטענדיגע בילד פון אייער סיטואציע. לאמיר קוקן אויף די פראגעס וואס זיי וועלן אייך פרעגן און די זאכן וואס זיי וועלן טון בעת דעם צייט.
| טעמע אונטער דיסקוסיע | וואָס מיינט דאָס און פאַרוואָס איז עס וויכטיק? |
|---|---|
| פרעגן וועגן מעדיצינישער געשיכטע | אייער דאָקטער וועט פרעגן וועגן אייער אַלגעמיינע געזונט, פריערדיקע מעדיצינישע געשיכטע, מעדאַקיישאַנז וואָס איר נעמט, און משפּחה געשיכטע פון קראַנקייטן (ספּעציעל גייַסטיק קראַנקייטן). די אינפֿאָרמאַציע וועט העלפֿן באַשטימען צי עס זענען אנדערע סיבות וואָס קען ביישטייערן צו אייער צושטאַנד. |
| גייסטישע און עמאָציאָנעלע געשיכטע | דאָס איז דער וויכטיקסטער טייל. מען וועט אייך פרעגן ווי לאַנג איר האָט שוין געפילט די געפילן פון טרויער, דייַגעס, אָדער דרוק. באַהאַלט גאָרנישט, רעדט אָפֿן און ערלעך. הייבט אָן פֿון אָנהייב אויב איר דאַרפֿט. רעדט אויך וועגן ווי די געפילן ווירקן אויף אייער טעגלעך לעבן (אַרבעט, משפּחה לעבן, באַציִונגען מיט פֿרײַנד). |
| פּסיכיאַטרישע עוואַלואַציע | דער דאָקטער וועט פרעגן וועגן יעדע סימפּטאָמען וואָס איר האָט. למשל, שלאָפֿלאָזיקייט, אַפּעטיט־פאַרלוסט, וואָג־פאַרלוסט אָדער וואָג־געווינס, און שוועריקייטן צו קאָנצענטרירן. זיי וועלן אויך פרעגן ווי שטרענג, מיטלמעסיק אָדער מילד די סימפּטאָמען זענען. |
| אויספֿילן פֿראַגעבאָגן | מען קען אייך בעטן אויסצופילן איין אדער מער געדרוקטע קוועסטשאַנען צו העלפן אפשאצן אייער גייסטישן צושטאנד. דאס וועט אייך העלפן באקומען א גענויע בילד פון אייערע געפילן און סימפטאמען. |
ווי ווערט די דיאַגנאָז געשטעלט?
ניצנדיק אלע אינפארמאציע פון אייך, וועט אייער דאקטאר באשטימען פונקטליך וואס אייער צושטאנד איז. זיי וועלן אפט ניצן דעם דיאגנאסטישן און סטאטיסטישן מאנואל פון גייסטישע שטערונגען (DSM-5) צו טון דאס. פשוט געזאגט, דאס איז א וועגווייזער וואס גייסטישע געזונטהייט פראפעסיאנאלן ארום דער וועלט ניצן צו דיאגנאזירן גייסטישע קראנקהייטן. א דיאגנאז ווערט געמאכט דורך קאנטראלירן צי אייערע סימפטאמען שטימען מיט די קריטעריע דערין.
ווי אזוי קען מען זיך צוגרייטן דערצו?
איר קענט אויך טאָן אַ ביסל צוגרייטונג איידער איר גייט זען דעם דאָקטער. דאָס וועט מאַכן די זאכן גרינגער פֿאַר ביידע איר און דעם דאָקטער.
- שרײַבט אַראָפּ אײַערע סימפּטאָמען: שרײַבט אַראָפּ אַלץ וואָס איר פֿילט, ווי למשל ענדערונגען אין שלאָף, ענדערונגען אין עסן־געוואוינהייטן, און געפֿילן (טרויער, כּעס, פֿרוסטראַציע) אין אַ זשורנאַל.
- שרייב אַראָפּ פֿראַגעס: שרייב אַראָפּ פֿון פֿריִער וואָס איר ווילט וויסן פֿונעם דאָקטער, וואָסערע פֿראַגעס איר האָט וועגן באַהאַנדלונג, און וואָסערע פֿראַגעס איר האָט וועגן מעדיקאַמענטן. אויף דעם אופֿן וועט איר גאָרנישט פֿאַרגעסן.
- זייט ערלעך: געדענקט, דער דאָקטער איז דאָרט צו העלפֿן אייך. אַזוי באַהאַלט נישט גאָרנישט און ליג נישט. זאָגט אים פּונקט ווי איר פילט זיך. דאָס איז דער בעסטער וועג צו באַקומען די בעסטע באַהאַנדלונג פֿאַר אייך.
דעפּרעסיע איז נישט קיין שוואַכקייט, עס איז אַ צושטאַנד וואָס קען גוט קאָנטראָלירט ווערן מיט באַהאַנדלונג. דעריבער איז עס זייער וויכטיק צו נעמען די ריכטיקע טריט און זוכן עקספּערט מעדיצינישע עצה.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- גרויסע דעפּרעסיווע דיסאָרדער איז אַ באַהאַנדלבאַרע צושטאַנד. קיינמאָל זאָלט איר נישט מורא האָבן אָדער זיך שעמען צו בעטן הילף.
- אויב אייער משפּחה דאָקטער רעפֿערירט אייך צו אַ גייַסטיק געזונט ספּעציאַליסט, איז עס צו צושטעלן אייך מיט די בעסטע און מערסט פּאַסיק באַהאַנדלונג.
- ווען איר זעט אייער דאָקטער, זייט גאָר ערלעך און אָפֿן וועגן אייערע געפילן, סימפּטאָמען און מעדיצינישע געשיכטע.
- באַהאַנדלונג קען אייך העלפֿן זיך זייער שנעל אויסהיילן. אַזוי לאָזט נישט אויף האָפענונג. רעדט מיט אייער דאָקטער און אַנטוויקלט אַ באַהאַנדלונג פּלאַן וואָס אַרבעט בעסטער פֿאַר אייך.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג