ניסט איר אָפט? וועקט איר זיך אויף אינדערפרי מיט אַ פֿאַרשטאָפּטער נאָז און קראַציקע אויגן? איר זאָלט טראַכטן אַז דאָס איז צוליב דעם שטויב און די פארע אויפן וועג. דאָס קען זיין אמת. אָבער רובֿ מאָל איז די הויפּט סיבה פאַרוואָס מיר אַנטוויקלען די אַלערגיעס נישט אויפן וועג, נאָר אין אונדזערע אייגענע היימען וואו מיר וואוינען יעדן טאָג. די קליינע זאַכן וואָס זענען נישט קענטיק פֿאַר אונדזערע אויגן זענען פֿאַראַנטוואָרטלעך דערפֿאַר. אַזוי לאָמיר היינט רעדן וועגן אַ גוטן וועג צו העלפֿן קאָנטראָלירן די אַלערגענען אין דעם הויז.
וואָס איז דאָס פֿאַר אַ HEPA פֿילטער?
HEPA שטייט פאר 'הויך-עפעקטיווקייט פּאַרטיקולאַטע לופט'. פשוט געזאגט, דאָס איז אַ ספּעציעלער פילטער וואָס קען כאַפּן זייער קליינע פּאַרטיקלען אין דער לופט מיט אַ זייער הויך עפעקטיווקייט.
טראַכט דערפון ווי אַ פילטער מיט אַ זייער דין נעץ. ווען די לופט גייט דורך אים, ווערן די אַלערגענס אין דער לופט, וואָס זענען צו קליין צו זען מיט אונדזערע אויגן, פֿאַרשפּאַרט אין דעם נעץ. נאָר ריינע לופט קומט אַרויס. כאָטש די מעטאָדע קען אויסזען זייער פּשוט, איז עס אַ זייער עפֿעקטיווע מעטאָדע.
די הויפּט זאַכן וואָס קענען ווערן געכאפט מיט דעם פילטער זענען:
- שטויב מייץ: אומזעיקבארע באשעפענישן וואָס לעבן אין אונדזערע מאַטראַצן, קישן און טעפּיכער.
- שטויב: די שטויב קערלעך וואָס קומען פֿון ביימער און גייען אַרײַן אין היימען דורך פֿענצטער.
- פורעם ספּאָרעס: פּאַרטיקלען וואָס זאַמלען זיך אָן אין דער לופט פֿון פורעם וואָס וואַקסט אין פֿײַכטע געביטן פֿון דער היים, ספּעציעל קלאָזעטן.
- ליבלינג הויט שאָלעכץ : קליינע שטיקלעך האָר און הויט וואָס ווערן אָפּגעוואָרפן דורך חיות ווי הינט און קאַץ וואָס מיר האַלטן אין שטוב.
- טאַבאַק רויך: קליינע פּאַרטיקלעך וואָס ווערן אַרויסגעלאָזט פֿון אַ ציגאַרעט.
עס איז ווען מיר אָטעמען איין די זאכן בשעת זיי שוועבן אין דער לופט אַז סימפּטאָמס ווי ניסן, נאַזאַל קאַנדזשעסטשאַן, כוויזינג און אַסטמע פאַרגרעסערן.
| אורזאַך פון אַלערגיע (אַלערגען) | געוויינטלעכע ערטער אין שטוב |
|---|---|
| שטויב מייץ | מאַטראַצן, קישנס, בעטגעוואַנט, סאָפֿעס, טעפּיכער, שפּילצייַג |
| פורעם | באָדצימערן, אונטערן קיך־זינק, פֿײַכטע ערטער אויף די ווענט |
| שטויב | גייט אריין אין הויז דורך אפענע פענצטער און טירן. |
| ליבלינג הויט שאָלעכץ | אומעטום וואו חיות פארברענגען זיך (שטאָק, סאָפע, בעטן) |
ווי אזוי קלייבט מען אויס און ניצט מען א HEPA פילטער ריכטיק?
HEPA פילטערס געפינען זיך געוויינטלעך אין דעווייסעס גערופן לופט רייניגערס. דאס זענען קליינע מאשינען וואס מען קען שטעלן אין איין ארט און נוצן.
זייער גוטע ברירה
אויב איר טראַכט צו קויפן אַ לופט רייניגער, דאָס ערשטע וואָס איר דאַרפט טאָן איז באַטראַכטן ווי פיל לופט עס קען רייניקן. עס איז וויכטיק צו קלייבן איינעם וואָס איז פּאַסיק פֿאַר די גרייס פון דיין צימער. עס איז אָקיי צו קויפן אַ ביסל גרעסערן פֿאַר אַ קליין צימער, אָבער עס וועט נישט העלפֿן צו קויפן איינעם וואָס איז פּאַסיק פֿאַר אַ גרויסן וואוינצימער.
וואו איז דער בעסטער אָרט עס צו לייגן?
דאָס בעסטע איז עס צו האָבן אין צימער וואו איר פֿאַרברענגט די מערסטע צייט אין שטוב. פֿאַר פֿיל מענטשן איז יענער אָרט דאָס שלאָפֿצימער . ווײַל מיר פֿאַרברענגען אַרום אַ דריטל פֿון אונדזער טאָג שלאָפֿנדיק. אָטעמען ריינע לופֿט אין יענער צײַט איז אַ גרויסע הילף אין קאָנטראָלירן אַלערגיעס און אַסטמע.
וואַקוום קלינערז האָבן אויך די.
עטלעכע מאָדערנע וואַקוום קלינערס האָבן אויך HEPA פילטערס איינגעבויט. דער מעלה דערפון איז אַז ווען איר וואַקוום מיט אַ רעגולער וואַקוום, ווערן די קלענסטע שטויב פּאַרטיקלען צוריקגעוואָרפן אין צימער מיט דער לופט וואָס עס בלאָזט אַרויס. אָבער מיט איינעם וואָס האט אַ HEPA פילטער, ווערן די שטויב פּאַרטיקלען געכאפט אינעווייניק. דעריבער, ווערט דער ריזיקאָ פון אַלערגיעס וואָס וואַקסן ווען איר רייניקט אייער הויז פאַרקלענערט.
געדענקט, א HEPA פילטער איז נאר איין טייל פון אן אלערגיע קאנטראל פלאן. עס אליין וועט נישט אלעס לייזן.
קען מען דעם פראבלעם אינגאנצן לייזן מיט נאר א HEPA פילטער?
דאָס איז אַ זייער וויכטיקע פֿראַגע. אַ HEPA פֿילטער קען אַראָפּנעמען אַ סך פֿון די אַלערגענען וואָס שוועבן אין דער לופֿט. עס קען אויך צושטעלן באַדייטנדיקע רעליעף פֿון אייערע סימפּטאָמען.
אבער, די אמת איז, רוב פון די שטויב און אנדערע אַלערגענען אין אַ היים זענען נישט אין דער לופט.
טראַכט דערפון ווי אַן אייזבערג. דאָס איינציקע וואָס מיר זען שוועבן אין דער לופט איז די שפּיץ. אָבער עס איז דאָ אַ פיל גרעסערע מאָס דערפון אויף אונדזערע טעפּיכער, בעטגעוואַנט, סאָפֿעס, פֿאָרהאַנגען און טיש־פּלאַטעס . אַ לופֿט־רייניגער קען נאָר כאַפּן וואָס איז אין דער לופט. עס קען נישט אַרויפֿציען דעם שטויב פֿון דער ערד.
דעריבער, בשעת מען ניצט אַ HEPA פילטער, איז עס וויכטיג צו האַלטן די געביטן וואו די אַלערגענס זאַמלען זיך ריין. דאָס בעסטע וואָס מען קען טאָן איז צו באַזייַטיקן אַזוי פיל ווי מעגלעך פון די אַלערגענס פון אייער היים. למשל, דער איינציקער וועג צו באמת באַפרייען זיך פון ציגאַרעטן רויך איז צו אויפהערן רויכערן אינעווייניק. אַ פילטער קען עס נישט גאָר באַזייַטיקן.
א פולשטענדיקער פּלאַן פֿאַר אַלערגיע קאָנטראָל
אַלזאָ, פֿאַר די בעסטע רעזולטאַטן, לייגט צו די זאַכן צו אייער רוטין צוזאַמען מיט אַ HEPA פֿילטער.
- רייניקט אייער הויז רעגולער: שטויבט גוט אויס כאָטש צוויי מאָל אַ וואָך. ווישט אויס דעם שטויב. ווישט דעם שטאָק מיט אַ פייכטן שטאָף.
- אַראָפּנעמען טעפּעך: אויב מעגלעך, אַראָפּנעמען טעפּעך אינגאַנצן און לייגן אַרײַן קאַכל, טיטאַניום, אָדער האָלץ פֿוסבאָדן. טעפּעך איז אַ אָרט פֿאַר שטויב מייץ.
- זייט פארזיכטיג מיט חיות: אויב איר זענט אַלערגיש צו חיות, איז בעסטער זיי צו האַלטן אַרויס פון שטוב. אויב דאָס איז נישט מעגלעך, לפּחות ברענגט זיי נישט אין אייער שלאָפצימער.
- וואַשט אייער בעטגעוואַנט רעגולער: וואַשט אייערע בעטגעוואַנט, קישן-בעטן און בעטגעוואַנט אין הייס וואַסער לפּחות איין מאָל אַ וואָך. הייס וואַסער טייט שטויב-מילבן.
- טראַכט וועגן פֿאָרהאַנגען: אַנשטאָט גרויסע, דיקע פֿאָרהאַנגען, ניצט גרינג-צו-רייניקן, אויפֿרויל-בלאַזשן.
- דעקן מאַטראַצן און קישנס: לייגט ספּעציעלע פּלאַסטיק אָדער שטאָף דעקלעך (שטויב-מילבן-פּרוף דעקלעך) אויף מאַטראַצן און קישנס צו פאַרהיטן שטויב-מילבן פון אַרייַנטרעטן.
- רייניקן דעם עיר קאַנדישאַנער פילטער: אויב איר האָט אַן עיר קאַנדישאַנער אין שטוב, נעמט רעגולער אַרויס און רייניקט זיינע פילטערס אָדער פאַרבייט זיי מיט נייע.
ווען איר טוט דאָס אַלץ צוזאַמען, וועט איר קענען באַקומען גרויסע רעליעף פֿון די ליידן פֿאַראורזאַכט דורך אַלערגיעס.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- HEPA פילטערס זענען אַ גוטער וועג צו באַזייַטיקן אַלערגענען ווי שטויב און פּאָלען פון דער לופט אין דיין היים.
- כּדי צו באַקומען דאָס בעסטע נוץ, שטעלט עס אין דעם צימער וואו איר פֿאַרברענגט די מערסטע צייט, ספּעציעל דעם שלאָפצימער.
- א HEPA פילטער איז נישט די איינציקע לייזונג צום פראבלעם. אפילו אויב די לופט איז ריין, וועט עס נישט אויטאמאטיש אוועקנעמען שטויב פון ייבערפלאכן ווי פאדלאגעס, בעטגעוואנט, און סאפעס.
- פֿאַר די בעסטע רעזולטאַטן, בשעת איר ניצט דעם פֿילטער, טוט זאַכן ווי רעגולער רייניקן אייער היים און וואַשן אייער בעטגעוואַנט אין הייס וואַסער.
- אויב אייער אַלערגיע איז שטרענג אָדער שווער צו קאָנטראָלירן טראָץ די מיטלען, זייט זיכער צו זען אייער דאָקטער פֿאַר עצה.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג