איר האָט מסתּמא שוין געהערט דאָס וואָרט עסטראָגען. ווייסט איר ווי וויכטיק דאָס האָרמאָן איז צו יעדן שטאַפּל פון אייער לעבן, ספּעציעל ווי אַ פרוי? עסטראָגען איז אַ שליסל שפּילער אין קאָנטראָלירן פילע פון די ענדערונגען וואָס פּאַסירן אין אייער גוף, פון פּובערטעט ווי אַ מיידל, ביז מענסטרואַציע, שוואַנגערשאַפט, געבורט, און לעסאָף מענאָפּאַוז. אַזוי לאָמיר רעדן וועגן דעם פּשוט און העפלעך הייַנט.
וואָס איז עסטראָגען, פשוט געזאָגט?
פשוט געזאגט, עסטראָגען איז אַ כעמישער שליח אין דיין קערפּער. ווי אַ פּאָסטמאַן, טראָגט אַ האָרמאָן מעסעדזשעס פון איין טייל פון דעם קערפּער צו אַן אַנדערן, סיגנאַלינג געוויסע פּראָצעסן צו אָנהייבן אָדער האַלטן. עסטראָגען איז איינער פון די צוויי הויפּט געשלעכט האָרמאָנען אין אַ מיידל'ס קערפּער. די אנדערע איז פּראָגעסטעראָן.
כאָטש דאָס האָרמאָן איז מער אָפט אין פרויען'ס קערפּערס, פּראָדוצירן יעדן מענטש'ס קערפּערס, אַרייַנגערעכנט מענער'ס קערפּערס, קליינע מאָסן פון עסטראָגען. דאָס איז ווײַל עסטראָגען העלפֿט מיט פילע אַנדערע וויכטיקע פֿונקציעס אין קערפּער אין דערצו צו רעפּראָדוקטיווע געזונט.
וואָס זענען די הויפּט טיפּן פון עסטראָגען?
עס זענען דא דריי הויפּט טיפּן עסטראָגען אין אונדזערע קערפּערס, יעדער פון וועלכע איז וויכטיק אין פֿאַרשידענע צייטן אין לעבן.
| טיפּ פון עסטראָגען | וויכטיקע צייט און באַשרייַבונג |
|---|---|
| עסטראָן (עסטראָן - E1) | נאך דער מענאפאוזע, דאס הייסט, נאכדעם וואס די מענסטרואציע שטעלט זיך אפ, איז די סארט עסטראָגען די הויפט סארט אין קערפער. |
| עסטראַדיאָל (E2) | דאָס איז די שטאַרקסטע פֿון די עסטראָגענס. דאָס איז די וואָס איז הויפּטזעכלעך אַקטיוו אין דיין קערפּער בעת דיינע רעפּראָדוקטיווע יאָרן, פֿון דעם טאָג וואָס דו הייבסט אָן דיין מענסטרואַציע ביז מענאָפּאַוז. |
| עסטריאָל (עסטריאָל - E3) | דאָס איז דער הויפּט טיפּ עסטראָגען אין דעם קערפּער בעת שוואַנגערשאַפט. עס ווערט פּראָדוצירט דורך דער פּלאַצענטאַ. |
ווי אזוי ווירקט עסטראָגען אויף אַ פרוי'ס לעבן?
טראַכט וועגן דעם, פֿון אַ מיידל וואָס ווערט אַ טיניידזשער, ביז ווערן אַ מאַמע, און אַלע ענדערונגען וואָס איר קערפּער גייט דורך מיט דער צייט, איז עסטראָגען ווי אַ רעזשיסאָר וואָס קאָנטראָלירט שטילערהייט אַלץ פֿון הינטער די קוליסן.
פּובערטי
ווען אַ מיידל דערגרייכט פּובערטעט, שטייגן עסטראָגען לעוועלס שנעל. דאָס איז וואָס פאַראורזאַכט די אַנטוויקלונג פון צווייטיקע ווייַבלעך סעקסואַל קעראַקטעריסטיקס, אַזאַ ווי ברוסט אַנטוויקלונג און ברייטערונג פון די היפּס.
מענסטרואציע ציקל
א באַלאַנס פון עטלעכע האָרמאָנען איז וויכטיק כּדי אייער מאָנטלעכע מענסטרואַציע זאָל פּאַסירן אין צייט און אויף אַ רעגולערן שטייגער. עסטראָגען שפּילט אַ הויפּט ראָלע אין דעם פּראָצעס, צוזאַמען מיט די האָרמאָנען FSH און LH, וואָס ווערן פּראָדוצירט אין מוח, און פּראָגעסטעראָן. עסטראָגען העלפֿט באַפֿרײַען אַן איי פֿון די אָוואַריעס (אָווולאַציע) און צו פֿאַרדיקן די פֿוטער פֿון דער רחם (ענדאָמעטריום) כּדי זיך צוצוגרייטן צו קאָנצעפּציע.
שוואַנגערשאַפט און פרוכטבאַרקייט
עסטראָגען לעוועלס דערגרייכן זייער העכסטן פונקט א פאר טעג פאר אוווולאציע. דאס איז ווען איר זענט מערסט פרוכטבאר. עסטראָגען העלפט אויך פארדינען צערוויקאלע שליים, מאכנדיג עס גרינגער פאר זיירע צו שווימען צו אן איי. דאס אלעס פאסירט צו צוגרייטן אייער קערפער פאר שוואנגערשאפט.
מענאָפּאַוז
ווען מען דערנענטערט זיך צו 50 יאר, הייבן עסטראָגען לעוועלס אָן ביסלעכווייַז צו פאַלן בעת דער פּעריאָדע איידער מענאָפּאַוז (פּערימענאָפּאַוזע). צום סוף, מענאָפּאַוז ווערט געזאָגט צו פּאַסירן ווען מען האָט אויפגעהערט צו מענסטרוירן פֿאַר 12 חדשים. דער פאַל אין עסטראָגען איז וואָס פאַראורזאַכט סימפּטאָמען ווי הייסע בליץ, נאַכט שווייס, וואַדזשיינאַל טרוקנקייט, און שטימונג סווינגס .
צי עסטראָגען אויך אַפעקטירט דעם זכר גוף?
יא, זיכער. מענער האבן עסטראָגען אין זייערע קערפער, כאָטש אין פיל קלענערע מאָסן, אָבער עס איז אויך זייער וויכטיק. עסטראָגען ווירקט אויך אויף מענער'ס סעקס טרייב, ערקציעס, און זיירע פּראָדוקציע.
מענער קענען אויך דערפאַרן פּראָבלעמען אויב זייערע עסטראָגען לעוועלס ווערן צו הויך . למשל, קענען פּאַסירן צושטאַנדן ווי נישט קענען עסן גענוג, נישט קענען עסן גענוג, און ברוסט פֿאַרגרעסערונג (גינעקאָמאַסטיאַ).
אַנדערע פֿונקציעס פֿון עסטראָגען חוץ רעפּראָדוקטיווע געזונט
עסטראָגען איז נישט קיין האָרמאָן וואָס איז באַגרענעצט צו דער רעפּראָדוקטיווע סיסטעם. עס ווירקט אויף אייער אַלגעמיינע געזונט.
- ביינער: עסטראָגען העלפט האַלטן ביינער שטאַרק. ווי עסטראָגען לעוועלס פאַלן נאָך מענאָפּאַוז, ווערן ביינער שוואַך און דער ריזיקירן פון אָסטעאָפּאָראָוסיס ינקריסיז.
- האַרץ און בלוט כלים (קאַרדיאָוואַסקולאַר סיסטעם): עסטראָגען העלפֿט אויך קאָנטראָלירן בלוט כאָלעסטעראָל לעוועלס.
- הויט: עסטראָגען העלפֿט אויך האַלטן די הויט געזונט און יוגנטלעך דורך העלפֿן צו האַלטן הויט נעץ און קאַלאַגען פּראָדוקציע.
- מוח: עסטראָגען האט אויך אַן ווירקונג אויף קאָנטראָלירן זכּרון, ופֿמערקזאַמקייט און שטימונג.
וואָס פּאַסירט ווען עסטראָגען לעוועלס פאַלן און וואַקסן?
עס איז נאָרמאַל פֿאַר עסטראָגען לעוועלס צו וואַקלענ זיך איבערן לעבן. אָבער, אויב זיי פאָרזעצן צו זיין אַבנאָרמאַל נידעריק אָדער הויך, קען דאָס זיין אַ סימן פֿון אַ מעדיצינישן צושטאַנד.
| סימפּטאָמען פון נידעריק עסטראָגען | סימפּטאָמען פון הויך עסטראָגען |
|---|---|
|
|
וויכטיג: אויב איר האָט סימפּטאָמען ווי די, איז עס זייער וויכטיג צו זען אייער דאָקטער פֿאַר עצה צו באַשטימען צי די סיבה איז אַ ענדערונג אין עסטראָגען לעוועלס אָדער אַן אַנדער סיבה.
קראַנקייטן וואָס קען זיין פֿאַרבונדן מיט עסטראָגען לעוועלס
אומבאַלאַנסן אין עסטראָגען לעוועלס קענען פאַראורזאַכן פֿאַרשידענע מעדיצינישע צושטאנדן אָדער פֿאַרערגערן זייערע סימפּטאָמען.
- פּאָליסיסטיק אָוואַריע סינדראָם (PCOS): אין דעם צושטאַנד, קענען עסטראָגען לעוועלס מאל זיין הויך אין פאַרגלייך מיט די האָרמאָן פּראָגעסטעראָן.
- ענדאָמעטריאָזיס: כאָטש עסטראָגען טוט נישט פאַראורזאַכן די קרענק, קען עסטראָגען פאַרגרעסערן ווייטיק אין עמעצן מיט דער קרענק.
- רחם פיבראָידס און פּאָליפּס: געוואקסענע עסטראָגען לעוועלס קען זיין פארבונדן מיט די ניט-קאַנסעראַס וווּקס אין די רחם.
- אָסטעאָפּאָראָזיס: אַ צושטאַנד אין וועלכן ביינער ווערן דין און ברעכן זיך לייכט צוליב פֿאַרמינדערטע עסטראָגען לעוועלס.
- ברוסט און רחם ראַק: אויסשטעלן דעם גוף צו הויכע לעוועלס פון עסטראָגען איבער אַ לאַנגע צייט קען פאַרגרעסערן דעם ריזיקירן פון עטלעכע טייפּס פון ראַק.
- אומפרוכטבאַרקייט: אַבנאָרמאַלי נידעריקע אָדער הויך עסטראָגען לעוועלס קענען צעשטערן די מענסטרואַל ציקל און ווירקן פרוכטבאַרקייט.
וואָס קענען מיר טאָן צו האַלטן עסטראָגען לעוועלס געזונט?
כאָטש כאָרמאָנאַלע אומבאַלאַנסן קענען נישט שטענדיק פאַרהיטן ווערן, קען אַ געזונטער לייפסטייל גיין אַ לאַנגן וועג אין האַלטן די האָרמאָן לעוועלס באַלאַנסירט.
- שלאָף גוט: באַקומען אַ גוטע נאַכט שלאָף אָן שטערונג איז וויכטיק פֿאַר כאָרמאָנאַל וואָג אין דעם גוף.
- פאַרוואַלטן סטרעס: איבערגעטריבענע סטרעס פאַראורזאַכט די פּראָדוקציע פון האָרמאָנען ווי קאָרטיסאָל, וואָס קען צעשטערן די וואָג פון עסטראָגען און אַנדערע האָרמאָנען.
- געהעריגע געניטונג: געניטונגען די ריכטיגע מאָס פֿאַר אייער קערפּער העלפֿט מיט וואָג קאָנטראָל, שלאָף און האָרמאָן וואָג.
- באגרענעצן אַלקאָהאָל: אַלקאָהאָל קען פאַרגרעסערן עסטראָגען לעוועלס אין דעם גוף.
- א געזונטע דיעטע: רעדוצירן צוקעריקע עסנווארג און עסן עסנווארג רייך אין פיברע און געזונטע פעטן (אליווען אויל, ניסלעך און פיש) איז זייער גוט פאר הארמאנאלע באלאנס.
אויב איר האָט ספיקות וועגן אייערע עסטראָגען לעוועלס, קענט איר זיי מעסטן מיט אַ פּשוטן בלוט טעסט. אַזוי, אויב איר פילט זיך נישט באַקוועם, צווייפלט קיינמאָל נישט צו רעדן מיט אַ דאָקטער וועגן דעם.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- עסטראָגען איז אַ האָרמאָן וואָס איז וויכטיק פֿאַר אַ פרוי'ס רעפּראָדוקטיווע געזונט און אַלגעמיינע וואוילזיין.
- עס איז נאָרמאַל פֿאַר עסטראָגען לעוועלס צו וואַקלען דיפּענדינג אויף דיין עלטער און מענסטרואַל ציקל.
- אָבער, זייט באַוואוסטזיניק וועגן די סימפּטאָמען וואָס קענען פּאַסירן רעכט צו שטענדיג נידעריקע אָדער הויכע עסטראָגען לעוועלס.
- א געזונטער לייפסטייל (גוטע דיעטע, געניטונג, שלאף, סטרעס קאנטראל) העלפט אויפהאלטן הארמאנאלע באלאנס.
- אויב איר האָט עפּעס זאָרג וועגן אייערע האָרמאָן לעוועלס אָדער פֿאַרבונדענע סימפּטאָמען, צווייפלט קיינמאָל נישט צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן דעם.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג