האָט איר שוין פּלוצעם דערפאַרט אַ שאַרפן, אינטענסיוון ווייטיק אויף איין זייט פון אייער קערפּער, ספּעציפֿיש אין דער געגנט אונטער אייערע ריפּן און העכער אייער היפּ? מאַנטשמאָל קען עס זיך פילן ווי אַ מילדער ווייטיק ענלעך צו רוקן ווייטיק, בשעת אַנדערע מאָל קען עס זיין שאַרף און שטעכיק, ווי דורכגעשטאָכן מיט אַ מעסער. פילע מענטשן דערפאַרן דעם אומבאַקוועמקייט. הייַנט אין ניראָגי לאַנקאַ, לאָמיר רעדן וועגן דעם פלאַנק ווייטיק, מעדיציניש באַקאַנט ווי פלאַנק ווייטיק .
וואָס פּונקט איז פלאַנק ווייטיק?
פשוט געזאגט, פלאַנק ווייטיק איז די אומבאַקוועמקייט וואָס איר פילט אויף דער זייט פון אייער טאָרסאָ, אין דער געגנט צווישן אייערע נידעריקסטע ריפּן און אייער היפּ ביין. פֿאַר עטלעכע איז דער ווייטיק זייער מילד, אָבער פֿאַר אַנדערע קען עס זיין שאַרף און אומדערטרעגלעך. דער ווייטיק קען קומען און גיין, און עס איז געוויינטלעך מערסט אינטענסיוו אויף איין זייט.
דערפאַרן אַזאַ סאָרט ווייטיק אין ערגעץ אין אייער לעבן איז נישט זעלטן. אָבער, אויב דער ווייטיק בלייבט פֿאַר עטלעכע טעג, ווערט פּראָגרעסיוו ערגער, אָדער שטערט אייך צו טאָן אייערע טעגלעכע אַקטיוויטעטן, איגנאָרירט עס נישט. דאָס קען זיין אַ ווארענונג סימן אַז אייער קערפּער סיגנאַלירט אַן אונטערליגנדיק מעדיציניש פּראָבלעם וואָס דאַרף אויפֿמערקזאַמקייט.
וואָס זענען די הויפּט סיבות פֿון דעם ווייטיק?
עס זענען דא אסאך סיבות פאר פלאנקען ווייטאג. כאטש עטלעכע פעלער קענען זיין אזוי פשוט ווי א געשטרענגטער מוסקל, קענען אנדערע ווייזן אויף מער ערנסטע צושטאנדן, ווי למשל ניר-פארבונדענע פראבלעמען.
| מעגלעכע סיבה | קורצע דערקלערונג |
|---|---|
| אורין טראַקט אָבסטרוקציעס | ניר שטיינער אדער בלאקאדעס אין די אורין טראַקט זענען געוויינטלעכע שולדיקע. דאָס רעזולטירט אָפט אין אינטענסיווע, שטרענגע ווייטיק. |
| אורינאַרע טראַקט ינפעקציעס (UTIs) | אינפעקציעס אין די אורין-וועג, ספּעציעל די וואָס דערגרייכן די נירן (פּיעלאָנעפריטיס), קענען פאַראורזאַכן באַדייטנדיק ווייטיק און היץ. |
| רוקן און רוקנביין פראבלעמען | מוסקל שפּאַנונג, אַרטריט, הערניאַטעד דיסקס, אָדער פּינטשעד נערוון קענען אָפט פאַרשאַפן ומבאַקוועמקייט וואָס שטראַלן צו די פלאַנק אָדער זייַט. |
| אַנדערע מעדיצינישע באַדינגונגען | לעבער אדער גאלבלעטער באדינגונגען, ניר טומאָרס, און פּאַנקרעאַטיק פּראָבלעמען קענען אויך פאָרשטעלן מיט פלאַנק ווייטיק. |
| שינגלעס (הערפּעס זאָסטער) | איידער אַן אויסשלאָג ערשיינט, קען דער ווירוס פאַראורזאַכן שטרענגע, נערוו-פֿאַרבונדענע ווייטיק צוזאמען די זײַט. |
איז עס מוסקל ווייטיק אדער ניר ווייטיק? ווי קען מען וויסן?
אסאך פאציענטן האבן שוועריגקייטן צו דערקענען די צוויי. דא איז ווי אזוי איר קענט זיי דערקענען:
- מוסקל ווייטיק: די ווייטיק ווערט געוויינטלעך ערגער מיט באַוועגונג, ווי בייגן זיך, הייבן, הוסטן, אדער לאַכן. איר קענט אויך פילן ווייכקייט ווען איר דריקט גלייך אויף דעם געגנט.
- ניר ווייטיק: דאָס איז טיפּיש אַ טיפער, קאָנסטאַנטער ווייטיק וואָס ענדערט זיך נישט באַדייטנד מיט פיזישער טעטיקייט. עס ווערט אָפט באַגלייט מיט אַנדערע סימפּטאָמען ווי היץ אָדער ברענענדיקע געפילן בעת פּישן.
און וויכטיגער פון אליין, ביטע פארמיידט זיך צו פרובירן צו זעלבסט-דיאגנאזירן. אויב איר ליידט פון אנהאלטנדיקע אדער שווערע ווייטאגן, קאנסולטירט זיך מיט אייער דאקטאר אין ניראָגי לאַנקאַ צו געפינען די גענויע סיבה.
ווי וועט אייער דאָקטער דיאַגנאָזירן די סיבה?
בעת אייער קאנסולטאציע, וועט אייער דאקטאר מסתמא פרעגן אייך:
- צי דער ווייטיק קומט פאר אויף דער רעכטער, לינקער, אדער ביידע זייטן?
- וואו פּונקט געפינט זיך דער ווייטיק?
- צי עפּעס ספּעציפֿיש פֿאַראורזאַכט אָדער פֿאַרלייכטערט דעם ווייטיק?
- צי איר דערפאַרט פֿאַרבונדענע סימפּטאָמען ווי היץ, איבל, אָדער ווייטיקדיק פּישעכץ?
נאך א פיזישע אונטערזוכונג, קען אייער דאקטאר רעקאמענדירן די פאלגנדע טעסטן:
- בלוט און פּישעכץ טעסץ: די עוואַלויִרן דיין ניר פונקציע און קאָנטראָלירן פֿאַר וואונדער פון ינפעקציע, אַזאַ ווי אַ גאַנץ בלוט ציילן (CBC) אָדער פּישעכץ אַנאַליסיס.
- בילדגעבונג טעסץ:אולטראַסאַונדס אָדער CT סקאַנז ווערן גענוצט צו דעטעקטירן ניר שטיינער. רענטגן-שטראַלן אָדער MRIs קענען באַשטעלט ווערן אויב אַ פּראָבלעם מיט דער רוקן ווערט פארדעכטיגט.
- ציסטאָסקאָפּיע: די פּראָצעדור באַשטייט פון ניצן אַ דין, פלעקסאַבאַל רער מיט אַ קאַמעראַ צו דורכקוקן די אינעווייניק פון דיין פּענכער.
ווי ווערט עס באהאנדלט?
באַהאַנדלונג דעפּענדס גאָר אויף דער וואָרצל סיבה פון דיין ווייטיק:
- מוסקל שפּאַנונג: רו און צונעמען ווייטיק פאַרוואַלטונג.
- אינפעקציע: רעצעפּט אַנטיביאָטיקס.
- ניר שטיינער: דעפּענדינג אויף די גרייס, באַהאַנדלונג ריינדזשאַז פון געוואקסענע פליסיק ינטייק צו שאָקכוואַלע ליטאָטריפּסי אָדער מינערווערטיק כירורגישע פּראָוסידזשערז ווי אורעטעראָסקאָפּי.
- ערנסטע צושטאנדן: אויב מען דעטעקטירט קענסער, וועט מען אייך שיקן פאר ספעציאליזירטע באהאנדלונגען ווי כעמאטעראַפּיע אדער ראַדיאַציע.
וויכטיג: ניצט נישט קיין איבער-דעם-טיש ווייטיק רעדוסער, ספעציעל נישט-אינסאידיאטישע סטעיטס (ווי איבופּראָפֿען אדער דיקלאָפענאַק), אָן מעדיצינישע הילף, ווייל די קענען זיין שעדלעך אויב איר האָט אונטערלייגנדיקע ניר פּראָבלעמען. קאָנסולטירט שטענדיק אייער ניראָגי לאַנקאַ דאָקטער איידער איר נעמט קיין מעדאַקיישאַן.
קען מען דעם ווייטאג פארמיידן?
כאָטש עטלעכע סיבות קענען נישט ווערן אַוווידאַד, קענט איר רעדוצירן אייער ריזיקירן מיט די לייפסטייל געוווינהייטן:
1. בלייבט כיידרירט: טרינקען גענוג וואַסער טעגלעך פאַרקלענערט באַדייטנד דעם ריזיקירן פון ניר שטיינער. אויך, פּרוּווט צו רעדוצירן וידעפדיק סאָדיום אין דיין דיעטע.
2. האַלטן אַ געזונט וואָג: איבעריק וואָג פאַרגרעסערט דרוק אויף דיין נירן און רוקן. רעגולער געניטונג איז וויכטיק.
3. אויפהאלטן אייערע אורין היגיענע: גוט אויפהאלטן אייערע אורין היגיענע – ווי למשל אורינירן נאך סעקסועלע טעטיקייט און אפווישן פון פארנט צו הינטן – קען העלפן פארמיידן אורין-אינפעקטן. הערט צו אייער קערפער און ליידיקט אייער פּענכער ווען איר פילט דעם דראַנג אנשטאט עס איינצוהאלטן.
4. רעגולערע מעדיצינישע טשעק-אַפּס: בלייבט אפ-טו-דייט מיט רעקאָמענדירטע וואַקסינאַציעס (ווי די שינגלעס וואַקסינע) און באַזוכט אייער ניראָגי לאַנקאַ דאָקטער רעגולער פֿאַר געזונטהייט סקרינינגז.
ווען מוז מען זען אַ דאָקטער?
אויב אייער ווייטיק פֿאַרשווינדט נישט אין אַ טאָג, קומט צוריק כסדר, אָדער איז אַזוי שטאַרק אַז איר קענט נישט אויספֿירן אייערע טעגלעכע אויפֿגאַבן, מוזט איר זען אַ דאָקטער.
אויב איר דערפאַרט די פאלגענדע סימפּטאָמען צוזאַמען מיט זייטן ווייטיק, קען דאָס אָנווייַזן אויף אַ ערנסטן צושטאַנד. ביטע זוכט גלייך מעדיצינישע הילף. אויב נייטיק, גייט צום נענטסטן שפּיטאָל נויטפאַל צימער.
| ווארענונג סימנים צו היטן אויף | |
|---|---|
| היץ און קעלט | איבל און ברעכן |
| בלוט אין פּישעכץ (העמאַטוריאַ) | ברענענדיק אָדער ווייטיקדיק פּישעכץ (דיסוריאַ) |
| אָפטע דרינג צו פּישן | בלאָוטינג, שילשל, אדער פאַרשטאָפּונג |
| קאָפּווייטיק און שווינדל | הויט אויסשלאָגן אָדער בליסטערס |
שליסל לעקציעס (ניראָגי לאַנקאַ)
👩🏽⚕️ אָפט געשטעלטע פֿראַגעס (FAQs)
💬 וואָס איז פלאַנק ווייטיק? איז עס נאָר אַ טיפּישער רוקן ווייטיק?
עס איז נישט נאָר אַ רעגולער רוקן ווייטיק! פלאַנק ווייטיק איז ומבאַקוועמקייט אין דער קאָסטאָווערטעבראַל געגנט - די זייטן פון דיין רוקן צווישן די דנאָ פון דיין ריפּ שטייַג און דיין היפּס. עס איז אָפט אַ ערשטיק סימפּטאָם פון ערנסט ניר אָדער ורינאַרי סיסטעם פּראָבלעמען. דער ווייטיק קען קייט פון טיף און מאַט צו שאַרף און קאָליקיק, און עס ריקווייערז פאַכמאַן ופמערקזאַמקייט.
💬 וואָס זענען די הויפּט סיבות פון שטרענגע פלאַנק ווייטיק?
עס זענען דא צוויי הויפט און פאטענציעל ערנסטע אורזאכן: 1) ניר שטיינער (אורעטעראלע קאליק) — ווען א שטיין באוועגט זיך דורך דעם אורעטער, קען דער ווייטאג ווערן שרעקלעך, אויסשטראלענדיג צו די לענד. 2) שווערע ניר אינפעקציע (פיעלאָנעפריטיס) — ווען באקטעריע אנשטעקט די נירן, פאראורזאכט עס אפט הויכע היץ, קעלט, און אינטענסיווע זייט ווייטאג.
💬 וואָסערע היים־מיטלען עקזיסטירן פֿאַר פֿלאַנק־ווייטיק, און ווען זאָל מען גיין אין שפּיטאָל?
כאָטש זיך טרינקען גענוג איז נוצלעך פֿאַר קליינע פּראָבלעמען, פֿאַרלאָזט זיך נישט אויף היים־מיטלען פֿאַר שווערע סימפּטאָמען. זוכט גלייך נויטפֿאַל הילף אויב איר האָט: 1) פֿיבער און קעלט, 2) אומקאָנטראָלירבאַרע ברעכן, 3) קענטיק בלוט אין אייער פּישעכץ (העמאַטוריאַ), אָדער 4) אַזאַ שווערע ווייטיק אַז איר קענט נישט געפֿינען אַ באַקוועמע פּאָזיציע. איר קענט דאַרפֿן דרינגענדיקע דיאַגנאָסטיקס ווי אַ CT סקען אָדער ינטראַווענאָזע באַהאַנדלונג.
