האָט איר שוין אַמאָל געהאַט אַן אויסשלאָג, געשוואָלענע ליפּן, אָדער שוועריקייטן מיטן אָטעמען נאָכדעם וואָס איר האָט אַרײַנגעלייגט עפּעס ווי אַ שטיקל קאַשו נוס אָדער פיסטאַשקע אין מויל? אויב יאָ, האָט איר אפשר אַ געוויינטלעכע נוס אַלערגיע. כאָטש דאָס איז אַ ביסל אַ שטערונג, איז נישטאָ קיין סיבה צו פּאַניקירן אָדער אויפגעבן אַלע אייערע באַליבטע עסנוואַרג. לאָמיר לערנען מער וועגן דעם און רעדן וועגן ווי אַזוי זיך צו באַגיין דערמיט.
וואָס איז אַ נוס אַלערגיע?
פשוט געזאגט, דאס איז אן אומגעוואונטשע רעאקציע פון אונזער קערפער'ס אימונע סיסטעם. ווען עפעס וואס איז נארמאל נישט שעדלעך, ווי קאשו ניסלעך, גייט אריין אין אונזער קערפער, פארמישט אונזער אימונע סיסטעם עס פאר א געפערלעכן אינוואדער. עס הייבט דאן אן צו קעמפן דערקעגן. דער קאמף רעזולטירט אין אלערגישע רעאקציעס, ווי יטשינג און געשוואלענקייט.
די נוס אַלערגיעס קענען זיין צעטיילט אין צוויי הויפּט קאַטעגאָריעס.
1. בוים ניסלעך: די אַרייַננעמען די באַקאַנטע ניסלעך ווי קאַשו ניסלעך, מאַנדלען און וואָלנאַץ.
2. פיסטאַשקעס: אסאך מענטשן טראַכטן אַז פיסטאַשקעס זענען אַ סאָרט נוס וואָס וואַקסט אויף אַ בוים, אָבער דאָס איז טאַקע פאַלש. פיסטאַשקעס זענען אַ לעגומע, אַ פלאַנץ וואָס געהערט צו דער לעגומע משפּחה, ווי בינז, אַרבעס און לענטילס . זיי וואַקסן אונטער דער ערד.
דאָס וויכטיקע איז אַז איין מענטש קען זיין אַלערגיש נאָר צו בוים ניסלעך, בשעת אַן אַנדערער מענטש קען זיין אַלערגיש נאָר צו פּינאַץ. און עטלעכע מענטשן קענען זיין אַלערגיש צו ביידע. אַזוי איז וויכטיק צו וויסן פּונקט צו וואָס טיפּ איר זענט אַלערגיש. דער בעסטער וועג צו טאָן דאָס איז צו זען דיין דאָקטער און באַקומען עצה.
וואָס זענען די סימפּטאָמען פון אַן אַלערגיע?
די סימפּטאָמען פון אַ נוס אַלערגיע קענען זיין אַנדערש פון מענטש צו מענטש. כאָטש עטלעכע מענטשן קענען דערפאַרן זייער מילדע סימפּטאָמען, קענען אַנדערע דערפאַרן אַ לעבנסגעפערלעכע נויטפאַל. לאָמיר זיין באַוואוסטזיניק וועגן די סימפּטאָמען.
| סימפּטאָם מדרגה | זעבארע סימפּטאָמען |
|---|---|
| קליינע און מיטלמעסיגע אייגנשאפטן |
|
| שווערע סימפּטאָמען (אַנאַפילאַקסיס) - באַלדיקע באַהאַנדלונג איז נויטיק! |
וואָס צו טאָן אין פאַל פון אַ שווערער אַלערגיע (אַנאַפילאַקסיס)?
דאָס איז אַ מעדיצינישע נויטפאַל . אויב איר דערפאַרט איינע פון די שווערע סימפּטאָמען וואָס זענען אויסגערעכנט אין דער טאַבעלע אויבן, וואַרט נישט אויף אַ סעקונדע.
- גייט גלייך צום נענטסטן שפיטאל'ס נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU).
- פֿאַר מענטשן מיט שווערע אַלערגיעס, קען אַ דאָקטער האָבן פֿאַרשריבן אַן עמערדזשענסי מעדיקאַציע, ווי אַן עפּיפּען . אויב יאָ, זייט זיכער צו וויסן ווי אַזוי עס צו נוצן.
- קיינמאָל פּרוּווט צו באַהאַנדלען די שווערע סימפּטאָמען אין שטוב.
געשמאַקע, זיכערע זאַכן צו עסן אַנשטאָט ניסלעך!
נו, לאָמיר איצט רעדן וועגן עטלעכע געשמאַקע, נאַרהאַפֿטע און זיכערע אַלטערנאַטיוון וואָס איר קענט עסן אַנשטאָט ניסלעך, אָבער נאָך באַקומען עטלעכע פון יענעם קראַנטש און טעם פֿון ניסלעך.
| פאַרטרעטער | וויכטיגע זאכן צו וויסן |
|---|---|
| זונרויז קערלעך | דאָס איז אַ גוטע אָפּציע צו לייגן צו אייערע מאָלצייַטן. זונרויז קערן פּוטער קען מען אויך אויסשפּרייטן אויף ברויט. |
| סוי ניסלעך | דאָס זענען געבראָטענע סויבינס. זיי זענען קרוכלע ווי ניסלעך. עס זענען אויך סוי פּוטער אויפן מאַרק. אָבער עטלעכע מענטשן קענען זיין אַלערגיש צו סוי, אַזוי פּרוּווט אַ ביסל ערשט. |
| חומוס און קיקערבעער | חומוס איז אַ געשמאַקע אויפשטרייך געמאַכט פון געקאָכטע קיקערביזן. עס איז אַ גוטע מקור פון פּראָטעין. אָבער געדענקט, עטלעכע מענטשן וואָס זענען אַלערגיש צו פיסטאַשקעס קענען אויך זיין אַלערגיש צו אַנדערע לעגיומז, ווי קיקערביזן. אַזוי עס איז זיכערער צו קאָנסומירן דאָס אויך, אויב איר נאָכפאָלגן דיין דאָקטער'ס עצה. |
| קירבעס זאמען און סעסאַם זאמען | די זענען זייער געוויינטלעך אין אונדזער לאַנד. מען קען זיי צולייגן צו סאַלאַטן, געריכטן, און זיי זענען געשמאַק צו עסן אַליין. אָבער געדענקט אַז עטלעכע מענטשן קענען זיין אַלערגיש צו סעסאַמי זאמען. |
איז עס טאַקע זיכער צו זאָגן "נוס-פֿרײַ"?
דאָס איז אַ זייער וויכטיקע פֿראַגע. ווען איר קויפֿט אַ עסנוואַרג אין קראָם, אפילו אויב עס שטייט "Nut-Free" אויף דער עטיקעט, איז דאָ נאָך אַ זאַך וואָס איר דאַרפֿט וויסן איידער איר קענט אָננעמען אַז עס איז 100% זיכער. דאָס איז קראָס-קאַנטאַמאַניישאַן .
פשוט געזאגט, שטעלט זיך פאר אז אין דער זעלבער פאבריק, ניצנדיק די זעלבע מאשין, ווערט געמאכט סיי א ביסקויט מיט קאשו ניסלעך און סיי א ביסקויט אן קאשו ניסלעך. דערנאך קענען גאר קליינע שטיקלעך פון יענע קאשו ניסלעך אריינגיין אין דעם ביסקויט אן קאשו ניסלעך. פאר איינעם מיט א שווערער אלערגיע, קען אפילו א קליין שטיקל אזא האבן ערנסטע קאנסעקווענצן.
דעריבער, ווען איר לייענט עסן עטיקעטן, זייט ספּעציעל אָפּגעהיט מיט זאצן ווי די:
- "קען ענטהאלטן שפּורן פון ניסלעך"
- "פאַראַרבעט אין אַ פאַבריק וואָס אויך פאַראַרבעט ניסלעך"
אויב איר אדער אייער קינד האט א שווערע אַלערגיע, איז עס זיכערסט צו פארמיידן עסן מיט די ווארענונגען אינגאנצן. רעדט מיט אייער דאקטאר וועגן דעם פאר ווייטערדיגע עצה.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- נוס אַלערגיע איז נישט עפּעס צו נעמען לייכטזיניק. עס איז וויכטיק צו זיין גאָר אינפאָרמירט וועגן דעם.
- זייט זיכער צו זען אַ דאָקטער צו געפֿינען זיכער צי איר זענט אַלערגיש צו פּינאַץ, בוים ניסלעך ווי קאַשו ניסלעך און מאַנדלען, אָדער ביידע.
- עס זענען דא געשמאַקע, זיכערע אַלטערנאַטיוון צו ניסלעך, ווי זונרויז קערלעך, קירבעס קערלעך און סויבינען. אבער איידער איר פרובירט עפּעס נייַ, מאַכט זיכער אַז איר זענט נישט אַלערגיש דערצו.
- ליינט קערפֿול די עטיקעט פֿון יעדן עסן וואָס איר קויפֿט אין קראָם. זײַט ספּעציעל פֿאָרזיכטיק מיט וואָרענונגען ווי "קען אַנטהאַלטן ניסלעך".
- אויב איר דערפאַרט שווערע סימפּטאָמען ווי שוועריקייטן מיטן אָטעמען, אַ שטרענגע האַלדז, אָדער אָנמאַכט, גייט גלייך צום נויטפאַל אָפּטיילונג (ETU) פֿונעם נענטסטן שפּיטאָל.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג