געדענקט איר די זאכן וואָס אונדזערע באָבעס און מאַמעס פלעגן נוצן צו מאַכן זייער הויט שיין און זייער האָר גלאַט? דעמאָלט פלעגן זיי געפֿינען זאכן ווי קורקומאַ, סאַנדאַלוווד, קאָקום און קאָקאָסנוס בוימל גלייך פֿון גאָרטן און וואַלד צו זאָרגן פֿאַר זייער שיינקייט. אָבער היינט, ווען מען גייט אין גרויסע געשעפטן, זעט מען אַ סך פּראָדוקטן אין שיינע פֿלעשער און טובעס וואָס אַנטהאַלטן די זעלבע זאכן. נו, ווי איז דאָס געשען? לאָמיר רעדן וועגן די אַיורוועדישע סודות היינט.
פשוט געזאגט, די וועסטערן וועלט האט אנערקענט אונזער אייורוועדע. און, ביידע פון זיי האבן זיך צוגעפאסט איינע צו די אנדערע. היינט דארפן מיר נישט גיין אין וואַלד, מיר קענען גיין אין נענטסטן קראָם אדער באשטעלן אָנליין און באקומען די זאכן אין שטוב. אויך, דאַנק די נייע טעכנאָלאָגיע, זענען די זייער גרינג צו נוצן. מיר דארפן נישט איינרייבן קורקומאַ אויף אונזער קערפּער און עס ווערן געל, אדער וואַרטן ביז קאָקאָסנוס אויל טריקנט אויס אונזער האָר ווי פריער.
דאָס וויכטיקסטע איז אַז אַלע די זענען באַזירט אויף נאַטירלעכע ינגרידיאַנץ. אַזוי לאָמיר זען וואָס די וואונדערלעכע זאַכן זענען וואָס זענען אַזוי נוציק פֿאַר ביידע הויט און האָר, און וואָס איז זייער וויסנשאַפטלעכער הינטערגרונט.
די הויפּט נאַטירלעכע באַהאַנדלונגען וועגן וועלכע מיר רעדן
דאָס זענען די זאַכן וואָס זענען אַמייזינג נוצלעך פֿאַר דער געזונט פֿון אונדזער הויט און האָר . די מעלות פֿון די זענען איצט באַשטעטיקט געוואָרן אויך דורך מערבֿדיקער וויסנשאַפֿט.
| נאַטירלעכער צוגאַב | הויפּט אייגנשאַפטן און בענעפיטן |
|---|---|
| גהי | נערישט די הויט גוט, האַלט די נעץ, און פאַרהיט הויט שאָדן. |
| מאַנדלען | נערישט די הויט און גלאט עס אָן לאָזן אַ פעטיקן רעשט. |
| שאַפראַן | העלערט די הויט, רעדוצירט פלעקן און רינגקאַלז. |
| קורקומאַ | פאַרהיט אַקנע, רייניקט די הויט. אַ שטאַרק אַנטיסעפּטיק. |
| קאָקאָסנוס אויל | איינע פון די בעסטע מויסטשערייזערס פֿאַר הויט און האָר. רעדוצירט האָר ברייקידזש. |
| סאַנדאַלוווד | זייער גוט פֿאַר אַקנע-פּראָנע הויט. רעדוצירט פלעקן און וואונדער פון אַלטערן. |
לאָמיר קוקן אויף די אייגנשאַפטן פון די זאכן איינס נאָכן אַנדערן.
גהי
אין אַיורוועדאַ, ווערט גהי באַטראַכט ווי אַ גאָטלעכע מעדיצין פֿאַר דער הויט. וויסנשאַפֿטלעך, כּולל גהי אַ סך פֿעטיקע זויערן וואָס זענען וויכטיק פֿאַר דער הויט. די נערישן די הויט גוט און האַלטן זי פֿײַכט. אויך, די אַנטיאַקסאַדאַנטן אין גהי פֿאַרהיטן שאָדן צו דער הויט צוליב סביבה־פֿאַקטאָרן ווי פֿאַרפּעסטיקונג. גהי העלפֿט אויך היילן וואונדן און פֿאַרמינדערט פֿלעקן און היפּערפּיגמענטאַציע.
ווען גענוצט אין א גאר קליינער מאס, אדער דירעקט אדער אלס טייל פון א מויסטשערייזער, לאזט עס אפילו די טרוקענסטע הויט גלאט און שטראלנדיק.
מאַנדלען
עס זענען דא אסאך מעשיות וועגן די שיינקייט בענעפיטן פון מאַנדלען. זיי זענען באמת א אוצר פאר דער הויט. מאַנדלען זענען רייך אין פעטיגע זויערן, קאַלסיום און מינעראַלן, וואָס צושטעלן גוטע דערנערונג צו דער הויט. אויך זענען זיי פול מיט אַנטיאַקסאַדאַנץ , וואָס באַשיצן די הויט פון סביבה שאָדן און האַלטן עס געזונט. ווען איר ניצט מאַנדל בוימל אָדער אַ פּאַסטע געמאַכט פון מאַנדלען, ווערט אייער הויט גוט דערנערט אָן לאָזן קיין ייליקע רעשטלעך.
אין דער פאַרגאַנגענהייט, פלעגט מען איינגעווייקט מאַנדלען איבער נאַכט און דערנאָך צעמאָלן אין אַ פּאַסטע. איצט איז עס נאָך גרינגער. איר קענט באַקומען אַ פלעשל ריין מאַנדל-אויל און עס נוצן אַנשטאָט אייער נאַכט-קרעם .
שאַפראַן
קאָקום איז אַ זעלטענע, נוצלעכע און טייערע צוגאב אין דער שיינקייט וועלט. עס כּולל צוויי שטאַרקע אַנטיאַקסאַדאַנץ, קראָצין און קראָצעטין, וואָס העלפֿן פאַרמייַדן רינגקאַלז און פיינע ליניעס און האַלטן די הויט גלאַנץ.
די קליינע רויטע פֿײַבערס זענען אויך פֿול מיט וויטאַמינען און מינעראַלע. זיי האָבן אויך אַנטי-ינפֿלאַמאַטאָרישע און אַנטיבאַקטיריעלע אייגנשאַפֿטן . ווען זיי ווערן אָנגעטראָגן אויף דער הויט, פֿאַרלייכטערן זיי די הויט און רעדוצירן דעם אויסזען פֿון אַנויינג טונקעלע פֿלעקן ( היפּערפּיגמענטאַציע ).) עס העלפט אויך רעדוצירן. אבער איר דארפט זיין זייער פארזיכטיג ווען איר קויפט פראדוקטן וואס אנטהאלטן קאקום. ווייל א קילא פון די בעסטע קאקום קאסט בערך $1500, אויב א פראדוקט איז זייער ביליג, איז עס צווייפלדיק צי עס אנטהאלט טאקע קאקום.
קורקומאַ
קורקומאַ, אַן אומפֿאַרמיידלעכער אינגרעדיענט אין אונדזערע קיך, איז איצט געוואָרן אַ גלאָבאַל אנערקענטער שיינקייט אינגרעדיענט. די געלע געווירץ איז אַ שטאַרק אַנטי-ינפֿלאַמאַטאָריש, אַנטי-פֿונגאַל, אַנטיבאַקטיריעל און אַנטיאַקסאַדאַנט. דער רעזולטאַט? עס האַלט די הויט גלאַט, בייגיק און שטראַלנדיק, קאָנטראָלירט אַקנע און העלפֿט פֿאַרשווינדן טונקעלע פֿלעקן.
אבער, אסאך מענטשן האבן נישט ליב קורקומאַ ווייל עס ווערט געל ווען מען לייגט עס גלייך אויף דעם פנים. אבער יעצט איז נישטא קיין זאך צו זארגן. עס זענען דא אסאך מויסטשערייזערס און פנים מאסקעס אויפן מארק וואס אנטהאלטן קורקומאַ אבער לאזן נישט קיין געלע טינט אויף דער הויט .
קאָקאָסנוס אויל
עס זענען דא פארשידענע מיינונגען וועגן קאקאסנוס אויל אין דער וועלט. אבער אין אונזער לאנד איז קאקאסנוס אויל אן אומפארמיידלעכע זאך. קאקאסנוס אויל איז רייך אין אמעגע-6 פעטי זויערן , וואס איז זייער גוט פאר דער הויט. עס אנטהאלט אויך וויטאמין E (א שטארקער אנטיאקסידאנט) און לאוריק זויער (אן אנטיסעפטיק).
דאָס איז פאַרוואָס קאָקאָסנוס אויל העלפֿט רעדוצירן אַקנע-פֿאַראורזאַכנדיקע באַקטעריע, האַלט די הויט גלאַט, און העלפֿט האַלטן די פֿײַכטקייט. אָבער, עטלעכע לעצטע שטודיעס פֿאָרשלאָגן אַז קאָקאָסנוס אויל קען מאַנטשמאָל פֿאַרשטאָפּן די פּאָרן (קאָמעדאָגעניק). אַזוי כאָטש עס קען זײַן גוט פֿאַר עמעצן מיט טרוקענער הויט, קען עס נישט זײַן אַזוי גוט פֿאַר עמעצן מיט אַקנע און שוואַרצע פּונקטן. אויב איר האָט זאָרגן וועגן אײַער הויט טיפּ, איז בעסטער צו באַראַטן זיך מיט אַ דאָקטער .
קאָקאָסנוס אויל איז אַ גוטע פֿײַכטקײַט פֿאַר האָר. עס האַלט די קאָפּ-הויט געזונט, פֿאַרשטאַרקט די האָר פֿון די וואָרצלען, און רעדוצירט האָר-ברעכעניש. אַנשטאָט עס אײַנצרײַבן ביז דער אויל לויפט אויס ווי פֿריִער, טראָגט אויף אַ ביסל קאָקאָסנוס אויל אויף אײַער קאָפּ-הויט און האָר די נאַכט פֿאַר איר וואַשט אײַער האָר, און דערנאָך וואַשט עס אויס דעם קומענדיקן מאָרגן . אויף דעם אופֿן קענט איר באַקומען די פֿולע בענעפֿיטן פֿון קאָקאָסנוס אויל אָן די פֿעטקייט.
סאַנדאַלוווד
דער בעסטער סאַנדאַלוווד אויל אין דער וועלט קומט פון אינדיע. זייַנע אַנטיבאַקטיריעלע און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרישע אייגנשאַפטן מאַכן עס זייער נוציק פֿאַר אַקנע-פּראָנע הויט. עס העלפֿט אויך רעדוצירן פלעקן און היפּערפּיגמענטאַציע .
סאַנדאַלוווד איז איינער פון די בעסטע אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס קאָנטראָלירן אַלטערן. עס סטימולירט די הויט'ס נאַטירלעכע קאַלאַגען פּראָדוקציע, פאַרהיטנדיק רינגקאַלז און פיינע ליניעס. עס גיט אויך גוטע נעץ צו דער הויט אָן לאָזן אַ פעטיק געפיל. היינטצוטאָג נוצן פילע מויסטשערייזערס סאַנדאַלוווד בוימל. אדער איר קענט באַקומען אַ פלאַש ריין סאַנדאַלוווד בוימל און עס אָנווענדן אויף אייער הויט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- אונדזערע אלטע אַיורוועדישע שיינקייט מעטאָדן האָבן איצט אַ מאָדערנע וויסנשאַפטלעכע באַזע.
- נאַטירלעכע ינגרידיאַנץ ווי קורקומאַ, סאַנדאַלוווד, קאָקאָסנוס בוימל און מאַנדלען אַנטהאַלטן פילע נוציקע אייגנשאַפטן פֿאַר דער הויט און האָר.
- היינטצוטאג זענען פראדוקטן מיט די סובסטאנצן געקומען אויפן מארקעט אויף א גאר גרינגן צו ניצן וועג.
- ווען איר קלייבט אַ פּראָדוקט, זאָלט איר זיין אָפּגעהיט וועגן די אינהאַלטן און קוואַליטעט.
- אויב איר האָט אַ ספּעציפֿישע הויט פּראָבלעם (למשל שווערע אַקנע, אַלערגיעס), איז עס זיכערסטער צו באַראַטן זיך מיט אייער דאָקטער איידער איר הייבט אָן קיין באַהאַנדלונג.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג