וואונדערט איר זיך מאנchmal, "פארוואס דארף איך היינט אזוי אפט גיין אין טואַלעט?"? עס איז נאָרמאַל צו פילן אביסל באַזאָרגט און דערשראָקן ווען איר דאַרפט גיין אין טואַלעט אָפטער ווי געוויינטלעך. איר קענט זיך פרעגן, "צי בין איך עפּעס נישט אין אָרדענונג?" אבער די ערשטע זאַך וואָס מיר דאַרפן פֿאַרשטיין איז אַז דאָס איז נישט שטענדיק עפּעס צו מורא האָבן. רובֿ מאָל זענען דאָ זייער פּשוטע סיבות דערפֿאַר. אַזוי לאָמיר היינט מער וויסן וועגן דעם.
וואָס מיינט טאַקע "פאַרגרעסערטע אָפטקייט פון טואַלעט באַזוכן"?
פשוט געזאגט, דאס מיינט אז איר גייט אין טואַלעט אָפטער ווי איר וואָלט נאָרמאַלי גיין . די וויכטיקע זאַך צו באַמערקן דאָ איז אַז דאָס איז אַנדערש ווי שילשל.
דיאַרעאַ מיינט לויזע, וואַסעריקע שטולן. אָבער "אָפטע באַוועגונגען פון די שטולן" מיינט אַז די שטולן זענען נאָרמאַל, אָבער די אָפטקייט פון באַוועגונגען איז געוואקסן.
דאקטוירים ניצן טייל מאָל די טערמינען "פּסעוודאָדיאַריע" אדער "היפּערדעפעקאַציע" צו באַשרײַבן דעם צושטאַנד.
איז עס נישט נאָרמאַל צו גיין אין טואַלעט מער ווי דריי מאָל אַ טאָג?
אין פאַקט, עס איז נישטאָ קיין "נאָרמאַלע צאָל מאָל" וואָס אַרבעט פֿאַר אַלעמען. פֿאַר עטלעכע מענטשן, גיין אין טואַלעט צוויי אָדער דריי מאָל אַ טאָג קען זיין נאָרמאַל. פֿאַר אַנדערע, גיין איין מאָל אין צוויי טעג קען זיין נאָרמאַל. פאָרשונג האט געוויזן אַז די צאָל מאָל אַ געזונטער דערוואַקסענער גייט אין טואַלעט קען זיין פון דריי מאָל אַ טאָג ביז דריי מאָל אַ וואָך.
אַלזאָ, דאָס וויכטיקסטע איז אַז עס איז דאָ אַ פּלוצעמדיקע ענדערונג פֿון אײַער נאָרמאַלן מוסטער . אויב איר זענט געוווינט צו גיין אין טואַלעט איין מאָל אַ טאָג, און פּלוצעם דאַרפֿט איר גיין דרײַ אָדער פֿיר מאָל אַ טאָג, דאָס איז וואָס מיר באַטראַכטן "פֿאַרגרעסערטע אָפֿטקייט".
פארוואס פאסירט דאס פלוצלינג? וואס זענען די מעגלעכע סיבות?
עס זענען דא אסאך סיבות פארוואס די שנעלקייט מיט וואס עסן באוועגט זיך דורך אייער פארדייאונג סיסטעם קען זיך ענדערן. לאמיר נעמען א קוק אויף די הויפט. עטלעכע פון זיי זענען זייער פשוט און גארנישט צו זארגן וועגן.
| געוויינטלעכע סיבות וואָס זענען אָפט נישט ווערט צו זאָרגן וועגן | |
|---|---|
| סיבה | א פשוטע דערקלערונג |
| עסן אַ דיעטע רייך אין פיברע | אויב איר הייבט אן עסן מער פיברע-רייכע עסנווארג ווי פרוכטן, גרינסן, לעגיומס, און קלייען רייז, וועלן אייערע געדערעם שנעלער רייניגן. ס'איז ווי זיי אויספעשן מיט א בעזעם. דאס איז טאקע זייער גוט פאר אייער קערפער. |
| קאַווע אָדער טיי געוווינהייט | די קאַפין אין קאַווע סטימולירט די קישקעס. עטלעכע מענטשן קענען דערפאַרן דעם צושטאַנד אפילו ווען זיי טרינקען דעקאַפין קאַווע. |
| עסן אינטאָלעראַנץ | מאנchmal, ווען מיר עסן עפּעס געווירציק אָדער אייליג, פּרוּווט אונדזער קערפּער עס שנעל צו באַפרייען. אויך, קענען מיר האָבן אַ קליינע עסן-אינטאָלעראַנץ צו געוויסע עסנוואַרג אָן אפילו צו באַמערקן עס. |
| מעדיקאַמענטן און ביילאגעס | דאָס קען אויך זיין געפֿירט דורך עטלעכע נייע מעדיקאַמענטן וואָס איר האָט אָנגעהויבן נעמען (למשל, עטלעכע אַנטידעפּרעסאַנץ, ווייטיק-שטילער) אָדער ביילאַגעס ווי וויטאַמין C און מאַגנעזיום. אויב איר האָט קיין ספקות וועגן דעם, רעדט מיט אייער דאָקטער. |
| פרויען האָרמאָנאַל ענדערונגען | האָרמאָנאַלע ענדערונגען (ספּעציעל פּראָסטאַגלאַנדינס) וואָס פּאַסירן ביי פרויען אַרום זייער מאָנאַטלעכער מענסטרואַציע אָדער בעת שוואַנגערשאַפט קענען פאַרגרעסערן די אַקטיוויטעט פון די קישקעס. |
| סטרעס און דייַגעס | איר וועט אפשר זיין איבערראשט, אבער עס איז דא א גרויסע פארבינדונג צווישן אייער מוח און אייערע קישקעס. דעריבער פילט איר ווי אייער מאגן דרייט זיך ווען איר האט מורא פאר עפעס ווי אן עקזאמען אדער אן אינטערוויו. סטרעס הארמאנען (קארטיסאל, אדרענאלין) קענען מאכן אייערע קישקעס ארבעטן שנעלער. |
אבער, מאנchmal קען דאס זיין א סימפטאם פון א מעדיצינישן צושטאנד. ספעציעל אויב עס זענען דא אנדערע סימפטאמען ווי אָפטע באַוועגונגען אין די קישקעס, מאָגן ווייטיק, אדער בלוט אין די שטול, זאָלט איר זיין באַזאָרגט וועגן דעם.
| מעגלעכע סיבות צו זוכן מעדיצינישע הילף | |
|---|---|
| מעגלעכער צושטאנד | וואָס צו וויסן |
| אינטעסטינאַלע אינפעקציעס | עס קען זיין געפֿירט דורך אַ קליינע אינפֿעקציע, ווי עסן־פֿאַרגיפֿטונג אָדער אַ מאָגן־גריפּ. עטלעכע פּאַראַזיטישע אינפֿעקציעס (ווי דזשיאַרדיאַ) קענען אויך פֿאַראורזאַכן דעם צושטאַנד צו אָנהאַלטן. |
| פארמערטע פעט אין די שטול (סטעאַטאָררהעאַ) | אויב אייער שטול שוועבט אין וואסער, אדער לאזט איבער אויליקע פלעקן אין טואַלעט, איז דאס א סימן אז אייער שטול איז רייך אין פעט. דאס מיינט אז אייער קערפער אבזארבירט נישט ריכטיג דאס פעט אין אייער עסן (מאַלאַבסאָרפּציע). |
| היפּערטיירוידיזם | איבערגעטריבענע טיירויד האָרמאָן פּראָדוקציע באַשנעלערט דעם קערפּער'ס מעטאַבאָליזם. דאָס קען פירן צו אַ פאַרגרעסערטער אָפטקייט פון פּישן, שילשל, און אַ פאַרגרעסערטער האַרץ טעמפּאָ. |
| אויטאָאימונע קראַנקייט | קראַנקייטן ווי צעליאַק קרענק אָדער קראָהן'ס קרענק קענען פאַראורזאַכן כראָנישע אָנצינדונג אין די געדערעם און ענדערן דעם מוסטער פון באַוועגונגען אין די קישקעס. |
| קענסער/טומאָרן | א ענדערונג אין די קישקע געוואוינהייטן קען זיין א פרי סימן פון צושטאנדן ווי קאלעקטראלע קענסער. דעריבער, אויב אן אומעקלערטע ענדערונג בלייבט, איז וויכטיג צו זוכן מעדיצינישע הילף. |
וואָס קען איך טאָן צו קאָנטראָלירן די סיטואַציע?
אויב איר פילט ווי איר גייט אין קלאָזעט אַ ביסל צו אָפט, באַטראַכט ערשט צי עס זענען געווען עפּעס לעצטע ענדערונגען אין אייער רוטין.
- טרינקסטו צו פיל קאַווע, מילכיקע פּראָדוקטן, אדער קינסטלעכע זיסשטאָפן?
- ביסטו לעצטנס געווען אונטער א סך דרוק?
- האָט איר אָנגעהויבן נעמען אַ סופּלעמענט ווי מאַגנעזיום בייַ נאַכט צו העלפֿן אײַך שלאָפֿן?
אין רוב פעלער, קען מען אידענטיפיצירן די לייפסטייל ענדערונגען און פאררעכטן דעם צושטאנד. אבער, אויב איר פארדעכטיגט אז דאס איז צוליב א מעדיקאציע וואס איר נעמט, זייט זיכער צו רעדן מיט אייער דאקטאר וועגן דעם. שטעלט קיינמאל נישט אפ נעמען מעדיקאציע אן זיך צו באראטן מיט א דאקטאר.
ווען זאָל מען זען אַ דאָקטער?
כאָטש דאָס איז געוויינטלעך גאָרנישט צו זאָרגן זיך וועגן, איז עס מאַנטשמאָל זייער וויכטיק צו זוכן מעדיצינישע עצה.
אויב איר האָט איינס אָדער מער פֿון די סימפּטאָמען וואָס זענען ליסטעד אונטן, ספּעציעל צוזאַמען מיט אַ געוואקסענער אָפֿטקייט פֿון באַזוכן אין קלאָזעט, זייט זיכער צו זען אייער דאָקטער אָן צו פֿאַרלירן קיין צייט.
- אויב איר האָט אַ היץ
- אויב איר האָט שטרענגע מאָגן ווייטיק אָדער רעקטאַל ווייטיק
- אויב עס איז בלוט אין דער שטול
- שטענדיקע איבל אדער וואַמאַטינג
- אויב איר פארלירט וואָג אָן קיין סיבה
- פילן שוואַך אָדער גאָר מיד
- פעקאַלע אינקאָנטינענץ ( ליקינג שטול אָן זיך דערקענען )
אין דעם פאַל, וועט אייער דאָקטער באַשטעלן בלוט טעסץ, שטול טעסץ, אָדער סקאַנס, אויב נייטיק, צו געפֿינען אויס פּונקט וואָס איז די סיבה. באַהאַנדלונג וועט זיין באַשטימט באַזירט אויף דעם סיבה.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- יעדן איינעם'ס "נאָרמאַלע" טואַלעט-גיין מוסטער איז אַנדערש. וואָס איז וויכטיק איז די פּלוצעמדיקע ענדערונג אין דיין נאָרמאַלן מוסטער.
- זייער פּשוטע סיבות ווי עסן (פֿײַבער, קאַווע), סטרעס, און געוויסע מעדיקאַמענטן קענען פֿאַראורזאַכן אַ פֿאַרגרעסערטע אָפֿטקייט פֿון באַזוכן אין קלאָזעט.
- דאָס איז נישט קיין שילשל (וואַסעריקע שטולן). דאָס איז אַ פאַרגרעסערונג אין דער אָפטקייט פון באַוועגונגען אין די קישקעס.
- אויב איר דערפאַרט סימפּטאָמען ווי געוואקסענע פּישעכץ, ווייטיק, בלוטונג, היץ, אָדער אומעקלערטע וואָג אָנווער, פאַרלירט נישט קיין צייט און זעט אַ דאָקטער.
- עס איז אַ גוטע געוואוינהייט צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו ענדערונגען אין דיין קערפּער. אויב איר האָט ספיקות אָדער זאָרגן, צווייפלט קיינמאָל נישט צו רעדן מיט דיין דאָקטער.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment