דיין קערפער ענדערט זיך אזוי שטארק בעת שוואנגערשאפט, נישט אזוי? אין דער זעלבער צייט ווערן די צעלן פון דיין קערפער ווייניגער רעאגירנד צום הארמאן אינסולין. פשוט געזאגט, דאס פירט צו דעם אז דיין בלוט צוקער (גלוקאז) זאל אביסל ארויפגיין. דאס העלפט צושטעלן מער דערנערונג פאר דיין בעיבי. אבער, אויב דער צוקער לעוועל ווערט צו הויך, קען דאס שאפן פראבלעמען פאר דיר און פאר דיין בעיבי. דאס איז וואס מיר רופן געסטאציאנעלער צוקערקרענק , אדער דזשעסטאציאנעלער דיאבעטעס . זייט נישט דערשראקן ווען איר הערט דעם נאמען. מיט ריכטיגער באהאנדלונג קענען רוב מוטערס האבן א געזונטע שוואנגערשאפט און א געזונט בעיבי. לאמיר רעדן קלאר וועגן דעם אלעם.
ווי אזוי ווייס איך אויב איך האב דעם צושטאנד?
ווען איר געפינט אויס אַז איר זענט שוואַנגער, וועט איר ערשט זען אייער דאָקטער. אין יענער צייט וועט ער אָדער זי אָפּשאַצן אייער ריזיקע צו אַנטוויקלען געדי-סי.עם.
אויב איר האָט ריזיקאָ־פאַקטאָרן (למשל, אַ משפּחה־געשיכטע פֿון צוקערקרענק, איבערגעוויכטיקייט), וועט אייער דאָקטער קאָנטראָלירן אייערע בלוט־צוקער־לעוועלס אַזוי שנעל ווי מעגלעך. אפילו אויב די רעזולטאַטן פֿון יענעם טעסט זענען נאָרמאַל, וועט איר דאַרפֿן האָבן דעם טעסט ווידער צווישן 24 און 28 וואָכן פֿון שוואַנגערשאַפֿט.
אפילו אויב איר מיינט נישט אז איר זענט אין א באזונדערן ריזיקע, ווערן אלע שוואנגערע פרויען געווענליך רעפערד פאר דעם טעסט צווישן 24-28 וואכן .
עס זענען דא צוויי אָפט גענוצטע טעסט מעטאָדן פֿאַר דעם.
1. גלוקאָזע טשאַלאַנדזש טעסט: איר דאַרפט נישט זיין הונגעריק דערפאַר. אייער דאָקטער וועט אייך געבן אַ צוקעריק געטראַנק און דערנאָך קאָנטראָלירן אייער בלוט צוקער לעוועל איין שעה שפּעטער.
2. מויל גלוקאָזע טאָלעראַנץ טעסט (OGTT): דעם טעסט ווערט געטאָן אויב די רעזולטאַטן פון דעם ערשטן טעסט זענען אַבנאָרמאַל. פֿאַר דעם וועט דער דאָקטער זאָגן אײַך צו פאַסטן פֿאַר אַ פּאָר שעה איידער ער דורכפֿירט דעם טעסט.
אויב עס ווערט באַשטעטיקט אַז איר האָט דעם צושטאַנד, וועט דער דאָקטער קערפֿול מאָניטאָרירן אייער און אייער בעיבי'ס געזונט פֿון דעמאָלט ביז דער געבורט. אַזוי איז נישטאָ קיין סיבה צו מורא האָבן.
ווי וועט דאָס אַפעקטירן מײַן בעיבי?
דאָס איז זייער פּשוט צו פֿאַרשטיין. אייער בעיבי באַקומט זיין דערנערונג פֿון אייער בלוט. אַזוי ווען אייער בלוט צוקער לעוועל גייט אַרויף, באַקומט אייער בעיבי אויך יענעם עקסטרע צוקער. אייער בעיבי'ס קערפּער האַלט דעם עקסטרע צוקער ווי פֿעט. דערפֿאַר קען אייער בעיבי'ס קערפּער ווערן גרעסער ווי נאָרמאַל. דאָס קען פֿירן צו עטלעכע קאָמפּליקאַציעס.
דאָס וויכטיקע איז אַז פילע פון די ריזיקעס קענען מינימיזירט ווערן דורך נאָכפאָלגן געהעריקע מעדיצינישע באַהאַנדלונג און עצה.
| מעגלעכע עפֿעקטן אויף דעם בעיבי | א פשוטע דערקלערונג |
|---|---|
| מעגלעכע געפֿאַרן בעת געבורט | ווייל דאָס בעיבי'ס קערפּער איז גרויס, איז דאָ אַ שאַנס אַז עס קען פּאַסירן עטלעכע ומבאַקוועמקייט אָדער שאָדן בעת נאָרמאַלער געבורט. |
| נידעריקע בלוט צוקער און מינעראַל לעוועלס ביי געבורט | נאך דער געבורט קען דאס בעיבי'ס בלוט צוקער לעוועל פלוצלינג פאלן, אבער דאס ווערט באהאנדלט דורך דאקטוירים. |
| געלזוכט | א צושטאנד אין וועלכן א בעיבי'ס הויט ווערט געל. דאס קען מען אינגאנצן געהיילט ווערן מיט באהאנדלונג. |
| פריצייטיגע געבורט | מאנchmal קען דאס בעיבי געבוירן ווערן פארן געגעבענעם דאטום. |
| צייטווייליגע אטעמען שוועריקייטן | דאס בעיבי קען האבן עטליכע שוועריקייטן מיטן אטעמען אין די פריע טעג נאך דער געבורט. |
שפּעטער, ווען דאָס קינד איז עלטער, קען דער ריזיקאָ פֿון פֿעטקייט און צוקערקרענק זײַן אַ ביסל העכער ווי אַנדערע קינדער. דעריבער איז עס זייער וויכטיק צו געוואוינען אײַער קינד צו אַ געזונטן לעבנסשטייגער פֿון אַ יונגן עלטער . דאָס קען רעדוצירן די ריזיקאָס.
ווי אזוי באַאיינפלוסט דאָס מיך?
GDM קען אויך האָבן געוויסע ווירקונגען אויף דער מוטער.
- פארגרעסערטע שאַנס צו דאַרפֿן אַ קיסר-שניט (C-שניט) .
- ריזיקע פון מיסקערידזש.
- געוואקסענער ריזיקע פון צושטאנדן ווי הויך בלוטדרוק אדער פרעעקלאַמפּסיאַ .
- פריצייטיגע געבורט.
די גוטע נייעס איז אז אייערע בלוט צוקער לעוועלס וועלן זיך אָפט צוריקקערן צו נאָרמאַל נאָכדעם וואָס איר וועט האָבן אייער בעיבי. אָבער, אייער ריזיקע צו אַנטוויקלען טיפ 2 צוקערקרענק אין דער צוקונפֿט און דזשעסטאַציאָנעלע צוקערקרענק (GDM) אויב איר ווערט ווידער שוואַנגער איז אַ ביסל העכער. אָבער זאָרגט נישט, איר קענט שטאַרק רעדוצירן דעם ריזיקע דורך נאָכפאָלגן אַ געזונטן לייפסטייל.
אסאך פרויען מיט גענעטישער צוקערקרענק געבן געבורט נאַטירלעך, אָן אַ קיסר-שניט. זייט דעריבער אָפֿן און ערלעך מיט אייער דאָקטער וועגן אייער געבורט . זייט נישט דערשראָקן צו פרעגן פֿראַגעס ווי, "דאַרף איך אַ קיסר-שניט?", "ווי גענוי זענען די שאַצונגען פֿון מיין בעיבי'ס וואָג?", "וואָס זענען די ריזיקעס פֿאַר מיר און מיין בעיבי אויב איך האָב אַ נאָרמאַלע געבורט?"
זאכן וואָס איר קענט טאָן: שריט ביי שריט
עס זענען דא אסאך זאכן וואס איר קענט טון צו קאנטראלירן די סיטואציע.
עסט אַ געזונטע דיעטע.
רעדט מיט אייער דאָקטער אָדער אַ נוטרישאַניסט צו שאַפֿן אַ מאָלצייַט פּלאַן וואָס וועט העלפֿן איר קאָנטראָלירן אייער בלוט צוקער לעוועלס. איר זאָלט באַגרענעצן די סומע פון קאַרבאָוכיידרייטן (שטאַרקע) וואָס איר עסט, ווייַל זיי פאַרשאַפן אייער בלוט צוקער לעוועלס צו געשווינד העכערונג. ויסמיידן עסנוואַרג וואָס איז רייך אין צוקער, אַזאַ ווי זיסע געטראַנקען, קוכן און ביסקוויטן.
לייגט צו פיברע-רייכע עסנוואַרג צו אייער דיעטע. איר קענט באַקומען די פון גרינסן, פרוכטן, גאַנצע קערנער (האַבערגריץ, גערשטן) און לעגיומז. טראַכט נאָר, אַן אַנקעטע האָט געפֿונען אַז צולייגן 10 גראַם פיברע צו אייער דיעטע פּער טאָג ראַדוצירט דעם ריזיקאָ פון אַנטוויקלען דעם טיפּ צוקערקרענק מיט אַרום 26%!
געניטונג.
ס'איז וויכטיג צו באַקומען עטלעכע פיזישע טעטיקייט יעדן טאָג צו העלפן קאָנטראָלירן דיין בלוט צוקער לעוועלס. סיידן דיין דאָקטער האט דיר אַנדערש געזאָגט, צילט פֿאַר 30 מינוט פון מיטלמעסיקע געניטונג, אַזאַ ווי גיין אָדער שווימען, אַ טאָג . אן אנדער שטודיע האט געפונען אַז פרויען וואָס האָבן געטאָן געניטונג פֿאַר וועגן 4 שעה אַ וואָך איידער און בעשאַס שוואַנגערשאַפט האָבן רידוסט זייער ריזיקירן מיט וועגן 70%. אָבער זייט זיכער צו פרעגן דיין דאָקטער וועגן וואָס סאָרט פון געניטונג איר זאָל טאָן און ווי לאַנג איר זאָלט עס טאָן.
פֿאָלגט די געזונטהייט־געוואוינהייטן אפילו נאָך געבורט
פאָרזעצן מיט דעם געזונטן דיעטע און געניטונג רוטין נאָך דעם ווי איר האָט געבוירן אייער בעיבי. עס איז אויך וויכטיק צו צוריקקומען צו אַ געזונטן וואָג. איר דאַרפט נישט פאַרלירן וואָג אויף איין מאָל. אפילו פאַרלירן 5% ביז 7% פון אייער גאַנץ וואָג קען מאַכן אַ גרויסן חילוק.
פֿאַרפעלט נישט דאָקטאָר אַפּוינטמאַנץ.
פארפעלט קיינמאָל נישט קיין באַזוך אין דער קליניק אדער אַ באַזוך ביים דאָקטער. דאָס איז זייער וויכטיק פֿאַר דער זיכערקייט פֿון ביידע אייך און אייער בעיבי. איר קענט אויך דאַרפֿן האָבן רעגולערע סקאַנז (ולטראַסאַונדס).
קאָנטראָלירט אייער בלוט צוקער לעוועל.
אויב אייער דאָקטער רעקאָמענדירט אייך, זאָלט איר קאָנטראָלירן אייער בלוט צוקער לעוועלס אין שטוב עטלעכע מאָל אַ טאָג. דאָס איז דער בעסטער וועג צו פאַרוואַלטן דעם צושטאַנד.
נעמט אייערע פארשריבענע מעדיקאציעס פונקט ווי פארשריבן.
עטלעכע מוטערס קענען נישט קאָנטראָלירן זייער בלוט צוקער לעוועלס דורך דיעטע און געניטונג אַליין. אין אַזעלכע פאַלן קען דער דאָקטער פאַרשרייבן אינסולין אָדער אַנדערע מעדאַקיישאַנז. עס איז וויכטיק צו נעמען די מעדאַקיישאַנז אין דער ריכטיקער צייט און אין דער ריכטיקער דאָזע.
ווען צו זען דעם דאָקטער
איר דאַרפט זיין עקסטרע אָפּגעהיט וועגן אייער געזונט ווען איר האָט דזשעסטאַטיאָנאַלע צוקערקרענק (GDM). רופט גלייך אייער דאָקטער אויב איר דערפאַרט איינע פון די פאלגענדע:
| אין אזא פאַל, רופט גלייך אָן אייער דאָקטער. |
|---|
| אויב איר זענט קראַנק און קענט נישט נאָכפֿאָלגן דעם פֿאָרגעשריבענעם דיעטע פּלאַן. |
| אויב איר האָט סימפּטאָמען פון הויכן בלוט צוקער : שוועריקייטן צו קאָנצענטרירן, קאָפּווייטיק, איבערגעטריבענע דאָרשט, פֿאַרשוואָמענע זעאונג, אָדער וואָג אָנווער. |
| אויב איר האָט סימפּטאָמען פון נידעריקן בלוט צוקער : אומרואיקייט, צעמישעניש, שווינדל, קאָפּווייטיק, עקסטרעמער הונגער, שנעלער האַרץ קלאַפּ, ציטערנישן, בלאַסע הויט, שווייסן, אָדער שוואַכקייט. |
| אויב איר קאָנטראָלירט אייער צוקער לעוועל אין שטוב און עס איז אַרויס פון די נומערן וואָס אייער דאָקטער האָט געגעבן. |
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- געסטאַציאָנעלע צוקערקרענק (GDM) איז גאָרנישט צו מורא האָבן. עס איז אַ צושטאַנד וואָס קען גוט באַהאַנדלט ווערן.
- א געזונטע דיעטע און טעגלעכע געניטונג זענען די בעסטע וועגן צו קאנטראלירן דעם צושטאנד.
- פֿאָלגט פּונקט די אינסטרוקציעס פֿון אייער דאָקטער. קאָנטראָלירט אייער בלוט־צוקער־לעוועל אין צייט, נעמט אייערע מעדיקאַמענטן, און פֿאַרפעלט נישט אייערע קליניק־אַפּוינטמענטן.
- אויב איר באַמערקט עפּעס ומגעוויינטלעך סימפּטאָמען אין אייער קערפּער (פאַרגרעסערט אָדער פאַרקלענערט בלוט צוקער), פאַרהאַלטן נישט צו זאָגן אייער דאָקטער.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג