ניצט איר גינקגאָ? דעמאָלט איז עס זייער וויכטיק צו וויסן די זאכן!

איר האָט אפשר געהערט וועגן דעם זאַך וואָס הייסט "גינקאָ" אויף טעלעוויזיע, אין דער צייטונג, צי פֿון אַ פֿרײַנד, נישט אַזוי? עטלעכע זאָגן אַז עס איז גוט פֿאַר פֿאַרבעסערן זכּרון, אַנדערע זאָגן אַז עס העלפֿט מיטן זעhkראַפֿט, און אַנדערע זאָגן אַז עס העלפֿט בלוט בעסער פֿליסן אין קערפּער. נו, וואָס פּונקט איז גינקאָ? וואָס זענען די מעלות און חסרונות דערפֿון פֿאַר אונדז? לאָמיר רעדן וועגן דעם אין דעטאַל און פּשוט הײַנט.

וואָס איז דאָס גינקאָ?

פשוט געזאגט, גינקא איז אן עקסטראַקט פון די בלעטער פון א בוים. מען נעמט עס געוויינטלעך אין פּיל אדער קאַפּסל פאָרעם. מען ניצט עס אָפט צו העלפן מיט זכּרון פּראָבלעמען, ווי זכּרון אָנווער, צושטאנדן ווי דעמענץ, עטלעכע זעאונג פּראָבלעמען, שלעכטע בלוט צירקולאַציע , און קלינגען אין די אויערן (אויך באַקאַנט ווי טיניטוס).

אבער, די וויכטיגסטע זאך איז, אז דאס גינקא איז נאר א סופּלעמענט . דאס הייסט, עס איז נישט קיין ליצענצירטע מעדיצין גענוצט צו דיאגנאזירן, באהאנדלען, היילן אדער פארמיידן קיין שום קראנקהייט. עס איז ווי עפעס צו נעמען אין צוגאב צו עסן.

זענען דא עפעס זאכן וואָס איך דאַרף זאָגן דעם דאָקטער איידער איך נוץ דאָס?

יא, זיכער איז דא! אויב איר טראַכט צו נוצן גינקאָ, אָדער נוצט עס שוין, איז עס גאָר וויכטיק צו זאָגן אייער דאָקטער אָדער הייל־מיידל וועגן די זאכן. ווייל נישט אַלץ אַרבעט פֿאַר יעדן.

אויב איר האָט איינע פון ​​די סיטואַציעס, זאָגט דאָס זיכער:

• האָט איר אַלצהיימערס קרענק אָדער אַן אַנדער זכּרון-פֿאַרבונדענע צושטאַנד (דעמענץ)?
• האָט איר בלוטונג פּראָבלעמען, דאָס הייסט אַז אייער בלוט קלאַט נישט גרינג, צי הערט עס שנעל אויף צו בלוטן?
• האסטו צוקערקרענק ?
• הויכער בלוטדרוק , מיינט דאס אז דער דרוק איז הויך?
• האָט איר שוין אַמאָל געהאַט אַ צושטאַנד ווי אַ קאָנווולסיע דיסאָרדער?
• נעמט איר עפעס בלוט-פארדינער אדער אנטיקאאגולאנט מעדיקאציעס (ווי ווארפארין אדער אספירין)?
• האָט איר אַן אַלערגישע רעאַקציע צו גינקאָ, אַנדערע הערבס, פלאַנצן, אַנדערע מעדיצינען, עסנוואַרג, קינסטלעכע פארבן, אָדער קאָנסערוואַנטן?
• ביסטו שוואַנגער? אדער האָפֿסטו שוואַנגער צו ווערן?
• אַ מאַמע וואָס גיט איר בעיבי ברוסט־מילך?

אויב איר האָט עפּעס ווי דאָס, איז בעסטער נישט צו נוצן גינקאָ אָן מעדיצינישע עצה. ווייל אויב יאָ, קענט איר ענדיקן מיט אומנייטיקע פּראָבלעמען.

ווי נוצט מען דאָס ריכטיק?

דאָס קומט געוויינטלעך אין דער פֿאָרעם פֿון אַ פּיל אָדער קאַפּסל וואָס מען נעמט דורך מויל. מען זאָל עס נעמען מיט אַ גלאָז וואַסער.

• לייענט און גייט נאך די אינסטרוקציעס אויפן פאקעט קערפול. אדער פרעגט אייער דאקטאר אדער דעם אפּטייקער אין דער אפּטייק וואו איר קויפט די מעדיצין.
• פֿאַר די בעסטע רעזולטאַטן, איז עס בעסטער צו נעמען דאָס מיט עסן.
• טרינקט נישט מער ווי די רעקאמענדירטע מאָס. טראַכט נישט "מער איז בעסער".
• אויב איר גיט דאָס צו קינדער, זאָלט איר זיכער זוכן מעדיצינישע הילף. זיי קענען דאַרפֿן ספּעציעלע זאָרג.
• אויב איר מיינט אז איר האט גענומען צו פיל פון דעם, דאס הייסט, אויב איר פארדעכטיגט אן איבערדאס, גייט גלייך צום נענטסטן שפיטאל נויטפאל אפטיילונג, אדער רופט א גיפט קאנטראל צענטער, אן קיין פארשפעטיגונג.
• > געדענקט אויך: די מעדיצין איז נאָר פֿאַר אייך. טיילט עס נישט מיט אַנדערע. וואָס אַרבעט גוט פֿאַר אייך קען נישט אַרבעטן גוט פֿאַר עמעצן אַנדערש, זיי קענען האָבן אַנדערע קראַנקייטן, אָדער זיי קענען נעמען אַנדערע מעדאַקיישאַנז.

וואָס צו טאָן אויב איר פאַרפעלט אַ דאָזע פון ​​​​מעדיקאַציע?

שטעלט זיך פאר אז איר האט פארגעסן צו נעמען א דאזע מעדיצין. אויב דאס פאסירט, נעמט עס אזוי שנעל ווי איר געדענקט. אבער, אויב עס איז זייער נאנט צום צייט פון אייער נעקסטער דאזע ווען איר געדענקט (למשל, אין צוויי ביז דריי שעה), לאזט אויס די פארפעלטע דאזע און נעמט די נייע דאזע אין דער באשטימטער צייט. נעמט קיינמאל נישט צוויי דאזעס אויף איין מאל, טראכטנדיג, "אה, איך האב פארפעלט יענע דאזע, ממילא וועל איך נעמען די אויך." דאס טאן קען מאכן אז איר זאלט ​​פילן ווי איר האט גענומען צו פיל.

קען דאָס אינטעראַקטירן מיט אַנדערע מעדיקאַמענטן? (אינטעראַקציעס)

יא, דאָס איז זייער, זייער וויכטיק. גינקאָ קען אינטעראַקטירן מיט געוויסע מעדיקאַמענטן. אויב דאָס פּאַסירט, קען דער וועג ווי אַנדערע מעדיקאַמענטן אַרבעטן זיך ענדערן, אָדער די זייַט־עפֿעקטן קענען זיך פֿאַרגרעסערן.

אויב איר נעמט איינע פון ​​די פאלגענדע מעדיקאציעס, זאָלט איר זיכער זאָגן אייער דאָקטער איידער איר נעמט גינקגאָ:

• אַספּירין און אַנדערע אַספּירין-ווי מעדאַקיישאַנז.
• מעדיצינען פֿאַר הויכן בלוטדרוק, אדער מעדיצינען פֿאַר האַרץ קרענק, ווי למשל `(דילטיאַזעם)`, `(ניפעדיפּין)`, `(וועראַפּאַמיל)`.
• מעדיצינען וואָס פאַרהיטן בלוט קלאַטינג אָדער פֿאַרדיןן דאָס בלוט, למשל, ענאָקסאַפּאַרין, העפּאַרין און וואַרפאַרין.
• נישט-סטערוידאַלע אַנטי-ינפלאַמאַטאָרישע מעדיקאַמענטן (NSAIDs) און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרישע מעדיקאַמענטן (למשל, יבופּראָפֿען, נאַפּראָקסען, אאז"וו, וואָס איר נעמט געוויינטלעך פֿאַר קאָפּווייטיק).
• א מעדיצין גערופן `(טראַזאָדאָן)` (דאָס ווערט געגעבן פֿאַר געוויסע גייַסטיקע צושטאַנדן, ווי למשל אינסאָמניע).

די ליסטע איז נאָר אַ קליין בייַשפּיל פֿון די מעגלעכע אינטעראַקציעס. דעריבער, זייט זיכער צו געבן אייער דאָקטער אַ פֿולשטענדיקע ליסטע פֿון אַלע מעדיקאַמענטן (פֿאַרשריבן אָדער אָן אַ רעצעפּט), הערבס, וויטאַמינס און דייאַטערי ביילאַגעס וואָס איר נעמט. אויך, זייט זיכער צו זאָגן אייער דאָקטער אויב איר רויכערט, טרינקט אַלקאָהאָל אָדער ניצט אַנדערע דראָגס. עטלעכע פֿון די זאַכן קענען אינטעראַקטירן מיט גינקאָ.

אנדערע זאכן צו באַטראַכטן ווען איר ניצט גינקגאָ

• אויב איר הייבט אן ניצן גינקא און אייערע סימפטאמען פֿאַרבעסערן זיך נישט, אדער עס ווערט ערגער, זאָלט איר באַלד ווידער זען אייער דאָקטער און אים/איר דערציילן וועגן דעם.
• אויב איר זענט פּלאַנירט צו האָבן אַ מעדיצינישע פּראָצעדור (אַזאַ ווי אַן ענדאָסקאָפּיע) אָדער דענטאַל פּראָצעדור, זייט זיכער צו זאָגן אייער מעדיצינישן מאַנשאַפֿט ( דאָקטער , כירורג, ציינדאָקטער) אַז איר נעמט גינקאָ. זיי קענען זאָגן איר צו האַלטן נעמען גינקאָ אַ פּאָר טעג איידער די פּראָצעדור. דאָס איז ווייַל גינקאָ קען אַ ביסל פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון בלידינג.
• האַלט דאָס אין זינען: הערבס אָדער דייאַטערי ביילאַגעס זענען נישט אַזוי שטרענג רעגולירט ווי אָווער-די-טאָמבאַנק מעדאַקיישאַנז. דאָס מיינט אַז זיי זענען נישט שטענדיק אונטערטעניק צו שטרענגע סטאַנדאַרדן פֿאַר קוואַליטעט קאָנטראָל, ריינקייט און שטאַרקייט. ווי אַ רעזולטאַט, די סומע און קוואַליטעט פון ינגרידיאַנץ אין זיי קען ווערייִרן פון איין סאָרט צו אַן אַנדערער. אויך, עס איז נישט שטענדיק גענוג וויסנשאַפטלעכע באַווייַזן צו באַווייַזן ווי זיכער אָדער עפעקטיוו זיי זענען פֿאַר אַ ספּעציפיש צושטאַנד. די פּראָדוקטן זענען נישט בדעה צו דיאַגנאָזירן, מייַכל, היילן אָדער פאַרמייַדן קיין קראַנקייט.
• די יו. עס. פוד און דראַג אַדמיניסטראַציע (FDA) אָפפערט די עצות צו העלפֿן קאָנסומערס זיך באַשיצן (און זיי זענען אויך וויכטיק פֿאַר אונדז):
• "- לייענט שטענדיק קערפֿול דעם פּראָדוקט־עטיקעט און פֿאָלגט די אינסטרוקציעס פּונקטלעך. "
• "- נאָר ווײַל עפּעס איז באַצייכנט ווי 'נאַטירלעך' מיינט עס נישט אַז עס איז הונדערט פּראָצענט זיכער פֿאַר מענטשן צו קאָנסומירן. אפילו עטלעכע נאַטירלעכע זאַכן קענען זײַן שעדלעך פֿאַר אונדז."
• "- זוכט פּראָדוקטן וואָס האָבן `(USP)` נאָך דעם נאָמען פֿון דעם אינהאַלט. `(USP)` שטייט פֿאַר `(US Pharmacopoeia)`. דאָס מיינט אַז דער פאַבריקאַנט האָט נאָכגעפֿאָלגט די סטאַנדאַרדן פֿון דער אַמעריקאַנער פֿאַרמאַקאָפּעיאַ. דאָס קען אײַך געבן אַ ביסל בטחון."
• "-"פּראָדוקטן פאַבריצירט/פאַרקויפט דורך אַ באַוואוסטער, רעספּעקטירטער עסן אָדער פאַרמאַסוטיקאַל פירמע אין לאַנד זענען מסתּמא פאַבריצירט אונטער שטרענגער קוואַליטעט קאָנטראָל. איר קענט שרייבן צו יענער פירמע און אויסגעפינען מער וועגן ווי דער פּראָדוקט איז פאַבריצירט געוואָרן און וואָסערע קוואַליטעט קאָנטראָל איז אין פּלאַץ."

וואָסערע סאָרט זייַט־עפֿעקטן קענען פּאַסירן?

ווי אַלץ אַנדערש, קען גינקאָ פאַראורזאַכן זייַט-עפֿעקטן אין עטלעכע מענטשן. עטלעכע פֿון זיי זענען ערנסט און זאָלן באַלד געמאָלדן ווערן צו אַ דאָקטער. אַנדערע זענען נישט אַזוי ערנסט, אָבער אויב זיי זענען שטערנדיק אָדער אָנהאַלטנדיק, איז עס אַ גוטע געדאַנק צו זאָגן דעם דאָקטער .

אויב איר דערפאַרט די סימפּטאָמען, זאָלט איר גלייך זאָגן אייער דאָקטער:

• אַלערגישע רעאַקציעס: הויט ויסשלאָג, כייווז, שטאַרקע יטשינג, געשוואָלן פון פּנים, ליפן, צונג אָדער האַלדז. אויב דאָס פּאַסירט, הערט אויף צו נעמען די מעדיצין און זעט אַ דאָקטער גלייך.
• הארץ קלאַפּן: א געפיל אז דאס הארץ קלאַפּט פּלוצעם שנעלער, קלאַפּט הויך אין ברוסטקאַסטן, אדער אז דער ריטם פון הארץ ענדערט זיך און קלאַפּט נישט רעגולער.

די זייַט-עפֿעקטן זענען געוויינטלעך נישט קיין גרויסע זאַך, אָבער אויב זיי בלייבן אָדער שטערן אייך, זאָגט אייער דאָקטער:

• פאַרשטאָפּונג
• שווינדל
• קאָפּווייטיק
• איבלקייט, וואס מיינט אז מען גייט זיך פילן ווי מען גייט ברעכן.
• אַ פאַרדראָסענער מאָגן, אַ געפיל ווי דער מאָגן איז פול.

די ליסטע איז נישט אלע מעגלעכע זייַט יפעקץ. אויב איר באַמערקט עפּעס ומגעוויינטלעך אָדער נייַ נאָך נעמען גינקאָ, רעדט מיט דיין דאָקטער וועגן דעם.

ווי אזוי האַלט מען די מעדיצין זיכער?

• האַלט זיי אַוועק פון קינדער און אויסער זייער דערגרייכן. דאָס איז זייער וויכטיק. קליינע קינדער קענען דאָס זען ווי שפּילצייג.
• האַלטן ביי צימער טעמפּעראַטור, אָדער ווי אנגעוויזן אויף דער פּאַקעט עטיקעט. נישט האַלטן אין זייער הייסע ערטער אָדער אין דירעקטער זון.
• באַשיצן פון פייכטקייט. עס איז נישט גוט צו האַלטן עס אין ערטער מיט הויך פייכטקייט, ווי צום ביישפּיל אין קלאָזעט.
• ניצט נישט און וואַרפט נישט אַוועק קיין מעדיצין וואָס איז שוין פֿאַרבײַ איר "עקספּייריישאַן דאַטע". עס איז דאָ אַן עקספּיריישאַן דאַטע אויף דער עטיקעט, אַזוי וואַרפט עס אַוועק אַזוי שנעל ווי יענער דאַטע איז פֿאַרבײַ.

צום סוף, זאכן צו געדענקען

נו, מיר האָבן שוין גערעדט אַ סך וועגן גינקאָ, נישט אַזוי? איך מיין אַז איר האָט איצט אַ גוט פֿאַרשטאַנד דערפֿון.

פשוט געזאגט, כאָטש גינקאָ איז אַ קרויט וואָס איז באַקאַנט צו העלפֿן מיט געוויסע צושטאַנדן, איז עס נישט קיין מאַגישער היילמיטל אָדער אַ לייזונג צו יעדן פּראָבלעם.

דאָס וויכטיקסטע איז צו רעדן מיט אייער דאָקטער איידער איר הייבט אָן צו נוצן גינקאָ, אָדער אויב איר נוצט עס שוין.דערציילט אים וועגן אייער געזונטהייט צושטאנד, אנדערע מעדיקאציעס וואס איר נעמט, און יעדע אלערגיעס וואס איר האט. ער קען דאן געבן אייך ספעציפישע עצה צי גינקא איז ריכטיג פאר אייך, ווי אזוי עס צו ניצן ריכטיג, און מיט וועלכע זאכן צו זיין פארזיכטיג.

אפילו מיט סופּלעמענטן, געדענקט אז זיי קענען האבן זייטיגע עפעקטן און אינטעראקציעס מיט אנדערע מעדיקאציעס. ליינט שטענדיג דעם פראדוקט עטיקעט און קלייבט א גוט-קוואליטעט פראדוקט פון א באַוואוסטער מקור. גייט נישט אן אז אלעס איז גוט און זיכער נאר ווייל עס שטייט 'נאטירלעך'.

עס איז וויכטיג צו זיין אינפארמירט ווען איר מאַכט באַשלוסן וועגן אייער געזונט. אויב איר האָט פֿראַגעס אָדער זאָרגן, צווייפלט קיינמאָל נישט צו פרעגן אַ דאָקטער! אייער געזונט איז זייער וויכטיק פֿאַר אײַך.

גינקגאָ , זכּרון, ביילאגעס, הערבס, זייַט יפעקס, מעדיצין ינטעראַקשאַנז