איר האָט אפשר געזען אַ סך מענטשן די טעג, ספּעציעל די מיט פֿאַרנומענע לעבנס און יונגע מענטשן, וואָס נוצן פֿאַרשידענע ענערגיע-צוגאָבן צו פֿאַרגרעסערן זייער ענערגיע, רעדוצירן מידקייט און קאָנצענטראַציע. איר קענט אויך מאַנטשמאָל נוצן עפּעס ווי דאָס. גואַראַנאַ איז איינער פֿון די מערסט פּאָפּולערע פֿון די צוגאָבן, וואָס ווערן גענוצט ווי אַ "נאַטירלעכער" ערזאַץ פֿאַר קאַווע. אָבער עס איז זייער וויכטיק פֿאַר אייער זיכערקייט צו וויסן אַ ביסל מער וועגן דעם איידער איר נוצט עס.
וואָס פּונקט איז גואַראַנאַ?
פשוט געזאגט, גואַראַנאַ איז אַ העסאָפע געמאַכט פֿון די זוימען פֿון אַ פלאַנץ וואָס וואַקסט אין דעם אַמאַזאָן רעגן־וואַלד. דער הויפּט אַקטיווער אינהאַלט איז קאַפֿעין . אין פאַקט, גואַראַנאַ זוימען אַנטהאַלטן בערך צוויי מאָל אַזוי פֿיל קאַפֿעין ווי קאַווע בינען. דאָס איז פאַרוואָס נעמען גואַראַנאַ מאַכט אײַך פֿילן פֿריש, ווייניקער מיד, און מער קאָנצענטרירט.
אבער די וויכטיגסטע זאך וואס מיר דארפן פארשטיין איז אז גואראנא איז נישט קיין רעצעפט מעדיצין, נאר א דייעטערי סופּלעמענט . דאס מיינט אז עס איז נישט אונטערגעווארפן צו דער זעלבער שטרענגער קוואַליטעט קאָנטראָל ווי רעגולערע מעדיקאַמענטן. דעריבער, די ריינקייט, קוואַליטעט, און אפילו די סומע פון קאַפין אין גואראנא פּראָדוקטן פון פאַרשידענע קאָמפּאַניעס קען זיין אַנדערש.
דעריבער, אויב איר ניצט גואַראַנאַ, טוט דאָס אויף אייער אייגענע ריזיקע. אויב איר האָט פֿראַגעס, צווייפלט קיינמאָל נישט צו רעדן מיט אייער דאָקטער.
זאכן צו זאָגן דיין דאָקטער איידער איר ניצט דאָס
איידער איר הייבט אן ניצן גואַראַנאַ, זאָלט איר זיכער זאָגן אייער דאָקטער אויב איר האָט איינע פון די פאלגענדע מעדיצינישע צושטאנדן, ווייל דער הויכער קאַפין אינהאַלט אין גואַראַנאַ קען אינטעראַקטירן מיט די צושטאנדן.
| צושטאַנד/געלעגנהייט | פארוואס זאָלט איר זאָרגן? |
|---|---|
| האַרץ קרענק, ברוסט ווייטיק, הויך אָדער נידעריק בלוט דרוק, ירעגולער האַרץ קלאַפּן | די קאַפין אין גואַראַנאַ קען פאַרגרעסערן האַרץ טעמפּאָ און בלוטדרוק, וואָס קען פאַרערגערן עקזיסטירנדיקע האַרץ פּראָבלעמען. |
| צוקערקרענק | קאַפין קען אַפעקטירן דעם וועג ווי דער קערפּער קאָנטראָלירט צוקער לעוועלס, אַזוי דיאַבעטיקער זאָלן זיין ספּעציעל פֿאָרזיכטיק. |
| גייסטישע פראבלעמען (למשל, אנגסט, פאניק אטאקעס) | קאַפין איז אַ סטימולאַנט, אַזוי עס קען פאַרגרעסערן דייַגעס, אומרואיקייט און אַדזשאַטיישאַן. |
| ניר אדער לעבער קרענק | די אָרגאַנען זענען פאַרמישט אין דעם פּראָצעס פון אַרויסנעמען קאַפין פֿון דעם קערפּער. אויב זייער פֿונקציע איז באַגרענעצט, קען קאַפין זיך אָנצאַמלען אין דעם קערפּער און פאַראורזאַכן זייַט־עפֿעקטן. |
| אינסאָמניע פּראָבלעמען | ניצן גואַראַנאַ קען פֿאַרערגערן אינסאָמניע. |
| מאָגן געשווירן אָדער מאָגן קראַנקייטן | ווייל קאַפין פאַרגרעסערט מאָגן זויער סעקרעשאַן, קען עס פאַרערגערן מאָגן אָנצינדונג און געשווירן. |
| שוואַנגער זײַן, פּרובירן צו ווערן שוואַנגער, אָדער ברוסטפֿיטערן | איבערגעטריבענע קאפין קאנסומאציע איז נישט רעקאמענדירט בעת שוואנגערשאפט. קאפין קען אויך אריבערגיין צום בעיבי דורך מוטער-מילך. דעריבער, זאלט איר גאר אויסמיידן צו ניצן גואראנא בעת די צייטן. |
ווי זאָל מען ניצן גואַראַנאַ?
- טרינקט דאָס מיט אַ גלאָז וואַסער.
- פֿאָלגט די אינסטרוקציעס אויף דער פֿלעשל אָדער פּאַקעט. נעמט קיינמאָל נישט מער ווי די רעקאָמענדירטע דאָזע.
- אויב איר דערפאַרט מאָגן פּראָבלעמען ווען איר נעמט דאָס, נעמט עס מיט אַ מאָלצייַט.
- געבן גואַראַנאַ צו קינדער איז בכלל נישט רעקאָמענדירט.
וואָס צו טאָן אויב איר אָוווערדאָוס?
אויב איר מיינט אז איר האט גענומען מער גואַראַנאַ ווי איר מיינט, קאָנטאַקטירט גלייך דעם נאַציאָנאַלן אינפֿאָרמאַציע צענטער פֿאַר גיפטן אין קאָלאָמבאָ נאַציאָנאַלן שפּיטאָל. אדער די נויטפאַל באַהאַנדלונג אַפּאַראַט (ETU) פון דעם נאָענטסטן שפּיטאָל.גיי. נעמט דאָס נישט לייכט. צו פיל קאַפין קען זיין געפערלעך.
וואָס אויב איך פאַרפעל אַ דאָזע?
אויב איר פארפעלט א דאזע, נעמט עס אזוי שנעל ווי איר געדענקט. אבער, אויב עס איז כמעט צייט פאר אייער נעקסטע דאזע, לאזט אויס די פארפעלטע דאזע און נעמט אייער נעקסטע דאזע אין דער באשטימטער צייט. נעמט קיינמאל נישט צוויי דאזעס אין דער זעלבער צייט.
אַנדערע מעדאַקיישאַנז וואָס קען ינטעראַקט מיט גואַראַנאַ
דאָס איז זייער וויכטיק. אויב איר נעמט אַנדערע מעדיקאַמענטן, קענען זיי אינטעראַקטירן מיט גואַראַנאַ. דעריבער איז עס וויכטיק צו זאָגן אייער דאָקטער וועגן אַלע מעדיקאַמענטן און ביילאגעס וואָס איר נעמט.
| ניצט עס קיינמאָל נישט מיט דעם מעדיצין! | |
|---|---|
| MAOI טיפּ מעדיקאַציע (למשל קאַרבעקס, עלדעפּריל, מאַרפּלאַן, נאַרדיל, פּאַרנאַטע) | דאָס זענען מעדיקאַמענטן וואָס ווערן געוויינטלעך פֿאַרשריבן פֿאַר צושטאַנדן ווי דעפּרעסיע. ווען גענומען מיט גואַראַנאַ, קען בלוטדרוק שטייגן געפערלעך הויך. |
| אויב איר ניצט די זאכן, רעדט מיט אייער דאָקטער. | |
| וואַרפאַרין | א בלוט-פארדינער. נעמען עס מיט גואַראַנאַ קען פאַרגרעסערן דעם ריזיקאָ פון בלוטונג. |
| קלאָזאַפּין, ליטיום | מעדיקאַמענטן פֿאַר גייַסטיקע קראַנקייט. גואַראַנאַ קען פֿאַרשטאַרקן די זייַט יפעקס פון די. |
| מעדיקאַציע קעגן אַסטמע אָדער האַרץ קרענק (למשל טעאָפילין) | נעמען גואַראַנאַ מיט דעם מעדיקאַציע קען פאַרגרעסערן זייַט יפעקס אַזאַ ווי געוואקסן האַרץ קורס און עקל. |
| אַנדערע סטימולאַנטן | געוויסע מעדיצינען קעגן פֿאַרקילטונגען, פּילן קעגן וואָג, און אַנדערע פּראָדוקטן מיט קאַפֿעין קענען לייגן עקסטרע דרוק אויף דעם האַרצן. |
וואָס זענען די מעגלעכע זייַט יפעקס?
עטלעכע מענטשן קענען דערפֿאַרן זייַט עפֿעקטן ווען זיי נוצן גואַראַנאַ.
| זייַט יפעקס וואָס דאַרפן באַלדיקע מעדיצינישע ופמערקזאַמקייט |
|---|
| אַלערגישע רעאַקציעס - הויט ויסשלאָג, יטשינג, געשוואָלן פון פּנים, ליפּן, צונג אָדער האַלדז. דאָס קען זיין אַ נויטפאַל וואָס פאַראורזאַכט שוועריקייטן צו אָטעמען. |
| זאכן צו זאָגן דיין דאָקטער אויב זיי פאָרזעצן אָדער זענען באַדערנדיק |
|
געדענקט, נאָר ווײַל עפּעס איז "נאַטירלעך" מיינט עס נישט אַז עס איז הונדערט פּראָצענט זיכער פֿאַר מענטשן. אפילו אויב עס איז געמאַכט פֿון אַ פּלאַנץ, קען עס פֿאַראורזאַכן אַלערגיעס בײַ עטלעכע מענטשן, אינטעראַקטירן מיט אַנדערע מעדיקאַמענטן, אָדער פֿאַרערגערן עקזיסטירנדיקע מעדיצינישע צושטאַנדן.
אויב איר גייט האבן אן אפעראציע אדער ציינדאקטועלע באהאנדלונג, זייט זיכער צו זאגן אייער דאקטאר אז איר ניצט גואראנא. מען קען אייך רעקאמענדירן אויפצוהערן ניצן גואראנא פאר דער פראצעדור.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- גואַראַנאַ איז אַן אַנרעגולירטע דייאַטערי העסאָפע וואָס כּולל הויך אַמאַונץ פון קאַפין, נישט אַ מעדיצין.
- זייט זיכער צו זאָגן אייער דאָקטער וועגן יעדע ביילאגעס וואָס איר נעמט, ספּעציעל סטימולאַנץ ווי גואַראַנאַ.
- אויב איר האָט צושטאנדן ווי האַרץ קרענק, הויך בלוט דרוק, אָדער דייַגעס, זאָלט איר נוצן גואַראַנאַ מיט גרויס וואָרענונג.
- עס איז זייער געפערלעך צו ניצן גואַראַנאַ מיט געוויסע מעדאַקיישאַנז, ווי למשל MAOIs.
- גיי נישט אויס פון דעם אז עפּעס איז אינגאנצן זיכער נאָר ווײַל עס זאָגט "נאַטירלעך".
- אויב איר אַנטוויקלט סימפּטאָמען פון אַן אַלערגיע (געשוואָלן פון פּנים, שוועריקייטן מיט אָטעמען), זוכט גלייך מעדיצינישע הילף.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג