צוקערקרענק (דיאַבעטעס מעליטוס) איז אַ לעבנסלאַנגער צושטאַנד. דעריבער, אויב בלוט צוקער, אדער גלוקאָזע, לעוועלס זענען נישט ריכטיק קאָנטראָלירט, קענען ערנסטע געזונט פּראָבלעמען פּאַסירן. דעריבער איז עס זייער וויכטיק אַז איר זאָלט גוט פֿאַרשטיין ווי צו קויפן צוקערקרענק טעסט קיץ און מעדאַקיישאַנז, און ווי צו נוצן זיי ריכטיק.
פארוואס איז עס וויכטיג צו קאָנטראָלירן אייערע בלוט צוקער לעוועלס אין שטוב?
קאָנטראָלירן אייערע בלוט צוקער לעוועלס אין שטוב איז וויכטיק פֿאַר פאַרוואַלטן אייער צוקערקרענק און לעבן אַ נאָרמאַל לעבן. אייער דאָקטער אָדער צוקערקרענק עדוקאַטאָר וועט אייך זאָגן וויפֿל מאָל אַ טאָג איר זאָלט קאָנטראָלירן אייער בלוט צוקער און ווי אַזוי דאָס צו טאָן. עס איז אַ גוטע געדאַנק צו ווייַזן ווי אַזוי צו נוצן דעם גלוקאָזע מעטער פֿאַר זיי אַ פּאָר מאָל לויט די אינסטרוקציעס. אויף דעם וועג קענען זיי זיכער מאַכן אַז איר טוט עס ריכטיק.
טיפּישערװײַז װעט איר דאַרפֿן קאָנטראָלירן אײַער בלוט־צוקער־ניװאָ כאָטש אײן מאָל אין דער פֿרי פֿאַר עסן. דערצו איז עס אַ גוטע געדאַנק צו קאָנטראָלירן אײַער בלוט־צוקער־ניװאָ פֿאַר לאָנטש, וועטשערע און פֿאַר גיין שלאָפֿן. מאַנטשמאָל קען אײַער דאָקטער אײַך בעטן צו קאָנטראָלירן אײַער בלוט־צוקער־ניװאָ בערך אַ שעה נאָך עסן.
דאָס וויכטיקסטע איז צו קאָנטראָלירן אייערע בלוט צוקער לעוועלס רעגולער, ווייל דאָס קען פאַרהיטן די ערנסטע קאָנסעקווענצן פון הויך בלוט צוקער און געפערלעך נידעריק בלוט צוקער. אין אַזעלכע פאַלן קען אַ שנעלע באַהאַנדלונג אפילו ראַטעווען אייער לעבן.
בלוט צוקער לעוועלס ווערן געוויינטלעך געטשעקט אזוי:
- ערשטנס, שטעכט אייער פינגערשפּיץ מיט אַ מיטל וואָס האט אַ קליינע נאָדל (לאַנסעט) וואָס ווערט אַרײַנגעשטעקט אין דער שפּיץ פֿון אייער פינגער.
- דערנאך, לייגט דעם רעזולטירנדיקן טראָפּן בלוט אויף דעם טעסט סטריפּ.
- שטעקט אריין דעם טעסט סטריפּ אין דעם גלוקאָזע מעטער.
- לייענט דעם ווערט וואָס ווערט געוויזן אויפן מעטער עקראַן.
אויב איר נעמט אינסולין, איר זאלט אפשר דאַרפֿן צו אַדזשאַסטירן אייער אינסולין דאָזע באַזירט אויף דעם ווערט.
וואָס אַנדערע צוקערקרענק-עקוויפּמענט דאַרף איך?
די זאכן וואָס איר דאַרפט קויפן קען זיין אַנדערש לויט צי איר האָט טיפּ 1 אָדער טיפּ 2 צוקערקרענק. אָבער עס זענען דאָ עטלעכע זאכן וואָס איר וועט דאַרפֿן אין אַלגעמיין. לאָמיר קוקן וואָס זיי זענען.
| עקוויפּמענט / מאַטעריאַל | באַניץ |
|---|---|
| גלוקאָזע מעטער | א קליין עלעקטראָניש אַפּאַראַט וואָס מעסט בלוט צוקער לעוועלס. |
| טעסט סטריפּס | קליינע פּלאַסטיק סטריפּס אויף וועלכע מען לייגט אַ טראָפּן בלוט און מען שטעקט אַרײַן אין מעטער. |
| לאַנסעטן | א זייער קליינע, שאַרפע נאָדל וואָס מען שטעקט אַרײַן אין אַ פינגער צו באַקומען אַ טראָפּן בלוט. |
| פּישעכץ טעסט סטריפּס | צו מעסטן קעטאָן לעוועלס (ספּעציעל פֿאַר יענע מיט טיפּ 1 צוקערקרענק). |
| גלוקאָזע טאַבלעטן | ווען אייערע בלוט צוקער לעוועלס ווערן געפערלעך נידעריק, ברענגט זיי שנעל צוריק צו נאָרמאַל. |
| אַן נויטפאַל אַלערט בראַסלעט | אין פאַל פון אַ נויטפאַל, לאָזט אַנדערע וויסן אַז איר זענט צוקערקרענק. |
זאכן צו באַטראַכטן ווען איר קלייַבן אַ גלוקאָזע מעטער
גלוקאָזע מעטערס זענען קליינע, באַטעריע-געטריבענע, האַנט-געהאלטענע דעווייסעס. עס זענען פיל פאַרשידענע טייפּס מעטערס אויפן מאַרק. יעדער טיפּ האט זיינע אייגענע מעלות און חסרונות. פּרייזן ווערייִרן זייער לויט די פֿעיִקייטן וואָס איר דאַרפֿט.
ווען איר קלייבט אַ מעטער, באַטראַכט די זאַכן:
- גרינגקייט פון באַניץ: איז עס גרינג צו באַניץ?
- שנעלקייט: ווי לאַנג נעמט עס צו באַקומען רעזולטאַטן? (רובֿ מעטערס וואָס זענען היינט פֿאַראַן געבן רעזולטאַטן אין ווייניקער ווי 15 סעקונדעס.)
- גענויקייט: ווי גענוי זענען די געגעבענע ווערטן?
- נויטיקע בלוט-צאל: געוויסע מעטערס דאַרפן מער בלוט ווי אַנדערע. דאָס איז וויכטיק סיי פֿאַר יונגע קינדער און סיי פֿאַר עלטערע.
- סקרין גרייס: א סקרין מיט גרויסע, קלארע נומערן איז זייער באקוועם פאר יענע מיט שוואכע זעhkראַפט.
- זכּרון און דאַטן:עטלעכע מעטערס קענען געדענקען אייערע טעסט רעזולטאַטן. זיי קענען אויך ווייַזן אייך דורכשניטן איבער דעם פארלויף פון עטלעכע טעג. עטלעכע קענען אויך פאַרבינדן זיך צו אַ קאָמפּיוטער אָדער טעלעפאָן צו זען גראַפיקס פון אייערע צוקער לעוועלס. דאָס איז זייער נוצלעך סיי פֿאַר אייך און סיי פֿאַר אייער דאָקטער.
באַזירט אויף די רעזולטאַטן פון דעם מעטער, קענט איר מאַכן באַשלוסן וועגן אייער טעגלעכער מעדיקאַציע (למשל, אינסולין דאָזע), עסן אויפנאַם (קאַרבאָוכיידרייט ציילן), און געניטונג.
ווי אזוי ריכטיק אויפצוהיטן מעדיצינען און עקוויפּמענט?
דאָס איז זייער וויכטיק. אויב אייערע עקוויפּמענט און מעדיקאַמענטן ווערן נישט ריכטיק געהיט, קענען זיי פאַרלירן זייער עפעקטיווקייט.
אינסולין סטאָרידזש
אויב איר ניצט אינסולין, וועט אייער דאָקטער אייך געבן ספּעציפֿישע אינסטרוקציעס ווי אַזוי עס צו האַלטן. עטלעכע פאַבריקאַנטן רעקאָמענדירן צו האַלטן אינסולין אין פרידזשידער. אָבער, קאַלטע אינסולין קען זיין אַ ביסל ווייטיקדיק צו ינדזשעקטירן. אַזוי פילע מענטשן האַלטן די פלעשל וואָס זיי נוצן ביי צימער טעמפּעראַטור. אינסולין קען זיין געהאלטן ביי צימער טעמפּעראַטור פֿאַר אַרום אַ חודש. איר קענט האַלטן עקסטרע פלעשל אין פרידזשידער, אַרויסנעמען איין ווען איר דאַרפֿט עס און לאָזן עס קומען צו צימער טעמפּעראַטור איידער איר ניצט עס.
קיינמאָל נישט לאַגערן אינסולין אין פריזער, און קיינמאָל נישט לאָזן עס אין הייסע ערטער, ווי אין דער זון.
סטאָרידזש פון אַנדערע עקוויפּמענט
טעסט סטריפּס זאָלן געהאַלטן ווערן אינגאַנצן אַוועק פון נעץ. און שטעלט זיי נישט אויס צו עקסטרעמע היץ אָדער קעלט. דאָס טאָן וועט פאַרשאַפן אַז זיי וועלן נישט געבן פּינקטלעכע רעזולטאַטן. עס איז בעסטער צו האַלטן אַלץ אין איין אָרט, ווי אַ שופלאָד, ווי דיין גלוקאָזע מעטער, אינסולין, שפּריצן, לאַנסעטן און אַלקאָהאָל שוואַבס. אויף דעם וועג קענט איר זיי לייכט געפֿינען ווען איר דאַרפֿט זיי.
וואָס טוט מען ווען מען פֿאַרגעסט צו טאָן די זאַכן יעדן טאָג?
מאנchmal קען עס זיין שווער צו געדענקען צו נעמען אייער מעדיצין אדער טשעקן אייער בלוט צוקער יעדן טאג אין דער זעלבער צייט. פרובירט די קליינע טריקס צו העלפן אייך דאס טון.
- פֿיר עס אַרײַן אין אַן אַנדער טעגלעכער רוטין: למשל, מאַך עס אַ געוואוינהייט צו קאָנטראָלירן דיין צוקער און נעמען דיין מעדיצין גלייך ווען דו פּוצסט די ציין אין דער פֿרי.
- האַלט אַלץ אין איין אָרט: האַלט אייערע עקוויפּמענט און מעדיקאַמענטן אין אַ פּלאַץ וואו איר קענט זיי שטענדיק זען און גרינג דערגרייכן.
- שטעלט אן אלארם: שטעלט אן אלארם אויף אייער טעלעפאן אדער א קליינעם זייגער פארן נעקסטן מאל וואס איר דארפט נעמען אייער מעדיצין אדער קאנטראלירן אייער בלוט צוקער.
- מאַכט אַ טשאַרט: מאַכט אַ טשאַרט דורך אויפשרייבן די זאכן וואָס איר דאַרפט טאָן פֿאַר דעם טאָג (קאָנטראָלירן דיין בלוט צוקער, נעמען דיין מעדיצין), און שטעלט אַ טשעק צייכן פֿאַר אים ווען איר האָט עס געטאָן.
וואָס מער איר מאַכט עס אַ געוואוינהייט צו טאָן די זאַכן יעדן טאָג, אַלץ גרעסער אייערע שאַנסן צו פֿאַרמייַדן ערנסטע קאָמפּליקאַציעס פֿאַראורזאַכט דורך צוקערקרענק.
זענען דא נייע דעווייסעס וואָס העלפֿן פאַרוואַלטן צוקערקרענק?
יא, מיט די פארשריט פון טעכנאָלאָגיע, זענען דאָ עטלעכע נייע דעוויסעס וואָס העלפֿן קאָנטראָלירן צוקערקרענק.
- קאָנטינויִערלעכע גלוקאָזע מאָניטאָרינג סיסטעם (CGMS): דאָס איז אַ מיטל וואָס קאָנטינויִערלעך מאָניטאָרירט אייערע בלוט צוקער לעוועלס איבערן טאָג (אַרייַנגערעכנט בייַ נאַכט). די דאַטן וואָס איר באַקומט פון דעם קענען העלפֿן איר מאַכן בעסערע דיסיזשאַנז וועגן אייער דיעטע, געניטונג און מעדאַקיישאַן.
- אינסולין פּאָמפּע: דאָס איז אַ קליין אַפּאַראַט וואָס גיט אינסולין צום קערפּער אין דער ריכטיקער צייט, אין דער ריכטיקער דאָזע. דאָס העלפֿט אַ סך צו האַלטן דעם זעלבן בלוט צוקער לעוועל. אָבער, די זענען גאַנץ טייַער . איר זאָלט רעדן מיט אייער דאָקטער צי אַזאַ אַפּאַראַט איז ריכטיק פֿאַר אײַך און וואָס זייַנע מעלות און חסרונות זענען.
ווי אזוי צו זיין קלוג ווען מען קויפט עקוויפּמענט?
באַטראַכט די פאַקטאָרן צו באַקומען די בעסטע ווערט פֿאַר דיין געלט און באַשיצן דיין געזונט.
- פאַרגלייַכן פּרייזן: טשעק פּרייזן פון עטלעכע ערטער איידער איר קויפט ויסריכט.
- קויפט פון אַ באַגלייבטן מקור: קויפט שטענדיק די בלויז פון אַ רעגירונג שפּיטאָל אַפּטייק, אַ רעספּעקטאַבלע אַפּטייק, אָדער אַ באַגלייבטער אָרגאַניזאַציע.
- קאָנטראָלירט דעם עקספּיראַציע דאַטע: זייט זיכער צו קאָנטראָלירן דעם עקספּיראַציע דאַטע אויף זאכן ווי מעדיצינען און טעסט סטריפּס. קויפט נישט זאכן וואָס גייען באַלד עקספּירירן.
- דעפעקטיווע עקוויפּמענט: אויב איר כאָשעד אַז אַ גלוקאָזע מעטער איז דעפעקטיוו נאָך דעם קויפן, צוריקגעבן עס און בעטן אַ נייעם. ניצן אַ מעטער וואָס גיט פאַלש רעזולטאַטן קען שטעלן דיין לעבן אין ריזיקירן.
- קאָנטראָלירט דעם פּאַקעט: פֿאַר זאַכן ווי טעסט סטריפּס, קאָנטראָלירט צו זען אויב דער פּאַקעט איז שוין פריער געעפֿנט געוואָרן. נעמט אַ פֿאַרזיגלטן, נישט געעפֿנטן פּאַקעט.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- צו לעבן אַ געזונט לעבן מיט צוקערקרענק, איז עס וויכטיג צו רעגולער קאָנטראָלירן דיין בלוט צוקער לעוועלס.
- קלייבט אויס דעם גלוקאָזע מעטער וואָס איז ריכטיק פֿאַר אײַך און פרעגט אײַער דאָקטער וויפֿל מאָל אַ טאָג איר זאָלט קאָנטראָלירן אײַער בלוט צוקער.
- האַלט אייערע מעדיקאַמענטן, ספּעציעל אינסולין און טעסט סטריפּס, ריכטיק און זיכער. באַשיצט זיי פון איבערגעטריבענער היץ און נעץ.
- ברענגט נייע עקוויפּמענט און מעדיצינען איידער זיי גייען אויס. זייט שטענדיק גרייט צו האַנדלען מיט אַ נויטפאַל.
- זייט נישט דערשראָקן צו רעדן מיט אייער דאָקטער וועגן נייע טעכנאָלאָגיעס וואָס קענען העלפֿן פאַרוואַלטן צוקערקרענק.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג