דערלעבט איר אויך מאָדנע פּראָבלעמען ווען איר עסט געוויסע עסנוואַרג? לאָמיר רעדן וועגן (היסטאַמין ינטאָלעראַנס)!

האָט איר זיך שוין אַמאָל געוואונדערט פאַרוואָס איר באַקומט נאָר מאָגן פּראָבלעמען, רויטע, קראַציקע הויט, אָדער אַ רינענדיק נאָז נאָך עסן געוויסע עסנוואַרג? מאַנטשמאָל קענט איר טראַכטן, "אוי וויי, פאַרוואָס פּאַסירט דאָס נאָר מיט מיר?" עס קען טאַקע זיין אַ סיבה דערפאַר. הייַנט וועלן מיר רעדן וועגן אַזאַ צושטאַנד. עס הייסט "(היסטאַמין ינטאָלעראַנץ)".

וואָס איז `(היסטאַמין ינטאָלעראַנס)`? לאָמיר עס פֿאַרשטיין פשוט!

נו, לאָמיר ערשט קוקן וואָס `(היסטאַמין)` איז. `(היסטאַמין)` איז אַ כעמישע מאַטעריאַל וואָס קומט נאַטירלעך פֿאָר אין אונדזערע קערפּערס. און עטלעכע פֿון די עסנוואַרג וואָס מיר עסן אַנטהאַלטן אויך `(היסטאַמין)`. עס שפּילט אַ זייער וויכטיקע ראָלע אין אונדזערע קערפּערס. למשל, עס העלפֿט אונדזער אימונסיסטעם, באַקעמפֿט אינפֿעקציעס, און העלפֿט אונדזער פֿאַרדייאונג סיסטעם פֿונקציאָנירן.

נו, וואָס איז "(היסטאַמין אינטאָלעראַנץ)"? פשוט געזאָגט, דאָס איז אַ צושטאַנד וואָס פּאַסירט ווען דיין קערפּער קען נישט ריכטיק פֿאַרדייַען "(היסטאַמין)" פֿון עסן, אָדער ווען עס קען נישט קאָנטראָלירן די מאָס פֿון "(היסטאַמין)" אין קערפּער. וואָס פּאַסירט אין דעם פֿאַל איז אַז דער "(היסטאַמין)" לעוועל אין קערפּער פֿאַרגרעסערט זיך, וואָס פֿאַראורזאַכט פֿאַרשידענע סימפּטאָמען.

אבער דא איז די זאך. פירנדע מעדיצינישע ארגאניזאציעס ארום דער וועלט, ווי די אמעריקאנער אקאדעמיע פון ​​אלערגיע און אימונאלאגיע, האבן נישט אפיציעל אנערקענט היסטאַמין אינטאלעראנץ אלס א קראנקהייט. דאס איז א קאנטראווערסיאלע טעמע. עטליכע עקספערטן זאגן אז דאס קען זיין געפֿירט דורך א פארקלענערונג אין דער טעטיקייט פון אן ענזיים גערופן דיאמין אקסידאז (DAO), וואס העלפט צוברעכן היסטאַמין אין קערפער. אבער נייע פארשונג ווייזט אז אסאך מענטשן מיט די סימפטאמען האבן אפשר נישט טאקע היסטאַמין אינטאלעראנץ, נאר אנדערע געזונט פראבלעמען. ממילא אויב איר האט ספיקות וועגן דעם, איז בעסטער צו רעדן מיט א דאקטאר.

איז `(היסטאַמין אינטאָלעראַנץ)` אַ עסן אַלערגיע? אָדער איז `(היסטאַמין)` אַ רעאַקציע?

ניין, `(היסטאַמין אינטאָלעראַנץ)` איז נישט קיין עסן אַלערגיע. אָבער, עטלעכע מענטשן קענען עס צעמישן ווייל די סימפּטאָמען זענען עפּעס ענלעך. דאָס ווערט אויך גערופן `(פּסעוודאָאַלערגיע)`. דאָס הייסט, כאָטש עס קוקט אויס ווי אַן אַלערגיע, איז די סיבה אַנדערש. ביי אַן אַלערגיע רעאַגירט אונדזער ימיון סיסטעם קעגן עפּעס (למשל עסן). אָבער ביי `(היסטאַמין אינטאָלעראַנץ)` פּאַסירט דאָס נישט.

איז דאָס די זעלבע ווי `(היסטאַמין ינטאַקסיקיישאַן)` אדער `(היסטאַמין פאַרגיפטונג)`? עס איז אויך נישט. `(היסטאַמין ינטאַקסיקיישאַן)` פּאַסירט געוויינטלעך ווען אַ גרויסע צאָל מענטשן עסן אַ עסנוואַרג מיט אַ הויך `(היסטאַמין)` אינהאַלט, אַזאַ ווי צעדאָרבענע פיש, און פּלוצעם אַנטוויקלען אַ עסנוואַרג אַלערגיע. דאָס איז שוין גוט דאָקומענטירט. אָבער, אין `(היסטאַמין ינטאָלעראַנס)`, די סימפּטאָמס פּאַסירן רעכט צו די `(היסטאַמין)` וואָס ביסלעכווייַז אַקיומיאַלייץ אין דעם גוף.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון (היסטאַמין ינטאָלעראַנס))?

דאָס איז די וויכטיקסטע זאַך. סימפּטאָמען פון `(היסטאַמין ינטאָלעראַנס)`עס קען זיין אַנדערש פון מענטש צו מענטש. עטלעכע מענטשן קענען דערפאַרן בלויז איין סימפּטאָם, בשעת אַנדערע קענען דערפאַרן עטלעכע אין איין מאָל. לאָמיר נעמען אַ קוק אויף וואָס די סימפּטאָמען זענען:

• דיאַרעע: אָפטע דיאַרעע.
• בלאָוטינג: א געפיל פון פולקייט אין מאָגן.
• איבלען אדער ברעכן: אן אוממעגלעכקייט צו עסן אדער פילן ווי ברעכן.
• קאָפּווייטיק: מאַנטשמאָל קען פּאַסירן אַ שווערע קאָפּווייטיק, ווי אַ מיגרענע.
• פליסנדיקע אדער פארשטאפטע נאָז: ווי אַ פאַרקילטונג.
• קורץ אָטעם (דיספּנעאַ): שוועריקייטן מיט אָטעמען.
• קראַצן: די הויט קראַצט, מאל פאַראורזאַכט עקזעמאַ.
• הויט אויסשלאָג אָדער הייוון: אַ רויטער, אויפגעהויבענער אויסשלאָג אויף דער הויט.
• רויט ווערן: פּלוצעמדיקע רויטקייט פון פּנים.
• נידעריגער בלוטדרוק: דאָס קען פאַראורזאַכן שווינדל און שוואַכקייט.
• אומרעגולער אדער שנעלער הארץ-קלאפ (אריטמיע): א ענדערונג אין דער ראטע פון ​​הארץ-קלאפ.
• פרויען דערפאַרן שטרענגע ווייטיק בעת מענסטרואַציע (ווייטיקדיקע מענסטרואַציע).
• געשוואָלן פון אייערע ליפן, צונג אדער האַלדז: דאָס איז אַ ביסל מער שרעקעוודיק סימפּטאָם.

זעט איר, נישט אזוי? די סימפּטאָמען זענען אָפט ענלעך צו די פון אַנדערע קראַנקייטן. דעריבער איז וויכטיק צו זען אַ דאָקטער צו געפֿינען אויס פּונקט וואָס איז פאַלש.

פארוואס פאסירט דאס `(היסטאַמין אינטאָלעראַנץ)`?

עס זענען דא פארשידענע טעאריעס וועגן דער אורזאך דערפון. איין הויפט טעאריע איז אז די צאל פון דעם ענזים גערופן דיאמין אקסידאז (DAO) אין אונזער קערפער, וואס העלפט צוברעכן היסטאַמין, פארמינערט זיך אדער זיין טעטיקייט פארמינערט זיך. שטעלט זיך פאר, אונזער קערפער באקומט היסטאַמין פון עסן, און ער פראדוצירט עס אויך אינעם קערפער. ווען די צאל היסטאַמין וואקסט, דארף דער ענזים DAO ארבעטן צו קאנטראלירן עס. אזוי אויב דער ענזים DAO ארבעט נישט ריכטיג, בויט זיך היסטאַמין אויף אין קערפער און די סימפטאמען וואס זענען פריער דערמאנט הייבן אן צו דערשיינען.

אבער, עס איז נאך נישט וויסנשאפטלעך באוויזן פארוואס דער לעוועל פון דעם ``(DAO)`` ענזים פאלט, אדער פארוואס זיין טעטיקייט פאלט. דעריבער, עקספערטן פארשן נאך אלץ דאס. מען גלייבט אז גענעטישע פאקטארן, געוויסע מעדיקאציעס, אדער אנדערע קישקע קראנקהייטן קענען דאס באאיינפלוסן.

וואָס עסנוואַרג פאַרגרעסערן כיסטאַמין?

געוויסע עסנוואַרג זענען נאַטירלעך רייך אין היסטאַמין. ספּעציעל עסנוואַרג וואָס איז געוואָרן אַלט און פערמענטירט פֿאַר קאָנסערוואַציע זענען רייך אין היסטאַמין.אויך, עס זענען דא געוויסע עסנווארג וואס, ווען מען עסט זיי, פארגרעסערן די ארויסלאזונג פון "(היסטאַמין)" פון צעלן גערופן "(מאַסט צעלן)" אין אונזער קערפער. די ווערן גערופן "(היסטאַמין באַפרייער)". ביידע פון ​​די סארטן עסנווארג קענען פארגרעסערן דעם לעוועל פון "(היסטאַמין)" אין קערפער.

לאָמיר קוקן אויף עטלעכע ביישפילן:

• אַלקאָהאָל: ספּעציעל וויין, ביר, שאַמפּאַניער.
• פּראָצעסירט פלייש: זאכן ווי ווורשט, שינקען, בייקאָן.
• קעזן: ספּעציעל אַלטע, שווערע קעזן.
• זויערקרויט: פערמענטירטע קרויט.
• גרינסן: עטלעכע גרינסן ווי פּאָמידאָרן, איינגעלאַנג, שפּינאַט.
• טראָפּישע פרוכט: ציטרוס פרוכטן ווי אַנאַנאַס, באַנאַנעס, פּאַפּייאַ און מאַראַנצן.
• פיש און שעלפיש: ספּעציעל פיש ווי מאַקרעל, הערינג, סאַרדינען און מאַקרעל. קאָנסערווירטע און קאָנסערווירטע פיש זענען אויך רייך אין כיסטאַמין.
• ערדבעערן.
• ניסלעך און פיסטאַשקעס.
• ליקעריש.
• שאָקאָלאַד.
• חזיר.
• איי ווייס.
• עסן צוגאב: עטלעכע פארבן און קאנסערוואנטן צוגעגעבן צו פודז.

שטעלט זיך פאר אז איר זענט געגאנגען צו א פארטי און געטרונקען וויין מיט קעז. אויב איר באקומט מאגן ווייטאג אדער הייבט אן צו יכן אביסל שפעטער, קען דאס זיין ווייל איר האט געגעסן צו פיל `(היסטאמין)`.

זייט נישט דערשראָקן פון דער ליסטע. נישט יעדער וועט זיין אַלערגיש צו אַלע די עסנוואַרג. די טייפּס עסנוואַרג וואָס זענען אַלערגיש צו יעדן מענטש קען זיין אַנדערש.

ווי ווייסט מען אויב מען האט (היסטאַמין אינטאָלעראַנץ)?

דאָס איז דער שווערסטער טייל. ווײַל, ווי פריער דערמאָנט, נעמען רובֿ דאָקטוירים נישט אָן "(היסטאַמין אינטאָלעראַנץ)" ווי אַן אָפֿיציעלע דיאַגנאָז. אויך, איז נאָך נישטאָ קיין ספּעציפֿישער טעסט צו דיאַגנאָזירן עס.

אבער, ווען איר זעט א דאקטאר, וועלן זיי גוט אויסהערן אייערע סימפטאמען און אויסשליסן אנדערע סיבות. זיי קענען אייך אויך שיקן צו אן אלערגאליסט אדער א גאסטראענטעראלאג.

טיפּישערװײַז, קען אַ דאָקטער טאָן זאַכן װי:

• פירן א עסן-טאגבוך: דא שרייבט איר אראפ אלעס וואס איר עסט און טרינקט יעדן טאג, אלע סימפטאמען וואס איר דערפארט, און ווי לאנג צוריק זיי האבן זיך אנגעהויבן. דאס קען העלפן סיי אייך און סיי אייער דאקטאר צו דערקענען מוסטערן. עס קען זיין אז די פראבלעם איז נישט געפֿירט דורך איין עסן, נאר דורך עטלעכע עסנווארג צוזאמען.
• אַלערגיע הויט טעסץ אדער בלוט טעסץ: די ווערן געטאן צו געפֿינען אויס אויב איר האָט טאַקע אַ עסנוואַרג אַלערגיע, אָדער צו ויסשליסן עס.
• עסן-פראבלעם טעסט: דאס באשטייט, אונטער דער אויפזיכט פון א דאקטאר, פון געבן קליינע מאסן פון א פארדעכטיגטן עסן און באאבאכטן פאר יעדע סימפטאם. דאס ווערט אפט געטאן אין א שפיטאל.

ווי אזוי צו באהאנדלען `(היסטאַמין אינטאָלעראַנץ)`?

עסן אינטאָלעראַנסן ווערן געוויינטלעך באַהאַנדלט דורך אידענטיפיצירן די עסנוואַרג וואָס פאַרשאַפן איר ומבאַקוועמקייט און זיי אַוווידינג.

איין וועג צו טאָן דאָס ווערט גערופן אַן "עלימינאַציע דיעטע". דאָס הייסט, איר הערט אויף צו עסן אַלע די עסנוואַרג וואָס איר כאָשעד זענען רייך אין "(היסטאַמין)" פֿאַר אַ פּאָר וואָכן. אויב איר דערפאַרט נישט קיין סימפּטאָמען אין יענער צייט, דאַן לייגט איר די עסנוואַרג צוריק אין אייער דיעטע איינס נאָך דעם אַנדערן, יעדע פּאָר טעג. דערנאָך קענט איר זען וועלכע עסנוואַרג פאַרשאַפן סימפּטאָמען. דאָס זענען די עסנוואַרג וואָס פאַרשאַפן אייערע סימפּטאָמען. דערנאָך קענט איר ויסמיידן די עסנוואַרג.

איז דא עפעס א מעדיצין פאר `(היסטאמין אינטאלעראנץ)`?

יא, עס זענען דא געוויסע מעדיקאַמענטן וואָס קענען העלפֿן רעדוצירן די סימפּטאָמען. אָבער , די מעדיקאַמענטן אַליין זענען נישט גענוג; זיי זאָלן גענומען ווערן צוזאַמען מיט אַ געזונטער דיעטע. אַ דאָקטער קען פֿאָרשרייַבן מעדיקאַמענטן ווי:

• `(H1 און H2 אַנטיכיסטאַמינז)`: די אַרבעטן דורך בלאָקירן די `(רעצעפּטאָרן)` וואָס רעאַגירן צו `(היסטאַמין)` אין דעם גוף. דערנאָך, אפילו אויב `(היסטאַמין)` איז פאָרשטעלן, קען עס נישט אַרבעטן. מעדיצינען ווי `(סעטיריזין)`, `(לאָראַטאַדין)`, `(פעקסאָפענאַדין)`, וואָס ווערן געוויינטלעך געגעבן פֿאַר אַלערגיעס, זענען `(H1 אַנטיכיסטאַמינז)`. מעדיצינען ווי `(ראַניטידין)`, `(פאַמאָטידין)`, וואָס ווערן געגעבן פֿאַר מאָגן פּראָבלעמען, פאַלן אין דער קאַטעגאָריע פון ​​`(H2 אַנטיכיסטאַמינז)`.
• `(מאַסט צעל סטאַביליזאַטאָרן)`: מעדיקאַמענטן ווי `(קראָמאָלין סאָדיום)` האַלטן די מעלדונג פון `(היסטאַמין)` פון `(מאַסט צעלן)`. עטלעכע נאַטירלעכע סאַבסטאַנסן, למשל, `(פלאַוואָנאָידן)`, `(לוטעאָלין)` און `(קווערצעטין)`, זענען אויך געפֿונען געוואָרן צו האָבן דעם אייגנשאַפט.

ווען זאָל איך גלייך גיין אין שפּיטאָל? (ווען צו גיין אין שפּיטאָל)

מאנchmal קענען די סימפטאמען זיין זייער שטרענג. אין אזעלכע פעלער קען פאסירן א שווערע אלערגישע רעאקציע גערופן "אנאפילאקסיס", וואס קען זיין לעבנסגעפערליך . אויב איר האט איינע פון ​​די פאלגנדע סימפטאמען, גייט גלייך צום נענטסטן שפיטאל נויטפאל אפטיילונג, אדער רופט 1990:

• פּלוצעמדיקע געשוואָלצעניש פון די ליפּן, צונג אָדער האַלדז.
• פילט זיך גאָר קורץ פון אָטעם.
• פּלוצעמדיקער פאַל אין בלוטדרוק (דאָס קען פאַראורזאַכן עקסטרעמע שוואַכקייט, שווינדל, אָנמאַכט און צעמישונג).

קענען געוויסע מעדיקאַמענטן פאַרגרעסערן די כיסטאַמין לעוועלס אין דעם גוף?

יא, עס זענען דא געוויסע מעדיקאַמענטן וואָס קענען פֿאַרגרעסערן דעם לעוועל פֿון "(היסטאַמין)" אין קערפּער ווען מען נעמט זיי. למשל, געוויסע ווייטיק-שטילער "(אָפּיאָידן/נאַרקאָטיקס)" און געוויסע "(קאָנטראַסט אגענטן)" וואָס מען ניצט אין מעדיצינישע טעסץ (ספּעציעל די וואָס מען גיט פֿאַר "(רענטגן)", "(סי-טי סקען)" אאַז"וו) זענען אַרײַנגערעכנט אין דעם.

וואָסער סאָרט צוקונפֿט קען איינער מיט `(היסטאַמין אינטאָלעראַנץ)` דערוואַרטן?

זייט נישט דערשראָקן דערפון. פילע מענטשן מיט עסן סענסיטיוויטעטן קענען פאַרוואַלטן זייער צושטאַנד דורך מאַכן ענדערונגען אין זייער דיעטע. אין שווערע פאַלן, קען זיין אַז זיי דאַרפֿן נעמען רעצעפּט מעדאַקיישאַנז.

דאָס בעסטע איז אַז מאַנטשמאָל קען די אינטאָלעראַנץ זיין צייטווייליק. מיט דער צייט וועט איר אפשר קענען עסן עסנוואַרג וואָס איז פריער געווען אָפּשטויסנדיק פֿאַר אײַך ווידער, אין קליינע מאָסן.

ווען זאָל איך זען מיין דאָקטער?

אויב איר האָט סימפּטאָמען וואָס איר קענט נישט דערקלערן, אָדער אויב איר טראַכט אַז איר האָט אַן אינטאָלעראַנץ אָדער סענסיטיוויטי צו אַ עסנוואַרג, זייט זיכער צו זען אייער משפּחה דאָקטער. ער אָדער זי קען באַשטימען צי עס איז אַן אַלערגיע, אַן אינטאָלעראַנץ, אָדער עפּעס אַנדערש.

וואָסערע פֿראַגעס זאָלט איר פֿרעגן דעם דאָקטער?

ווען איר זעט אַ דאָקטער, קען עס זיין נוצלעך צו פרעגן פֿראַגעס ווי די:

• "דאָקטאָר, איז דאָס אַן אַלערגיע אָדער אַן אינטאָלעראַנץ?"
• "ווי ווייס איך פּונקט צו וועלכע עסנוואַרג איך בין אַלערגיש?"
• "וואָס זאָל איך טאָן אויב איך באַקום אַזאַ רעאַקציע?"

מאנchmal זענען אונדזערע קערפערס אביסל מיסטעריעז. מיר ווילן נאר וויסן וואס באדערט אונדז. מיר אלע ווילן וויסן וואס גייט פאר אין אונדזערע קערפערס און געפינען די ריכטיגע באהאנדלונג. עס זענען דא אסאך אנדערע צושטאנדן וואס קענען פאראורזאכן סימפטאמען ענליך צו די פון "(היסטאמין אינטאלעראנץ)". אבער אפטמאל איז דא אן אנדער דערקלערונג. אייער דאקטאר קען אייך טעסטן אויף אנדערע צושטאנדן און העלפן אייך געפינען די אורזאך פון אייערע סימפטאמען. עס קען אויך זיין נוצלעך צו האלטן א טאגבוך פון אייערע סימפטאמען און ווען זיי פאסירן. צוזאמען מיט אייער דאקטאר קענט איר אויפקומען מיט עצות צו העלפן אייך געפינען רעליעף.

צום סוף, זאכן צו געדענקען (מעסעדזש צו נעמען אהיים)

• היסטאַמין אינטאָלעראַנץ איז אַ קאָנטראָווערסיאַל צושטאַנד וואָס פּאַסירט ווען דער קערפּער איז נישט ביכולת צו ריכטיק דיידזשעסטן היסטאַמין. עס איז נישט אַן אפיציעל אנערקענט קראַנקייט.
• סימפּטאָמען זענען פֿאַרשידענע, און קענען אַרייַננעמען מאָגן פּראָבלעמען, הויט פּראָבלעמען, און קאָפּווייטיק.
• דאָס איז נישט קיין עסן אַלערגיע.
• פערמענטירטע און קאנסערווירטע עסנווארג זענען רייך אין `(היסטאמין).` עס קען אויך געפונען ווערן אין שאקאלאד, טאמאטן, און געוויסע פרוכטן.
• עס איז נישטאָ קיין ספּעציפֿישער טעסט. עס איז וויכטיק צו פֿירן אַ עסן־טאָגבוך און רעדן מיט אייער דאָקטער.
• די הויפּט באַהאַנדלונג איז צו ידענטיפיצירן און ויסמיידן די שעדלעכע עסנוואַרג. עטלעכע מעדאַקיישאַנז קענען אויך העלפֿן.
• אויב איר האָט די סימפּטאָמען, זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער און באַקומען עצה. מאַכט נישט קיין זעלבסט-דיאַגנאָז און פּרוּווט קאָנטראָלירן אייער דיעטע אַליין. די סימפּטאָמען קענען אויך זיין סימפּטאָמען פון אַן אַנדער ערנסטער קראַנקייט.

ווינטשן אייך א גוט געזונט!

` היסטאַמין, היסטאַמין ינטאָלעראַנץ, עסן ינטאָלעראַנץ, DAO ענזיים, עסן דיידזשעסטשאַן, היסטאַמין, היסטאַמין ינטאָלעראַנץ, עסן ינטאָלעראַנץ, DAO ענזיים, עסן דיידזשעסטשאַן