ווי און ווען צו קאָנטראָלירן בלוט צוקער לעוועלס? לאָמיר אויסגעפינען פּונקטליך.

אויב איר האָט צוקערקרענק (דיאַבעטעס מעליטוס), איין זאַך וואָס אייער דאָקטער וועט שטענדיק זאָגן אייך איז צו "טשעקן אייער בלוט צוקער". פארוואס איז עס אַזוי וויכטיק? ווי טוט מען עס ריכטיק? מאל ווען איר טראַכט וועגן דעם, קומען אַ סך פֿראַגעס אין זינען, צי נישט? זאָרגט נישט, מיר וועלן רעדן וועגן דעם אַלעם פשוט און קלאָר היינט.

פארוואס זאָלט איר קאָנטראָלירן אייער בלוט צוקער קעסיידער?

פשוט געזאגט, וויסן אייערע בלוט צוקער לעוועלס איז ווי קוקן אויף וועג צייכנס בשעת'ן דרייוון. עס ווייזט אייך און אייער דאקטאר דעם ריכטיגן וועג צו נעמען צו באהאנדלען אייער צוקערקרענק.

דורך ריכטיק קאָנטראָלירן אייערע בלוט צוקער לעוועלס, קענט איר אויסמיידן פילע ערנסטע געזונט פּראָבלעמען וואָס קענען אויפשטיין אין דער צוקונפט צוליב צוקערקרענק. טראַכט וועגן זאכן ווי:

• האַרץ קראַנקייט
• שלאָג
• הויכער בלוטדרוק
• הויך כאָלעסטעראָל
• בלינדקייט
• ניר קרענק
• הויט פראבלעמען

פאָרשונג האט אפילו באוויזן אַז אין ביידע טיפּ 1 און טיפּ 2 צוקערקרענק, קען אויפהאלטן בלוט צוקער לעוועלס און HbA1c לעוועלס ביי ציל לעוועלס באַדייטנד רעדוצירן דעם ריזיקירן פון די קאָמפּליקאַציעס.

וואָס זענען די מעטאָדן פֿאַר טעסט פון בלוט צוקער?

עס זענען דא עטלעכע וועגן צו מעסטן בלוט צוקער לעוועלס. לאָמיר קוקן אויף יעדן איינעם איינס נאכן אנדערן.

1. היים טעסטן

גלוקאָמעטערס

דאָס איז אַ קליינע, טראָגלעכע מאַשין וואָס אַ סך מענטשן נוצן. זי קען מעסטן דיין צוקער־ניוואָ מיט אַ טראָפּן בלוט.

• פינגערשטעקן טעסטן: דאס באשטייט פון שטעכן דעם פינגער מיט א קליינער, שאַרפער נאָדל (לאַנסעט) און לייגן א טראָפּן בלוט אויף א טעסט סטריפּ. דער סטריפּ ווערט דאַן אריינגעשטעלט אין דעם גלוקאָמעטער, וואָס גיט אייך א מעסטונג אין בערך 15 סעקונדעס. נייערע מעטערס קענען אויפהיטן די רעזולטאַטן און ווייַזן א גראַפיק פון אייערע דורכשניטלעכע בלוט צוקער לעוועלס איבער צייט.

• טעסטן פון אנדערע ערטער: עטלעכע נייערע גלוקאָמעטערס לאָזן אייך טעסטן פון אנדערע ערטער אַחוץ אייער פינגערשפּיץ, אַזאַ ווי אייער אויבערשטער אָרעם, פאָראַרם, באַזע פון ​​אייער גראָבער פינגער און דיך. אָבער געדענקט, פינגערשפּיץ טעסטן איז די מערסט פּינקטלעכע , ספּעציעל ווען אייערע בלוט צוקער לעוועלס טוישן זיך שנעל. למשל, ס'איז בעסטער צו טעסטן אייער פינגערשפּיץ נאָך עסן, געניטונג, אָדער אויב איר האָט סימפּטאָמען פון היפּאָגליקעמיע.

קאָנטינויִערלעכע גלוקאָזע מאָניטאָרינג (CGM) סיסטעמען

דאָס זענען אַ ביסל מער אַוואַנסירטע דעוויסעס. מאַנטשמאָל קומען זיי מיט אינסולין פּאָמפּעס. וואָס דאָס טוט איז, עס מאָניטאָרירט קאַנטיניואַסלי דיין בלוט צוקער לעוועלס איבערן טאָג. עס איז ווי אַ 24-שעה פֿילם פֿון דיין בלוט צוקער לעוועלס. דאָס דערמעגלעכט דיר צו ידענטיפֿיצירן מוסטערן און טרענדס אין דיין בלוט צוקער לעוועלס איבער צייט.

HbA1c טעסטן אין שטוב

HbA1c איז פשוט א טעסט וואס גיט אן אידעע פון ​​אייער דורכשניטלעכן בלוט צוקער לעוועל איבער די לעצטע 2-3 חדשים . עס זענען דא היים קיטס וואס פארלאנגען אויך א פינגער שטעכן טעסט. אבער, די זענען נישט אזוי גענוי ווי לאבאראטאריע טעסטס. אבער, פאר יענע וואס קענען נישט באזוכן א דאקטאר, קען דאס זיין א נוצלעכער געצייג צו באקומען אן אומגעפערע אידעע פון ​​אייער צושטאנד.

2. לאַבאָראַטאָריע טעסץ

אייער דאָקטער קען אייך רעפֿערירן פֿאַר די טעסץ.

• פאסטן בלוט צוקער טעסט: פאר דעם טעסט, טארסטו נישט עסן אדער טרינקען גארנישט פאר 8-12 שעה. די לאבאראטאריע נעמט א קליינע מאס בלוט פון דיין פינגערשפיץ אדער א אדער אין דיין ארעם. א געזונטער מענטש זאל האבן א רעזולטאט אונטער 99 מג/דל. יעדע זאך העכער ווי דעם קען זיין א סימן פון פּרעדיאבעטעס אדער צוקערקרענק.

• מויל גלוקאָזע טאָלעראַנץ טעסט: דאָס טעסט ווי אייער קערפּער רעאַגירט צו צוקער. אייער דאָקטער וועט אייך געבן אַ צוקעריק געטראַנק מיט 75 גראַם צוקער. דערנאָך וועט אייער בלוט צוקער לעוועל געמאָסטן ווערן איין שעה און צוויי שעה שפּעטער. אַ געזונטער לעוועל איז ווייניקער ווי 140 מג/דל נאָך צוויי שעה.

• HbA1c טעסט: ענלעך צום היים טעסט, אבער דאס ווערט געטאן אין א לאבאראטאריע, ניצנדיק א בלוט מוסטער פון א אדער, אזוי איז עס מער גענוי . דאקטוירים רעקאמענדירן אפט דעם טעסט צו זען ווי גוט אייער צוקערקרענק ווערט קאנטראלירט.

ווען אין טאָג זאָל מען קאָנטראָלירן דעם בלוט צוקער?

דאָס איז טאַקע אַנדערש פון מענטש צו מענטש. בכלל,

• אזוי שנעל ווי דו וועקסט זיך אויף אינדערפרי
• פאר די הויפט מאלצייטן
• 1-2 שעה נאך די הויפט מאלצייטן
• פאר און נאך געניטונג
• פארן גיין שלאפן
• איידער איר פירט א פארמיטל
• ווען איר פילט ווי איר האָט נידעריק בלוט צוקער (היפּאָגליקעמיאַ)

עס איז רעקאמענדירט צו קאנטראלירן אין אזעלכע פעלער.

זאכן וואָס קענען ווירקן די רעזולטאַטן פון די פּראָבע

מאנchmal קענען אייערע בלוט צוקער לעוועלס זיך ענדערן צוליב פארשידענע זאכן.

• וועטער:איבערגעטריבענע היץ אדער הומידיטי.
• הייך: זיין אין א גרויסער הייך איבערן ים־שפיגל.
• אויסטריקעניש: מאַנגל פון וואַסער אין דעם גוף.
• עסן: די טיפן און מאָסן פון עסן וואָס איר עסט.
• סטרעס: זאכן ווי אַן עקזאַמען, אַ פּראָבלעם ביי דער אַרבעט.
• קראַנקייט: יעדע אינפעקציע, ווי אַ קאַלט אָדער גריפּ.
• געוויסע מעדיקאַמענטן: אַנדערע מעדיקאַמענטן וואָס איר נעמט.
• שלאף: נישט באַקומען גענוג שלאף.

אויב אייערע רעזולטאַטן פאָרזעצן צו זיין אַבנאָרמאַל, נעמט קעיר פון אייער גלוקאָמעטער און טעסט סטריפּס.

פֿאַרשטיין די נומערן: HbA1c און בלוט צוקער לעוועלס

עס איז דא א שייכות צווישן דעם דורכשניטלעכן ווערט וואס ווערט געוויזן אויף אייער גלוקאמעטער און דעם HbA1c ווערט וואס ווערט געמאסטן אין לאבאראטאריע. HbA1c איז א זייער וויכטיגע מעסטונג אין צוקערקרענק באהאנדלונג. די טאבעלע קען אייך געבן א גוטע אנונג דערפון.

ווען זאָל איך רופן דעם דאָקטער?

דאָס ערשטע וואָס איר זאָלט טאָן איז פרעגן אייער דאָקטער וואָס אייער ציל בלוט צוקער קייט איז. אויך, מאַכט אַ קלאָרן פּלאַן פֿאַר וואָס צו טאָן און ווען צו רופן זיי אויב אייער בלוט צוקער לעוועלס ווערן צו הויך אָדער צו נידעריק. לערנט די סימפּטאָמס פון הויך און נידעריק בלוט צוקער. זייט אַווער פון וואָס צו טאָן אויב איר דערפאַרט קיין סימפּטאָמס אָן פּאַניק.

ווי אזוי צו קאָנטראָלירן בלוט צוקער ריכטיק אין שטוב

כּדי צו באַקומען די מערסט גענויע רעזולטאַטן, זייט פֿאָרזיכטיק וועגן די פּונקטן.

• ניצט דעם מיטל לויט אייער דאָקטער'ס אינסטרוקציעס.
• ניצט נאָר טעסט סטריפּס וואָס זענען קאָמפּאַטיבל מיט דיין גלוקאָמעטער.
• ניצט די טעסט סטריפּס ריכטיק, איידער זיי עקספּייערן.
• איידער איר טעסט , וואַשט אייערע הענט גוט מיט זייף און טריקנט זיי אויס.
• האַלט שטענדיק דיין מיטל ריין.
• ווען איר גייט צום דאָקטער, נעמט מיט זיך אייער גלוקאָמעטער צו קאָנטראָלירן אַז עס אַרבעט ריכטיק.