זאָרגסטו זיך וועגן רינגקלעך אויף דיין פּנים ווען דו ווערסט עלטער? (רינגקלעך) לאָמיר זיך מער דערפון דערוויסן.

האָט איר שוין אַמאָל געקוקט אין שפּיגל און באַמערקט די פײַנע ליניעס אַרום אײַערע אויגן און אויף ביידע זײַטן פֿון אײַער מויל און זיך געפֿילט אַ ביסל טרויעריק און באַדויערנדיק? איר קענט טראַכטן אַז דאָס איז נאָר נאָך אַ סימן פֿון אַלט ווערן, אָבער איר האָט זיך אפשר געוואונדערט, "פֿאַרוואָס דערשייַנען די ליניעס אַזוי שנעל?" זאָרגט נישט, דאָס איז אַ פּראָבלעם וואָס פֿיל מענטשן האָבן. אַזוי, לאָמיר הײַנט רעדן וועגן וואָס די רינגקלעך זענען, פֿאַרוואָס זיי פֿאָרמירן זיך, און וואָס מיר קענען טאָן וועגן זיי.

וואָס זענען די דאָזיקע קנייטשן? וואָס איז דער אונטערשייד צווישן "פֿײַנע ליניעס" און "קנייטשן"?

פשוט געזאגט, רינקלעך זענען ליניעס אדער פאָלדן וואָס פאָרמירן זיך אויף דער ייבערפלאַך פון דער הויט צוליב אַלטערן, זון-אויסשטעל, גענעטישע השפּעות, און די פּנים-אויסדרוקן וואָס מיר מאַכן (למשל, צוקנייטשן, שמייכלען). זיי ווערן מערסטנס געזען אויף זון-אויסגעשטעלטע געביטן ווי דאָס פּנים, האַלדז, און די ריקן פון די הענט.

איצט קענט איר זיך פרעגן צי "פיינע ליניעס" און "רינגקלעך" זענען צוויי פארשידענע זאכן. יא, עס איז דא א קליינער חילוק.

• פיינע ליניעס: די זענען די ערשטע צו דערשייַנען. זיי זענען ווי די ערשטע ליניעס וואָס איר זעט ווען איר בייגט אַ בלאַט פּאַפּיר אין האַלב. זיי זענען נישט זייער טיף. זיי אָנהייבן צו דערשייַנען אויף די זייטן פון דיין מויל ווען איר שמייכלט, און אין די ווינקלען פון דיין אויגן ווען איר צוקנייטשט די אויגן .
• רינקלעך: מיט דער צייט, די פּראָטעאינען אין אונדזער הויט גערופן קאָלאַגען און עלאַסטין פאַרקלענערן זיך. דאָס איז וואָס גיט דער הויט איר פעסטקייט און עלאַסטיסיטי. ווי די פאַרקלענערן זיך און צוליב גראַוויטאַציע, פאַרטיפן זיך די פיינע ליניעס ביסלעכווייַז און ווערן מער קענטיקע רינקלעך.

פארוואס באַקומען מיר רינגקאַלז? וואָס זענען די הויפּט סיבות?

עס איז נישט דא איין סיבה פאר קנייטשן, נאר אסאך פאקטארן . לאמיר זען וואס די הויפט סיבות זענען. איך וועל דאס מסביר זיין אין א טאבעלע ווי דאס כדי עס זאל זיין גרינגער פאר אייך צו פארשטיין.

כאָטש מיר קענען נישט קאָנטראָלירן גענעטיק און אַלטערן, באַשיצן זיך פון דער זון און נישט רויכערן זענען זאַכן וואָס מיר קענען טאָן.

וואָס קען מען טאָן צו רעדוצירן די רינגקלעך?

כאָטש רינגקלעך קענען נישט אינגאַנצן עלימינירט ווערן, זענען דאָ עטלעכע באַהאַנדלונגען וואָס קענען רעדוצירן זייער אויסזען און פאַרהיטן זיי פון זיך פֿאַרטיפֿן.

מעדיצינישע באַהאַנדלונגען

דאָס זענען זאַכן וואָס זאָלן נאָר געטאָן ווערן אונטער דער עצה פֿון אַ קוואַליפֿיצירטן דאָקטער .

• רעטינאָיד קרעמען: דאָס איז אַ קליניש באַוויזן, העכסט עפעקטיוו וועג צו רעדוצירן רינגקאַלז. די פאַרגרעסערן קאַלאַגען פּראָדוקציע אין דער הויט, רעדוצירן פלעקן, און רעדוצירן די אויסזען פון רינגקאַלז. די זאָלן געניצט ווערן אויף דער רעקאָמענדאַציע פון ​​אַ דאָקטער.
• אַלפֿאַ-הידראָקסי זויערן (AHAs):דאָס זענען זויערן וואָס ווערן אַרויסגענומען פֿון פֿרוכטן. זיי העלפֿן צו באַזײַטיקן טויטע הויט־צעלן און פֿאַרשטאַרקן דעם וואוקס פֿון נײַע צעלן. דאָס קען העלפֿן צו אַ געוויסער מאָס רעדוצירן דעם אויסזען פֿון רינגקלעך.
• דערמאַבראַזיע און מיקראָדערמאַבראַזיע : די פּראָצעדורן נעמען אַוועק די אויבערשטע שיכט הויט, און אַנטפּלעקן נייע, גלאַטערע הויט. עס איז וויכטיק צו לאָזן דאָס געטאָן ווערן דורך אַן ערפאַרענעם פּראַקטיצירער.
• לאַזער רעסורפייסינג: לאַזער רעסורפייסינג ניצט אַ לאַזער צו אַראָפּנעמען די אויבערשטע שיכט פון הויט און סטימולירן קאַלאַגען פּראָדוקציע. דאָס קען זיין זייער עפעקטיוו פֿאַר רינגקאַלז.
• אינדזשעקשאַנז:
• באָטולינום טאָקסין (באָטאָקס, דיספּאָרט): דאָס אַרבעט דורך צייטווייליק אָפּרוען די מוסקלען וואָס פאַראורזאַכן רינגקלעך. עס ווערט גענוצט ספּעציעל פֿאַר רינגקלעך אויף דער שטערן און אַרום די אויגן. די רעזולטאַטן האַלטן זיך אָן פֿאַר עטלעכע חדשים, און איר זאָלט אפשר דאַרפֿן איבערחזרן די באַהאַנדלונג אויב איר ווילט אויפֿהאַלטן די רעזולטאַטן.
• פילערס (למשל היאַלוראָניק זויער): די ווערן גענוצט צו פּלאָמבירן טיפע רינגקאַלז און פאָלדן אין דער הויט (ווי די זייטן פון מויל). דאָס גיט צוריק פארלוירענע וואָלומען צו דער הויט.

היים רפואות

כאָטש פילע פּראָדוקטן אויפן מאַרק אַדווערטייזן אַז זיי "אַראָפּנעמען רינגקאַלז," זייערע רעזולטאַטן זענען באַגרענעצט.

• פֿײַכטקײַט קרעם: ניצן אַ גוטן פֿײַכטקײַט קרעם העלפֿט האַלטן אײַער הויט כיידרירט. ווען אײַער הויט איז טרוקן, ווערן רינגקלעך מער קענטיק. ווען אײַער הויט איז כיידרירט, ווערט זי פֿולער און די אויסזען פֿון רינגקלעך ווערט צײַטווײַליק פֿאַרקלענערט.
• פנים עקסערסייזעס: עטלעכע מענטשן גלויבן אז עקסערסייזן פנים מוסקלען קען רעדוצירן שלעפעדיגע הויט. כאטש וויסנשאפטלעכע פארשונג וועגן דעם איז באגרענעצט, איז עס ווערט צו פרובירן.
• פנים מאַסקעס: ניצן אַ כיידרייטינג מאַסקע אַמאָל אַ וואָך קען צושטעלן גוטע נעץ און נערונג צו דער הויט.

די בעסטע וועגן צו פאַרמייַדן רינגקאַלז

פאַרהיטונג איז שטענדיק בעסער ווי היילן. כאָטש מיר קענען נישט גאָר אָפּשטעלן רינגקאַלז פון פאָרמירן, זענען דאָ עטלעכע פּשוטע זאַכן וואָס מיר קענען טאָן צו העלפן קאָנטראָלירן זיי.

• באַשיצט זיך פון דער זון: דאָס איז די וויכטיקסטע און נומער איינס זאַך . קאָנסטאַנטע אויסשטעלונג צו דער שטרענגער זון אין אונדזער לאַנד קען שאַטן די הויט.
• מינימיזירן אויסשטעלונג צו דער שטארקער זון צווישן 10:00 און 16:00.
• טראָגט שטענדיק זונשוץ קרעם מיט SPF 30 אָדער העכער ווען איר גייט אַרויס.ניצט איינס. טראָגט עס גוט אויף אייער פּנים, האַלדז און הענט.
• טראָגט אַ ברייט-ברעמעדיקן הוט און זונברילן.
• פֿאַרמײַדט רויכערן: אויב איר זענט אַ רויכערער, ​​פּרוּווט אויפֿהערן. דאָס וועט זײַן זייער נוצלעך פֿאַר אײַער הויט און אײַער גאַנצן קערפּער.
• פייַכטן: ניצט אַ גוטע פייַכטקייט קרעם וואָס פּאַסט צו דיין הויט טיפּ יעדן מאָרגן און נאַכט.
• א גוטע דיעטע: עסן נאַרהאַפֿטע עסנוואַרג. גרינסן, פֿרוכטן, און טרינקען אַ סך ריין וואַסער קען העלפֿן האַלטן דיין הויט געזונט.
• שלאָף גענוג: באַקומען 7-8 שעה גוטן שלאָף אַ טאָג איז זייער וויכטיק פֿאַר הויט רעפּאַראַציע.