נישט קיין חילוק וויפיל איר שעירט זיך, קענט איר נאך אלץ באקומען א שניט, אפילו אויב איר מאכט א קליינע טעות אדער אויב די שעירמעסער שלעפט. מאנchmal קענט איר זיך אפילו נישט פארשטעלן ווי אזוי איר זענט געשניטן געווארן. די שניטן זענען נישט גרויס, אבער זיי קענען זיין זייער שטערנדיק, ספעציעל אויב זיי זענען אין א קענטיקן ארט, ווי אייער פנים. זאלן מיר היינט רעדן וועגן ווי אזוי צו פארמיידן דעם פראבלעם און זיך שעירן גלאט אן צו שאטן אייער הויט.
ווי אזוי שעירט מען זיך ריכטיק אָן זיך צו שניידן?
מיר האָבן האָר כּמעט אומעטום אויף אונדזערע קערפּערס, אַחוץ פֿאַר אַ פּאָר ערטער ווי די האַנטפלאַכן און פֿיס-זאָלן. אַזוי ווען מען שעירט האָר ערגעץ, זענען דאָ עטלעכע טריט צו נאָכפאָלגן צו טאָן דאָס זיכער אָן זיך צו שניידן. די טריט זענען געוויינטלעך פֿאַר ביידע מענער און פרויען. לאָמיר זען וואָס זיי זענען.
| טריט | באַשרייַבונג און וויכטיקייט |
|---|---|
| 1. מאָיסטשערייז הויט און האָר | ערשטנס, מאַכט נאַס דעם אָרט וואו איר גייט זיך שעורן מיט וואַסער. דאָס וועט ווייכער מאַכן ביידע אייער הויט און אייער האָר. פילע מענטשן האָבן ליב צו שעורן בשעת זיי זענען אין דער שויער אָדער נאָכדעם ווי זיי זענען פאַרטיק. דאָס איז ווייַל די הויט איז וואַרעם, פייַכט, און פריי פון טויט הויט און אָיל, אַזוי די שעורמעסער וועט נישט בלייבן שטעקן. |
| 2. ניצט אַ לובריקאַנט | טראָגט אויף שער־קרעם, געל, צי עפּעס וואָס מאַכט אייער הויט גליטשיק. אויב אייער הויט איז זייער סענסיטיוו צי טרוקן, וועט ניצן אַ קרעם ספּעציעל געמאַכט פֿאַר יענעם הויט־טיפּ צושטעלן נאָך שוץ. פֿיל מענטשן שערווען זיך מיט זייף, אָבער דאָס מאַכט נאָר די הויט נאָך טרוקענער און מער בלעטערדיק. ניצן שער־קרעם, צי כאָטש אַ ביסל האָר־קאָנדישאַנער צי קערפּער־אויל, וועט העלפֿן צו האַלטן אייער הויט ווייך און גלאַט דערנאָך. |
| 3. קוק אויף די זייט וואו די האָר וואַקסט. | גיט גוט אכטונג אין וועלכע ריכטונג אייערע האָר וואַקסן. ווען איר שעירט זיך, שעירט זיך אין דער פארקערטער ריכטונג פון די האָר וואוקס.(למשל, אויב איר האָט איינגעוואַקסענע האָר אויף אייערע פֿיס, קען שערווען פֿון קני אַרויף געבן אײַך אַ זייער נאָענטע שערווען. אָבער, שערווען אין דער זעלבער ריכטונג ווי די האָר וואַקסט קען העלפֿן פֿאַרהיטן איינגעוואַקסענע האָר און הויט יריטאַציע און רעדנאַס. די מעטאָדע איז בעסטער אויב איר האָט סענסיטיווע הויט.) |
| 4. וואַשט דיין ראַזירער רעגולער | נאכדעם וואס איר שעירט זיך איין מאל מיט א שעירמעסער, שווענקט עס גוט אויס מיט וואסער צו באזייטיגן אלע פארבליבענע האר און קרעם. אנדערש וועט דער שעירמעסער זיך צוקלעבן, וואס וועט רעזולטירן אין א שלעכטע שעירמעסערונג און שניטן. |
| 5. וואַשט אייער הויט נאָך שערווען. | נאכן שערן, שווענקט אויס דעם געגנט מיט קאלט וואסער . דאס וועט פארמאכן די הויט-פארן און אוועקנעמען אלע פארבליבענע שערן-קרעם, האר, און טויטע הויט. |
| 6. האַלט די ראַזירער טרוקן. | נאכדעם וואס איר ניצט דעם ראַזירער, וואשט עס גוט און לייגט עס אוועק אין א טרוקענעם ארט, ווייט פון פייכטקייט. אויב איר לייגט עס אוועק אין א פייכטן ארט ווי למשל אין א קלאָזעט, וועט די בלייד שנעל ראסטן און האלטן באַקטעריעס. |
| 7. טוישן אָפט די ראַזירמעסער/מעסער | אויב אייער ראַזירער איז נאָך אַלץ פֿאַרשטאָפּט מיט האָר און שמוץ נאָך וואָס איר האָט עס אָפּגעשווענקט מיט וואַסער, איז עס צייט צו טוישן צו אַ נייעם ראַזירער אָדער אַ נייעם בלייד. שערווען מיט אַ מאַט בלייד קען פֿאַראורזאַכן הויט-יריטאַציע, שלעכט שניידן און אַ פֿאַרגרעסערטן ריזיקאָ פֿון שאָדן. |
געדענקט, די וויכטיגסטע זאך וואָס איר קענט טאָן צו פאַרמייַדן שניטן און טרוקענע הויט איז צו פייַכטן אייער הויט גוט און נוצן אַ לובריקאַנט. קיינמאָל נישט שערווען טרוקענע הויט! עס קען שאַטן אייער הויט און פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון שניטן.
וואָס זאָל מען אויפמערקן ווען מען שערוועט אַקנע-פּראָנע הויט?
אַקנע איז עפּעס וואָס דערשיינט אָפט אויף דעם פּנים. ווייסע קעפּ, שוואַרצע קעפּ, און פּימפֿלעס.), עס זענען דא פארשידענע טיפן אקנע, ווי למשל ציסטישע אקנע. אזוי אז נישט קיין חילוק וואספארא טיפ אקנע איר האט, עס אפשעווען קען זיין א שווערע אויפגאבע. אפשעווען אקנע-גענייגט הויט פארלאנגט עקסטרע זארג און די ריכטיגע עקוויפמענט.
אין צוגאב צו די אלגעמיינע טריט וואס זענען דערמאנט געווארן אויבן, זייט באוואוסטזיניק וועגן די זאכן:
- רייניקט אייער הויט איידער איר לייגט אויף שמיר-מיטל: וואשט אייער פנים מיט אן אנטי-אקנע רייניגער. דאס וועט אייך העלפן שערן מיט א ריינער אויבערפלאך אן צו רייצן אייער הויט.
- ניצט אַן עלעקטרישע ראַזירער אָדער אַ זיכערהייט ראַזירער: אַ זיכערהייט ראַזירער איז יעדער ראַזירער וואָס האט אַ פּראַטעקטיוו דעקל צווישן די בלייד און דיין הויט. איין-מאָל-ניצלעך ראַזירערס וואָס זענען היינט בנימצא זענען אַ גוט בייַשפּיל פון דעם. די בלייד מוז זיין שאַרף. אַ מאַט בלייד קען ציען די הויט און פאַרשאַפן אַקנע.
- שערן מיטן גריין: דאָס איז זייער וויכטיק פֿאַר עמעצן מיט אַקנע. שערן מיטן גריין פֿאַרהיט אײַנגעוואַקסענע האָר און הויט-יריטאַציע. דאָס פֿאַרהיט אויך אַז אַקנע זאָל ווערן ערגער.
- שעורט זיך זייער לאנגזאם און זאַכט: שעורט זיך נישט מיט צו פיל קראַפט. אויב איר דריקט צו שטאַרק, וועט דער שעורמעסער שלאָגן דעם פּימפּל, וואָס וועט פאַראורזאַכן שניטן און שאָדנס, וואָס קענען מאַכן דעם פּימפּל ערגער.
וואָסער סאָרט ראַזירער זאָלט איר אויסקלײַבן?
עס זענען דא אומצאליגע סארטן ראַזירערס אויפן מאַרק. אבער וועלכע זענען ווייניגער מסתּמא צו פאַראורזאַכן שניטן? אייערע בעסטע אָפּציעס זענען אַן עלעקטרישע ראַזירער און אַ רעגולערע ראַזירער מיט קייפל בליידס.
שערווען מיט אַן עלעקטרישער ראַזירער איז גרינג און עס איז ווייניקער שאַנס פֿאַר שניטן. אָבער, עס איז אַ ביסל שווער צו באַקומען אַ זייער נאָענטע און פּינקטלעכע שערווען ווי אַנדערע ראַזירערס.
א רעגולערע ראַזירמעסער מיט אַ נייער, שאַרפער בלייד איז אַ גוטע אָפּציע פֿאַר אַ נאָענטער ראַזירונג און צו פאַרמייַדן שניטן. ספּעציעל, אַ ראַזירמעסער מיט אַ דרייענדיקן קאָפּ קען לייכט שערווען שווער-צו-שערווען געביטן ווי די קין און קני.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- קיינמאָל נישט שערווען טרוקענע הויט. שטענדיק מאָיסטשערייזן אייער הויט און נוצן אַ לובריקאַנט ווי למשל שערקרעם .
- אויב איר האָט סענסיטיווע הויט אָדער אַקנע, שערוועט זיך אין דער ריכטונג פון האָר וואוקס. דאָס וועט פאַרמייַדן הויט יריטיישאַן און איינגעוואַקסענע האָר.
- ניצט שטענדיק אַ שאַרפע, ריינע מעסער. אַ טרויעריקע מעסער איז מער מסתּמא צו שאַטן די הויט און פאַראורזאַכן שניטן.
- ווען איר שעירט אַקנע -פּראָנע הויט, שעירט עס זייער מילד און אָן צו דריקן דעם שעירמעסער.
- וואַשט אייער ראַזירער גוט נאָך באַניץ און לייגט עס אַוועק אין אַ טרוקענעם אָרט. דאָס וועט העלפֿן אויפֿהאַלטן די שאַרפֿקייט פֿון דער בלייד און פֿאַרהיטן דעם וואוקס פֿון באַקטעריעס.
- אויב אייער אַקנע איז שטרענג אָדער איר האָט אָפט הויט פּראָבלעמען צוליב שערווען, איז בעסטער צו באַראַטן זיך מיט אַ דאָקטער פֿאַר עצה.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג