האסטו אויך כסדר מורא צו אַנטוויקלען אַ ערנסטע קראַנקייט? (קראַנקייט דייַגעס דיסאָרדער)

פילט איר זיך מאַנטשמאָל ווי איר האָט אַ קליינע קראַנקייט, אָבער איר טראַכט, "אָה, איך האָב אַ ערנסטע קראַנקייט"? צי זאָרגט איר זיך קעסיידער, "עס איז אַ גוטע שאַנס אַז איך וועל קראַנק ווערן" אָן קיין סיבה? אפילו אויב איר זעט אַ דאָקטער און ער זאָגט, "איר זענט גוט," האָט איר נאָך ספיקות? דאָס איז וואָס מיר וועלן רעדן וועגן הייַנט. אין מעדיצין, דאָס ווערט גערופן `(קראַנקייט דייַגעס דיסאָרדער)`. עטלעכע מענטשן קענען דאָס אויך וויסן ווי `(היפּאָטשאָנדריע)` צי `(היפּאָטשאָנדריאַסיס)`.

וואָס איז `(קראַנקייט דייַגעס דיסאָרדער)`? פשוט געזאָגט...

פשוט געזאגט, "קראנקהייט-אנגסט שטערונג" איז ווען איר זאָרגט זיך קעסיידער אַז איר האָט אַ ערנסטע קראַנקהייט אָדער זענט אין אַ הויכן ריזיקע צו אַנטוויקלען איינע. מאל, אפילו אַ נאָרמאַלער קערפּערלעכער פּראָצעס, ווי למשל בלאָוטינג, אַ קליינער הוסט, אָדער אַ ענדערונג אין אָטעמען, קען מאַכן איר גלויבן אַז דאָס איז אַ סימפּטאָם פון אַ ערנסטע קראַנקהייט.

איצט, דאקטוירים קענען טראַכטן אַז דיין מורא איז נישט גלייכגילטיק אָדער נישט רעאַל ווייַל די טעסץ וואָס זיי טאָן קענען נישט געפֿינען אַזאַ קראַנקייט. אָבער, פֿאַר עמעצן מיט "(קראַנקייט דייַגעס דיסאָרדער)", איז די מורא עפּעס וואָס איז רעאַל. עס איז שווער פֿאַר זיי צו קאָנטראָלירן עס.

אפילו אויב מעדיצינישע טעסטן באַשטעטיקן אַז עס איז גאָרנישט שלעכט, מענטשן מיט דעם צושטאַנד געפֿינען עס זייער שווער צו באַפֿרײַען זיך פֿון דער זאָרג אַז זיי האָבן אַ ערנסטע קראַנקייט. די אָנהאַלטנדיקע מורא פֿאַר געזונט פּראָבלעמען קען האָבן אַ גרויסע השפּעה אויף זייערע משפּחה באַציִונגען, אַרבעט און טעגלעך לעבן. אין דער פֿאַרגאַנגענהייט, האָבן פֿיל מענטשן דאָס גערופֿן "(היפּאָטשאָנדריע)" אָדער "(געזונט דייַגעס)". אָבער איצט נוצן דאָקטוירים דעם נאָמען "(קראַנקייט דייַגעס דיסאָרדער)".

מאנchmal קען א מענטש מיט `(קראנקהייט אנגסט דיסאָרדער)` טאקע האבן אן אנדער פיזישע קראנקהייט. אבער, צוליב דעם `(קראנקהייט אנגסט דיסאָרדער)`, קענט איר טראכטן אז אייער קראנקהייט איז פיל ערנסטער ווי זי איז טאקע.

וואָס זענען די הויפּט טיפּן פון `(קראַנקייט דייַגעס דיסאָרדער)`?

אַ מענטש מיט דעם צושטאַנד קען בכלל פאַלן אין איינער פון צוויי קאַטעגאָריעס:

1. זאָרג-זוכן: איר פארברענגט רובֿ פון אייער צייט אין שפּיטאָלן און קליניקן. איר זוכט עצה פון פֿאַרשידענע ספּעציאַליסטן און בעט מעדיצינישע טעסץ.

2. זאָרג-פאַרמיידנדיק: איר פאַרמיידט דאָקטוירים און מעדיצינישע זאָרג. אפשר טראַסט איר נישט דאָקטוירים, אָדער איר מיינט אַז זיי זאָרגן זיך נישט וועגן אייערע סימפּטאָמען. דאָס קען פֿאַרגרעסערן אייער מורא.

ווי געוויינטלעך איז די דאזיגע צושטאנד גערופן "קראנקהייט-אנגסט-שטערונג"?

אין פאַקט, "(קראַנקייט דייַגעס דיסאָרדער)" אָדער "(היפּאָטשאָנדריאַ)" איז אַ זייער זעלטן צושטאַנד. אפילו אין אַ לאַנד ווי אַמעריקע, אַפעקטירט עס אַרום 0.1% פון דער באַפעלקערונג. דער צושטאַנד דערשיינט געוויינטלעך אין יונגע דערוואַקסענע.

וואָס זענען די סימפּטאָמען פון "קראַנקייט דייַגעס דיסאָרדער"?

אויב איר האָט `(קראַנקייט דייַגעס דיסאָרדער)`, איראיר קענט האָבן אַן אָנהאַלטנדיקע, אָבער נישט-רעאַליסטישע, מורא פון האָבן אַ ערנסטע קראַנקייט. די ספּעציפֿישע קראַנקייט וואָס איר שרעקט זיך קען זיך אויך ענדערן מיט דער צייט.

דאָ זענען עטלעכע סימפּטאָמען פון היפּאָטשאָנדריאַ:

• אויסמיידן מענטשן און ערטער צוליב מורא פון כאפן א קראנקהייט.
• כסדר זוכנדיק אויף'ן אינטערנעץ און אין ביכער נאך קראנקהייטן און סימפטאמען. שטעלט זיך פאר, אפילו אויב איר פילט עפעס קלייניקייט, זוכט איר עס אויף גוגל און פארבינדט עס מיט א גרויסער קראנקהייט.
• איבערשאצן סימפטאמען און זייער ערנסטקייט. למשל, אויב איר באַקומט אַ קליינעם הוסט, טראַכט איר, "אָה, איך האָב איצט לונגען ראַק."
• האבן א הויכע מדרגה פון דייַגעס וועגן אייגענעם געזונט.
• קעסיידער זאָרגן וועגן נאָרמאַלע קערפּערלעכע פּראָצעסן, ווי דיין האַרץ טעמפּאָ.
• איבערגעטריבן רעדן מיט אנדערע וועגן זייערע סימפּטאָמען און געזונטהייט צושטאנדן.
• רעגולער קאָנטראָלירן צי עס זענען סימנים פון קראַנקייט. למשל, קאָנטראָלירן אייער טעמפּעראַטור עטלעכע מאָל אַ טאָג, קאָנטראָלירן אייער בלוטדרוק.
• כסדר זוכן באַרויקונג פֿון די אַרום זיי וועגן זייערע סימפּטאָמען אָדער געזונט. פֿרעגן פֿראַגעס ווי, "דאָס פּאַסירט מיט מיר, איז עס נישט אַ גרויסע זאַך?"
• פילן זיך אומבאַקוועם און מוראדיק אפילו וועגן נאָרמאַלע קערפּערלעכע פּראָצעסן, ווי למשל אָנבלאָזן און שווייסן.

וואָס איז די סיבה פֿאַר דעם צושטאַנד (היפּאָטשאָנדריע)?

מעדיצינישע עקספּערטן ווייסן נאָך אַלץ נישט פּונקט פאַרוואָס עטלעכע מענטשן אַנטוויקלען קראַנקייט-אַנגסט-שטערונג. אָבער, איר זענט מער מסתּמא צו אַנטוויקלען דעם צושטאַנד פֿאַר די פאלגענדע סיבות:

• אויב איר האָט אַליין געהאַט אַ קראַנקייט ווי אַ קינד, אָדער אויב עמעצער אין אייער משפּחה האָט געהאַט אַ ערנסטע קראַנקייט ווי אַ קינד.
• טראַומאַטישע געשעענישן וואָס זענען געשען בעת ​​קינדהייט. למשל, קינד-מיסברויך אָדער פאַרלאָזיקייט.
• עקסטרעמע סטרעס.
• אויב עמעצער אין אייער משפּחה האט געזונט-זארגן אדער אנדערע דייַגעס-שטערונגען.
• אויב איר האָט גייַסטיקע געזונט פּראָבלעמען ווי דייַגעס אָדער דעפּרעסיע.
• טראַומאַטישע איבערלעבענישן ווי סעקסועלע אַטאַקע, פיזישע אָדער פסיכאלאגישע באַלעסטיקונג.

וואָס זענען די קאָמפּליקאַציעס וואָס קענען פּאַסירן צוליב `(קראַנקייט דייַגעס דיסאָרדער)` אָדער `(היפּאָטשאָנדריע)`?

דער דרוק וואָס ווערט געפֿירט דורך דעם שטענדיקן מורא און זאָרג קען אַפֿעקטירן אייער פֿיזישע און גייסטישע געזונט. קראַנקייט-דייַגעס קען צעשטערן אייערע באַציִונגען און לעבן. זאָרגן וועגן אייער געזונט קען אייך פֿאַרהיטן פֿון פֿאַרברענגען צייט מיט אייערע ליבע מענטשן.

עס זענען דא עטלעכע אנדערע ריזיקעס פארבונדן מיט דעם מצב:

• פינאַנציעלע שוועריקייטן געפֿירט דורך מעדיצינישע ביללס און אוממעגלעכקייט צו גיין צו דער אַרבעט.
• ווערן מעדיציניש אינוואַליד און אַרבעטסלאָז.
• אומנייטיקע מעדיצינישע טעסטן און די קאמפליקאציעס וואס קענען אויפשטיין פון יענע טעסטן.

עטלעכע מענטשן קענען ווערן שווער דעפּרעסירט און אפילו האָבן געדאנקען פון זיך שאַטן. אויב איר פילט ווי איר ווילט זיך שאַטן, ביטע רופט די זעלבסטמאָרד און קריזיס לעבן-ליניע אויף 988 און בעט פֿאַר הילף. זיי וועלן אייך העלפֿן.

ווי דערקענט איר אַז איר האָט `(קראַנקייט דייַגעס דיסאָרדער)`?

דאקטוירים ניצן די קריטעריעס אין דעם דיאַגנאָסטיש און סטאַטיסטיש מאַנואַל פון גייַסטיק דיסאָרדערס, 5טע אויסגאַבע, ארויסגעגעבן דורך די אמעריקאנער פּסיכיאַטרישע אַסאָציאַציע, צו דיאַגנאָזירן קראַנקייט דייַגעס דיסאָרדער. דאָס ווערט גערופן די DSM-5. אייער דאָקטער קען אייך דיאַגנאָזירן אָדער אייך רעפֿערירן צו אַ בעהאַוויאָראַל געזונט ספּעציאַליסט, אַזאַ ווי אַ פּסיכיאַטער אָדער פּסיכאָלאָג.

עס זענען דא זעקס הויפּט קריטעריעס פֿאַר `(קראַנקייט דייַגעס דיסאָרדער)`:

1. שטענדיגע אדער אנהאלטנדיקע זאָרג וועגן האבן אדער אנטוויקלען א קראנקהייט.

2. נישט האָבן קיין סימפּטאָמען, אָדער נאָר זייער מילדע סימפּטאָמען. אויב איר האָט טאַקע אַ קראַנקייט און האָט דעם "קראַנקייט דייַגעס דיסאָרדער" פֿאַרבונדן דערמיט, קען דער וועג ווי איר זאָרגט זיך וועגן יענער קראַנקייט אויסזען איבערגעטריבן און ומגעוויינטלעך פֿאַר אַנדערע.

3. איר דערלעבט הויכע לעוועלס פון דייַגעס און ווערט זייער באַזאָרגט וועגן אייער געזונט.

4. איר טוט אָפט זאַכן צו קאָנטראָלירן אייער געזונט (למשל, קאָנטראָלירן צייכנס פון קראַנקייט) אָדער איר פאַרמייַדט אָפט דאָקטאָר אַפּוינטמאַנץ און שפּיטאָלן.

5. איר מוזט האבן געהאט די אינטענסיווע, געזונט-פארבונדענע אנגסט פאר לפחות זעקס חדשים. בעת יענער צייט, מוזט איר האבן זיך געזארגט וועגן מער ווי איין קראנקהייט.

6. דערקלערט אייערע סימפּטאָמען און וואָס איר דערפאַרט. עס איז נישטאָ קיין בעסערן וועג דאָס צו דערקלערן ווי צו האָבן אַן אַנדער צושטאַנד.

פשוט געזאגט, דער הויפּט סימפּטאָם פון קראַנקייט דייַגעס דיסאָרדער איז אַ קעסיידערדיק מורא פון האָבן אָדער אַנטוויקלען אַ ערנסטע קראַנקייט. אויב איר האָט געזונט מורא (אָדער אנדערע סימפּטאָמס פון קראַנקייט דייַגעס דיסאָרדער) פֿאַר זעקס חדשים אָדער מער, אפילו אויב מעדיצינישע טעסץ ווייַזן אַז איר האָט נישט קיין קראַנקייט, קען דיין דאָקטער דיאַגנאָזירן איר מיט דעם צושטאַנד.

וואָס זענען די בעסטע באַהאַנדלונגען פֿאַר `(קראַנקייט דייַגעס דיסאָרדער)`?

אייער דאָקטער, צוזאַמען מיט אַ גייַסטיק געזונט קאָונסעלאָר ווי אַ פּסיכיאַטער אָדער פּסיכאָלאָג, קענען אייך העלפֿן באַהאַנדלען אייער היפּאָטשאָנדריע. אָבער, איר זאָלט ווייטער באַקומען רעגולערע זאָרג פון אייער אַלגעמיינער דאָקטער.

די הויפּט ציל פון באַהאַנדלונג איז צו מינימיזירן סימפּטאָמען און פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון לעבן. באַהאַנדלונג פֿאַר קראַנקייט דייַגעס דיסאָרדער כולל:

• מעדיקאַציעס ווי אַנטידעפּרעסאַנץ אָדער אַנטי-דייַגעס מעדאַקיישאַנז.
• גייסטישע געזונט טעראַפּיע.למשל, זאכן ווי פּסיכאָטעראַפּיע אדער קאַגניטיוו ביכייוויעראַל טעראַפּיע (CBT). די קענען אייך העלפֿן רעדן וועגן אייערע מוראות און דאגות און לערנען געזונטע וועגן צו באַהאַנדלען זיי.

וואָס איז די פּראָגנאָז פֿאַר מענטשן מיט קראַנקייט דייַגעס דיסאָרדער?

קראַנקהייט דייַגעס דיסאָרדער איז אַ כראָנישע צושטאַנד. איר קענט האָבן פּעריאָדן ווען אייער געזונט דייַגעס איז ווייניקער שטרענג, און דערנאָך קען עס ווידער אויפפלאַקערן. אָבער, עס זענען זאכן וואָס איר קענט טאָן צו פאַרוואַלטן אייערע סימפּטאָמס.

קען מען פארמיידן `(קראנקהייט אנגסט דיסאָרדער)`?

ליידער, איז נישטאָ קיין באַקאַנטער וועג צו פאַרהיטן קראַנקייט-אנגסט-שטערונג. אָבער, באַקומען שטיצע פֿון מעדיצינישע און גייסטישע געזונטהייט פּראָפעסיאָנאַלן און אייערע ליבע (ווי משפּחה און פֿרײַנד) קען אײַך העלפֿן זיך באַקעמפֿן מיטן צושטאַנד און רעדוצירן די שטרענגקייט פֿון אייערע סימפּטאָמען.

ווען זאָל איך זען מיין דאָקטער?

אויב איר אדער אנדערע וואָס זען אייך דערפאַרן סימפּטאָמען פון קראַנקייט-דייַגעס דיסאָרדער, זאָלט איר באַטראַכטן צו זען אַ דאָקטער . אויב איר דערפאַרט דעפּרעסיע, דייַגעס, אדער אנדערע שטימונג ענדערונגען, זאָלט איר זיכער זען אַ דאָקטער.

אויב איר האָט זעלבסטמאָרד געדאַנקען, ביטע רופט אָדער שיקט אַ טעקסט צו די זעלבסטמאָרד און קריזיס לעבן-ליניע אויף 988. די נאַציאָנאַלע נעץ אָפפערט פרייע, קאָנפידענציעלע שטיצע 24/7 צו יענע וואָס דערפאַרן גייַסטיקע נויט און געדאַנקען פון זיך שאַטן.

וואָסערע פֿראַגעס זאָל איך פֿרעגן מײַן דאָקטער?

איר קענט פרעגן אייער דאָקטער פֿראַגעס ווי די:

• וואָס זענען די בעסטע וועגן צו קאָנטראָלירן קראַנקייט דייַגעס דיסאָרדער?
• זאָל איך זיין באַזאָרגט וועגן סימפּטאָמען פון קאָמפּליקאַציעס?
• ווי ווייס איך דעם חילוק צווישן אן איבערגעטריבענעם שרעק געפֿירט דורך `(קראַנקייט דייַגעס דיסאָרדער)` און א שרעק וואָס איז טאַקע גערעכטפֿערטיקט און פֿאָדערט מעדיצינישע עצה?

וואָס איז דער חילוק צווישן "(קראַנקייט דייַגעס דיסאָרדער)" און "(סאָמאַטיש סימפּטאָם דיסאָרדער)"?

אַ מענטש מיט אַ צושטאַנד גערופן "סאָמאַטישע סימפּטאָם דיסאָרדער" קען זאָרגן און זיין באַזאָרגט וועגן זייער געזונט, פּונקט ווי עמעצער מיט "קראַנקייט דייַגעס דיסאָרדער". אָבער, אַ מענטש מיט "סאָמאַטישע סימפּטאָם דיסאָרדער" האט יאָ גשמיות סימפּטאָמען. אָבער, די סימפּטאָמען קענען זיין געפילן געפֿירט דורך נאָרמאַלע פּראָצעסן אין דיין גוף, אָדער מעדיצינישע טעסץ קען נישט קענען צו געפֿינען אַ סיבה פֿאַר די גשמיות סימפּטאָמען.

צום סוף, וואָס צו געדענקען (מעלדונג צו נעמען היים)

מיר אַלע זאָרגן זיך וועגן אונדזער געזונט פֿון צייט צו צייט. דאָס איז נאָרמאַל. אָבער, אויב אייערע געזונט זאָרגן אַפֿעקטירן אייך אַזוי שטאַרק אַז זיי שטערן אייער מעגלעכקייט צו הנאה האָבן פֿון לעבן, זאָלט איר זיכער רעדן מיט אייער דאָקטער. אייער דאָקטער קען דיאַגנאָזירן און באַהאַנדלען דעם צושטאַנד (קראַנקייט דייַגעס דיסאָרדער).

לעבן מיט קראַנקייט דייַגעס דיסאָרדער קען זיין אַרויסרופן. אָבער איר קענט לערנען די סקילז צו קאָפּע און לעבן אַ געזונט און גליקלעך לעבן ווידער. האָט נישט מורא, בעט פֿאַר הילף. איר זענט נישט אַליין.

מורא פאר קראנקהייטן, גייסטישע געזונט, היפאכאנדריע, אנגסט, געזונט-אנגסט, מעדיצינישע עצה, מורא פארן גייסט