דו קומסט אהיים נאכדעם וואס דו האסט געארבעט אינדרויסן דעם גאנצן טאג, אויסגעמאטערט. אזוי שנעל ווי דו קומסט אהיים, הייבט דיין נאָז אָן צו רינען, דיינע אויגן הייבן אָן צו קראַצן, דיין האַלדז הייבט אָן צו קראַצן... עס איז ווי אַ באַג, נישט אַזוי? פארוואס פּאַסירט דאָס נאָר ווען דו קומסט אהיים? דו מעגסט טראַכטן אַז עס איז נאָר אַ קאַלט. אָבער, דו קענסט אויך האָבן אַן אַלערגיע געפֿירט דורך דיין היים סביבה , אָדער ווי מיר זאָגן, אַן אַלערגיע . לאָמיר רעדן וועגן דעם אין דעטאַל היינט.
איז עס אַן אַלערגיע? איז עס אַ פֿאַרקילטונג? לאָמיר אויסגעפֿינען דעם חילוק.
אסאך מענטשן פארמישן די צוויי ווייל די סימפטאמען זענען עטוואס ענלעך. אבער, עס זענען דא קלארע אונטערשיידן צווישן די סימפטאמען פון אן אלערגיע און די סימפטאמען פון א געווענליכע פארקילטונג. אויב איר פארשטייט דאס ריכטיג, איז די באהאנדלונג פיל גרינגער.
דאָס וויכטיקע איז אַז אַן אַלערגיע פאַראורזאַכט נישט היץ אָדער מוסקל ווייטיק, אָבער די סימפּטאָמען זענען געוויינטלעך מיט אַ פאַרקילונג.
איר קענט פֿאַרשטיין דעם חילוק קלאָרער פֿון דער טאַבעלע אונטן.
| כאַראַקטעריסטיש | אין פאַל פון אַן אַלערגיע | אין פאַל פון אַ פּראָסטער קאַלט |
|---|---|---|
| נאָז־אויסלאָז | עס איז ווי וואַסער, קלאָר אין קאָליר. מײַן נאָז פֿילט זיך שטענדיק פֿאַרשטאָפּט. | כאָטש עס קען זיין קלאָר אין אָנהייב, קען עס שפּעטער ווערן דיק, געל אָדער גרין. |
| אויגן | די אויגן זענען רויט און קראַצן. טרערן קומען ארויס. | די אויגן זענען געוויינטלעך ווייניקער קראַציק. זיי קענען זיין רויט. |
| צייט | אזוי לאנג ווי עס איז דא א סיבה פאר דער אַלערגיע, קען עס דויערן פאר וואָכן אדער חדשים. | עס היילט זיך געוויינטלעך אין 7-10 טעג. |
| אַנדערע פֿעיִקייטן | קיין ניזן, קיין קראַצן אין האַלדז, קיין אויערן. קיין היץ, קיין ווייטיק אין גוף. | עס קען זיין היץ, גוף-ווייטיק, מוסקל-ווייטיק, קאָפּווייטיק, און הוסט. |
5 הויפּט אַלערגענען וואָס לויערן אין אונדזערע היימען!
עס זענען דא זאכן אין כמעט יעדן הויז וואס קענען פאראורזאכן אלערגיעס, אבער לאמיר רעדן וועגן די 5 הויפט און מערסטע פארשפרייטע סיבות.
1. שטויב
ווען מיר טראַכטן וועגן שטויב, טראַכטן מיר נאָר וועגן ערד. אָבער אין פאַקט, איז דער שטויב אין אונדזערע היימען אַ געמיש פון פילע זאכן, אַרייַנגערעכנט קליינע פּאַרטיקלעך פון בוים בלעטער, צעלן וואָס פאַלן אָפּ פון אונדזער הויט, עסן פּאַרטיקלעך, פֿעדעם פון שטאָף, און ינסעקט טיילן . יעדער פון די קען זיין די סיבה פון דיין אַלערדזשיז.
2. שטויב מייטס
דאָס איז די הויפּט־אורזאַך פֿון אַלערגיעס אין שטוב. שטויב־מילבן זענען אַ סאָרט חיה וואָס געהערט צו דער שפּין־משפּחה, צו קליין פֿאַר אונדז צו זען מיטן נאַקעטן אויג. זיי לעבן פֿון עסן שטויב. אָבער עס זענען נישט די מײַלבן וואָס פֿאַראורזאַכן אַלערגיעס, נאָר זייערע דראַפּינגס . ווײַל זיי זענען זייער לייכט, שוועבן זיי אין דער לופֿט און גייען אַרײַן אין אונדזערע נאָזן און אויגן, וואָס פֿאַראורזאַכט אַלערגיע־סימפּטאָמען . די ערטער וווּ זיי האָבן ליב צו וואוינען די מײַסטע זענען:
- אונדזערע בעטן, מאַטראַצן און קישנס
- טעפּיכער
- טעפּיכער
- סאָפֿעס, געפּאָלסטערטע שטולן
- הויך -פייכטקייט געביטן (באָדצימער, קעלער)
3. פורעם/פונגוס
איר האָט אפשר באַמערקט שוואַרצע און גרינע פלעקן וואָס פאָרמירן זיך צווישן די פּליטקעס אין אייער קלאָזעט, אויף די ווענט וואו עס איז פייכטקייט. דאָס איז וואָס מיר רופן שימל. די דאַרפן פייכטקייט און קילקייט צו וואַקסן. זיי לאָזן אַרויס קליינע ספּאָרן אין דער לופט. עס איז ווען מען אטעמט די ספּאָרן אַז אַלערגיע סימפּטאָמען דערשייַנען.
4. ליבלינג דאַנדער
אסאך מענטשן טראַכטן אַז אַלערגיעס ווערן געפֿירט דורך הונט און קאַץ פוטער. אָבער דאָס איז נישט די אמת. די סיבה פֿון אַלערגיעס איז אַ פּראָטעין וואָס געפֿינט זיך אין דעם חיה'ס שפּייַעכץ, פּישעכץ, און קליינע שטיקלעך הויט וואָס פֿאַלן אַראָפּ פֿון דער הויט . מיר רופֿן זיי "פּעט דאַנדער". די זענען זייער קלעפּיק און לייכט. דעריבער קענען זיי זיך אָנקלעבן צו קליידער, שיך און האָר און אַרײַנקומען אין אַ היים אָן חיות.
5. קאַקראָוטשעס
קאַקראָוטשעס זענען אַ חיה וואָס מען קען געפֿינען כּמעט אומעטום, פּונקט ווי שטויב . אויך דאָ איז עס נישט דער קאַקראָוטש אַליין וואָס פֿאַראורזאַכט די אַלערגיע. עס איז אַ פּראָטעין וואָס מען געפֿינט אין קאַקראָוטש דראַפּינגז, שפּייַעכץ און גוף טיילן וואָס פֿאַראורזאַכט די אַלערגיע.
ווי קען איך אויסגעפינען פּונקט צו וואָס איך בין אַלערגיש?
נו, איצט פֿאַרשטייט איר אַז עס זענען פֿאַראַן אַ סך סיבות פֿון אַלערגיעס אין שטוב. אַזוי ווי געפֿינט מען אַרויס פּונקט צו וואָס איר זענט אַלערגיש? עס זענען פֿאַראַן צוויי וועגן.
1. זעלבסט-אבזערוואציע (פראבלעם און טעות)
דאָ דאַרפֿסטו אַ ביסל טראַכטן וועגן דיין לייפֿסטייל. שטעל זיך פֿאָר אַז דו גייסט יעדן שבת צו אַ פֿרײַנדס הויז, און דאָרט איז אַ הונט. נאָכדעם ווי דו גייסט און קומסט צוריק יעדן שבת, באַקומט דו אַ רינענדיקע נאָז, אַ פֿאַרשטאָפּטע נאָז, און קראַציקע אויגן. נאָך אַ ווײַלע וועסטו פֿאַרשטיין אַז דאָס איז אַן אַלערגיע פֿאַראורזאַכט דורך דעם הונט. פּרוּווט צו ידענטיפֿיצירן אַ מוסטער ווי דאָס.
2. מעדיצינישע טעסטינג
אויב עס איז שווער צו געפינען אויס דורך אבזערוואציע, איז די בעסטע און מערסט גענויע זאך צו טון איז צו זען אן אלערגאליסט . דערנאך, אן קיין ספקות, קענט איר געפינען די גענויע סיבה. א דאקטאר געפינט געווענליך די סיבה אויף דעם אופן:
- פרעגן אייך פאר פרטים: פרעגן אייך וועגן אייערע סימפטאמען, ווי לאנג איר האט זיי שוין, און ווי אייער היים סביבה איז, כדי צו באקומען אן אידעע פון וואס קען זיי פאראורזאכן.
- פיזישע אונטערזוכונג: די אויגן, נאָז, האַלדז און ברוסטקאַסטן וועלן ווערן אונטערזוכט. מען קען אויך מאַכן אַן X-שטראַל פון ברוסטקאַסטן אָדער סינאָסעס.
- ספּעציעלע טעסץ:
- הויט טעסטן: דאָס איז די מערסט געוויינטלעכע און פּינקטלעכע מעטאָדע. דאָ ווערט אַ זייער קליינע מאָס פון דעם פארדעכטיגטן אַלערדזשען געשטעלט אויף דער ייבערפלאַך פון אייער הויט און אַ קליין שטאָך ווערט געמאַכט מיט אַ קליינער נאָדל. אויב דער געגנט ווערט רויט, געשוואָלן און קראַציק אין 15-20 מינוט, איז באַשטעטיקט אַז איר זענט אַלערגיש צו יענער סובסטאַנץ.
- בלוט טעסטס / RAST טעסט: עטלעכע מענטשן קענען נישט האָבן הויט טעסטס צוליב מעדיצינישע צושטאנדן אדער מעדיקאַציעס וואָס זיי נעמען. אין אַזעלכע פאַלן, ווערט אַ בלוט מוסטער גענומען און געשיקט צו אַ לאַבאָראַטאָריע, וואו דער פארדעכטיגטער אַלערדזשען ווערט צוגעגעבן צום בלוט און אַנטיקערפּערס ווערן געטעסט.
נו, וואָס קען מען איצט טאָן וועגן דעם אַלערגיע?
כאָטש עס איז נישטאָ קיין היילמיטל פֿאַר אַלערגיעס, אַמאָל די סיבה איז אידענטיפֿיצירט, קען מען זיי זייער גוט באַהאַנדלען. עס זענען דאָ דריי הויפּט צוגאַנגען.
אויסמיידן טריגערס
דאָס איז די בעסטע באַהאַנדלונג. פֿאַרמייַדן די זאַכן צו וועלכע איר זענט אַלערגיש ווי ווײַט מעגלעך. למשל, אויב איר זענט אַלערגיש צו קאַץ, הערט אויף צו ברענגען די קאַץ אין שלאָפֿצימער. אויב איר זענט אַלערגיש צו שטויב מייץ, נעמט אַראָפּ דעם טעפּיך און וואַשט אייערע בעטגעוואַנט און קישן-בעכער רעגולער אין הייס וואַסער.
קאָנטראָלירן די סביבה אין שטוב
איר קענט אפשר נישט ארויסנעמען די חיות פון אייער הויז אדער ארויסנעמען דעם טעפּעך. אין אזעלכע פעלער, פרובירט די זאכן:
- שטענדיק אויסווישן דאָס הויז גרינטלעך און ווישן עס אָפּ מיט אַ פֿײַכטן שטאָף.
- רעדוצירן די הומידיטי אין אייער היים. האַלטן באַטרומז און קיך גוט ווענטילירט.
- פֿאַר מאַטראַצן און קישןניצט אַלערדזשען-בלאָקירנדיקע מאַסקעס.
זוכן מעדיצינישע טעראַפּיע
איר זאָלט זיכער באַראַטן זיך מיט אייער דאָקטער דערפֿאַר. ער אָדער זי וועט פֿאַרשרײַבן מעדיקאַמענטן (אַנטיהיסטאַמינען, נאַזאַל שפּרײַ), און אַנדערע באַהאַנדלונגען צו קאָנטראָלירן אייערע סימפּטאָמען. פֿאַר עטלעכע מענטשן איז אַ באַהאַנדלונג גערופֿן אַלערגיע שאָץ (אימונאָטהעראַפּיע) זייער געראָטן. דאָ ווערט דער אַלערדזשען אינדזשעקטירט אין דעם גוף, אָנהייבנדיק מיט אַ זייער קליינער דאָזע און ביסלעכווײַז פֿאַרגרעסערנדיק עס, לאָזנדיק דעם גוף זיך צוגעוווינען צו יענעם אַלערדזשען.
אזוי קען עס נעמען עטוואס צייט צו געפינען די אורזאך פון אייערע אלערגיעס. אבער די מי איז ווערט עס. ווייל אזוי שנעל ווי איר ווייסט די אורזאך, קענט איר זיכער קאנטראלירן די שטערנדיקע אלערגיע סימפטאמען און לעבן א באקוועם לעבן.
מעסעדזש צו נעמען אהיים
- אונטערשיידן אַלערגיע סימפּטאָמען (וואַסעריק אָפּזאָגן, קראַציקע אויגן) פון אַ פּראָסט קאַלט (היץ, גוף ווייטיק) וואָס פּאַסירן אין שטוב.
- שטויב, שטויב מייץ, פורעם, ליבלינג דאַנדער, און קאַקראָוטשיז זענען די מערסט פּראָסט סיבות פון אַלערדזשיז ינעווייניק.
- אויב איר זענט נישט זיכער צו וואָס איר זענט אַלערגיש, טראַכט נישט נאָר און זעט זיכער אַ דאָקטער פֿאַר עצה .
- אלס א באַהאַנדלונג, איז עס זייער וויכטיק צו ויסמיידן דעם אַלערדזשען, האַלטן די היים סביבה ריין און טרוקן, און נוצן די מעדאַקיישאַנז וואָס דער דאָקטער האט פארשריבן ריכטיק.
💬 Comments (0)
קיין באַמערקונגען זענען נאָך אַרייַנגעשיקט. לייג דיין באַמערקונג דאָ פֿאַר די ערשטער מאָל.
לייג דיין באַמערקונג